中國文明網(wǎng)
韓喬生
2026-02-15 02:56:09
夜深了，窗外的??世界早已沉寂，但林女士的??客廳里，燈光依然溫暖地亮著(zhù)。一杯熱茶，一本翻開(kāi)的書(shū)，她卻沒(méi)有心思細讀。目光時(shí)不時(shí)地飄向書(shū)房緊閉的門(mén)，那里，她的兒子小宇正埋頭苦讀。高三，這個(gè)讓無(wú)數家長(cháng)和孩子都心跳加速的詞語(yǔ)，如同一個(gè)無(wú)形的戰場(chǎng)，而她，作為一名“高三媽媽”，早已披上了名為“愛(ài)”的鎧甲，準備與兒子一同迎戰。
今年，新冠疫情的反復讓本就緊張的高三生活蒙上了一層不確定。線(xiàn)上線(xiàn)下交替的教學(xué)模式，讓學(xué)習的連續性面臨挑戰；封閉式的管理，讓孩子們本就不多的課余放松時(shí)間被進(jìn)一步壓縮。林女士看在眼里，疼在心里。她知道，高考的壓力本就沉重，而疫情帶來(lái)的額外焦慮，更是對孩子心理的一重考驗。
“媽媽?zhuān)腋杏X(jué)好累啊??，總是走神，效率特別低?！毙∮钆紶枙?huì )跑到客廳，揉著(zhù)太陽(yáng)穴，滿(mǎn)臉疲憊地對林女士說(shuō)。這句話(huà)，像一根細細的針，輕輕刺破了林女士心中那根緊繃的弦。她知道，此刻的兒子需要的不是指責和催促，而是理解和支持。
“累了就休息一下吧，出去走走，或者聽(tīng)會(huì )兒音樂(lè )?！绷峙靠偸沁@樣回應，語(yǔ)氣輕柔，帶著(zhù)恰到好處的安撫?！拔抑肋@段時(shí)間對你來(lái)說(shuō)很難，但你不是一個(gè)人在戰斗。媽媽在你身后，永遠支持你?！彼€會(huì )主動(dòng)為兒子準備一些富含營(yíng)養的餐點(diǎn)，確保他有充足的體力和精力。
不再像過(guò)去那樣，一味地關(guān)注學(xué)習成績(jì)，而是更加注重小宇的??整體狀態(tài)。
“別總想著(zhù)‘必須考多少分’，你已經(jīng)盡力了，結果順其自然就好。重要的是，在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)會(huì )了堅持，學(xué)會(huì )了如何面對困難，這比任何分數都重要?！彼龝?huì )適時(shí)地??與小宇進(jìn)行一些“非學(xué)業(yè)”的交流，聊聊最近看的電影，或者分享一些有趣的新聞。她努力創(chuàng )造一個(gè)輕松的家庭氛圍，讓小宇在家能感受到溫暖和放松，而不是額外的壓力。
更讓林女士感到欣慰的是，她開(kāi)始學(xué)習如何“放手”。曾經(jīng)，她會(huì )時(shí)不時(shí)地走進(jìn)書(shū)房，看看兒子的學(xué)習進(jìn)度，提醒他注意休息。但她漸漸發(fā)現，過(guò)度的“關(guān)心”反而可能成為小宇的負擔。于是，她學(xué)著(zhù)去信任小宇，相信他有能力管理自己的學(xué)習。她會(huì )在需要時(shí)提供幫助，但更多的時(shí)候，她選擇成為一個(gè)安靜的??觀(guān)察者，一個(gè)隨時(shí)可以提供擁抱和傾聽(tīng)的港灣。
“媽媽?zhuān)裉煳野岩坏览_我很久的數學(xué)題弄懂了，感覺(jué)特別開(kāi)心！”有一天，小宇主動(dòng)來(lái)分享他的小成就。那一刻，林女士覺(jué)得所有的付出都值了。她明白，高三的??家長(cháng)，不僅僅是孩子的??“后勤部長(cháng)”，更是他們心理上的“隱形戰友”。需要有敏銳的洞察力，去捕捉孩子細微的情緒變化；需要有強大的內心，去消化自己的焦慮，不將負面情緒傳??遞給孩子；更需要有智慧，去調整自己的角色，用一種恰到好處的陪伴，為孩子保駕護航。
除了在生活上給予細致的照顧，林女士也在心理上積極引導??小宇。她會(huì )和小宇一起討論一些關(guān)于“壓力管理”的知識，分享一些名人面對挑戰的故事，鼓勵他看到困難中的機遇?！澳憧?，很多成功人士也都經(jīng)歷過(guò)低谷，但他們沒(méi)有放棄。重要的是找到適合自己的方法，堅持下去。
”她會(huì )和他一起制定一些小目標，比如，“今天至少完成XX頁(yè)的練習題”，或者“保證每天有30分鐘的運動(dòng)時(shí)間”。這些小目標的達成，能有效地提升小宇的成就感和自信心。
林女士還發(fā)現，當她自己也保持積極樂(lè )觀(guān)的??心態(tài)時(shí)，小宇的狀態(tài)也會(huì )受到積極影響。她開(kāi)始重新拾起自己的愛(ài)好，和朋友們保持聯(lián)系，甚至報名參加了一個(gè)線(xiàn)上讀書(shū)會(huì )。當她自己也找到了生活的平衡和樂(lè )趣，她就能更從容地面對高三的挑戰，也能更有效地支持小宇。
“媽媽?zhuān)腋杏X(jué)，有你在，我就沒(méi)那么害怕了?！毙∮钅程焱砩?，輕輕地說(shuō)了一句。這句話(huà)，讓林女士的眼眶濕潤了。她知道，這不僅僅是對她努力的肯定，更是對她作為母親的價(jià)值的最高贊美。她愿意繼續在這條充滿(mǎn)挑戰的道路上，用她的愛(ài)與智慧，做小宇最堅實(shí)的后盾，陪他一起，點(diǎn)亮前行的路。
高三的賽道，不僅是孩子與知識的??搏??斗，更是家長(cháng)與自身心態(tài)的較量。林女士深知，過(guò)去的“填鴨式”教育和過(guò)度的保??護，在高三這個(gè)階段已經(jīng)不再適用。她意識到，自己需要從一個(gè)“監督者”轉變?yōu)橐粋€(gè)“引導者”，從一個(gè)“家長(cháng)”升級為一名“參謀長(cháng)”，在孩子的人生戰場(chǎng)上，提供戰略性的指導和支持。
“媽?zhuān)易蛱炷M考試成績(jì)不太理想，感覺(jué)自己是不是沒(méi)救了?！甭?tīng)到兒子帶著(zhù)哭腔的聲音，林女士的心咯噔一下。她知道，高考前的每一次模擬考，都像是一次“壓力測試”，成績(jì)的波動(dòng)很容易引起孩子情緒的劇烈反應。
“別這么快下結論，一次考試不能代表全部?！绷峙苛⒖贪矒岬?，“你看，這次考試暴露了我們哪些方面做得不夠好？我們是不是可以找找原因？是哪個(gè)知識點(diǎn)沒(méi)掌握牢？還是考試時(shí)心態(tài)太緊張了？”她沒(méi)有直接去責怪小宇，而是引導他一起分析問(wèn)題，將“失敗”轉化為“學(xué)習的機會(huì )”。
林女士和小宇一起，仔細地回顧了那次模擬考的試卷。他們不僅僅是看分數，更是逐題分析，找出薄弱環(huán)節。林女士還會(huì )和小宇一起查閱相關(guān)的學(xué)習資料，或者一起研究解題思路。她也會(huì )主動(dòng)去了解高考的最新動(dòng)態(tài)，和同樣是高三家長(cháng)的朋友們交流信息，分享備考經(jīng)驗。她發(fā)現，很多時(shí)候，孩子并??非不知道問(wèn)題所在，而是缺乏一個(gè)可以?xún)A訴和共同探討的伙伴。
“我們把這次模擬考當做一次‘演習’，找到了問(wèn)題，下次就能做得更好?！绷峙坑靡环N積極的口吻說(shuō)，“你看，這次考試，我們在XX方面是不是進(jìn)步了？我們是不是可以把這次的經(jīng)驗總結下來(lái)，寫(xiě)成一個(gè)小小的‘備考筆記’？”這種將“挫折”轉化為“經(jīng)驗”的引導方式，讓小宇逐漸學(xué)會(huì )了如何以更成熟的心態(tài)面對考試的起伏。
除了學(xué)業(yè)上的支持，林女士也格外關(guān)注小宇的“信息攝入”。她知道，在信息爆炸的時(shí)代，過(guò)多的外界信息，尤其是關(guān)于高考的各種“傳聞”和“焦慮”，很容易干擾孩子的心緒。于是，她主動(dòng)承擔起了“信息篩選”的??責任。她會(huì )過(guò)濾掉一些不實(shí)的消息，將一些真正有價(jià)值的??備考信息，以一種輕松的方式轉達給小宇，避免讓他被??海量的信息淹沒(méi)。
“小宇，我看到一個(gè)關(guān)于XX大學(xué)的介紹，感覺(jué)很有意思，你可以看看，也許對你未來(lái)的專(zhuān)業(yè)選擇會(huì )有幫助?！绷峙繒?huì )根據小宇的興趣和特長(cháng)，適時(shí)地推薦一些大學(xué)和專(zhuān)業(yè)的信息，但她強調：“這只是給你提供一些參考，最終的選擇權在你。媽媽希望你選擇一個(gè)你真正喜歡，并且適合你的道路。
”她懂得，高考不僅是分數，更是孩子人生道路上的一個(gè)重要選擇，而她作為家長(cháng)，需要做的，是幫助孩子做出最適合自己的決定，而不是強加自己的意愿。
林女士也認識到，高三不僅僅是孩子的“沖刺”，也是家長(cháng)自我成長(cháng)和調整的重要時(shí)期。她開(kāi)始有意識地“管理”自己的情緒。當??她感到焦慮時(shí)，她會(huì )通過(guò)運動(dòng)、冥想或者與同樣是高三家長(cháng)的朋友們交流來(lái)釋放。她也會(huì )反思自己的育兒方式，學(xué)習新的教育理念。她明白，只有當她自己內心強大、心態(tài)平和，才能真正成為孩子堅強的后盾。
“媽媽?zhuān)腋杏X(jué)你最近變了，特別冷靜，也特別??有力量?！庇幸淮?，小宇對林女士說(shuō)。這句話(huà)，讓林女士感到由衷的欣慰。她知道，自己的努力正在轉化為一種積極的影響力，感染著(zhù)她的兒子。
“媽媽也在和你一起成長(cháng)啊?！绷峙课⑿χ?zhù)說(shuō)，“高三是人生中一個(gè)很特別的階段，我們一起經(jīng)歷，一起學(xué)習，一起變得更好?！?/p>
在高考前的最后沖刺階段，林女士更是做好了“陪伴”的準備。她會(huì )確保家里有一個(gè)安??靜的學(xué)習環(huán)境，減少不必??要的社交活動(dòng)，把更多的精力放在支持小宇身上。她會(huì )準備??一些有助于放松的小零食，安排適當的休息時(shí)間，甚至在小宇需要的時(shí)候，陪他一起做一些簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)。
“最后的這段日子，比任何時(shí)候都重要。無(wú)論結果如何，你已經(jīng)付出了最大的努力，媽媽為你感到驕傲?！痹诳记?，林女士緊緊地擁抱了小宇。她知道，無(wú)論考場(chǎng)?上的結果怎樣，她都已經(jīng)盡到了一個(gè)母親的責任，用愛(ài)與智慧，為孩子鋪就了一條充滿(mǎn)力量的成長(cháng)之路。她相信，即使前方有風(fēng)雨，他們的“心”途，也必將充滿(mǎn)陽(yáng)光。
