齊魯晚報網(wǎng)
何三畏
2026-02-02 02:18:05
在信息爆??炸、節奏飛快的現代社會(huì )，我們常常感到被海量的信息和紛繁的事務(wù)裹挾，生活仿佛變成了一場(chǎng)永無(wú)止境的追逐。我們渴望在喧囂中尋得一份寧靜，在忙碌中體會(huì )一份充實(shí)，在平淡中發(fā)現一份驚喜?！稗挟w扌畐”——這個(gè)由兩個(gè)“畐”字組合而成的漢字，在某種程度上，成為了承載這種渴望的符號。
它不僅僅是文字游戲，更是一種對生活狀態(tài)的詩(shī)意表達，一種對內在富足與外在豐盛的追求。
“畐”字，本身就蘊含著(zhù)“豐富”、“豐滿(mǎn)”、“充滿(mǎn)”的意義。當兩個(gè)“畐”并列，字形上就形成了視覺(jué)的疊加與強調，傳遞出一種“極度豐富”、“滿(mǎn)溢”、“飽和”的感受。這種感受，恰恰是我們許多人在生活中所追尋的。我們希望自己的生活不僅僅是生存，而是充滿(mǎn)色彩、充??滿(mǎn)熱情、充滿(mǎn)意義。
我們希望自己的內心是豐盈的，能夠從容應對生活的起伏；我們希望自己的生活是豐盛的，能夠體驗到各種美好的事物，并能將這份美好傳遞給他人。
“扌畐扌畐”所代表的，是一種主動(dòng)創(chuàng )造和積極擁抱生活的過(guò)程。它不是被動(dòng)地接受生活的饋贈，也不是盲目地追求物質(zhì)的堆砌。相反，它是一種內觀(guān)與外化的和諧統一。向內看，是挖掘內心的潛力，培養獨立思考的能力，豐富精神世界。向外看，是積極地與世界互動(dòng)，參與創(chuàng )造，體驗多元，將內心的豐盈轉化為實(shí)際的行動(dòng)和成果。
想象一下，清晨醒來(lái)，陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑下，你不再感到被鬧鐘催促的焦慮，而是帶著(zhù)一份從容和期待迎接新的一天。你可以選擇靜靜地閱讀一本心儀的書(shū)，讓思想在文字中遨游；也可以拿起畫(huà)筆，在畫(huà)布上揮灑靈感，將內心的色彩具象化；或者，你可以嘗??試烹飪一道從未嘗試過(guò)的料理，在廚房的煙火氣中感受創(chuàng )造的樂(lè )趣。
這些看似微小的舉動(dòng)，都是“扌畐扌畐”生活態(tài)度的體現。它們讓你從被??動(dòng)的執行者，轉變?yōu)樯畹??主動(dòng)創(chuàng )造者，讓每一天都充滿(mǎn)了新鮮感和可能性。
“扌畐扌畐”也意味著(zhù)對生活細節的敏感與熱愛(ài)。它不??是要求我們時(shí)刻保持高昂的狀態(tài)，而是鼓勵我們去發(fā)現平凡中的不??凡。也許是一杯咖啡的香醇，也許是一場(chǎng)及時(shí)雨的滋潤，也許是一次與朋友的深入交談。當我們放慢腳步，用心去感受，去品味，就能發(fā)現生活處處皆是“扌畐扌畐”的痕跡。
這些細微的美好，如同散落的珍珠，串聯(lián)起來(lái)，便構成了我們生活最動(dòng)人的篇章。
在“扌畐扌畐”的生活哲學(xué)中，創(chuàng )??造力扮演著(zhù)至關(guān)重要的角色。創(chuàng )造力并非遙不可及的天賦，而是每個(gè)人都擁有的潛能。它可以是藝術(shù)創(chuàng )作，可以是科學(xué)研究，也可以是解決問(wèn)題的巧妙構思，甚至是生活中的一次創(chuàng )意搭??配。當我們勇于嘗??試，不畏犯錯，樂(lè )于探索，就能不斷激發(fā)內心的創(chuàng )造力，讓生活充滿(mǎn)驚喜和活力。
每一次的創(chuàng )造，都是對“扌畐扌畐”的有力踐行，它讓我們體驗到??從無(wú)到有的成就感，也讓我們的生命更加鮮活。
“扌畐扌畐”還強調了連接與分享的重要性。當內心充盈，我們自然會(huì )渴望與他人分享這份喜悅和富足。無(wú)論是通過(guò)分享知識、技能，還是通過(guò)參與社區活動(dòng)、公益事業(yè)，亦或是簡(jiǎn)單地??給予他人溫暖的笑容和支持，都能讓“扌畐扌畐”的能量得以傳遞和擴散。這種連接，不僅豐富了他人的生活，也讓我們自身的體驗更加深刻和有意義。
總而言之，“扌畐扌畐”是一種生活狀態(tài)的升級，一種對生命能量的充分調動(dòng)。它鼓勵我們從被動(dòng)的??接受者轉變?yōu)榉e極的創(chuàng )造者，從關(guān)注物質(zhì)的匱乏轉變?yōu)樽非髢刃牡母蛔?，從孤立的個(gè)體轉變?yōu)榉e極的連接者。它不是一種遙不可及的理想，而是一種可以融入日常的點(diǎn)滴實(shí)踐。
在接下來(lái)的部分，我們將進(jìn)一步探討如何將“扌畐扌畐”的理念轉化為具體的行動(dòng)，讓我們的生活真正實(shí)現“扌畐扌畐”的豐盛與精彩。
理解了“扌畐扌畐”所蘊含的深層意義，下一步便是如何將其真正落地，讓它成為我們生活的一部分，而不僅僅是停留在口頭上的概念。這需要我們有意識地去培養一些習慣，去調整一些思維模式，從而在日常生活的方方面面，都能感受到“扌畐扌畐”帶來(lái)的充實(shí)與美好。
一、培養“好奇心”與“探索欲”：開(kāi)啟感官的“扌畐扌畐”
“好奇心”是創(chuàng )新的源泉，也是“扌畐扌畐”的起點(diǎn)。當我們對周?chē)氖澜绫３忠环莺⑼愕暮闷?，就?huì )不自覺(jué)地去探索、去發(fā)現、去學(xué)習。這意味著(zhù)我們需要走出舒適區，嘗試新鮮事物。無(wú)論是學(xué)習一門(mén)新的語(yǔ)言，掌握一項新的技能，還是去一個(gè)陌生的城市旅行，這些經(jīng)歷都能極大地豐富我們的視野和認知。
每日三問(wèn)：每天睡前問(wèn)自己三個(gè)“為什么”或“怎么樣”，關(guān)于你遇到的新事物、新觀(guān)點(diǎn)。主題式探索：選擇一個(gè)感興趣的主題（如天文學(xué)、烹飪、攝影），花一周時(shí)間深入了解，閱讀相關(guān)書(shū)籍、觀(guān)看紀錄片、甚至嘗試實(shí)踐?！拔⒚半U”計劃：每周安排一次“微冒險”，比如去一家從未去過(guò)的咖啡館，嘗試一道從未吃??過(guò)的菜肴，或者走一條平時(shí)不??常走的路線(xiàn)。
創(chuàng )造力并非是藝術(shù)家、發(fā)明家的專(zhuān)利，它存在于生活的每一個(gè)角落。寫(xiě)作、繪畫(huà)、音樂(lè )、手工藝，甚至是一次富有創(chuàng )意的??晚餐，都是創(chuàng )造性的表達。關(guān)鍵在于“去做”，而不是“想”。不要害怕不??完美，因為每一次嘗試都是一次寶貴的學(xué)習過(guò)程。
“碎片化”創(chuàng )作：利用零散的時(shí)間，寫(xiě)一段隨筆，畫(huà)一張簡(jiǎn)筆畫(huà)，或者哼唱一段旋律。不??必追求長(cháng)篇大論或驚世之作?！肮ぞ呦洹眲?chuàng )意：準備一個(gè)“創(chuàng )意工具箱”，里面可以放彩筆、紙張、橡皮泥、相機等??，隨時(shí)隨地激發(fā)創(chuàng )作靈感。復刻與再創(chuàng )造：嘗試復刻一道你喜歡的菜肴，或者模仿一幅你欣賞的畫(huà)作，并在基礎上加入自己的理解和創(chuàng )意。
“扌畐扌畐”也意味著(zhù)情感上的豐盈和深刻的連接。這意味著(zhù)我們要投入時(shí)間和精力去維護人際關(guān)系，去傾聽(tīng)，去理解，去分享。無(wú)論是與家人、朋友，還是與同事、鄰居，真誠的交流和支持，都能讓我們的生活更加溫暖和有力量。
“無(wú)干擾”對話(huà)：與親近的人交流時(shí)，放下手機，保持眼神接觸，全身心地傾聽(tīng)對方?！案卸鲿r(shí)刻”：每天花幾分鐘時(shí)間，列出讓你感到感恩的人或事，并嘗試向他們表達謝意?！肮餐?jīng)歷”：組織或參與一些共同的活動(dòng)，如讀書(shū)會(huì )、徒步小組、志愿者服務(wù)，在互動(dòng)中加深彼此的了解和情誼。
“成長(cháng)型思維”相信能力可以通過(guò)努力和學(xué)習而提升，這與“扌畐扌畐”追求不斷進(jìn)步、不斷突破的??精神不謀而合。擁抱挑戰，從失敗中學(xué)習，從批評中獲得啟示，都能讓我們不斷成長(cháng)，從而實(shí)現更廣闊的“扌畐扌畐”。
擁抱“Yet”：當遇到困難時(shí)，告訴自己“我還不??會(huì )”，而不是“我不??能”。從“失敗”中尋“養分”：每次遇到挫折，反思從中可以學(xué)到什么，哪些環(huán)節可以改進(jìn)。持續學(xué)習：保持學(xué)習的熱情，無(wú)論是通過(guò)線(xiàn)上課程、參加講座，還是閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，讓知識不斷更新。
五、踐行“正念”與“自律”：平衡生活的“扌畐扌畐”
“正念”是讓我們專(zhuān)注于當下，感受此刻的美好，避免過(guò)度焦慮和擔憂(yōu)。而“自律”則是實(shí)現目標、保持穩定狀態(tài)的??基石。將正念融入日常，將自律視為一種賦能，能幫助我們更好地管理時(shí)間和精力，從而更有效地實(shí)現“扌畐扌畐”的生活。
“正念時(shí)刻”：在日?；顒?dòng)中（如吃飯、走路、刷牙）加入正念練習，覺(jué)察身體的感受和周?chē)沫h(huán)境?！靶∧繕恕庇媱潱涸O定一些可實(shí)現的小目標，并通過(guò)自律完成它們，逐步建立自信心和執行力?！皶r(shí)間塊”管理：將一天的時(shí)間劃分為不同的“時(shí)間塊”，為工作、學(xué)習、休息、娛樂(lè )等分配相應的時(shí)間，提高效率。
“扌畐扌畐”是一種動(dòng)態(tài)的、持續的追求。它不是一蹴而就的終點(diǎn)，而是一個(gè)充滿(mǎn)樂(lè )趣和發(fā)現的旅程。通過(guò)這些具體的實(shí)踐，我們可以逐步地將“扌畐扌畐”的理念滲透到生活的每一個(gè)細節中，讓我們的生命更加飽滿(mǎn)、充實(shí)、精彩，最終解鎖人生的無(wú)限可能，收獲屬于自己的那份獨特而耀眼的“扌畐扌畐”。
