揚子晚報
陳雅琳
2026-02-03 10:27:36
有時(shí)候我坐在街角的咖啡店，看著(zhù)窗外人來(lái)人往，心里會(huì )突然冒出一個(gè)念頭：2023年到底教給了我們什么？是那些突如其來(lái)的變故，還是在深夜里反復咀嚼的焦慮？其實(shí)都不是。這一年，大家似乎達成??了一種默契，不再去追求那些宏大而虛幻的口號，而是開(kāi)始回歸一種極為私人、極為細膩的??“正能量”。
“懂我意思”這四個(gè)字，在當下的語(yǔ)境里帶有一種心照不??宣的松弛感。它不需要長(cháng)篇大論的解釋?zhuān)膊恍枰壿媷烂艿??推導，它是一種同頻共振。當我們在社交媒體上刷到一段落日余暉的視頻，或者看到路邊一只伸懶腰的小貓，那種從心底升騰起的治愈感，就是2023年賦予我們的特殊能量。
我們開(kāi)始意識到，生活不是由那些高光時(shí)刻組成的，而是由無(wú)數個(gè)這樣微小的、散發(fā)著(zhù)熱氣的瞬間拼湊而成。這種正能量不再是那種雞血式的“努力必成??功”，而是一種“即便世界偶爾荒蕪，我依然能給自己種下一片花園”的底氣。
現在的年輕人，或者說(shuō)像我們這樣在生活里摸爬滾打的人，已經(jīng)聽(tīng)膩了所謂的成功學(xué)。我們更傾向于追求那種“情緒價(jià)值”。你會(huì )發(fā)現，身邊那些能讓你感到溫暖的人，往往不??是那些喋喋不休教你做事的人，而是那些在你疲憊時(shí)發(fā)來(lái)一個(gè)搞怪表情包，或者在安靜的午后分享一段動(dòng)聽(tīng)旋律的人。
感謝分享，這四個(gè)字在2023年顯得尤為沉甸甸。分享的不僅僅是一段文字、一張照片，而是一份“我還熱愛(ài)著(zhù)生活”的證明。當我們互相傳遞這些溫暖時(shí)，那種無(wú)形中建立的連接，比任何昂貴的社交都要來(lái)得真摯。
這種能量的轉變，其實(shí)反映了我們內心防御機制的升級。以前我們總覺(jué)得要堅硬，要像鋼鐵一樣去碰撞世界；而現在，我們學(xué)會(huì )了柔軟。就像2023年流行的那些詞匯：Citywalk、松弛感、精神內耗。這些詞的??背后，其實(shí)都在討論一件事：如何與自己和平相處。在這個(gè)Part里，我想說(shuō)的是，如果你感到累了，慢下來(lái)并不是一種罪過(guò)。
去看看那一棵在秋風(fēng)里拼命搖曳卻不肯落葉的樹(shù)，去聞聞清晨剛出??爐的面包香氣。你會(huì )發(fā)現，那些所謂的正能量，其實(shí)一直潛伏在這些細節里。它們不??需要你大張旗鼓去尋找，只需要你把感官打開(kāi)，輕輕地對自己說(shuō)一句：“哦，原來(lái)生活還可以是這樣的?！?/p>
你懂我意思嗎？那種從心底生出??的暖意，不是因為太陽(yáng)照得有多亮，而是因為你終于開(kāi)始允許自己感受那些微光。2023年，我們不談什么救贖，我們談的是如何在那一點(diǎn)點(diǎn)溫暖的火苗旁，安靜地坐一會(huì )兒。這種溫暖，來(lái)自于我們對他人的善意觀(guān)察，也來(lái)自于我們對生命本身的敬畏。
如果說(shuō)Part1是關(guān)于自我的覺(jué)醒與和解，那么Part2我想聊聊那種“分享”帶來(lái)的漣漪效應。你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？在心情極度灰暗的時(shí)候，偶然在朋友圈看到一個(gè)遠方朋友分享的旅游隨筆，或者在小紅書(shū)上看到一個(gè)陌生人記錄的平凡的一餐。那一刻，你緊繃的肩膀突然放松了。
在2023年的語(yǔ)境下，分享不再是一種炫耀，而是一種基于善意的“生命投喂”。我們在這個(gè)充滿(mǎn)不確定性的世界里，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )這根纖細的絲線(xiàn)，互相傳遞著(zhù)某種生存的信號。你說(shuō)：“看，這朵云真好看?！蔽一兀骸班?，你懂我意思?！边@種跨越時(shí)空的擊掌，讓我們意識到，溫暖人生并??不是一個(gè)人的英雄主義，而是一場(chǎng)聲勢浩大??的集體協(xié)作。
感謝那些在生活中愿意分享美好的人。在這個(gè)充斥著(zhù)算法和噪音的時(shí)代，能堅持分享純粹喜悅的人，本身就是一種發(fā)光體。正能量滿(mǎn)滿(mǎn)的真諦，不在于你擁有多少財富，而在于你是否擁有那種“感知美并將其傳遞出去”的能力。2023年，我見(jiàn)證了太多的善意：有陌生的博主手寫(xiě)幾千字的回信安慰一個(gè)失意的女孩，有鄰里之間在樓道里放下的那一小袋水果，還有那些在評論區里互相打氣的素未謀面的靈魂。
我們要明白??，人生里的那些所謂“至暗時(shí)刻”，往往是被某個(gè)不經(jīng)意的溫柔舉動(dòng)給照亮的。有時(shí)候，你的一句“加油，你懂我的意思”，就能成為別人撐過(guò)那一夜的唯一理由。這種正能量是具有傳染性的，它像冬日里的熱可可，不僅暖了手，也潤了心。分享溫暖，本質(zhì)上是在擴寬我們的生命維度。
當你開(kāi)始分享時(shí)，你的世界就不再局限于那個(gè)幾平方米的工位或窄小的房間，你與整個(gè)世界的律動(dòng)產(chǎn)生了一致性。
2023年的這一場(chǎng)修行，讓我們學(xué)會(huì )了珍惜這種“互補式”的溫暖。我累的時(shí)候，看看你的朝氣；你焦慮的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)我的平穩。這種能量的交換，讓原本干巴巴的人生變得濕潤且有光澤。感謝每一個(gè)分享溫暖的你，是你們讓這看似平庸的日常，生出了許多浪漫的枝丫。
當你讀到這段話(huà)的時(shí)候，也許你正處于一段關(guān)系的低谷，或者正為未來(lái)的方向感到迷茫。但請你相信，只要你還愿意去分享，還愿意去感受那一份“懂我的意思”，你的生活就永遠不會(huì )失去色彩。正能量不是一個(gè)形容詞，而是一個(gè)動(dòng)詞，它體現在你每一次對他人的微笑里，體現在你每一條精心編輯的分享動(dòng)態(tài)里。
展望未來(lái)，2023年留下的這些溫暖印記，將成為我們人生履歷中最珍貴的財??富。不需要多么輝煌的成就，只要我們能在歲月的流逝中，依然保持那種“懂你意思”的??靈敏，依然擁有“感謝分享”的赤誠，那么這一生，便已經(jīng)是正能量滿(mǎn)滿(mǎn)。愿我們在接下來(lái)的日子里，繼續做一個(gè)傳遞溫暖的人，去照亮更多不為人知的角落，去擁抱那個(gè)更加充盈、更加溫暖的??自己。
