參考消息
何偉
2026-02-06 11:55:30
高考，這個(gè)詞??語(yǔ)對于每一個(gè)中國家庭而言，都承載著(zhù)太多的期望與壓力。它像一場(chǎng)無(wú)聲的戰爭，在數百萬(wàn)個(gè)十幾歲的少年心中悄然打響，也牽動(dòng)著(zhù)每一位父母的神經(jīng)。緊張、焦慮、恐懼，這些負面情緒如同烏云，常?；\罩在孩子和家庭之上。而在這場(chǎng)高壓的備考征途中，我們是否忽略了一種古老而強大的力量——愛(ài)，以及愛(ài)中最具張力和治愈性的表達：性？
有人或許會(huì )皺眉，認為“性”與“高考壓力”的風(fēng)馬牛不相及，甚至將兩者聯(lián)系起來(lái)視為不合時(shí)宜。當??我們褪去刻板的標簽，以更開(kāi)放、更科學(xué)的視角審視，會(huì )發(fā)現親密關(guān)系中的性，絕不僅僅是生理的沖動(dòng)，更是情感的紐帶，是壓力的疏導，是愛(ài)的傳遞。在高考這一特殊時(shí)期，家庭成員之間，尤其是父母與即將成年的孩子之間，如果能建立起一種基于尊重、理解和愛(ài)的健康親密模式，那么“性”便能成為一股潤物細無(wú)聲的治愈力量。
我們需要破除對“性”的羞恥感和禁忌。在中國傳統文化中，性常常被蒙上神秘的面紗，甚至被視為污穢或禁忌。這種集體無(wú)意識的壓抑，導致了許多家庭在面對與性相關(guān)的話(huà)題時(shí)，要么避??而不談，要么以訓斥代替引導。性是人類(lèi)生命自然而然的一部??分，是情感交流的深層表達。
對于即將步入成人世界的青少年來(lái)說(shuō)，理解和接納自己的生理與情感需求，是其心理健康發(fā)展的重要一環(huán)。在高考備考的壓力下，孩子們的荷爾蒙水平和情緒波動(dòng)都可能更加劇烈。如果他們能在一個(gè)開(kāi)放、信任的環(huán)境中，感受到??父母對他們身體和情感變化的理解與接納，這本身就是一種巨大的心理支持。
如何在高考備考期間，將“性”的治愈力量融入家庭生活呢？這并非鼓勵家長(cháng)進(jìn)行不恰當??的引導，而是強調一種更深層次的親密關(guān)系建設。
對于正處于高壓之下的孩子而言，家庭應該是他們最堅實(shí)的后盾和最溫暖的港灣。這種“安??全感”的建立，需要父母放下過(guò)度的功利心，回歸愛(ài)的本質(zhì)。這意味著(zhù)，父母需要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，理解孩子在備考過(guò)程中的點(diǎn)滴不??易，無(wú)論是學(xué)習上的困惑，還是情緒上的低落。當孩子感受到被理解和被接納時(shí)，他們的內心會(huì )更加平靜，也能更好地應對外界的壓力。
而這種接納，也應包含對孩子青春期生理和情感變化的理解。父母可以適時(shí)地以開(kāi)放、尊重的??態(tài)度，與孩子交流關(guān)于身體發(fā)育、情感需求等話(huà)題。這種交流并非要引導孩子“如何做”，而是傳遞一種“我知道，我理解，我支持”的信息。例如，當孩子因為身體發(fā)育而感到困惑或害羞時(shí)，父母可以分享自己曾經(jīng)的經(jīng)歷，或者提供相關(guān)的健康知識，讓他們知道這些都是正常的生理現象。
這種基于信任的溝通，能有效地化解孩子內心的羞恥感和焦慮，讓他們感到??被愛(ài)包圍。
身體的接觸，是情感交流最直接、最有效的途徑之一。在高考備考的特殊時(shí)期，適度的??、充滿(mǎn)愛(ài)的身體接觸，能夠極大地緩解孩子的??緊張情緒，讓他們感受到被愛(ài)和被安撫。一個(gè)溫暖的擁抱，一個(gè)充滿(mǎn)鼓勵的??親吻，甚至僅僅是牽手，都能傳遞出無(wú)聲的支持和強大??的力量。
對于一些父母而言，也許從小就習慣于用語(yǔ)言表達愛(ài)，而對身體接觸略顯生疏。這時(shí)，可以嘗試著(zhù)主動(dòng)去擁抱自己的孩子，尤其是在他們情緒低落或備考遇到挫折的時(shí)候。告訴他們：“爸爸??/媽媽在這里，無(wú)論發(fā)生什么，我們都愛(ài)你?！边@種身體上的靠近，能夠直接觸及孩子內心最柔軟的地方，讓他們感受到來(lái)自父母的溫暖和力量，從而減輕他們的孤獨感和壓力。
當家庭成員之間建立了深厚的情感連接和高度的信任，性便有機會(huì )在其中扮演更積極的角色。這里所說(shuō)的“性”，并非簡(jiǎn)單粗暴的??生理行為，而是指在親密關(guān)系中，男女雙方之間基于愛(ài)、尊重和吸引而產(chǎn)生的身體和情感的互動(dòng)。
對于即將成年的孩子，他們正處于性意識萌發(fā)和成熟的關(guān)鍵時(shí)期。如果父母自身能夠擁有健康、和諧的親密關(guān)系，并且能夠適時(shí)地以恰當的??方式，讓孩子感受到??這種愛(ài)的能量，這本身就是一種良好的示范。例如，父母之間充??滿(mǎn)愛(ài)的互動(dòng)，例如在孩子面前適度的擁抱、親吻，甚至是在私密空間里，展現出對彼此的欣賞和吸引，都能讓孩子在潛移默化中，理解和學(xué)習到健康的親密關(guān)系模式。
更進(jìn)一步，當孩子面對高考壓力時(shí)，如果他們有穩定的??伴侶關(guān)系，并且與伴侶之間擁有健康的親密互動(dòng)，那么性，作為一種深層次的情感和身體的連接，反而能成為緩解壓力的有效出??口。在完全自愿、尊重和安全的前提下，伴侶之間的親密行為，能夠幫?助孩子釋放緊張情緒，體驗到愉悅和放松，從而更好地回歸備考狀態(tài)。
這種“愛(ài)的能量交換”，能夠讓孩子在充滿(mǎn)愛(ài)的氛圍中，找到內心的平靜和力量。
當然，需要強調的是，這需要建立在孩子已經(jīng)成年，并且擁有自主意識和性自主權的基礎上，并且是發(fā)生在他們與自愿的伴侶之間。父母的角色，是提供一個(gè)理解和支持的環(huán)境，而非直接干預或指導。當孩子感受到父母的理解和信任，他們會(huì )更愿意與父母分享自己的情感需求，并在需要時(shí)尋求支持。
高考是一場(chǎng)馬拉松，而非短跑。在這個(gè)過(guò)程中，孩子的身心健康始終是第一位的。而親密關(guān)系中的愛(ài)與性，作為一種自然而然的情感表達和身心互動(dòng)，如果能被正確地理解和運用，便能成??為化解壓力、注入能量的強大力量，幫助孩子們以更平和、更積極的心態(tài)，迎接屬于他們的??未來(lái)。
高考，仿佛是一場(chǎng)無(wú)聲的戰役，將無(wú)數家庭推到了壓力的風(fēng)口浪尖。當學(xué)子們在知識的海洋中奮力搏擊，當父母們在焦慮與期待??中焦灼徘徊，我們是否曾停下腳步，思考過(guò)一種更隱秘、卻又更具力量的慰藉——源自愛(ài)的親密關(guān)系，以及其中包含了“性”的元素？這并??非是對傳??統觀(guān)念的挑戰，而是對人性需求的深刻洞察，是對情感連接的全新解讀。
在高考這個(gè)特殊的時(shí)期，以一種更開(kāi)放、更科學(xué)的態(tài)度，審視“性”在緩解壓力、滋養心靈中的積極作用，是值得我們深入探索的。
1.釋放荷爾蒙的“能量閥”：性行為的生理與心理效應
在高考備考的巨大壓力下，青少年的身心都承受著(zhù)前所未有的負荷。皮質(zhì)醇等壓力荷爾蒙的長(cháng)期升高，不僅會(huì )影響學(xué)習效率，還會(huì )對身心健康造成潛在傷害。而性行為，作為一種自然的生理反應，能夠有效地調節人體內的荷爾蒙水平。
在完全自愿、安??全和尊重的伴侶關(guān)系中，親密的性行為能夠促進(jìn)身體釋放內啡肽、催產(chǎn)素等“快樂(lè )荷爾蒙”。內啡肽具有天然的鎮痛和鎮靜作用，能夠幫助緩解身體的緊張感和疼痛感。而催產(chǎn)素，也被稱(chēng)??為“愛(ài)的荷爾蒙”或“擁抱荷爾蒙”，它能夠增強人與人之間的情感連接，帶來(lái)愉悅、放松和信任感。
對于正處于青春期的學(xué)子來(lái)說(shuō)，他們可能正經(jīng)歷著(zhù)生理和心理上的巨大變化，對性有著(zhù)自然的探索欲望。如果在高考備考期間，他們擁有一個(gè)穩定、相互尊重的伴侶，并且雙方都能在一種健康、安全的環(huán)境下進(jìn)行適度的性行為，這反而可以成為一種有效的壓力釋放機制。這種“能量閥”能夠幫助他們排出累積的負面情緒，體驗到身心的放松和愉悅，從而以更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)回歸學(xué)習。
需要強調的是，這種“性”的運用，前提是建立在完全自愿、雙方平等、相互尊重、并且是針對已成年、有自主意識的個(gè)體及其伴侶而言。父母的角色，是建立一種信任和理解的家庭氛圍，讓孩子能夠感受到支持，而非進(jìn)行直接的干預或施壓。
性，是情感交流的最高形式之一。在親密關(guān)系中，性的互動(dòng)不僅僅是生理上的滿(mǎn)足，更是情感上深度連接和相互療愈的過(guò)程。對于正承受著(zhù)高考壓力的學(xué)子來(lái)說(shuō)，這種情感上的支持尤為重要。
當孩子感受到伴侶的愛(ài)、欣賞和接納，并通過(guò)親密的性行為進(jìn)行表達時(shí)，他們內心的孤獨感和不確定感會(huì )大大降低。這種深刻的情感連接，能夠讓他們感到自己是被愛(ài)著(zhù)的、是被重視的，從而獲得強大的心理支持。在性行為的過(guò)程中，伴侶間的撫摸、擁抱、眼神交流，都是愛(ài)的傳??遞，能夠有效地撫平內心的焦慮和不安。
這種“深度療愈”，能夠幫助孩子在備考的“苦旅”中，找到情感的港灣。當他們知道自己并非孤軍奮戰，而是有愛(ài)人在身邊支持自己，這種力量是無(wú)比巨大的。甚至，在某些時(shí)刻，一次充滿(mǎn)愛(ài)意的??親密接觸，能夠讓他們暫時(shí)忘卻考試的煩惱，重拾內心的平靜和力量。
高考的壓力，常常會(huì )引發(fā)青少年對自我價(jià)值的懷疑。當他們將太多的??精力投入到學(xué)習中，并時(shí)刻擔心考試結果時(shí)，很容易產(chǎn)生“如果我考不好，我就不值得被愛(ài)”的負面想法。
而健康的親密關(guān)系，以及其中包含了性的互動(dòng)，能夠極大地提升青少年的自我價(jià)值感。當??孩子在伴侶那里感受到無(wú)條件的愛(ài)和接納，當他們在性的互動(dòng)中體驗到被渴望、被欣賞，他們會(huì )更清晰地認識到自己的??價(jià)值，并不僅僅在于學(xué)習成??績(jì)。這種“愛(ài)與被愛(ài)”的體驗，能夠讓他們明白，自己本身就是有價(jià)值的，無(wú)論考試結果如何。
這種自我價(jià)值感的提升，對于應對高考壓力至關(guān)重要。它能夠幫助孩子建立起更強的??自信心，讓他們相信自己有能力克服困難。即便在遇到挫折時(shí)，他們也能更快地恢復過(guò)來(lái)，因為他們知道，自己擁有愛(ài)，并且值得被??愛(ài)。
在探討“性”與高考壓力緩解的議題時(shí)，父母的角色至關(guān)重要。這里的“父母的角色”，并非是去直接干預孩子的性生活，而是通過(guò)自己的智慧和愛(ài)，為孩子提供一個(gè)健康、支持?性的成長(cháng)環(huán)境。
父母自身需要擁有健康的親密關(guān)系，并且能夠以開(kāi)放、尊重的態(tài)度處理與性相關(guān)的話(huà)題。如果父母能夠以身作則，展現出對彼?此的愛(ài)??和尊重，這本身就是對孩子最好的教育。
當孩子成年，并??且擁有自己的伴侶關(guān)系時(shí)，父母應該給予信任和支持。如果孩子在情感或性方面遇到困惑，父母可以提供一個(gè)傾聽(tīng)的耳朵，并適時(shí)地給予科學(xué)、健康的建議，例如關(guān)于性健康、性安??全等信息。但切記，是以建議而非命令的方式，尊重孩子的自主權。
重要的是要理解，性的健康發(fā)展，是青少年全面成長(cháng)的??一部分。在高考這個(gè)特殊的時(shí)期，如果適度的、健康的性行為能夠幫助孩子緩解壓力，獲得情感支持，那么我們不應帶著(zhù)偏見(jiàn)去否定它。相反，我們應該以更包??容、更科學(xué)的態(tài)度，去理解和接納。
高考，是一場(chǎng)身心的雙重考驗。而在這個(gè)過(guò)程中，親密關(guān)系中的愛(ài)與性，并非洪水猛獸，而是能夠成為化壓力為力量的和諧共舞。它們能夠幫助青少年釋放緊張情緒，獲得情感支持，提升自我價(jià)值感，并??最終以更健康、更積極的心態(tài)，迎接人生的重要挑戰。
當愛(ài)在親密互動(dòng)中得到升華，當性在尊重與理解中展現其治愈的力量，我們相信，高考的壓力，將不再是壓垮孩子的稻草，而是催??促他們成長(cháng)的羽翼。在愛(ài)的港灣中，他們將尋找到源源不斷的能量，勇敢地飛向屬于自己的未來(lái)。
