新民晚報
高建國
2026-02-03 11:12:13
“愁”，這個(gè)字眼，似乎總帶著(zhù)幾分沉重，幾分迷茫。而當它與“女生男生一起”結合，便勾勒出一幅幅生動(dòng)的青春畫(huà)卷——操場(chǎng)上并肩奔跑的身影，教室里竊竊私語(yǔ)的角落，考場(chǎng)前緊張不安的面龐，還有晚自習后不舍的告別??。青春期，一個(gè)充滿(mǎn)荷爾蒙、夢(mèng)想與不安的奇妙階段，它像一個(gè)巨大的迷宮，讓每一個(gè)身處其中的少男少女都不得不經(jīng)歷一場(chǎng)關(guān)于“愁”的探索。
“愁”的第一個(gè)癥結，往往指向那堆積如山的課本和永無(wú)止境的考試。升學(xué)壓力，如同達摩克利斯之劍，懸在每個(gè)學(xué)生頭上。女生可能因為對未來(lái)的規劃而焦慮，擔心自己不夠優(yōu)秀，無(wú)法實(shí)現心中的藍圖；男生則可能面臨著(zhù)“男子漢”的期待，肩負著(zhù)“出人頭地”的??責任，一旦成績(jì)不理想，便會(huì )陷入自我懷疑。
這種壓力，不單單是知識的堆積，更是對未來(lái)人生方向的一次次拷問(wèn)。
我們常常聽(tīng)到家長(cháng)和老師們強調“分數”，卻很少有人真正關(guān)注分數背后的“人”。當我們只盯著(zhù)成績(jì)單上的數字，就容易忽略了孩子們的努力、進(jìn)步，以及他們在此??過(guò)程中所承受的??心理負擔??。一個(gè)女孩可能因為一次考試失利而整夜失眠，一個(gè)男孩可能因為被嘲笑成績(jì)而選擇封閉自己。
這種“愁”，源于對自我價(jià)值的擔憂(yōu)，源于對未來(lái)不確定性的恐懼。
更何況，學(xué)習不僅僅是填鴨式的知識灌輸，它更應該是一個(gè)探索和成長(cháng)的過(guò)程。當學(xué)習變成了一種純粹的任務(wù)，一種競爭的工具，那些學(xué)習的樂(lè )趣和啟迪就會(huì )悄悄溜走。女生或許更傾向于在學(xué)習中尋找意義和價(jià)值感，一旦這種連接斷裂，便會(huì )產(chǎn)生深深的失落；男生則可能在競爭中尋找自信，一旦屢屢受挫，便會(huì )感到挫敗。
青春期，也是情感的萌芽期。異性之間微妙的情愫，像春日里悄悄探出頭來(lái)的嫩芽，帶著(zhù)羞澀，也帶著(zhù)悸動(dòng)。男生可能對某個(gè)女生的一顰一笑心動(dòng)不已，卻又不知道如何表達，只能默默關(guān)注；女生可能收到男生的??紙條或小禮物，既開(kāi)心又慌亂，不知所措。這種“愁”，是成長(cháng)的必然，是探索性別角色、建立親密關(guān)系的第一步。
不成熟的情感表達方式，常常會(huì )讓這份“愁??”變得復雜。誤會(huì )、猜??忌、甚至是暗戀的苦澀，都可能成為困擾少男少女的難題。男生可能因為害怕被拒絕而選擇逃避，女生可能因為害羞而不敢回應。這種“愁”，源于對未知情感的恐懼，源于對自我情感表達能力的懷疑。
家庭和學(xué)校在這方面扮演著(zhù)重要的角色。如果家長(cháng)對孩子的早戀問(wèn)題持嚴厲禁止的態(tài)度，孩子們可能會(huì )更加隱瞞，甚至產(chǎn)生叛逆心理。如果學(xué)校缺乏恰當的??性教育和情感引導，孩子們就更容易在情感的海洋中迷失方向。而男生和女生在情感處理上的??差異，也可能導致溝通的障礙??。
女生可能更注重情感的細膩和交流，而男生則可能更傾向于用行動(dòng)來(lái)表達。當這些差異得不到理解和包容，就更容易產(chǎn)生誤會(huì )和“愁”。
“愁”的深層根源，往往在于自我認知的挑戰。青春期的少男少女，身體和心理都在經(jīng)歷劇烈的變化，他們開(kāi)始審視自己，思考“我是誰(shuí)？”“我喜歡什么？”“我將來(lái)想做什么？”。這種探索，伴隨著(zhù)迷茫、困惑，甚至是對自己的??不滿(mǎn)。
女生可能因為對身材、外貌的擔憂(yōu)而感到自卑??，尤其是在社交媒體充??斥著(zhù)完美形象的時(shí)代，這種對比帶??來(lái)的壓力更為巨大。她們可能會(huì )花費大量時(shí)間研究穿搭，模仿網(wǎng)紅的妝容，卻依然覺(jué)得自己不夠好。男生則可能在體能、力量等方面與同伴比較，一旦覺(jué)得自己不夠“爺們”，也會(huì )產(chǎn)生焦慮。
更進(jìn)一步，青春期的“愁”還體現在對未來(lái)道路的選擇上。升學(xué)專(zhuān)業(yè)的選擇，職業(yè)規劃的初步構想，甚至是對人生意義的探尋，都可能讓少男少女們感到無(wú)所適從??。男生或許會(huì )更受“實(shí)用主義”的影響，選擇他們認為有“前途”的專(zhuān)業(yè)，但內心深處卻可能對藝術(shù)或人文領(lǐng)域有著(zhù)濃厚的興趣。
女生則可能在追求“穩定”與“自我實(shí)現”之間搖擺不定。
這種“愁”，是對自身價(jià)值的重新評估，是對未來(lái)人生方向的迷茫。如果不能得到有效的引導和支持，孩子們就可能陷入自我否定的漩渦，甚至產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。他們需要的是一個(gè)可以?xún)A訴的出口，一個(gè)可以讓他們探索真實(shí)自我的??空間，而不是被簡(jiǎn)單地貼上“叛逆”或“不懂事”的標簽。
青春期的“愁”，并非洪水猛獸，它是成長(cháng)的催化劑，是通往成??熟的必經(jīng)之路。理解并積極應對這些煩惱，才能讓少男少女們“愁”出彩虹，綻放出??屬于自己的獨特光芒。
“愁”之所以難以化解，很多時(shí)候是因為無(wú)人傾聽(tīng)，無(wú)人理解。無(wú)論是家庭、學(xué)校還是朋友之間，建立開(kāi)放、坦誠的溝通渠道至關(guān)重要。
對于家長(cháng)而言，放下身段，以朋友的姿態(tài)與孩子交流，比一味地指責和說(shuō)教更為有效。當孩子表達擔憂(yōu)時(shí)，耐心傾聽(tīng)，不打斷，不評判，給予他們足夠的空間和尊重。鼓勵孩子分享他們的喜悅和困惑，即使是那些在成人看來(lái)微不足道的小事。女生可能更需要情感上的共鳴，理解她們的細膩和敏感；男生可能更看重解決問(wèn)題的支持，在他們遇到困難時(shí)，提供思路和建議，而不是直接給出答案。
學(xué)校方面，可以開(kāi)設更多關(guān)于青春期心理健康、情感管理、生涯規劃等方面的課程或講座。引入心理咨詢(xún)師，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的支持?。鼓勵老師們關(guān)注學(xué)生的非學(xué)業(yè)表現，及時(shí)發(fā)現并幫助那些可能面臨心理困境的學(xué)生。創(chuàng )造一個(gè)輕松、支持性的校園氛圍，讓學(xué)生敢于表達自己的“愁??”。
朋友之間的互相支持也同樣重要。女生之間可以分享情感的煩惱，互相安慰，共同成長(cháng)。男生之間也可以交流學(xué)業(yè)的壓力，互相打氣，共同進(jìn)步。當大家都能理解彼?此的“愁??”，便能形成一股強大的力量，一起克服困難。
“愁”往往源于內心的不安和對外在標準的迎合。學(xué)會(huì )擁抱多元，看見(jiàn)并接納不一樣的“我”，是化解自我認知焦慮的關(guān)鍵。
女生要明白，美麗不止一種定義。社交媒體上的“完美”往往是經(jīng)過(guò)精心包裝的，不必過(guò)度與之比較。關(guān)注自己的內在成長(cháng)，培養興趣愛(ài)好，發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)。一個(gè)熱愛(ài)閱讀的女生，一個(gè)擅長(cháng)繪畫(huà)的女生，她們的光芒同樣耀眼。鼓勵女生發(fā)展獨立思考的能力，不被外界的聲音輕易左右。
男生也要認識到，所謂的“男子漢”并非只有一種模板。勇敢、擔當固然重要，但細膩、溫柔，以及對情感的關(guān)注，同樣是優(yōu)秀品質(zhì)。不必強求自己成為別人眼中的“硬漢”，找到適合自己的方式去表達和成長(cháng)。支持男生發(fā)展多元興趣，例如音樂(lè )、文學(xué)、藝術(shù)等，這些都能幫助他們豐富內心世界，提升情感表達能力。
學(xué)校和家庭應該倡導多元化的價(jià)值觀(guān)，鼓勵學(xué)生發(fā)展個(gè)性，尊重差異。打破“只有成績(jì)好才是優(yōu)秀”的單??一評價(jià)體系，關(guān)注學(xué)生的特長(cháng)和興趣，為他們提供展示自我的平臺。當社會(huì )不再用單一的標??準去衡量一個(gè)人，少男少女們才能更自由地舒展自己的生命。
面對學(xué)業(yè)和情感的壓力，理性應對是化解“愁”的有效途徑。
在學(xué)業(yè)方面，引導學(xué)生學(xué)會(huì )科學(xué)規劃學(xué)習時(shí)間，找到適合自己的學(xué)習方法。強調過(guò)程的重要性，而非僅僅關(guān)注結果。鼓勵學(xué)生將學(xué)習看作是探索知識、提升自我的過(guò)程，從中找到??樂(lè )趣。當面臨困難時(shí)，教會(huì )他們尋求幫助，無(wú)論是請教老師、同學(xué)，還是利用課外資源。將“愁”的壓力轉化為學(xué)習的動(dòng)力，將其視為挑戰，而非阻礙。
在情感方面，加強性教育和情感教育。幫助學(xué)生認識到青春期情感的正常性，同時(shí)引導他們樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀(guān)和責任感。教會(huì )他們如何識別和處理不健康的感情關(guān)系，如何保護自己。當情感出現困擾時(shí)，鼓勵他們理性分析，尋求支持?，而不是沖動(dòng)行事。理解情感是成長(cháng)的一部分，即使有過(guò)不愉快的經(jīng)歷，也是寶貴的學(xué)習機會(huì )。
“愁”不是終點(diǎn)，而是成長(cháng)的驛站。男生和女生，如同兩道??并行的風(fēng)景線(xiàn)，在青春的旅途中，會(huì )遇到相似的風(fēng)景，也會(huì )有不同的感悟。通過(guò)真誠的溝通，多元的接納，理性的應對，這份“愁”將不再是沉重的負擔，而是滋養他們成長(cháng)的甘露。當他們學(xué)會(huì )與“愁??”共舞，便能發(fā)現，原來(lái)青春的美好，也藏在這份說(shuō)不清道不明的煩惱之中。
未來(lái)的他們，將帶著(zhù)這份成長(cháng)的??智慧，更加自信地走向遠方，去書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩人生。
