紅星新聞
張宏民
2026-02-05 16:30:10
“小困困”這個(gè)名字，本身就帶著(zhù)幾分慵懶和不經(jīng)意。仿佛一個(gè)在現實(shí)生活中，總是慢半拍、有點(diǎn)小迷糊的鄰家女孩。她不是那種自帶光環(huán)，一眼就能被人群捕捉到的類(lèi)型，更像是一朵藏在角落里，默默散發(fā)著(zhù)淡??淡香氣的野花。命運的齒輪，總是喜歡在最不經(jīng)意的時(shí)候，給出最驚心動(dòng)魄的轉折。
“小困困”的??13公里，就始于這樣一個(gè)平凡卻又注定不凡的開(kāi)端。
一切的起因，只是一個(gè)隨口而出的玩笑。朋友們在聊起城市馬拉松，談?wù)撝?zhù)那些令人望而生畏的數字：5公里、10公里、半程??、全程。當“13公里”這個(gè)數字被提及，它似乎成了一個(gè)模糊的界限，一個(gè)既不像短跑那樣考驗爆發(fā)力，又不??像長(cháng)跑那樣需要鋼鐵意志的“尷尬”距離。
有人說(shuō)，13公里，是“跑起來(lái)有點(diǎn)累，不跑又覺(jué)得虧”的距離；有人說(shuō)，13公里，是“足以讓你質(zhì)疑人生，但又不足以讓你崩潰”的距離。而“小困困”，這個(gè)對運動(dòng)幾乎沒(méi)什么概念，甚至連爬樓梯都會(huì )喘的女孩，鬼使神差地接下了這個(gè)看似不可能的挑戰。
“我……我也想試試?！碑斶@句話(huà)從她嘴里說(shuō)出來(lái)時(shí)，連她自己都覺(jué)得不可思議。身邊的朋友們，有驚訝的，有鼓勵的，但更多的是帶著(zhù)一絲看好戲的心態(tài)。畢竟，對于“小困困”來(lái)說(shuō)，13公里，就像是要攀登一座看不見(jiàn)的珠穆朗瑪峰。
最初的日子，是充滿(mǎn)了笨拙和挫敗的。她嘗試著(zhù)去跑步，結果剛跑出小區，就氣喘吁吁，雙腿像灌了鉛一樣沉??重。路邊的花草似乎都在嘲笑她的狼狽，偶爾跑過(guò)的跑步愛(ài)好者，那輕盈的步??伐，在她看來(lái)，簡(jiǎn)直就是來(lái)自另一個(gè)星球。她有過(guò)無(wú)數次想要放棄的念頭，腦海里那個(gè)“小困困”的聲音在吶喊：“放棄吧，你做不到的！”
內心深處，似乎又有一絲不甘在蠢蠢欲動(dòng)。是什么讓這個(gè)平日里安于現狀的女孩，突然冒出了挑戰13公里的想法？或許，是生活中的某種沉悶，某種無(wú)法言說(shuō)的壓抑，讓她渴望一次突破，一次證明自己的機會(huì )?；蛟S，是在日復一日的平凡中，她聽(tīng)到了內心深處那個(gè)微弱但堅定的聲音：“你比你想象的更強大。
她開(kāi)始改變。從一開(kāi)始的“跑”，變成了“走跑結合”。她不再追求速度，而是專(zhuān)注于完成??距離。清晨的微光，午后的暖陽(yáng)，傍晚的涼風(fēng)，都成了她身影的陪伴。她開(kāi)始留意路邊的風(fēng)景，那些曾經(jīng)被忽略的細節，此時(shí)此刻，都變得鮮活起來(lái)。一朵小花的綻放，一只鳥(niǎo)兒的鳴唱，一陣風(fēng)拂過(guò)樹(shù)葉的沙沙聲，都成了她堅持下去的動(dòng)力。
13公里，這個(gè)數字，從最初的遙不可及，逐漸變得清晰可見(jiàn)。它不再是一個(gè)冷冰冰的數字，而是一個(gè)她正在一步步丈量的目標。在這個(gè)過(guò)程中，“小困困”發(fā)現，所謂的“穿進(jìn)13里”，并不僅僅是身體上的行走，更是一場(chǎng)心靈的穿越。她穿越了曾經(jīng)的膽怯，穿越了身體的極限，穿越了對自己的懷疑。
她開(kāi)始記錄自己的每一步。用手機的計步器，用日記本，甚至用隨手的紙條。每一次完成設定的目標，都會(huì )有一種小小的成就感涌上心頭。這種成就感，像一顆種子，在她心里生根發(fā)芽，讓她越來(lái)越渴望去觸碰那個(gè)最終的目標。
在這個(gè)“穿越13里”的過(guò)程中，她也遇到了形形色色的人。有一起晨跑的大爺，他們步??伐穩健，笑容滿(mǎn)面，用經(jīng)驗告訴她，運動(dòng)是一輩子的事情；有同樣在努力的年輕跑者，他們互相鼓勵，分享經(jīng)驗，讓她感受到了一種前所未有的社群力量；甚至還有那些偶爾駐足觀(guān)看，投來(lái)鼓勵目光的路人，他們的善意，如同溫暖的陽(yáng)光，灑在“小困困”的心田。
13公里，就這樣，在“小困困”的堅持和改變中，一點(diǎn)點(diǎn)地被拉近。這個(gè)過(guò)程，充??滿(mǎn)了汗水，也充滿(mǎn)了淚水，但更多的是一種欣喜，一種對自己越來(lái)越滿(mǎn)意的欣喜。她發(fā)現，那個(gè)曾經(jīng)認為自己“小困困”的女孩，正在一點(diǎn)點(diǎn)地褪去迷茫，變得更加堅定和有力量。她不再只是一個(gè)被動(dòng)接受生活的人，她開(kāi)始主動(dòng)去創(chuàng )造屬于自己的故事，用腳步??丈量著(zhù)屬于自己的“13里”。
當“小困困”真正踏上那條13公里的賽道??時(shí)，她已經(jīng)不再是那個(gè)初??識時(shí)的“小困困”了。時(shí)間的力量，在于它能將一個(gè)人打磨成另一種模樣，尤其是當這個(gè)人，開(kāi)始有意識地去擁抱改變的時(shí)候。賽道兩旁，人頭攢動(dòng)，氣氛熱烈，空氣中彌漫著(zhù)汗水、興奮和一種叫做“夢(mèng)想”的味道。
對于“小困困”來(lái)說(shuō)，這里既是終點(diǎn)，也是一個(gè)新的起點(diǎn)。
起跑線(xiàn)前，她深吸一口氣，感受著(zhù)心跳的加速。曾經(jīng)那個(gè)連八百米都要死要活的女孩，如今站在這里，面對13公里，竟然沒(méi)有想象中的那么恐懼，反而多了一絲莫名的平靜。她知道，接下來(lái)的路，不會(huì )輕松，但她已經(jīng)做好了準備。她不再是那個(gè)只會(huì )在原地徘徊的“小困困”，而是那個(gè)已經(jīng)“穿進(jìn)13里”的，勇敢的自己。
比賽開(kāi)始，人潮涌動(dòng)，她小心翼翼地跟隨著(zhù)人群的??節奏。前幾公里，感覺(jué)還算輕松，身體因為熱身和腎上腺素的飆升，充滿(mǎn)了能量。她能看到身邊的人，有的輕松交談，有的專(zhuān)注前行，每個(gè)人都在用自己的方式，完成這場(chǎng)屬于他們的13公里。她嘗試著(zhù)去回憶那些訓練的日子，那些清晨的微光，那些傍??晚的涼風(fēng)，那些因為疲憊而幾乎要放棄的時(shí)刻，此刻都化作了支撐她繼續前進(jìn)的力量。
賽程過(guò)半，挑戰真正開(kāi)始。身體開(kāi)始發(fā)出抗議，肌肉酸痛，呼吸變得沉重。曾經(jīng)的“小困困”可能會(huì )在這個(gè)時(shí)候選擇放棄，但現在的她，已經(jīng)學(xué)會(huì )了與身體對話(huà)。她告訴自己：“再堅持?一下，一點(diǎn)點(diǎn)就好?！彼辉偃タ磩e人，而是將全部的注意力放在自己的節奏上。她專(zhuān)注于每一次呼吸，每一次心跳，每一次腳步的落下。
13公里，就像是一面鏡子，映照出一個(gè)人最真實(shí)的模樣。當??身體達到極限時(shí)，那些隱藏在內心深處??的脆弱、不安、甚至是放棄的念頭，都會(huì )被放大。但同樣，那些深藏的勇氣、堅持、以及對自己的信念，也會(huì )一同被喚醒。
“小困困”在這個(gè)過(guò)程中，體會(huì )到了前所未有的孤獨，但也體會(huì )到了前所未有的堅韌。她一個(gè)人，在自己的世界里，與身體的疲憊??，與內心的掙扎，進(jìn)行著(zhù)一場(chǎng)無(wú)聲的較量。她想起了那些鼓勵過(guò)她的人，想起了那些在她低谷時(shí)給予支持的朋友。他們的聲音，仿佛從遙遠的地方傳來(lái)，給了她繼續前行的勇氣。
有那么一個(gè)時(shí)刻，她的腳步??慢了下來(lái)，幾乎要停滯。她看到賽道??旁，有人在為選手加油，有人在遞水。那一刻，她感到一種深深的無(wú)助。但就在這時(shí)，一位同樣在跑步的選手，拍了拍她的肩膀，給了她一個(gè)鼓勵的眼神，然后繼續前行。這個(gè)簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，卻像一股暖流，瞬間注入了“小困困”的心田。
她明白，在這條路上，她并不孤單，有無(wú)數人和她一樣，在承受著(zhù)相似的痛苦，也分享著(zhù)相似的希望。
她重新調整呼吸，邁開(kāi)了腳步。這一次，她的步伐雖然依舊沉重，但??卻多了一份堅定。她知道，終點(diǎn)就在前方，而她，已經(jīng)離那個(gè)曾經(jīng)遙不可及的數字，越來(lái)越近。她不再是那個(gè)只會(huì )說(shuō)“我困了”的“小困困”，而是那個(gè)在困境中尋找出路，在挑戰中不斷成長(cháng)的“小困困”。
當她看到終點(diǎn)拱門(mén)的那一刻，一股巨大的喜悅沖??刷了她所有的疲憊。她加快了腳步，用盡最后一絲力氣，沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。那一刻，全場(chǎng)的歡呼聲，仿佛都集中在了她身上。她感到一種前所未有的釋放，一種發(fā)自?xún)刃牡尿湴痢?/p>
她知道，這13公里，不僅僅是一場(chǎng)比??賽，更是一次生命的洗禮。她不再是那個(gè)需要別人來(lái)喚醒的“小困困”，她已經(jīng)學(xué)會(huì )了如何喚醒自己。她明白了，所謂的“穿進(jìn)13里”，并不是為了到達某個(gè)具體的地點(diǎn)，而是為了在這個(gè)過(guò)程??中，遇見(jiàn)更好的自己。
賽后的“小困困”，雖然身體疲憊，但內心卻充滿(mǎn)了力量。她看著(zhù)自己的雙手，上面布滿(mǎn)了汗水，還有一些細微的劃痕，但她知道，這雙手，見(jiàn)證了她一次偉大的蛻變。她不再害怕困難，不再畏懼挑戰。她知道??，未來(lái)的路，還很長(cháng)，還會(huì )有更多的“13公里”等著(zhù)她去穿??越。
而她，也已經(jīng)準備好，繼續前行，繼續書(shū)寫(xiě)屬于自己的，獨一無(wú)二的精彩篇章。這場(chǎng)“小困困穿進(jìn)13里”的奇遇，注定會(huì )成為她人生中，最閃耀的一道光。
