光明網(wǎng)
李艷秋
2026-02-01 08:28:43
“套”出輕松，還是“套”出尷尬？高三媽媽的“奇葩”減壓法引爭議
“高三媽媽戴避孕套幫孩子緩解壓力??！”——這句乍聽(tīng)之下令人瞠目結舌的話(huà)，近日在網(wǎng)絡(luò )上掀起了一場(chǎng)不大不小的風(fēng)暴。故事的主角是一位普通的中國高三媽媽?zhuān)诿鎸⒆右蚋呖寂R近而產(chǎn)生的焦慮、緊張、失眠等一系列負面情緒時(shí)，她獨辟蹊徑，想出了一個(gè)讓大多數人意想不到的“減壓”方法：自己戴上避孕套，并以此來(lái)與孩子進(jìn)行一種“特殊”的溝通。
乍一聽(tīng)，這實(shí)在有些“出格”，甚至可能觸及一些人的底線(xiàn)。避孕套，這個(gè)通常與性、與生理需求直接掛鉤的物品，怎么會(huì )與“高考減壓”聯(lián)系在一起？這其中的邏輯究竟是什么？是這位媽媽的“大智慧”，還是另類(lèi)的??“玩票”？
我們先不去評判，而是嘗試理解。當一個(gè)孩子面臨人生中第一次重大考試，那種壓力是巨大的，是全方位的。它不僅僅是知識的考驗，更是對心理承受能力的一次嚴峻挑戰。從小學(xué)、初中一路走來(lái)的日夜兼程，無(wú)數次的考試，無(wú)數次的排名，都仿佛在為這最后的高考積蓄力量，也積蓄著(zhù)巨大的焦慮。
家長(cháng)們看在眼里，疼在心里。他們想盡辦??法，從物質(zhì)上的“大魚(yú)大肉”，到精神上的“心靈雞湯”，再到各種“雞血”的打氣，幾乎用盡了所有能想到的招數。效果往往是“看人下菜碟”，有的孩子能吸收，有的孩子卻越發(fā)敏感，越發(fā)覺(jué)得父母的關(guān)心成了另一種壓力。
這位高三媽媽?zhuān)蛟S正是看到了傳統方式的局限性，看到??了孩子內心深處某種被壓抑的、難以言說(shuō)的情緒。她選擇了一個(gè)非常規的“道具”，試圖打破僵局，制造一種意想不到的“戲劇性”。在她的設想中，這種“反差感”或許能瞬間瓦解孩子緊繃的神經(jīng)。當孩子看到媽媽做出如此“出人意料”的舉動(dòng)時(shí)，或許會(huì )因為震驚、疑惑、甚至一點(diǎn)點(diǎn)“好笑”而暫時(shí)忘記考試的煩惱。
這就像是在一個(gè)高度緊張的氛圍中，突然插入了一個(gè)不合時(shí)宜的幽默，讓緊繃?的弦斷裂，從而達到釋放的目的。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，這或許觸及到了“情境轉移”或“認知重構”的某個(gè)層面。當一個(gè)人沉浸在極度的負面情緒中時(shí)，外界的某種強烈刺激，尤其是出乎意料的、具有一定沖擊力的刺激，有可能迫使他暫時(shí)跳出原有的思維模式，去關(guān)注新的、甚至是荒誕的??事物。這種“抽離感”在某些情況下，確實(shí)能夠起到緩解緊張的作用。
當然，我們也不能忽視這其中可能存在的風(fēng)險。對于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，性是非常敏感的話(huà)題。如果溝通不當，或者孩子的接受度不高，這種“奇葩”的減壓方式，很可能會(huì )引發(fā)孩子更強烈的抵觸、尷尬，甚至對父母產(chǎn)生不信任感。尤其是在中國傳統文化語(yǔ)境下，父母與子女之間關(guān)于性的直接交流本身就比較少，這種“間接”又“行為化”的表達，可能更會(huì )讓人覺(jué)得難以理解，甚至引發(fā)誤解。
這位媽媽的做法，更像是一種“冒險”，是基于她對孩子性格、家庭氛圍以及自己與孩子關(guān)系的深刻理解（或者說(shuō)是一種大??膽的??猜測）。她冒著(zhù)可能被誤解、被拒絕的風(fēng)險，去嘗試一種可能奏效的方法。這背??后，折射出的無(wú)疑是一位母親對孩子深深的??愛(ài)，以及在面對孩子痛苦時(shí)，那種“不惜一切代價(jià)”想要幫助他的迫切心情。
她可能也曾嘗試過(guò)各種常??規方法，但在孩子持續的壓力面前，她選擇了“劍走偏鋒”。
這件事情的??出現，也引發(fā)了我們對于“親子溝通”和“高考減壓”方式的深刻反思。在巨大的升學(xué)壓力下，我們是否過(guò)于關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績(jì)，而忽略了他們真實(shí)的情緒需求？我們是否在用固有的??思維模式去應對千變萬(wàn)化的孩子？當傳統的“關(guān)愛(ài)”方式失效時(shí)，我們是否能夠，或者說(shuō)敢于，去探索一些更加“非主流”但可能更有效的途徑？這位媽媽的“避孕套”事件，就像是扔進(jìn)平靜湖面的一顆石子，激起了層層漣漪，讓我們不得不去思考，在“減壓”的道路上，還有多少可能性是我們從??未觸及的。
撥開(kāi)“避孕套”的迷霧：愛(ài)與理解，才是真正的高考減壓“利器”
當“高三媽媽戴避孕套幫孩子緩解壓力”的消息在網(wǎng)絡(luò )上傳播開(kāi)來(lái)，爭議之聲不絕于耳。有人驚呼“神操作”，有人表示“無(wú)法接受”，更有人質(zhì)疑其教育方式的妥當性。拋開(kāi)表面的“驚悚”和“獵奇”，我們更應該去探究這位媽媽行為背后真實(shí)的意圖，以及從中我們可以學(xué)習到什么。
我們要明確一點(diǎn)：任何一種“減壓”方法的有效性，都建立在對孩子個(gè)體情況的精準把握之上。這位高三媽媽的做法，可以看作是她在極度焦慮之下，嘗試用一種極其個(gè)人化、甚至可以說(shuō)是“實(shí)驗性”的方式來(lái)與孩子建立連接，試圖通過(guò)制造巨大的反差來(lái)打破孩子內心的僵局。
如果她的孩子是一個(gè)性格比較開(kāi)朗、能理解這種“黑色幽默”的類(lèi)型，那么在某種程度上，這種“出格”的行為或許真的能夠起到出其不意的效果，讓孩子暫時(shí)從考試的壓力中抽離出來(lái)，甚至因為這種“奇葩”而破涕為笑。
我們必須強調，這種方法具有極高的風(fēng)險，并且不具備普遍的適用性。青春期是孩子心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對于性、對于父母的界限有著(zhù)非常敏感的認知。將避孕套這樣一個(gè)與性密切相關(guān)的物品，以一種非傳統的方式引入親子互動(dòng)，很容易觸碰到孩子的心理“雷區”。
如果孩子因此??感到羞恥、憤怒、不被理解，或者認為父母的行為不??尊重自己，那么其負面影響將遠遠大于所謂的“減壓”效果。更何況，父母在孩子成長(cháng)過(guò)程中所扮演的角色，是引導者、支持者，而不是“表演者”或“娛樂(lè )者”。任何形式的溝通，都應該建立在尊重和信任的基礎上。
在高考這一特殊時(shí)期，我們應該如何科學(xué)有效地幫助孩子緩解壓力呢？這位媽媽的“奇思妙想”雖然極端，但它至少提醒了我們：在常??規方法失效時(shí)，我們可能需要跳出固有的思維模式，去尋找更有效的溝通方式。但關(guān)鍵在于，這種“跳出”必須是建立在對孩子深刻理解和尊重的基石之上，而不是一味地追求“新奇”或“刺激”。
一、深度傾聽(tīng)，理解情緒，而非評判行為：很多時(shí)候，孩子需要的不是一個(gè)“說(shuō)教者”，而是一個(gè)“傾聽(tīng)者”。當孩子表現出焦慮、煩躁、疲憊時(shí)，父母首先要做的是放下自己的焦慮和期待，靜下心來(lái)聽(tīng)聽(tīng)孩子在說(shuō)什么，或者在“不說(shuō)”中隱藏著(zhù)什么。試著(zhù)去理解他們情緒的??根源，是怕考不好？是擔心未來(lái)的不確定性？還是覺(jué)得自己的努力沒(méi)有得到應有的回報？通過(guò)開(kāi)放式的問(wèn)題，比如“你最近感覺(jué)怎么樣？”，而不是“你怎么還不學(xué)習？”，來(lái)引導孩子表達。
當孩子感受到被理解，而不是被指責時(shí)，內心的壓力會(huì )自然而然地得到??釋放。
二、營(yíng)造支持性家庭氛圍，而非施壓環(huán)境：家庭應該是孩子最堅實(shí)的后盾，而不是另一個(gè)考場(chǎng)。確保家庭成??員之間保持積極的互動(dòng)，減少不必要的爭吵和指責。父母應該傳遞一種“我們一起面對”的信號，而不是讓孩子感覺(jué)“一切都要靠你自己”。例如，可以和孩子一起制定合理的學(xué)習計劃，但也要保證充足的??休息和娛樂(lè )時(shí)間。
家長(cháng)可以適當地放松對孩子生活起居的過(guò)度干預，給予他們一定的自主權，這會(huì )讓孩子感受到被信任。
三、關(guān)注身心健康，而非唯成績(jì)論：高考固然重要，但孩子的身心健康是這一切的基礎。確保孩子有規律的作息，健康的飲食，以及適度的體育鍛煉。即使在備考期間，也要鼓勵孩子適當放松，比如散步、聽(tīng)音樂(lè )、做一些他們感興趣的放松活動(dòng)。將關(guān)注點(diǎn)從“考多少分”轉移到“如何更好地發(fā)揮出自己的水平”，以及“在過(guò)程中保持?身心健康”，更能幫助孩子以平和的心態(tài)面對考試。
四、正面引導，合理期待，培養抗挫能力：高考不是人生的終點(diǎn)，而是一個(gè)重要的里程碑。父母需要幫助孩子建立正確的“成敗觀(guān)”，告訴他們，無(wú)論結果如何，他們的價(jià)值都不會(huì )因此而改變。強調努力的過(guò)程，鼓勵他們從每一次考試中學(xué)習和成長(cháng)，即使遇到??挫折，也能從中汲取經(jīng)驗，繼續前行。
這種抗挫能力的培養，比任何臨時(shí)的“減壓技巧”都更有價(jià)值。
五、借助專(zhuān)業(yè)力量，尋求科學(xué)幫助：如果孩子的壓力過(guò)大，已經(jīng)影響到正常生活和學(xué)習，家長(cháng)不要猶豫，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的幫助。專(zhuān)業(yè)的心理醫生能夠提供更具針對性的評估和干預方案，幫助孩子走出??困境。
回到那位高三媽媽的“避孕套”事件，我們可以從中看到一種“愛(ài)??之深，切之切”的焦慮，也看到了在傳統減壓方式失效時(shí)，家長(cháng)可能產(chǎn)生的“病急亂投醫”的心態(tài)。但我們應該從中吸取的教訓是：愛(ài)，不等于盲目；減壓，需要科學(xué)和智慧。與其冒著(zhù)巨大風(fēng)險去嘗試“奇葩”的??方法，不如回歸到最本質(zhì)的親子溝通，用理解、支持和科學(xué)的方法，陪伴孩子平穩度過(guò)高考這一人生重要階段。
畢竟，真正能幫助孩子“減壓”的，從來(lái)都不是一個(gè)避孕套，而是父母那份不含雜質(zhì)的愛(ài)，以及與之相匹配的智慧和耐心。
