羊城派
江惠儀
2026-02-02 12:43:30
2017年，《在丈夫面前被欺負》這個(gè)標題本身就足以引發(fā)無(wú)數的聯(lián)想和共鳴。它并非直白地指向身體上的傷害，而是直擊婚姻中最容易被忽視，卻又最令人窒息的——情感暴力。當“被欺負”發(fā)生在最親密的伴侶面前，發(fā)生在那個(gè)本應是最安全港灣的??家中，其帶來(lái)的傷痛便如潮水般洶涌，甚至比外在的欺凌更具侵蝕性。
回溯2017年，社會(huì )對情感暴力的認知尚不如今日這般廣泛和深刻。許多女性即便身處其中，也可能將其歸結為“夫妻間的小摩擦”、“對方脾氣不好”或是“自己太玻璃心”?！氨黄圬摗边@個(gè)詞，在很多人眼中，似乎與成年女性，尤其是在婚姻中的女性，聯(lián)系不上。它帶??著(zhù)一種無(wú)助和屈辱感，仿佛是對個(gè)體尊嚴最直接的踐踏。
而當這種踐踏發(fā)生在丈夫的面前，更是將這種無(wú)助感推向了極致。
故事的潛在敘述者，那位“被欺負”的女性，她可能經(jīng)歷了怎樣的日常？她的丈夫，是以何種方式施加著(zhù)這份“欺負”？這未必是聲嘶力竭的??爭吵，也未必是冷酷無(wú)情的指責，更多時(shí)候，它可能隱藏在細微的言語(yǔ)中，隱藏在輕蔑的眼神里，隱藏在被忽視的需求中。例如，丈夫對妻子的付出視而不見(jiàn)，甚至認為理所當然；在社交場(chǎng)合，丈夫對妻子進(jìn)行言語(yǔ)上的貶低或嘲諷，卻美其名曰“開(kāi)玩笑”；妻子表達自己的??感受或需求時(shí)，卻被丈夫輕易否定、打壓，甚至被指責“想太多”、“無(wú)理取鬧”。
這些看似微小的行為，日積月累，如同溫水煮青蛙，一點(diǎn)點(diǎn)消磨著(zhù)女性的自信心和價(jià)值感。
這種“在丈夫面前被欺負”的經(jīng)歷，其核心的痛苦在于雙重的剝奪。它剝奪了女性本應在親密關(guān)系中獲得的尊重、肯定和安全感。丈夫，作為人生伴侶，本應是她最堅實(shí)的后盾，是她傾訴的??對象，是她分享喜怒哀樂(lè )的人。當枕邊人成為了施暴??者，這份最基本的信任和依靠便蕩然無(wú)存。
她可能開(kāi)始懷疑自己的價(jià)值，懷疑自己是否真的如丈夫所說(shuō)的那般不堪。
這種經(jīng)歷還剝奪了她對外求助的勇氣和可能性。在丈夫面前被欺負，意味著(zhù)她最需要支持的人，恰恰是那個(gè)讓她受傷的人。向誰(shuí)傾訴？誰(shuí)又能真正理解她內心的痛苦？外人的看法，往往會(huì )讓她更加顧慮，擔心被貼上“抱怨”、“不知足”的標簽。她可能因此選擇沉默，將這份委屈和痛苦深深地埋藏在心底??，形成一道無(wú)形的傷疤。
2017年的??社會(huì )背景下，女性獨立意識雖然在覺(jué)醒，但??對于婚姻中情感的邊界和健康的互動(dòng)模式，很多女性依然缺乏清晰的認知。她們可能被傳統的??觀(guān)念所束縛，認為“家丑不可外揚”，認為“婚姻就應該忍耐”?！氨黄圬摗痹谒齻冄壑?，或許僅僅是婚姻不順的一種表現，而不??是一種需要被正視和解決的問(wèn)題。
每一次??被忽視、被否定、被貶低，都像是在她的精神世界里投下了一顆微小的炸彈。日復一日，這些炸彈累積，最終可能導致嚴重的心理創(chuàng )傷。她可能出現焦慮、抑郁，對生活失去熱情，甚至在潛意識中，開(kāi)始扮演一個(gè)“被欺負”的角色，因為這是她最熟悉，也是丈夫最容易接受的模式。
這種自我設限，是一種深刻的悲哀，它讓女性在婚姻的圍城中越陷越深，逐漸失去自我。
2017年的“在丈夫面前被欺負”，不僅僅是一個(gè)事件的標題，它更像是一個(gè)時(shí)代的??側影，折射出許多婚姻中隱藏的陰影。它提醒我們，情感的傷害同樣具有毀滅性，而那些看似微不足道的言語(yǔ)和行為，可能正在悄無(wú)聲息地摧毀一個(gè)人的內心世界。當婚姻不再是愛(ài)的港灣，而是情感消耗的戰場(chǎng)，女性的生存狀態(tài)便岌岌可危。
這是一種深刻的??困境，一種在親密關(guān)系中無(wú)聲的吶喊，一種對尊嚴和價(jià)值的??渴望，在2017年，這個(gè)故事的標題，為我們打開(kāi)了窺探婚姻深層問(wèn)題的窗??口。
當“在丈夫面前被欺負”的困境成為現實(shí)，2017年的語(yǔ)境下，女性的覺(jué)醒之路顯得尤為艱難，但并非沒(méi)有可能。這份艱難，源于社會(huì )認知、傳統觀(guān)念以及情感依戀的多重羈絆；而希望，則孕育在每一次對自身痛苦的真實(shí)認知，以及對改變的渴望之中。
要擺??脫“在丈夫面前被??欺負”的境地，首要且至關(guān)重要的一步，便是承認并接納這份痛苦。很多時(shí)候，女性之所以長(cháng)期處??于被欺負的狀態(tài)，是因為她們不愿意承認自己正在遭受傷害，或者將丈夫的行為合理化。她們可能反復思考：“是不??是我做錯了什么？是不是我太敏感了？是不是他只是壓力太大？”這種自我懷疑和合理化，是情感暴力的保護傘。
2017年，當許多女性開(kāi)始通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò )，接觸到“情感暴力”、“心理創(chuàng )傷”等概念時(shí)，她們才逐漸意識到，自己的感受是真實(shí)的，丈夫的行為是不可接受的??。承認痛苦，并非軟弱，而是勇氣的第一步??，是反擊的號角。
接著(zhù)，是尋求外部的視角與支持。當丈夫是施暴者，內部的“家庭矛盾”調節便顯得尤為困難。因此??，向外尋求支持就變得異常關(guān)鍵。這可以是通過(guò)信任的朋友、家人，傾訴內心的委屈，獲得情感上的慰藉和理解。更進(jìn)一步，尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的幫助。在2017年，雖然心理咨詢(xún)的??接受度還不如現在，但它提供了一個(gè)安全、專(zhuān)業(yè)的空間，讓女性能夠梳理自己的情緒，認識到問(wèn)題的根源，并學(xué)習如何應對和重建自我。
咨詢(xún)師可以幫助她識別丈夫的行為模式，理解情感暴力的機制，并找到適合自己的應對策略。
第三，是重塑自我價(jià)值體系，建立情感邊界。長(cháng)期被欺負，最直接的影響便是自信心的崩潰。女性會(huì )開(kāi)始懷疑自己的能力、價(jià)值和吸引力。因此，重新認識和肯定自我，變得刻不容緩。這包括關(guān)注自己的興趣愛(ài)好，發(fā)展自己的事業(yè)，或者僅僅是重新拾起那些曾經(jīng)讓自己快樂(lè )的事情。
每一次自我關(guān)懷的行動(dòng)，都是在為自己注入力量。學(xué)習建立情感邊界。這意味著(zhù)要清晰地認識到，哪些行為是自己可以接受的，哪些是絕對不能容忍的。例如，當丈夫進(jìn)行言語(yǔ)攻擊時(shí)，她可以學(xué)會(huì )清晰而堅定地表達：“我不接受你這樣和我說(shuō)話(huà)?！被蛘?，“如果你繼續這樣，我將暫時(shí)離開(kāi)。
”這種邊??界的設立，是對自己尊嚴的守護，也是對丈夫行為的一種警示。
第四，是審視婚姻的本質(zhì)與未來(lái)。2017年，《在丈夫面前被欺負》的敘事，必然伴隨著(zhù)對婚姻狀態(tài)的深刻反思?；橐?，應該是兩個(gè)獨立個(gè)體相互尊重、共同成長(cháng)的伙伴關(guān)系，而不是一方對另一方的單方面索取和控制。當婚姻已經(jīng)成為情感消耗的黑洞，并且沒(méi)有改善的跡象時(shí)，女性需要勇敢地??審視這份關(guān)系是否真的值得繼續。
這并非鼓勵輕易放棄，而是鼓勵理性評估。如果丈夫愿意正視問(wèn)題并積極改變??，共同努力修復關(guān)系或許還有可能；但如果丈夫固步自封，甚至變本加厲，為了自身的福祉，女性可能需要考慮更長(cháng)遠的未來(lái)，包括暫時(shí)分開(kāi)，甚至離婚。
當??婚姻不再提供滋養，而是帶來(lái)傷害，女性的每一次反抗，每一次對自我的珍視，都是一次??生命力的綻放。
從被欺負的受害者，到覺(jué)醒的力量者，這條路充滿(mǎn)了荊棘，但沿途的風(fēng)景，卻是重獲自由的喜悅和自我價(jià)值實(shí)現的閃光。2017年的“被欺負”，在成為過(guò)去的也成為了催化劑，推動(dòng)著(zhù)女性在自我認知的河流中，不??斷向前，最終抵達一片屬于自己的，更遼闊的??海。
