人民日報
程益中
2026-02-15 07:31:15
“秘秘秘”——這三個(gè)字，像一段神秘的咒語(yǔ)，輕輕一念，便能喚醒心底深處那些塵封的角落。它不是一個(gè)具體的物件，也不是一個(gè)明確的人物，而是一種模糊而又真實(shí)的存在，一種只屬于自己的，不與人言的印記。童年時(shí)，那本被小心藏在床墊下的日記本，寫(xiě)滿(mǎn)了只有自己看得懂的符號和悄悄話(huà)，那是最初??的“秘秘秘”。
那本日記，記錄著(zhù)對隔壁班那個(gè)笑起來(lái)眼睛彎彎的女孩的??悸動(dòng)，記錄著(zhù)第一次考試失利時(shí)的懊惱，也記錄著(zhù)對遙遠星空的無(wú)限遐想。每一個(gè)字句，都像是小心翼翼呵護的火苗，在黑夜里，為年幼的心靈提供一絲微弱卻溫暖的光亮。
隨著(zhù)時(shí)間的推移，這“秘秘秘”的藤蔓開(kāi)始悄無(wú)聲息地延伸，纏繞住更多的情緒和經(jīng)歷?；蛟S是第一次和好朋友鬧翻時(shí)的委屈和不解，那些在夜深人靜時(shí)獨自流下的眼淚，那些無(wú)人訴說(shuō)的孤獨，都成了“秘秘秘”的養分，讓它長(cháng)得更加茂盛。又或許是對某個(gè)未竟夢(mèng)想的執著(zhù)，那個(gè)曾經(jīng)想要成為畫(huà)家、音樂(lè )家，或者探險家的自己，雖然現實(shí)的洪流將那些純粹的愿望沖刷得面目全非，但心底的??那份渴望，那份不甘，卻依然以“秘秘秘”的形式存在著(zhù)，時(shí)不時(shí)地在午夜夢(mèng)回時(shí)，輕輕叩響心扉。
“秘秘秘”也是一種保護色。當我們面對世界的復雜和不確定時(shí)，它就像一個(gè)隱形的盾牌，將內心最柔軟、最脆弱的部分藏匿起來(lái)。那些不愿被他人窺探的傷痛，那些難以啟齒的自卑，那些對未來(lái)的迷茫，我們選擇將它們封存，不去打擾，也不想被??打擾。我們學(xué)會(huì )了在人前微笑，學(xué)會(huì )了用堅強偽裝，但只有在獨處的時(shí)候，那層偽裝才會(huì )悄然褪去，露出被“秘秘秘”包裹著(zhù)的真實(shí)的自己。
這種自我保護，是成長(cháng)的必然，也是一種溫柔的自我療愈。
有時(shí)候，“秘秘秘”也會(huì )成為一種沉重的負擔。當那些秘密過(guò)多，過(guò)重，當我們對過(guò)去的某個(gè)選擇耿耿于懷，當那些未實(shí)現的愿望成為一種持續的遺憾，我們便??會(huì )發(fā)現，自己仿佛被一層看不見(jiàn)的網(wǎng)纏繞，無(wú)法自由呼吸。那段不愿回首的經(jīng)歷，那個(gè)曾經(jīng)傷害過(guò)自己的人，那個(gè)錯過(guò)的重要機會(huì )，它們就像一根根刺，藏在“秘秘秘”的叢林里，稍不留神，便會(huì )帶來(lái)一陣陣隱隱作痛。
我們可能會(huì )因此變得畏首畏尾，不敢輕易邁出新的步伐，因為害怕再次觸碰到那些“秘秘秘”的雷區。
曾經(jīng)，我也沉溺于某個(gè)“秘秘秘”的沼澤。那是一個(gè)關(guān)于青春期錯??誤的決定，一次關(guān)于友情背叛的傷痛。我花費了很長(cháng)很長(cháng)的時(shí)間去回憶，去揣摩，去責怪。我一遍又一遍地重播當時(shí)的場(chǎng)景，試圖找到一個(gè)不屬于自己的理由，或者給那個(gè)傷害自己的人一個(gè)“應該”的懲罰。我將那個(gè)事件，那份痛苦，深深地埋藏在“秘秘秘”的土壤里，不讓任何人靠近。
越是壓抑，它就越是頑固地生長(cháng)，像藤蔓一樣，勒緊我的心臟，讓我在白??天感到窒息，在夜晚輾轉反側。那些“秘秘秘”的糾纏，讓我變得越來(lái)越不像自己，曾經(jīng)的熱情被消磨，曾經(jīng)的笑容也變得勉強。
我發(fā)現，我被困在了自己的“秘秘秘”里。那些被精心守護的秘密，反而成了囚禁我的牢籠。我開(kāi)始思考，那些“秘秘秘”究竟是什么？它們真的有那么可怕嗎？它們真的能永遠地定義我嗎？當我開(kāi)始嘗試用一種新的視角去審視它們時(shí)，我看到了更多的可能性?；蛟S，它們并不是不可觸碰的??禁區，而是一段需要被理解和接納的經(jīng)歷。
或許，它們也不是永恒的傷疤，而是在成長(cháng)過(guò)程中留下的，獨一無(wú)二的??印記。
“秘秘秘”就像一面鏡子，映照出我們內心深處的渴望、恐懼、遺憾和愛(ài)。它們是我們成長(cháng)的階梯，也是我們認識自我的起點(diǎn)。如果長(cháng)期沉溺其中，它們也會(huì )成為阻礙我們前行的絆腳石。是時(shí)候，用一種溫柔而堅定的力量，去審視，去理解，去，最終，放下那些已經(jīng)不再服務(wù)于我們的“秘秘秘”了。
我們常常在“秘秘秘”的迷霧中徘徊，不敢輕易伸手觸碰，害怕一旦觸碰，就會(huì )喚醒沉睡的痛苦，或者暴露自己不愿示人的脆弱。正如黑夜終將迎來(lái)黎明，迷霧也終將被陽(yáng)光驅散。放下“秘秘秘”，并非遺忘，也并非否認，而是一種成熟的理解，一種平和的接納，一種面向未來(lái)的勇氣。
放下，首先意味著(zhù)一場(chǎng)內心的對話(huà)。與其讓“秘秘秘”在暗處悄悄滋長(cháng)，不如找一個(gè)安靜的時(shí)刻，與它們進(jìn)行一場(chǎng)坦誠的對話(huà)。問(wèn)問(wèn)自己，那個(gè)藏匿已久的秘密，它還在給你帶來(lái)傷害嗎？那個(gè)未實(shí)現的夢(mèng)想，它是否已經(jīng)完成了它的使命，教會(huì )了你堅持和努力？那個(gè)讓你痛苦的經(jīng)歷，它是否已經(jīng)讓你變得更加堅韌和成熟？也許，當你用平靜的語(yǔ)氣去詢(xún)問(wèn)，用理解的眼神去審視，你會(huì )發(fā)現，那些曾經(jīng)讓你恐懼的??“秘秘秘”，并沒(méi)有你想象的那么可怕。
它們或許只是你生命中的??一段插曲，一個(gè)故事，而你，才是故事的真正主角，擁有書(shū)寫(xiě)后續的權力。
擁抱“秘秘秘”，也是一種自我和解的藝術(shù)。我們不必苛責過(guò)去的自己，不必為曾經(jīng)的幼稚、沖動(dòng)或錯誤而反復鞭打。每一個(gè)選擇，每一個(gè)經(jīng)歷，都是構成當下“我”的一部分。那些“秘秘秘”，就像是一塊塊拼圖，雖然有些顏色可能并不鮮艷，有些形狀可能并不規則，但它們共同拼湊出了完整的你。
學(xué)會(huì )接納自己所有的不完美，接納那些曾經(jīng)的傷痛和遺憾，就像接納春??天里的嫩芽，夏日里的繁花，秋日里的落葉，冬日里的白雪。生命的美，在于它的完整性，而你的美，也恰恰在于你所有的“秘秘秘”。
我曾經(jīng)有一個(gè)“秘秘秘”，是關(guān)于我曾經(jīng)犯下的一個(gè)，在我看來(lái)，無(wú)法挽回的錯誤。那段時(shí)間，我陷入深深的自責和懊悔，仿佛那個(gè)錯誤成了我永遠的標簽。我回避和那個(gè)錯誤相關(guān)的一切，甚至回避提及那段經(jīng)歷。但越是回避，它就越像一根刺，時(shí)不時(shí)地扎進(jìn)我的心頭。直到有一天，我意識到，與其沉溺在無(wú)休止的自責中，不如將那個(gè)錯誤看作一次深刻的教訓。
我開(kāi)始思考，如果重來(lái)一次，我會(huì )怎么做？我從中學(xué)到了什么？我如何避免再次犯同樣的錯誤？當我開(kāi)始主動(dòng)去分析和學(xué)習，那個(gè)曾經(jīng)讓我痛苦不堪的“秘秘秘”，逐漸變成了一份寶貴的經(jīng)驗，一份讓我變得更加謹慎和睿智的財富。
放下，也意味著(zhù)給予自己新的空間和可能性。當那些“秘秘秘”不再占據你內心過(guò)多的空間，你會(huì )發(fā)現，生活變??得更加輕盈。你可以更自由地去嘗試新的事物，去追求新的夢(mèng)想，去擁抱新的人際關(guān)系。那些曾經(jīng)讓你停滯不前的“秘秘秘”，此刻成了你前行的動(dòng)力。你不再是被過(guò)去束縛的??囚徒，而是掌握著(zhù)現在和未來(lái)的航船舵手。
你開(kāi)始明白，那些“秘秘秘”，只是你人生畫(huà)卷上的一抹色彩，而你，擁有調和出更多繽??紛色彩的畫(huà)筆??。
傾聽(tīng)內心的聲音，也是放下“秘秘秘”的??關(guān)鍵一步。有時(shí)候，那些“秘秘秘”之所以成為負擔，是因為我們忽略了內心更深層的需求。也許，那個(gè)曾經(jīng)讓你痛苦的決定，是源于你當時(shí)最真實(shí)的渴望，只是你沒(méi)有找到正確的方式去實(shí)現。也許，那個(gè)讓你遺憾的錯過(guò)，是因為你當時(shí)還不夠成熟，無(wú)法把握住那個(gè)機會(huì )。
當你開(kāi)始傾聽(tīng)內心，理解那些“秘秘秘”背后的動(dòng)機和需求，你會(huì )更容易找到??與它們和解的途徑。
有人說(shuō)，時(shí)間是治愈一切的良藥。但或許，時(shí)間本身并沒(méi)有力量，真正有力量的是我們在時(shí)間里所做的選擇——選擇去理解，選擇去接納，選擇去放下。那些“秘秘秘”，不是讓你永遠背負的包袱，而是讓你成長(cháng)的勛章。當你學(xué)會(huì )用一種溫柔的目光，去審視它們，去接納它們，去原諒曾經(jīng)的自己，你便能真正地撥開(kāi)迷霧，擁抱??一個(gè)更加遼闊、更加自由的自我。
“秘秘秘”的時(shí)代終將過(guò)去，取而代之的，是那份坦然與從容。你終將明白，那些藏在心底的秘密，不過(guò)是你生命旅途中，一段需要被理解的風(fēng)景。而當你學(xué)會(huì )欣賞這風(fēng)景，你便能輕裝上陣，繼續前行，去遇見(jiàn)，那個(gè)更加光彩奪目的自己。
