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江惠儀
2026-02-08 11:30:40
高三，這個(gè)詞語(yǔ)本??身就帶著(zhù)一種沉甸甸的分量，仿佛一座無(wú)形的巨山，壓在高三學(xué)子瘦弱的肩膀上。對于每一個(gè)家庭而言，高三都是一場(chǎng)集體備戰，而母親，往往是這場(chǎng)戰役中最堅韌、最細膩的后勤部長(cháng)。她不僅要操持家中大小事務(wù)，更要時(shí)刻關(guān)注著(zhù)孩子那張因疲憊而略顯緊繃的臉龐，傾聽(tīng)著(zhù)那些難以言說(shuō)的壓力。
“媽媽?zhuān)液美郯?！”這句簡(jiǎn)單的??話(huà)語(yǔ)，背后隱藏著(zhù)多少個(gè)挑燈夜讀的夜晚，多少次模擬考試的失利，多少次對未來(lái)的迷茫與恐慌。面對孩子如同泄了氣的皮球，母親的心疼無(wú)以復加。這時(shí)候，語(yǔ)言的安慰似乎顯得蒼白無(wú)力，一味地鼓勵和說(shuō)教，反而可能增加孩子的逆反情緒。
身體的接觸，卻有著(zhù)一種超越語(yǔ)言的力量。一個(gè)溫暖的擁抱，一次輕輕的拍撫，都能在瞬間傳遞出無(wú)聲的支持與理解。
還記得莉莉嗎？她是個(gè)優(yōu)秀的孩子，成績(jì)一直名列前茅，但進(jìn)入高三后，壓力如影隨形。她開(kāi)始失眠，食欲不振，甚至因為一次??小小的考試失利而大哭不止。她的媽媽?zhuān)晃粶赝竦募彝ブ鲖D，看在眼里，急在心里。她知道，此刻的莉莉需要的不是道理，而是被全然的接納和支持。
每天晚上，當??莉莉拖著(zhù)疲憊的身軀回到房間，媽媽都會(huì )端上一杯熱牛奶，然后靜靜地坐在她的床邊。她不做過(guò)多的詢(xún)問(wèn)，只是握著(zhù)莉莉冰涼的手，偶爾輕柔地摩挲著(zhù)她的手臂。起初，莉莉有些不適應，但漸漸地，她感受到一股暖流從媽媽的手心傳遞過(guò)來(lái)，熨帖著(zhù)她緊繃的神經(jīng)。
有時(shí)候，莉莉會(huì )把頭靠在媽媽的??肩上，無(wú)聲地啜泣，媽媽只是緊緊地抱著(zhù)她，任由她釋放積壓的情緒。
“媽媽?zhuān)艺娴暮门驴疾簧侠硐氲拇髮W(xué)?！庇幸淮?，莉莉終于忍不住說(shuō)出了心中的恐懼。媽媽沒(méi)有立刻承諾什么，而是用一種非常溫柔的語(yǔ)氣說(shuō)：“寶貝，無(wú)論結果如何，媽媽都愛(ài)你。你已經(jīng)很努力了，結果不重要，重要的??是你成長(cháng)的過(guò)程?！彼贿呎f(shuō)著(zhù)，一邊輕輕地梳理著(zhù)莉莉的頭發(fā)，這個(gè)簡(jiǎn)單的??動(dòng)作，卻讓莉莉感到無(wú)比的安心。
媽媽還發(fā)現，莉莉在情緒低落的時(shí)候，特別喜歡依偎在媽媽身邊。于是，她會(huì )主動(dòng)提出，在周末的下午，母女倆一起窩在沙發(fā)上看一部輕松的電影，或者只是靜靜地聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )。媽媽會(huì )時(shí)不時(shí)地用毯子裹緊莉莉，或者給她揉揉肩膀。這些看似微不足道??的舉動(dòng)，卻為莉莉筑起了一個(gè)溫暖的安全島，讓她在洶涌的學(xué)業(yè)壓力下，找到了一處可以休憩的港灣。
身體的接觸，不僅僅是擁抱和撫摸，更是一種情感的傳遞。當孩子因為考試不理想而沮喪時(shí)，媽媽可以輕輕地幫他捏捏肩膀，或者用熱毛巾敷在他的眼睛上，緩解他的疲憊。當??孩子因為解題思路卡殼而煩躁時(shí)，媽媽可以走上前，用一種輕松的語(yǔ)氣說(shuō)：“來(lái)，我幫你看看?！比缓?，一邊假裝思考，一邊用手指輕輕敲擊著(zhù)孩子的腦袋，這種playful的互動(dòng)，能有效地化解孩子的緊張感，讓他重新以輕松的心態(tài)面對難題。
“你看看，這里是不是可以換個(gè)思路？”媽媽的語(yǔ)氣里沒(méi)有絲毫的責備，只有參與和陪伴。她知道，她不一定要能解決孩子的問(wèn)題，但她的存在本身，就是一種強大??的支持。這種“身體力行”的陪伴，讓孩子感受到??自己不是一個(gè)人在戰斗，他有最堅實(shí)的后盾。
除了日常的??擁抱和按摩，媽媽還嘗試著(zhù)為孩子創(chuàng )造一些“身體接觸”的放松時(shí)刻。比如，在孩子寫(xiě)作業(yè)累了的時(shí)候，媽媽會(huì )拉著(zhù)他一起做一些簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng)，或者一起去樓下散步。在散步的過(guò)程中，媽媽會(huì )輕輕地挽著(zhù)孩子的手臂，或者在他身后輕輕推他一下，這種肢體上的互動(dòng)，能讓孩子感受到被??關(guān)懷和照顧，從而放松緊繃的身體。
“寶貝，多呼吸幾次新鮮空氣，感覺(jué)是不是舒服多了？”媽媽的話(huà)語(yǔ)總是那么溫暖，讓孩子在不知不覺(jué)中，將身體的放松與媽媽的關(guān)愛(ài)聯(lián)系起來(lái)。漸漸地，孩子會(huì )主動(dòng)在疲憊的時(shí)候尋求媽媽的擁抱，或者在遇到難題時(shí)，主動(dòng)拉著(zhù)媽媽的手一起思考。這種由身體接觸引發(fā)的情感連接，是任何語(yǔ)言都無(wú)法替代的。
它讓孩子在高三這個(gè)充滿(mǎn)挑戰的戰場(chǎng)上，感受到前所未有的??溫暖與力量。
除了直接的身體接觸，母親的“身體力行”還體現在她對孩子生活細節的悉心照料，這些照料同樣承載著(zhù)濃濃的親情，是孩子減壓的重要途徑。當孩子沉浸在書(shū)本的海洋中時(shí)，母親就像一位辛勤的園丁，默默地為他修剪枝葉，施肥澆水，確保他能以最好的狀態(tài)前行。
早晨的一縷陽(yáng)光，喚醒沉睡中的孩子，而媽媽精心準備的早餐，則是開(kāi)啟一天活力的源泉。熱騰騰的粥，配上新鮮的雞蛋和蔬菜，不僅滿(mǎn)足了孩子的營(yíng)養需求，更傳遞著(zhù)“我在關(guān)心你”的??信號。這種“身體力行”的關(guān)愛(ài)，讓孩子在品嘗美味的??感受到家的溫暖和母親的愛(ài)意，從而減輕他對未知的學(xué)習挑戰的恐懼。
“寶貝，快趁熱吃，別著(zhù)涼了?！眿寢尪酥?zhù)早餐走過(guò)來(lái)，臉上帶著(zhù)溫和的笑容。孩子接過(guò)早餐，看著(zhù)媽媽眼中的關(guān)切，心中涌起一股暖流。他知道，即使外面風(fēng)雨交加，媽媽的廚房永遠是他的避風(fēng)港。
午餐時(shí)間，如果孩子在家吃，媽媽會(huì )盡量準備一些清淡而富有營(yíng)養的菜肴，避免油膩和辛辣，讓孩子的腸胃得到更好的休息。有時(shí)，她還會(huì )變著(zhù)花樣做菜，用可愛(ài)的造型吸引孩子的食欲，讓吃??飯這件事也成為一種小小的樂(lè )趣。
“媽媽?zhuān)裉炷阕龅姆殉吹昂孟癖壬洗胃贸粤?！”孩子開(kāi)心地??說(shuō)道。媽媽聽(tīng)了，臉上的笑容更盛：“是嗎？看來(lái)我越來(lái)越有進(jìn)步了，等你考上大學(xué)，媽媽天天給你做?！边@樣輕松的對話(huà)，在緊張的學(xué)習之余，為孩子帶來(lái)了寶貴的放松時(shí)刻。
到了晚上，當孩子還在埋頭苦讀，媽媽則會(huì )悄悄地為他準備一杯溫水，或者一個(gè)加熱的暖寶寶。她知道，長(cháng)時(shí)間的靜坐會(huì )讓孩子身體僵硬，血液循環(huán)不暢。于是，她會(huì )在孩子寫(xiě)作業(yè)間隙，走過(guò)去輕輕地為他揉捏一下肩膀和頸部，幫助他舒緩肌肉的緊張。
“媽媽?zhuān)愕氖趾门桶?！”孩子舒服地嘆了口氣。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“傻孩子，等你學(xué)習累了，隨時(shí)都可以找媽媽?zhuān)瑡寢岆S時(shí)為你服務(wù)?！边@種無(wú)聲的支持，讓孩子感到無(wú)比的踏實(shí)。
除了日常的飲食和按摩，媽媽還會(huì )關(guān)注孩子的睡眠質(zhì)量。她會(huì )確保孩子臥室的溫度適宜，空氣流通，并且盡量避免在孩子休息的時(shí)間里制造過(guò)大的噪音。有時(shí)候，她會(huì )給孩子講一些輕松的故事，或者播放舒緩的音樂(lè )，幫助孩子放松心情，更快地進(jìn)入夢(mèng)鄉。
“媽媽?zhuān)液孟裼悬c(diǎn)睡不著(zhù)?！庇幸淮?，孩子在睡前對媽媽說(shuō)。媽媽沒(méi)有責怪，而是溫柔地坐在床邊，開(kāi)始講起她小時(shí)候的趣事。那些有趣的畫(huà)面，讓孩子漸漸忘記了學(xué)習的煩惱，嘴角不揚起了微笑，最終安然入睡。
更有甚者，當孩子面臨重大考試，情緒特別??不穩定時(shí)，媽媽會(huì )主動(dòng)調整自己的作息，陪伴??孩子一起度過(guò)這個(gè)難關(guān)。她可能自己也睡眠不足，但她會(huì )強打精神，為孩子準備夜宵，或者陪孩子一起復習到深夜。這種“身體力行”的犧牲和奉獻，是母親最偉大的光輝。
“媽媽?zhuān)愣祭蹓牧税?，快去休息?！焙⒆涌吹綃寢屍v的身影，心疼地說(shuō)道。媽媽搖搖頭：“沒(méi)事，只要你好好考試，媽媽就安心了?！边@種無(wú)私的愛(ài)，讓孩子在感動(dòng)之余，也更加堅定了自己努力的方向。
在高三的戰場(chǎng)?上，母親的懷抱，不僅僅是一個(gè)物理空間，更是一種情感的寄托，一種無(wú)聲的鼓勵。她用身體的溫度，傳??遞著(zhù)愛(ài)與溫暖；她用身體力行，承載著(zhù)孩子的壓力與希望。她不是神，無(wú)法代替孩子去考試，但她卻能用自己最柔軟的部分，去撫平孩子最堅硬的傷痛，成為他最溫暖的減壓站，最堅實(shí)的后盾。
也許，很多時(shí)候，孩子并不懂得如何表達感謝，但他們內心的深處??，早已將這份愛(ài)銘記。當他們有一天，帶著(zhù)夢(mèng)想，回首望向來(lái)時(shí)的路，一定會(huì )想起那個(gè)在他們高三歲月里，用身體和心靈，給予他們最強大支撐的母親。這份愛(ài)，將成為他們人生中最寶貴的財富，激勵他們勇敢地面對未來(lái)的每一個(gè)挑戰。
