三聯(lián)生活周刊
張鷗
2026-02-06 16:33:55
你是否也有這樣的時(shí)刻？在某個(gè)深夜，你拖著(zhù)疲憊的身軀回到家，目光掃過(guò)堆積如山的雜物，心中涌起一股難以名狀的煩躁。那些曾經(jīng)心心念念購入的商品，如今卻靜靜地躺在角落，積滿(mǎn)了灰塵，仿佛在無(wú)聲地嘲笑著(zhù)你的購物沖動(dòng)。它們，就是我們生活中形形色色的“大扔子”。
“大扔子”的產(chǎn)生，并非一日之功。它往往源于我們對“擁有”的迷戀，對“美好”的誤讀，以及對“未來(lái)”的不確定。也許是促銷(xiāo)時(shí)的“買(mǎi)一送一”，讓你覺(jué)得不買(mǎi)就虧了；也許是看到別人擁有，自己也躍躍欲試；又或許是潛意識里一種“萬(wàn)一以后用得上”的僥幸心理。于是，我們用金錢(qián)和空間，一點(diǎn)點(diǎn)堆積起這些“大扔子”，它們像無(wú)形的枷鎖，束縛著(zhù)我們的生活，消耗著(zhù)我們的精力。
想想看，你的衣柜里是否塞滿(mǎn)了那些已經(jīng)好幾年沒(méi)穿過(guò)的??衣服？你的書(shū)架上是否擺滿(mǎn)了讀過(guò)一遍就束之高閣的書(shū)籍？你的抽屜里是否塞滿(mǎn)了各種各樣的小玩意兒，你甚至記不清它們當初的用途？這些看似微不足道的物品，一旦數量龐大，便會(huì )形成一股沉重的力量，壓得你喘不過(guò)氣。
它們占據了寶貴的空間，讓你的家不再是那個(gè)讓你放松身心的港灣，反而成了一個(gè)需要不斷打理和清潔的“倉庫”。
更糟糕的是，“大扔子”帶來(lái)的不僅僅是物理空間的擠壓，更是精神層面的負擔。每當看到它們，你可能會(huì )想起那些沖動(dòng)的消費，那些未曾實(shí)現的愿望，那些早已遺忘的承??諾。它們提醒著(zhù)你，生活并非如你想象般自由，而是被這些無(wú)用的物品所困。你可能會(huì )因此感到焦慮，感到??內疚，甚至開(kāi)始懷疑自己的生活狀態(tài)。
“大扔子”的存在，也阻礙了我們發(fā)現和珍惜真正重要的東西。當我們被太多的物品所包圍，我們就很難清晰地看到哪些是真正能帶給我們快樂(lè )和滿(mǎn)足的。那些真正有意義的經(jīng)歷，那些珍貴的情感，那些能提升我們生活品質(zhì)的物品，往往會(huì )被淹沒(méi)在“大扔子”的汪洋大海中，難以被發(fā)掘。
所以，是時(shí)候正視這些“大扔子”了。它們不是你的敵人，而是你生活習慣和消費觀(guān)念的鏡子。承認它們的存在，理解它們是如何悄悄潛入你的生活，是邁出告別第一步的關(guān)鍵。告別，并??非簡(jiǎn)單的丟棄，而是一場(chǎng)與過(guò)去的對話(huà)，一次對當下生活的審視，更是對未來(lái)的一種期許。
通過(guò)這場(chǎng)告別，我們才能為真正重要的事物騰出空間，讓生活回歸簡(jiǎn)單、純??粹和寧靜。
告別“大扔子”，并非一場(chǎng)激烈的戰斗，而是一次溫柔的革命。它需要耐心、勇氣，更需要智慧。這場(chǎng)革命的核心，是“斷舍離”——一種源自日本的整理觀(guān)念，核心在于“斷”（不買(mǎi)不需要的東西）、“舍”（舍棄不需要的東西）、“離”（脫離對物品的執念）。
“斷”是這場(chǎng)革命的起點(diǎn)。在購買(mǎi)任何物品之前，問(wèn)問(wèn)自己：我真的需要它嗎？它能為我的生活帶來(lái)多大的??價(jià)值？它會(huì )成為我未來(lái)的“大扔子”嗎？培養這種“購買(mǎi)前的冷靜”，是防止“大扔子”繼續滋生的最有效手段。學(xué)會(huì )拒絕不必要的誘惑，將有限的資源投入到真正能提升生活品質(zhì)的事物上。
“舍”是這場(chǎng)?革命的關(guān)鍵。當面對家中堆積如山的“大扔子”時(shí)，我們往往會(huì )陷入糾結。一件物品，承載著(zhù)一段回憶，代表著(zhù)一種情感。如果它已經(jīng)不??再為你服務(wù)，甚至成為你的負擔，保留它，就是對過(guò)去的一種束縛，對現在的一種消耗。
告別一件“大扔子”，可以從最容易的物品開(kāi)始。例如，那些已經(jīng)損壞卻舍不得扔的物品，那些重復購買(mǎi)的物品，那些你購買(mǎi)時(shí)覺(jué)得驚艷，但使用次數寥寥的物品。每一次的“舍”，都是一次內心的釋放。你可以選擇將它們捐贈給需要的人，讓它們發(fā)揮最后的價(jià)值；也可以選擇回收利用，為環(huán)保出一份力；當然，對于實(shí)在沒(méi)有價(jià)值的，也要果斷地將其丟棄。
在“舍”的過(guò)程中，你會(huì )逐漸發(fā)現，很多東西并非你想象中那般??不可或缺。當你真正放下那些“大扔子”時(shí)，你會(huì )感到前所未有的輕松。那種卸下重負的感覺(jué)，遠比擁有它們時(shí)獲得??的滿(mǎn)足感來(lái)得更持久。
“離”是這場(chǎng)革命的升華。告別“大扔子”，最終是為了擺脫對物質(zhì)的依賴(lài)，回歸內心的寧靜?！按笕幼印钡某霈F，往往反映了我們內心的空虛和不安全感。我們試圖通過(guò)物質(zhì)的堆積來(lái)填補內心的缺失，但事實(shí)證明，這只會(huì )適得其反。
當你學(xué)會(huì )了“斷”和“舍”，你會(huì )發(fā)現，你不再需要用太多的物品來(lái)證明自己的價(jià)值。你的生活，因此變得更加純粹。你開(kāi)始關(guān)注那些真正能滋養你心靈的東西：與家人朋友的深度交流，閱讀一本好書(shū)，學(xué)習一項新技能，享受一次心靈的旅行。這些，才是構成我們“小確幸”的真正源泉。
告別“大扔子”，不是要你過(guò)苦行僧般的生活，而是要你重新審視自己與物品的關(guān)系，找到??那個(gè)平衡點(diǎn)。讓物品服務(wù)于你，而不是讓你成為物品的奴隸。當你能夠灑脫地告別那些不再需要的“大扔子”，你就為生活中的“小確幸”騰出了最寶貴的位置。那是一種由內而外的輕松與自由，一種對生活本質(zhì)的深刻理解和尊重。
