南方周末
楊瀾
2026-02-05 14:57:43
走在四川、重慶的大街小巷，耳邊不時(shí)傳來(lái)一陣陣極具辨??識度的方言。那或粗獷、或柔媚，帶著(zhù)濃濃煙火氣的聲音，早已成為這片土地上最動(dòng)人的風(fēng)景線(xiàn)。而在這風(fēng)景線(xiàn)背后，一種被稱(chēng)為“BBB嗓”的發(fā)聲方式，悄然占據了許多人的音色密碼。
“BBB嗓”，顧名思義，它并非一個(gè)嚴格的聲學(xué)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，而是在大??眾語(yǔ)境中，對一種特定嗓音特質(zhì)的形象化描述。通常，“BBB嗓”指的是那種聲音聽(tīng)起來(lái)相對低沉、醇厚，略帶沙啞，仿佛帶著(zhù)一絲磁性，又或是一種“老成”的質(zhì)感。在川渝方言中，許多人說(shuō)話(huà)時(shí)，聲帶的振動(dòng)似乎更加“慵懶”一些，喉部的肌肉也可能相對放松，導致發(fā)出的聲音帶有一定的共鳴，聽(tīng)起來(lái)不那么“清亮”或“尖銳”。
想象一下，一位閱歷豐富的川渝老者，在茶館里呷一口蓋碗茶，用緩慢而沉??穩的語(yǔ)調講述著(zhù)陳年往事，那聲音便是“BBB嗓”的典型代表。又或者，一位正在街邊熱情吆喝的小販，雖然聲量不大，但那渾厚而略帶嘶啞的嗓音，卻能精準地將商品信息傳遞給每一位路人。這種嗓音，在很多時(shí)候，給人一種親切、可靠、接地氣的感覺(jué)，仿佛自帶一種“故事感”。
從語(yǔ)言學(xué)和聲學(xué)角度來(lái)看，“BBB嗓”的形成與多種因素有關(guān)。喉部的生理結構是基礎。每個(gè)人的聲帶長(cháng)度、厚度、彈性都存在個(gè)體差異。有些人天生聲帶就比較寬厚，或者在發(fā)育過(guò)程中，由于某些因素（如青春期荷爾蒙變化），聲帶的振動(dòng)模式更偏向于產(chǎn)生低頻的聲音。
長(cháng)期的發(fā)聲習慣也起著(zhù)至關(guān)重要的作用。長(cháng)期使用較為放松的喉部肌肉，或者習慣于用較低的音高說(shuō)話(huà)，都可能導??致“BBB嗓”的形成??。生活環(huán)境、氣候（如四川盆地相對潮??濕）、甚至飲食習慣，都可能在潛移默化中影響一個(gè)人的嗓音特質(zhì)。
“BBB嗓”的吸引力在于其獨特性和情感表達力。在很多情境下，這種略帶沙啞的聲音，能夠傳遞出一種更豐富的情感層次。例如，在表達安慰、關(guān)懷時(shí)，這種低沉的聲音往往比清脆??的聲音更能觸動(dòng)人心。在演繹一些需要深情或滄桑感的角色時(shí)，“BBB嗓”更是能夠為表演增添一抹亮色。
很多川渝籍的明星，他們的嗓音都有著(zhù)“BBB嗓”的影子，這也為他們的??演藝事業(yè)增添了獨特的??標簽。
當我們談?wù)摗敖】怠睍r(shí)，“BBB嗓”也并非沒(méi)有需要注意的地方。雖然“BBB嗓”聽(tīng)起來(lái)別??具魅力，但??如果其形成是由于不正確的發(fā)聲方式，例如長(cháng)期過(guò)度用力、擠壓聲帶??，或者喉部肌肉長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，那么這種“低沉”和“沙啞”可能就并非健康的聲音表現，而是一種潛在的嗓音損傷信號。
很多時(shí)候，大眾對“BBB嗓”的理解，更多的是一種聽(tīng)覺(jué)上的感受，而非聲學(xué)上的精確定義。它代表的是一種聲音的“質(zhì)感”，而非絕對的音高。但一旦這種“質(zhì)感”伴隨著(zhù)發(fā)聲時(shí)的不適、易疲勞、甚至疼痛，那就需要引起高度警惕了。
“BBB嗓”的??魅力，在于其自然流露出的生活氣息和情感張力。它是一種不??需要刻意雕琢，卻能打動(dòng)人心的聲音。但??如同世間萬(wàn)物，美麗的外表??也需要內在的健康作為支撐?！癇BB嗓”亦是如此。它的健康與否，與其形成的原因，以及使用習慣息息相關(guān)。理解“BBB嗓”的形成機制，辨別其是天生特質(zhì)還是后天損傷，是探討其健康性的第一步。
如果說(shuō)“BBB嗓”是川渝方言中一股低回的暖流，那么“BBBB嗓”則像是這片土地上奔騰不息的活力源泉。與“BBB嗓”的沉穩內斂不同，“BBBB嗓”往往給人一種更加明亮、清晰、充滿(mǎn)活力的感覺(jué)。雖然同樣不是一個(gè)嚴謹的聲學(xué)分類(lèi)，但在大眾的感知中，“BBBB嗓”通常指向那些聲音音高適中或偏高，發(fā)聲時(shí)聲帶振動(dòng)規律，喉部肌肉相對協(xié)調，聲音聽(tīng)起來(lái)“干凈利落”，不帶過(guò)多雜音或沙啞感。
在川渝方言中，我們不難發(fā)現許多人的聲音是“BBBB嗓”的典型。例如，年輕活力的學(xué)生，他們在課堂上積極發(fā)言，聲音清脆響亮；又或者，一些從事服務(wù)行業(yè)的從??業(yè)者，他們用熱情洋溢的聲音與顧客交流，傳遞著(zhù)積極的服務(wù)態(tài)度。這種聲音，往往顯得更加“年輕態(tài)”，充滿(mǎn)了生命力，也更容易獲得一種“清晰”、“專(zhuān)業(yè)”的聽(tīng)感。
從聲學(xué)原理來(lái)看，“BBBB嗓”的形成，同樣與生理結構和發(fā)聲習慣緊密相關(guān)。個(gè)體聲帶??的長(cháng)度、厚度、彈性，以及喉部肌肉的協(xié)調能力，是基礎。而更重要的是，正確的發(fā)聲方法。健康的“BBBB嗓”往往是在氣息支撐良好、聲帶??閉合適度、喉部肌肉放松協(xié)調的前提下發(fā)出的。
這意味著(zhù)，發(fā)聲時(shí)，氣息能夠穩定地??供給聲帶，聲帶能夠高效地??振動(dòng)，并且喉部不會(huì )承受不必要的壓力。
“BBBB嗓”的健康優(yōu)勢在于其高效的發(fā)聲效率和較低的嗓音損傷風(fēng)險。當聲帶以一種健康、有規律的方式振動(dòng)時(shí)，它們承受的壓力相對較小，不易產(chǎn)生疲勞和損傷。這種發(fā)聲方式，能夠支持更長(cháng)時(shí)間的言語(yǔ)活動(dòng)，而不會(huì )感到明顯的嗓音疲憊。對于需要長(cháng)時(shí)間講話(huà)或演講的人來(lái)說(shuō)，擁有“BBBB嗓”的發(fā)聲模式，無(wú)疑是一種天然的優(yōu)勢。
與“BBB嗓”可能存在的潛在健康隱患（如過(guò)度用力導致的沙?。┎煌?，健康狀態(tài)下的“BBBB嗓”通常意味著(zhù)聲帶的良好運作。當然，這并非絕對。任何不當的發(fā)聲方式，都可能導致嗓音問(wèn)題。例如，過(guò)度追求高音、用喉嚨“喊”話(huà)，或者不恰當的腹式呼吸，都可能讓原本健康的“BBBB嗓”受到損害，出現聲音嘶啞、疼痛等癥狀。
回到最初的問(wèn)題：川渝“BBB嗓”和“BBBB嗓”哪個(gè)更健康？答案并非非此即彼?，而是要看“嗓音”的“健康”程度。
我們必須明確，“健康”的聲音，是指在不引起不適、不損傷聲帶、能夠有效傳遞信息的聲音。它不是一種特定的音色，也不是一種特定的音高。
如果一個(gè)人的“BBB嗓”是其天生的生理特質(zhì)，并且他/她發(fā)聲時(shí)氣息流暢，聲帶閉合良好，喉部肌肉放松，沒(méi)有任何不適感，那么這種“BBB嗓”是健康的??。它只是聲音的??一種表現形式，如同深沉的低音提琴，雖不激昂，卻能奏出深刻的旋律。
反之，如果一個(gè)人的“BBB嗓”是由于長(cháng)期用嗓不當，例如過(guò)度擠壓聲帶，導致聲音低沉沙啞，并且伴有發(fā)聲疲勞、喉嚨異物感，甚至疼痛，那么這種“BBB嗓”就是不健康的，它可能預示著(zhù)聲帶的小結、息肉等??問(wèn)題。
同樣，一個(gè)人的“BBBB嗓”，如果發(fā)聲時(shí)氣息不??足，聲帶閉合不全，導致聲音虛弱、漏氣，或者過(guò)度追求高亢，用喉嚨“硬喊”，導致聲音尖銳刺耳，喉部緊繃，那么這種“BBBB嗓”同樣是不健康的。
真正的健康，在于發(fā)聲的“過(guò)程”和“狀態(tài)”，而非最終聽(tīng)起來(lái)的“嗓音特質(zhì)”。一個(gè)健康的??嗓音，應該具備以下特征：
聲音清晰、自然：聲音不嘶啞、不粗糙?、不顫抖，能夠清晰地傳遞信息。音域適中、富有彈性：能夠自如地運用不同的音高，聲音富有表現力。發(fā)聲輕松、無(wú)痛：發(fā)聲過(guò)程不費力，不感到喉嚨疼痛或緊繃。氣息運用良好：能夠用腹式呼吸，穩定氣息支持發(fā)聲。
因此，與其糾結于“BBB嗓”還是“BBBB嗓”，不如關(guān)注我們自己的發(fā)聲習慣。無(wú)論是哪種嗓音類(lèi)型，都應該學(xué)習科學(xué)的發(fā)聲方法，進(jìn)行適當的嗓音保養。
多喝水：保持喉嚨濕潤是關(guān)鍵。避免過(guò)度用嗓：少喊、少叫，長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà)注意休息?？茖W(xué)發(fā)聲：學(xué)習腹式呼吸，放松喉部肌肉。戒煙限酒：煙酒對聲帶都有刺??激作用。注意飲食：避免辛辣、刺激性食物。保證睡眠：充足的休息有助于身體恢復。及時(shí)就醫：如有嗓音不適，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫生幫助。
總而言之，川渝的“BBB嗓”和“BBBB嗓”，都各有其魅力，也各有其潛在的??健康議題。健康，永遠是聲音最動(dòng)人的底色。了解自己的嗓音，用對的方式去呵護它，才能讓這份來(lái)自川渝的獨特聲音，永遠充滿(mǎn)活力與魅力。
