浙江日報
水均益
2026-02-07 11:11:00
這句話(huà)，像一聲哀嘆，從一位名叫小雅的年輕職場(chǎng)女性口中吐出。她的眼神里，寫(xiě)滿(mǎn)了疲憊和無(wú)奈。在一家光鮮亮麗的廣告公司，小雅原本滿(mǎn)懷憧憬，卻不曾想，部門(mén)部長(cháng)，一個(gè)姓王的男人，成了她職業(yè)生涯中最難愈合的傷疤。
王部長(cháng)，年近五十，在這個(gè)位置上已經(jīng)待了十幾年。他似乎將這里當成了自己的“后花園”，一切都按照他的意志運轉。他的“討厭”并非那種可以輕易化解的??小摩擦，而是一種根深蒂固的、令人窒息的權力壓制。
“他總是喜歡在公開(kāi)場(chǎng)合批評人，而且語(yǔ)氣極其刻薄?！毙⊙呕貞浧饎側肼毑痪玫囊淮尾块T(mén)會(huì )議，她就因為一個(gè)小小的PPT排版??錯誤，被王部長(cháng)當眾點(diǎn)名，用了足足五分鐘的??時(shí)間，用詞??尖酸刻薄，仿佛她犯了什么滔天大罪?！爱敃r(shí)我整個(gè)人都僵住了，臉刷地一下就紅了，恨不得鉆進(jìn)地縫里。
其他同事都在低頭玩手機，好像什么都沒(méi)發(fā)生，但那種目光，我至今都記得?！?/p>
這種公開(kāi)處刑，只是王部長(cháng)“表演”的開(kāi)端。他擅長(cháng)利用自己的職位優(yōu)勢，玩弄權術(shù)，讓團隊成員疲于奔命，同時(shí)又暗中挑撥離間，制造不信任感。
“他從來(lái)不直接給你明確的指令，而是喜歡用一種模棱兩可的方式。等你做完了，他再來(lái)挑刺，說(shuō)‘我不??是這個(gè)意思’。然后，你又得推倒??重來(lái)?！绷硪晃徊块T(mén)成員，李強，苦笑著(zhù)說(shuō)。他是一名資深設計師，但在這個(gè)部門(mén)，他的才華和經(jīng)驗似乎都無(wú)處施展?！澳阌肋h不??知道他真正想要什么，你只能憑著(zhù)感覺(jué)去猜，去試錯。
每一次失敗，都是一次對他‘英明神武’的印證，而你，就是那個(gè)愚蠢的犧牲品?！?/p>
更令人心寒的是，王部長(cháng)似乎對那些“不??服管教”的??員工有著(zhù)天然的排斥。他喜歡那些沉默寡言、唯唯諾諾的人，他們就像一塊塊任人擺布的橡皮泥。而對于有自己想法、敢于提出不同意見(jiàn)的，他會(huì )采取各種手段進(jìn)行打壓。
“有一次，我因為覺(jué)得一個(gè)項目方案不夠完善，提出了一些修改建議。我事先也做了很多調研，數據和分析都很充分?！毙⊙耪f(shuō)，“結果呢？他直接把我的方案拍在桌子上，說(shuō)‘你的想法太幼稚了，根本不切實(shí)際。別??以為自己有點(diǎn)小聰??明，就能在這兒指手畫(huà)腳?！缓?，他把我辛辛苦苦做的調研報告，直接扔進(jìn)了垃圾桶。
這種行為，不僅僅是打擊了小雅的工作積極性，更是對她作為一個(gè)職業(yè)女性的??價(jià)值的否定。她開(kāi)始懷疑自己，懷疑自己的能力，甚至開(kāi)始出現失眠、焦慮等心理問(wèn)題。
“我曾經(jīng)晚上睡不著(zhù)覺(jué)，反復回想和部長(cháng)每一次??的對話(huà)，想著(zhù)如果我當時(shí)說(shuō)點(diǎn)什么，做點(diǎn)什么，會(huì )不會(huì )就不會(huì )這樣了。第二天上班，看到他，我就覺(jué)得胃里翻江倒海?！毙⊙诺穆曇魩е?zhù)一絲哽咽。
職場(chǎng)中的“討厭部長(cháng)”，就像一顆毒瘤，悄無(wú)聲息地侵蝕著(zhù)團隊的士氣和個(gè)人的心理健康。他們的存在，讓本該充滿(mǎn)協(xié)作和創(chuàng )造力的工作環(huán)境，變??成了一場(chǎng)場(chǎng)令人窒息的權力游戲。這種“內卷”并非是良性競爭，而是一種基于不健康的權力關(guān)系，將健康的個(gè)體拖入泥沼。
“有時(shí)候，我真的想辭職不干了?！毙⊙诺倪@句話(huà)，代表了許多身處相似境遇的職場(chǎng)人的心聲?！暗?，辭職了，又能去哪里呢？下一家公司，會(huì )不會(huì )遇到下一個(gè)‘王部長(cháng)’？這種恐懼，也讓人不??敢輕易邁出那一步?！?/p>
當“被??討厭的部長(cháng)”成為一種普遍存在的職場(chǎng)?現象，我們不得不思考，是什么讓這些人如此肆無(wú)忌憚？是制度的漏洞？是文化的缺失？還是我們自身的軟弱？
當“討厭的部長(cháng)”成為了職場(chǎng)中的陰影，被欺凌的個(gè)體，該如何在夾縫中求生存，甚至涅槃重生？
小雅的故事，并非個(gè)例。在無(wú)數的辦公室格子間里，上演著(zhù)類(lèi)似的“權力游戲”。那些被“討厭的??部長(cháng)”們，他們或是憑資歷“倚老賣(mài)老”，或是利用信息差“玩弄權術(shù)”，或是用刻薄的語(yǔ)言“精神打擊”，將團隊成員變成他們發(fā)泄情緒、鞏固權力的工具。
“我曾??經(jīng)嘗試過(guò)和同事溝通，希望能聯(lián)合起來(lái)對抗他。但大部分人都選擇了沉默?！崩顝姛o(wú)奈地表示，“不是他們不想反抗，而是他們害怕。害怕被報復，害怕失去工作。所以，很多時(shí)候，你只能獨自承受?！?/p>
這種孤獨感，是職場(chǎng)欺凌中最令人絕望的部分。當??你的遭遇無(wú)人理解，當你的??痛苦無(wú)人分擔，當你的努力被無(wú)情否定，你很容易陷入自我懷疑的泥潭。
“我開(kāi)始懷疑是不是自己真的不行?！毙⊙盘寡?，“我每天都在想，我是不是不夠聰明？是不是不夠努力？是不是哪里做錯了？這種自我否定，比他說(shuō)的任何話(huà)都更傷人?！?/p>
在絕望中，總有人會(huì )選擇尋找出??路。小雅，在經(jīng)歷了幾個(gè)月的煎熬后，開(kāi)始意識到，一味地忍耐和自我懷疑，只會(huì )讓她越陷越深。她開(kāi)始主動(dòng)尋求改變。
“我首先做的，就是調整心態(tài)?！毙⊙欧窒淼?，“我告訴自己，他的行為，反映的是他自身的問(wèn)題，而不是我的價(jià)值。我不能讓一個(gè)人的缺點(diǎn)，定義我的人生?！?/p>
這個(gè)心態(tài)的轉變，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則無(wú)比??艱難。它需要強大的自我認知和情緒控制能力。小雅開(kāi)始刻意地將工作上的委屈和部長(cháng)對她的負面評價(jià)，與她個(gè)人的能力和價(jià)值剝離。
“我開(kāi)始寫(xiě)日記，記錄下每一次不愉快的經(jīng)歷，以及我的感受?！彼f(shuō)，“但這并非為了抱怨，而是為了梳理。當我把那些負面情緒寫(xiě)出來(lái)，再用理性的視角去看待，它們的力量就減弱了?！?/p>
小雅也開(kāi)始主動(dòng)地收集證據。她將與部長(cháng)郵件往來(lái)中，那些模糊不清、容易被事后推翻的指令，都一一截圖保存。她也會(huì )在接到指令時(shí)，主動(dòng)用郵件復述一遍，例如：“我理解您希望我完成XX任務(wù)，具體要求是YY，請您確認?！边@樣，一旦??出現推諉，她就有據可查。
“這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)‘心機’，但這是職場(chǎng)生存的必要手段?！毙⊙沤忉屨f(shuō)，“你不能指望他們會(huì )突然變得公平公正，你只能讓自己變得更強大，更不容易被傷害?！?/p>
除了自我保護，小雅還開(kāi)始積極地尋求外部支持。她主動(dòng)聯(lián)系了公司的人力資源部門(mén)，雖然最初HR的態(tài)度也比較敷衍，但她堅持不懈地提供了自己收集到的證據和遭遇。
“我并沒(méi)有期待HR能立刻解決問(wèn)題，但我希望他們能知道，有這么一個(gè)問(wèn)題存在?！毙⊙耪f(shuō)，“我也在默默地學(xué)習和提升自己的能力。我參加了一些行業(yè)內的培訓，閱讀相關(guān)的書(shū)籍，讓我的專(zhuān)業(yè)技能更扎實(shí)?！?/p>
她明白??，在職場(chǎng)中，最有力的武器，永遠是實(shí)力。當你的專(zhuān)業(yè)能力足夠強，你的價(jià)值不可替代，即使“討厭的部長(cháng)”再怎么刁難，也難以撼動(dòng)你的根基。
“最終，我并沒(méi)有辭職?！毙⊙怕冻隽艘粋€(gè)釋然的笑容，“我用我的專(zhuān)業(yè)能力，在一個(gè)重要的項目上，力挽狂瀾，取得了非常好的成績(jì)。那個(gè)部長(cháng)，反而因為我的出色表現，不得不??重新評估我對他的態(tài)度?！?/p>
當然，并非所有人都和小雅一樣幸運，能夠通過(guò)自身努力獲得??轉機。有些職場(chǎng)環(huán)境，確實(shí)充滿(mǎn)了“毒瘤”，個(gè)人力量難以改變。在這種情況下，及時(shí)止損，尋找新的機會(huì )，也是一種明智的選擇。
“如果情況實(shí)在惡劣，嚴重影響了你的身心健康，不要猶豫，離開(kāi)?！崩顝娧a充道，“你的健康和幸福，遠比一份工作重要。在一個(gè)充滿(mǎn)‘毒瘤’的環(huán)境里，你越是掙扎，越容易被同化，最終失去自我?！?/p>
被討厭的??部長(cháng)，是職場(chǎng)的一面鏡子，照出了權力濫用的陰暗，也映出了個(gè)體求生的智慧。走出陰影，需要的不僅是勇氣，更是策略；需要的不僅是忍耐，更是成長(cháng)。每一個(gè)在職場(chǎng)中受傷的靈魂，都值得被看見(jiàn)，都值得擁有一個(gè)健康、公平的工作環(huán)境。而實(shí)現這一切，或許需要我們每個(gè)人，從自我認知、能力提升，到勇敢發(fā)聲，共同努力。
