人民網(wǎng)
楊瀾
2026-02-15 01:08:54
你是否曾有過(guò)這樣的瞬間？走在熙攘的街頭，看著(zhù)人來(lái)人往，卻感到一種莫名的疏離；翻閱著(zhù)社交媒體上精心雕琢的??生活，內心卻泛不起一絲漣漪。仿佛一夜之間，原本斑斕的世界變得灰蒙蒙一片，只剩下單調的黑白灰。這種“色彩的消失”，并非視覺(jué)上的直觀(guān)感受，而是一種心靈的干涸，一種對生命活力的感知鈍化。
我們都曾是那個(gè)能被一朵花的??盛開(kāi)、一次日落的壯麗、一個(gè)孩子純真的笑容輕易點(diǎn)亮的人。那些瞬間，如同最濃烈的顏料，將我們的生命畫(huà)布涂抹得生動(dòng)而飽滿(mǎn)。生活的洪流裹挾著(zhù)我們，責任、壓力、瑣碎，如同細密的網(wǎng)，一點(diǎn)點(diǎn)剝奪了我們感知美好的能力。我們忙于奔波，忙于生存，卻忘了停下來(lái)，看看那些曾經(jīng)讓我們心動(dòng)的色彩。
“尋回那抹消失的色彩”，這并非一句空洞的口號，它是一種內心深處的吶喊，是對被壓抑的生命本能的呼喚。它關(guān)乎我們如何在這個(gè)日益同質(zhì)化的世界里，找回屬于自己的獨特印記；關(guān)乎我們如何在這個(gè)充滿(mǎn)挑戰的時(shí)代，重新燃起對生活的熱情與希望。
想象一下，一個(gè)曾經(jīng)熱愛(ài)繪畫(huà)的女孩，在日復一日的工作中，畫(huà)筆早已蒙塵，畫(huà)布也靜靜地躺在角落。她依然能辨認出顏料的色彩，卻再也無(wú)法感受到它們碰撞時(shí)的激動(dòng)，無(wú)法體會(huì )將內心情感傾瀉于紙上的暢快。她的世界，仿佛失去了那些鮮活的筆觸，只剩下模糊的輪廓。這，就是色彩的消失，它讓我們從一個(gè)鮮活的個(gè)體，變成了一個(gè)功能性的零件。
而這種色彩的消失，也常常伴隨著(zhù)情感的疏離。當我們在快節奏的生活中奔波，我們與家人朋友的交流變得碎片化，我們甚至難以抽出時(shí)間去傾聽(tīng)內心的聲音。那些曾經(jīng)溫暖的擁抱，深情的對視，靈魂的共鳴，都逐漸被冰冷的屏幕和簡(jiǎn)短的文字取代。我們分享著(zhù)信息，卻越來(lái)越少地分享情感；我們連接著(zhù)網(wǎng)絡(luò )，卻越來(lái)越少地連接彼此。
這種情感的淡漠，如同褪色的照片，留下的只有模糊的輪廓和不再鮮活的??回憶。
我們需要的，不僅僅是視覺(jué)上的色彩，更是情感上的溫度，是心靈的共鳴，是生命力的涌動(dòng)。這種“色彩”并非外在于我們，而是內生于我們的感受，內生于我們與世界、與他人的??連接，內生于我們對生命本身的熱愛(ài)。
或許，我們已經(jīng)習慣了被動(dòng)地接受這個(gè)世界呈現給我們的“灰色”。我們習慣了效率至上，習慣了物質(zhì)的堆砌，卻忘記了，真正滋養生命的，是那些看不見(jiàn)摸不著(zhù)，卻能觸動(dòng)靈魂的東西——比如一次深情的凝視，一次發(fā)自?xún)刃牡男β?，一次對自然美的靜默欣賞，一次??與藝術(shù)的靈魂對話(huà)。
“尋回那抹消失的色彩”，就是一次勇敢的自我探索，一次??溫柔的生命回歸。它邀請我們放慢腳步，去重新審視那些被我們忽略的美好。它鼓勵我們，用一顆重新覺(jué)醒的心，去感受那些曾經(jīng)讓我們心動(dòng)的事物。這趟旅程，或許充滿(mǎn)了挑戰，但沿途的風(fēng)景，定會(huì )讓你驚艷。因為，那些消失的色彩，其實(shí)從??未真正離開(kāi)，它們只是靜靜地等待著(zhù)，等待著(zhù)我們重新發(fā)現它們，重新點(diǎn)燃它們，重新讓它們在我們的生命里，綻放出最耀眼的光芒。
我們該如何“尋回那抹消失的??色彩”呢？這并非一場(chǎng)轟轟烈烈的革命，而是一系列溫柔而堅定的自我喚醒。它始于我們對內心細微變化的覺(jué)察，終于我們主動(dòng)伸出手，去擁抱那些滋養生命的事物。
我們對世界的感知，很大程度上依賴(lài)于我們的感官。當感官變得遲鈍，色彩自然也隨之黯淡。
回歸自然，用眼睛“看見(jiàn)”：試著(zhù)放慢腳步，去公園散步，去郊外遠足。不要只是匆??匆走過(guò)，而是真正地去“看”。去看一片葉子的脈絡(luò )，去看一朵花的紋理，去看陽(yáng)光穿??過(guò)樹(shù)葉灑落的斑駁光影，去看云卷云舒的姿態(tài)。調動(dòng)你的視覺(jué)，去捕捉那些細微之處的色彩變化。你會(huì )發(fā)現，大自然本??身就是最偉大的調色師，它的色彩無(wú)窮無(wú)盡，也最能治愈人心。
品味生活，用味蕾“感受”：嘗試著(zhù)去品嘗食物的本味，而不是僅僅滿(mǎn)足于口腹之欲。精心準備一頓飯，或是去一家用心經(jīng)營(yíng)的小館子。感受食材的新鮮，體會(huì )調味的平衡，讓味蕾在細膩的層次中舒展。每一種味道，都代表著(zhù)一種生活態(tài)度，一種對品質(zhì)的追求，也是一種內在的色彩。
聆聽(tīng)世界，用耳朵“傾聽(tīng)”：關(guān)掉手機，靜靜地聆聽(tīng)。聆聽(tīng)風(fēng)吹過(guò)樹(shù)葉的聲音，聆聽(tīng)雨滴敲打窗戶(hù)的??節奏，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫。甚至，去聆聽(tīng)一段舒緩的音樂(lè )，讓旋律在耳邊流淌，洗滌心靈的塵埃。聲音，同樣能喚醒我們沉寂的內心，帶來(lái)不同的色彩體驗。
色彩??不僅僅是視覺(jué)的，更是情感的。當我們的情感連接變得脆弱，生命便會(huì )失去溫度。
深化人際，用“心”交流：告別表面的寒暄，嘗試與親近的人進(jìn)行更深入的交流。放下手機，專(zhuān)注地傾聽(tīng)他們的故事，分享你的感受。一次真誠的對話(huà)，一個(gè)溫暖的??擁抱，都能重新點(diǎn)燃情感的火焰。去愛(ài)，去被愛(ài)，是生命中最濃烈的色彩。關(guān)照內心，與“自我”對話(huà)：我們常常忙于照顧他人，卻忽略了內心的聲音。
每天留出一點(diǎn)時(shí)間，與自己獨處?？梢允菍?xiě)日記，可以是冥想，可以是僅僅地放空。去感受自己的情緒，理解自己的需求。當你開(kāi)始真正地接納和愛(ài)自己，你的內心世界會(huì )變得更加豐富多彩。擁抱藝術(shù)，用“靈魂”共鳴：藝術(shù)是情感最直接的表達。去聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè )會(huì )，去看一場(chǎng)電影，去讀一本打動(dòng)你的書(shū)，去欣賞一幅畫(huà)作。
讓藝術(shù)觸動(dòng)你的靈魂，與創(chuàng )作者的情感產(chǎn)生共鳴。你會(huì )發(fā)現，那些抽象的筆觸，或是跌宕的旋律，都能勾勒出你內心深處的情感色彩。
創(chuàng )造，是生命力的體現，也是找回自我獨特色彩的最佳途徑。
動(dòng)手嘗試，點(diǎn)燃“靈感”的火花：不必拘泥于專(zhuān)業(yè)，去做任何你曾經(jīng)熱愛(ài)，或是想要嘗試的事情?？梢允钱?huà)畫(huà)，可以是寫(xiě)作，可以是烹飪，可以是園藝，可以是任何能讓你沉浸其中，并感受到樂(lè )趣的活動(dòng)。當你的雙手開(kāi)始行動(dòng)，你的內心會(huì )重新煥發(fā)活力，那些消失的色彩，也將在你的指尖重新流動(dòng)。
擁抱不完美，允許“試錯”的自由：很多人不敢開(kāi)始，是因為害怕失敗，害怕不夠好。但事實(shí)上，正是那些不完美的??嘗試，構成了我們獨特的生命軌跡。允許自己犯錯，允許自己不完美，每一次的??嘗試，都是一次對自我潛能的挖掘，都會(huì )為你的人生畫(huà)布??增添新的色彩。分享與連接，讓“色彩”得以傳遞：當你開(kāi)始重新點(diǎn)亮自己的色彩，不妨也嘗試著(zhù)去分享。
可以是你的作品，可以是你的感受，可以是你的生活點(diǎn)滴。當你將自己的色彩傳遞給他人，你會(huì )發(fā)現，這份色彩不僅不會(huì )減少，反而會(huì )因為分享而更加耀眼，并且能夠點(diǎn)亮更多的人。
“尋回那抹消失的??色彩”，最終尋回的，是我們生命最初的光芒，是我們對生活最純粹??的熱愛(ài)。它不是終點(diǎn)，而是一個(gè)全新的起點(diǎn)。在這個(gè)起點(diǎn)上，愿你我都能用一顆重新覺(jué)醒的心，去感知世界的美好，去連接靈魂的溫度，去創(chuàng )造屬于自己的獨特色彩。讓我們的生命，重新成為一幅充滿(mǎn)活力、溫暖而動(dòng)人的畫(huà)卷，永遠閃耀著(zhù)獨特而迷人的光芒。
