青瞳視角
陳雅琳
2026-02-15 20:29:52
“BBBB嗓”，顧名思義，這是一種充滿(mǎn)力量、略帶粗獷，仿佛能穿透層層阻礙的聲音。它并非簡(jiǎn)單的“大嗓門(mén)”，而是四川方言中一種極具特色的發(fā)聲方式，常常出現在一些需要強調、表達強烈情感，或是塑造人物性格的場(chǎng)景中。想象一下，集市上吆喝的小販，怒斥不公的市民，或是熱情洋溢的川??劇變臉大師，他們身上都可能帶有這種“BBBB嗓”的影子。
我們要理解“BBBB嗓”的核心在于它的腹式呼吸和喉部支撐。與平時(shí)我們習慣的胸式呼吸不同，腹式呼吸能夠調動(dòng)更深層的呼吸肌群，提供更持久、更穩定的氣流支撐。練習腹式呼吸，可以嘗試“仰臥式”：平躺在地上，將一只手放在胸口，另一只手放在腹部。吸氣時(shí)，感受腹部微微隆起，胸口保持相對平靜；呼氣時(shí)，腹部自然回落。
每天堅持幾分鐘，你會(huì )逐漸感受到呼吸的深度和力量感。
關(guān)鍵在于聲帶的韌性與控制。這種“BBBB嗓”并非靠單純地“吼”，而是通過(guò)對聲帶的有力擠壓和控制，發(fā)出一種略帶摩擦感，但又不??失清晰度的聲音。這需要聲帶具備??一定的韌性，同時(shí)也要掌握如何精確地控制聲帶的??閉合程度。我們可以從簡(jiǎn)單的“母音練習”入手。
選擇“a”、“o”、“e”等幾個(gè)基礎母音，嘗試用腹式呼吸穩定地、有力量地發(fā)出聲音。在發(fā)音時(shí)，有意識地體會(huì )喉部的震動(dòng)感，但切記不要讓喉嚨感到緊繃和疼痛。如果感到不適，立即停止，并調整呼吸和發(fā)聲方式。
更進(jìn)一步，可以嘗試“氣沉丹田”的感覺(jué)。發(fā)聲時(shí)，將注意力集中在腹部，想象聲音是從腹部深處發(fā)出，通過(guò)喉嚨傳遞出來(lái)。這種感覺(jué)并非真的把聲音藏在肚子里，而是利用腹部肌肉的力量，引導氣流，從而獲得更強的支撐和更飽滿(mǎn)的音色?？梢試L試做一些簡(jiǎn)單的腹部收縮練習，在收縮的同時(shí)發(fā)出“s”或“sh”的音，感受氣流的沖擊力。
對于“BBBB嗓”的模仿，還需要注意咬字與共鳴。四川方言的咬字本身就帶有一定的特點(diǎn)，鼻音、喉音的處理尤為關(guān)鍵。在練習時(shí)，可以對著(zhù)鏡子觀(guān)察自己的口型，感受不同字詞在口腔中的發(fā)音位置。要學(xué)會(huì )利用鼻腔和頭腔的共鳴，讓聲音聽(tīng)起來(lái)更渾厚、更有穿透力。
可以嘗試在發(fā)出“ng”音時(shí)，感受鼻腔的震動(dòng)，再將其與母音結合。
情感的投入是“BBBB嗓”的靈魂。無(wú)論是喜悅、憤怒、驚訝還是無(wú)奈，四川方言中的情感表達往往是直接而熱烈的。在練習時(shí)，可以選取一些具有代表性的四川方言短語(yǔ)或句子，嘗試用“BBBB嗓”來(lái)演繹。例如，“瓜娃子，莫搞了！”、“哎??呀媽呀，不得了哦！”。
在模仿的過(guò)程中，要大膽地將情感注入聲音，找到那種“豁出去”的勁兒，但要時(shí)刻注意保護嗓子，避免過(guò)度損耗。記住，每一次練習都是一次探索，耐心和堅持是關(guān)鍵。
如果說(shuō)“BBBB嗓”是四川方言中的力量擔當，那么“BBBBB嗓”則絕對是它的“高音王子”或“海豚音女王”。這種聲音極具穿透力，音調高亢，常用于表達極度的驚訝、興奮、或是需要引起遠處注意的場(chǎng)合。在川劇的某些唱段中，或者在一些需要制造戲劇性效果的場(chǎng)景下，“BBBBB嗓”便能大放異彩。
“BBBBB嗓”的核心在于喉位的穩定和氣息的??集束。與“BBBB嗓”強調力量和摩擦感不同，“BBBBB嗓”更注重聲音的純凈度和音高的準確性。它需要喉部保持在一個(gè)相對穩定、放松的位置，避免因音高提升而產(chǎn)生的緊張感。這種穩定并非僵硬，而是通過(guò)對喉部肌肉的精微控制來(lái)實(shí)現的。
練習“BBBBB嗓”，科學(xué)的聲樂(lè )訓練是繞不開(kāi)的話(huà)題。你需要重新審視你的呼吸方式。與“BBBB嗓”的深沉有力不同，“BBBBB嗓”更需要一種“短促而有力的吸氣”，并能在呼氣時(shí)保持“氣息的集束”，將氣流集中地推向聲門(mén)?？梢試L試“短促吸氣、長(cháng)促呼氣”的練習。
比如，快速吸一口氣，然后用“嘶”或“斯”的聲音，盡可能長(cháng)時(shí)間、平穩地吐出來(lái)，感受氣息的穩定輸出。
聲帶的彈性與靈活性至關(guān)重要。我們需要通過(guò)一系列的練習，讓聲帶變得更加靈活，能夠自如地在高低音之間切換，并且在高音區也能保持?良好的閉合?；艟毩暿浅Ｓ玫姆椒ㄖ?。從一個(gè)舒適的中音區開(kāi)始，用一個(gè)簡(jiǎn)單的母音，例如“i”或“u”，緩慢地滑向更高的音，再滑下來(lái)。
在滑動(dòng)的過(guò)程中，有意識地感受聲帶的變化，保持喉部的放松，避免擠壓。隨著(zhù)練習的深入，可以嘗??試從小范圍的滑音逐漸過(guò)渡到大范圍的滑音，直到能夠輕松地進(jìn)行“全音域”的滑動(dòng)。
哼鳴練習也是“BBBBB嗓”不可或缺的一部分。哼鳴，特別是鼻腔哼鳴，能夠幫助你找到聲音的焦點(diǎn)，并讓聲音在頭腔產(chǎn)生良好的共鳴。選擇一個(gè)舒適的音高，用“m”或“n”音哼唱，感受鼻腔和額頭的震動(dòng)。然后，在這個(gè)基礎上，逐漸將哼鳴的聲音“打開(kāi)”，變成母音。
例如，從“mmm”變成“maa”，你會(huì )發(fā)現聲音變得更加明亮，更具穿透力。
在模仿四川方言的“BBBBB嗓”時(shí)，模仿對象的選擇非常重要?？梢远嗦?tīng)一些川劇的唱段，或者一些四川的民歌，找到其中運用“BBBBB嗓”的片段，反復聆聽(tīng)，揣摩其音高、音色、以及氣息的運用。嘗試模仿其中的一個(gè)小片段，哪怕只是一個(gè)簡(jiǎn)單的叫喊聲，也要力求形似。
喉位的穩定在“BBBBB嗓”中尤為關(guān)鍵。在高音區的發(fā)聲，很多人會(huì )不自覺(jué)地抬高喉嚨，導致聲音變得尖銳且不穩定。在練習時(shí)，可以嘗試做一些伸舌練習，同時(shí)保持喉部的放松?；蛘咴诎l(fā)高音時(shí)，有意識地想象“吞咽”的動(dòng)作，讓喉嚨保持在一個(gè)相對低的位置。這需要大量的練習和身體的記憶。
循序漸進(jìn)，保護嗓子是重中之重。四川??方言的“BBBBB嗓”雖然聽(tīng)起來(lái)輕松自如，但背后是對嗓子的極大考驗。在練習過(guò)程中，切忌操之過(guò)急，一旦感到喉嚨不適，立即停止?？梢圆捎谩岸虝r(shí)高強度，長(cháng)時(shí)低強度”的結合方式。例如，每天進(jìn)行10-15分鐘的集中高難度練習，其余時(shí)間則進(jìn)行基礎的呼吸和母音練習。
保證充足的水分攝入，避免辛辣刺激的食物，這些都有助于保護你的嗓子。
總而言之，“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”并非一日之功，它們是四川方言獨特魅力的一部分，也是對聲音控制和情感表達的極致追求。通過(guò)科學(xué)的??練習方法，加上持之以恒的努力，你也能掌握這兩種充滿(mǎn)生命力的四川聲音，為你的表達增添別樣的??色彩！
