參考消息
謝穎穎
2026-02-12 19:00:51
“成??人福利”，這個(gè)詞匯在許多人腦海中可能勾勒出一種模糊的、與物質(zhì)享受相關(guān)的畫(huà)面。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和人們對生活品質(zhì)要求的提升，“成人福利”的內涵早已遠遠超越了單純的物質(zhì)饋贈，它更像是一種對成年人復雜需求的全面關(guān)懷和深度滋養。它關(guān)乎我們的身心健康，情感的充盈，個(gè)體的成長(cháng)，乃至社群的歸屬感。
在這個(gè)追求自我實(shí)現的時(shí)代，理解并善用成人福利，是每個(gè)人解鎖更美好生活方式的關(guān)鍵。
讓我們聚焦于最直接也最容易被感知的部分——物質(zhì)與環(huán)境的優(yōu)化。這并非簡(jiǎn)單的消費主義論調，而是認識到優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境和必要的物質(zhì)保障，是構筑幸福感的基礎。例如，一些企業(yè)開(kāi)始提供更人性化的工作福利，如靈活的工作時(shí)間、舒適的辦公環(huán)境、健康餐食補貼，甚至是對員工家庭的關(guān)懷，如兒童托管服務(wù)或家庭健康體檢。
這些福利不僅僅是薪資的延伸，更是對員工辛勤付出的認可，以及對他們生活平衡的切實(shí)支持。在居住方面，一些社區或物業(yè)開(kāi)始引入智能家居系統，提升居住的便捷性和安全性；或者提供共享空間，如健身房、圖書(shū)室、社區花園，鼓勵鄰里互動(dòng)，豐富業(yè)余生活。這些細微之處的改變，都在潛移默化地提升著(zhù)我們的生活舒適度。
成人福利的意義遠不止于此。身心健康的深度關(guān)懷是更為核心的層面?，F代社會(huì )的壓力前所未有，工作競爭、生活瑣事、信息爆炸，都可能成為壓垮我們身心的稻草。因此，能夠幫助我們疏解壓力、恢復活力的福利，顯得尤為珍貴。這包括但不限于：提供心理咨詢(xún)服務(wù)，幫助我們處理負面情緒；組織正念冥想、瑜伽等身心放松課程，提升內在平靜；鼓勵定期體檢，及早發(fā)現并干預健康問(wèn)題；甚至提供健康飲食指導和運動(dòng)設施，從源頭上促進(jìn)健康。
當福利能夠觸及我們內心的需求，幫助我們建立更健康的應對機制，它就真正發(fā)揮了其“福利”的價(jià)值。
更進(jìn)一步，情感的滋養與連接是成??人福利中常常被忽視，卻又至關(guān)重要的一環(huán)。成??年人的世界，情感的孤立和疏離感是普遍存在的。因此，能夠促進(jìn)情感交流、建立人際連接的??福利，具有非凡的意義。這可能體現在工作場(chǎng)所，通過(guò)團隊建設活動(dòng)、興趣小組，鼓勵同事之間的非正式交流，建立融洽的工作氛圍。
也可能體現在社區層面，通過(guò)組織社區活動(dòng)、鄰里節，增進(jìn)居民之間的了解和情誼。甚至，它可以是個(gè)體層??面的支持，例如提供親子活動(dòng)、伴侶關(guān)系咨詢(xún)，幫?助個(gè)體在家庭關(guān)系中獲得更多的支持和滿(mǎn)足。一個(gè)能夠讓人感受到被理解、被支持、被愛(ài)的環(huán)境，本身就是一種無(wú)價(jià)的福利。
個(gè)人成長(cháng)與自我實(shí)現的賦能，將成人福利提升到了一個(gè)更高的維度。成年人并非靜止不變的個(gè)體，我們渴望學(xué)習、探索，追求更廣闊的視野和更深層次的意義。因此??，提供學(xué)習機會(huì )、發(fā)展空間的福利，是對個(gè)體潛能的尊重和激發(fā)。這包括但不限于：職業(yè)技能培訓、語(yǔ)言學(xué)習課程、跨領(lǐng)域知識講座、藝術(shù)欣賞活動(dòng)、甚至是支持?員工參與志愿服務(wù)或公益項目，拓展人生的寬度和深度。
當福利能夠幫助我們不斷學(xué)習新知識、掌握新技能、發(fā)現新興趣，從而更好地實(shí)現自我價(jià)值，那么它就真正成為了推動(dòng)我們人生不斷前進(jìn)的強大動(dòng)力。
總而言之，“成人福利”并非一個(gè)簡(jiǎn)單的詞匯，它是一個(gè)集合了物質(zhì)保障、身心健康、情感連接和個(gè)人成??長(cháng)等多重維度的系統。它要求我們跳出狹隘的物質(zhì)主義視角，去關(guān)注成年人作為一個(gè)完整個(gè)體在生命不同階段的真實(shí)需求，并以更人性化、更具深度的方式去回應。下一部分，我們將探討如何將這些理念轉化為實(shí)際行動(dòng)，以及這些福利如何真正提升我們的生活品質(zhì)，構建一個(gè)更具吸引力的“成人世界”。
實(shí)踐“成人福利”的智慧：提升生活品質(zhì)，構建幸福未來(lái)
理解了“成人福利”的??深度內涵，我們更需要將其智慧地融入生活，并將其視為提升個(gè)人和社群生活品質(zhì)的關(guān)鍵。這不僅僅是接受，更是主動(dòng)的創(chuàng )造和選擇。從個(gè)人層面到??家庭，再到??更廣闊的社會(huì )層面，踐行成人福利的智慧，能幫助我們構建一個(gè)更具韌性、更富樂(lè )趣、也更可持續的幸福未來(lái)。
作為成年人，我們首先要學(xué)會(huì )“悅己”。這意味著(zhù)要認識到照顧好自己的重要性，并愿意為之投入。這包括：
主動(dòng)關(guān)注身心健康：不要等到身體發(fā)出警報才行動(dòng)。主動(dòng)安排定期的??健康檢查，學(xué)習識別和管理壓力，培養規律的運動(dòng)習慣，嘗試正念冥想等放松技巧。許多線(xiàn)上平臺提供了豐富的健康管理工具和課程，善加利用。擁抱終身學(xué)習：時(shí)代在變，知識在更新。積極參與線(xiàn)上或線(xiàn)下的學(xué)習課程，無(wú)論是職業(yè)技能的提升，還是個(gè)人興趣的拓展，都能為生活注入新的活力。
閱讀、聽(tīng)播客、參加講座，都是低成本高回報的學(xué)習方式。珍視個(gè)人時(shí)間與空間：學(xué)會(huì )拒絕不必要的社交，留出屬于自己的獨處時(shí)間，做一些能讓自己感到愉悅和放松的事情，比如閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、繪畫(huà)，或者僅僅是靜靜地發(fā)呆。發(fā)展健康的興趣愛(ài)好：培養一兩個(gè)能讓你沉浸其中、忘卻煩惱的愛(ài)好，無(wú)論是運動(dòng)、藝術(shù)、園藝還是烹飪，都能成為你對抗壓力、豐富精神世界的重要出口。
家庭是成人福利最基礎的載體。而社群，則為我們提供了更廣闊的??支持網(wǎng)絡(luò )。
家庭成員間的關(guān)懷與支持：營(yíng)造一個(gè)開(kāi)放、包容的家庭氛圍，鼓勵成員之間坦誠交流，互相理解和支持。共同參與家庭活動(dòng)，分擔家務(wù)，分擔育兒責任，共同面對生活的挑戰。積極參與社區建設：成為社區的一份子，參與社區組織的活動(dòng)，認識鄰居，建立友善的鄰里關(guān)系。
一個(gè)互助友愛(ài)的社區，能極大地提升居住的幸福感和安全感。利用和創(chuàng )造社群資源：關(guān)注并利用社區提供的各類(lèi)服務(wù)和活動(dòng)，如家長(cháng)互助小組、老年人活動(dòng)中心、興趣俱樂(lè )部等。也可以主動(dòng)發(fā)起或參與創(chuàng )建新的社群，滿(mǎn)足自身和他人的需求。
企業(yè)作為大多數成年人生活的重要場(chǎng)所，其提供的“成人福利”對員工的幸福感和工作效率有著(zhù)直接影響。
倡導人性化的工作環(huán)境：企業(yè)應提供良好的工作條件，關(guān)注員工的身心健康，提供健康福利、心理疏導，以及合理的工作與生活平衡機制。鼓勵職業(yè)發(fā)展與個(gè)人成長(cháng)：為員工提供培訓和學(xué)習機會(huì )，支持他們探索新的職業(yè)領(lǐng)域，實(shí)現個(gè)人價(jià)值。這不僅是對員工的投資，也是企業(yè)保持競爭力的重要途徑。
營(yíng)造積極的企業(yè)文化：鼓勵開(kāi)放溝通、團隊協(xié)作和相互尊重。一個(gè)充滿(mǎn)信任和支持的企業(yè)文化，能讓員工感受到歸屬感和成就感。
從更宏觀(guān)的??層面來(lái)看，成人福利也體現在社會(huì )公共服務(wù)和政策的完善上。
完善社會(huì )保障體系：包括養老、醫療、失業(yè)等基本保障，為成年人的生活提供堅實(shí)的后盾。提供多樣的教育與文化資源：持續的教育機會(huì )，豐富的文化藝術(shù)活動(dòng)，能滿(mǎn)足成年人精神層面的需求，提升整體生活品質(zhì)。優(yōu)化城市公共服務(wù)：改善交通、醫療、綠化等公共設施，創(chuàng )造更宜居的生活環(huán)境。
鼓勵和支持志愿服務(wù)：志愿服務(wù)不僅能幫助他人，也能豐富志愿者的內心世界，帶來(lái)成??就感和價(jià)值感。
“成人福利”并非遙不可及的奢望，而是隱藏在我們生活細節中的智慧。它是一種對生命本身的尊重，一種對個(gè)體價(jià)值的珍視。當我們能夠以更開(kāi)闊的視野，更積極的態(tài)度去擁抱和實(shí)踐成人福利，我們不僅僅是在享受，更是在創(chuàng )造，在構建一個(gè)屬于我們自己，也屬于我們下一代的，更健康、更幸福、也更具吸引力的未來(lái)。
從現在開(kāi)始，從小事做起，讓我們一起解鎖身心新境界，活出更精彩的成年人姿態(tài)。
