大眾日報
敬一丹
2026-02-06 20:03:20
每到春天，那抹粉色便如同約定一般，悄然爬上枝頭，將沉寂了一冬的??大地喚醒。櫻花，這個(gè)充??滿(mǎn)詩(shī)意與浪漫的名字，不僅僅是一種植物，更是一種象征，一種生命力的爆發(fā)，一種短暫卻極致絢爛的綻放。我總覺(jué)得，人生最美好的際遇，有時(shí)就像一樹(shù)櫻花，它不需要轟轟烈烈，卻能以最溫柔的方式，觸動(dòng)你內心最柔軟的地方。
你是否曾有過(guò)這樣的時(shí)刻？在人生的某個(gè)轉角，感到一絲迷茫，一絲疲憊，仿佛被厚重的烏云籠罩，看不到前方的陽(yáng)光?；蛟S是工作的壓力，或許是生活的瑣碎，又或許是情感的波瀾，這些都在悄悄地消耗著(zhù)我們本就不多的精力。而這時(shí)，如果能有一縷“正能量”悄悄地潛入，就像那初綻的櫻花，在不經(jīng)意間，便點(diǎn)亮了整個(gè)世界。
“正能量”這個(gè)詞，聽(tīng)起來(lái)似乎有些虛無(wú)縹緲，但它卻實(shí)實(shí)在在地影響著(zhù)我們的生活。它不是一句空洞的口號，也不是刻意為之的樂(lè )觀(guān)，它是一種內在的驅動(dòng)力，一種積極的思維模式，一種面對困難時(shí)依然選擇向前看的勇氣。它就像是種子，一旦在你的心中種下，便會(huì )生根發(fā)芽，為你帶來(lái)意想不到的收獲。
想象一下，當你在清晨醒來(lái)，不再是拖著(zhù)沉重的??身軀去面對新的一天，而是帶著(zhù)一絲期待??，哪怕只是為了看到窗??外那株櫻花樹(shù)又開(kāi)了幾朵。這種細微的改變，便是正能量的開(kāi)始。它讓你重新審視生活中的美好，發(fā)掘那些被我們忽略的閃光點(diǎn)。你開(kāi)始注意到早餐的香氣，開(kāi)始欣賞上班??路上孩子們天真的笑臉，開(kāi)始感謝同事一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候。
這些微小的幸福，匯聚起來(lái)，便??能形成一股強大的??力量。
你可能會(huì )問(wèn)，我怎么才??能擁有這份“正能量”呢？其實(shí)，它并非遙不可及。它就藏在你每一次的微笑里，藏在你每一次的堅持里，藏在你每一次的感恩里。當我們選擇用積極的視角去看待問(wèn)題，而不是一味地沉溺于抱怨和消極，我們就是在主動(dòng)地創(chuàng )造正能量。
例如，當遇到工作上的挫折時(shí)，與其責怪他人或環(huán)境，不如思考：“這次我從中學(xué)到了什么？下次如何能做得更好？”這種積極的自我反思，能將一次失敗轉化為一次成長(cháng)的??機會(huì )。當面對生活中的不順心時(shí)，與其唉聲嘆氣，不如嘗試尋找其中的積極因素：“雖然今天下雨，但空氣清新了很多，也正好適合在家閱讀。
正能量就像是生命中的陽(yáng)光，它能驅散陰霾，溫暖心靈。它能讓你在寒冷的冬天感受到春天的溫暖，在迷霧中看到前方的方向。而我敢說(shuō)，當你真正擁抱了這份正能量，當??你開(kāi)始用一種更加積極、更加樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去生活，你一定會(huì )，在未來(lái)的某一天，回頭感謝那個(gè)曾經(jīng)讓你開(kāi)始關(guān)注“正能量”的瞬間，感謝那個(gè)讓你種下這顆“櫻花”種子的人。
因為，這份能量，將徹底改變你的人生軌跡，讓你的人生，如櫻花般，短暫卻絢爛，充滿(mǎn)希望與美好。
你有沒(méi)有想過(guò)，為什么有些人似乎總能化險為夷，總能在逆境中找到出路，甚至將挑戰變成機遇？他們真的天生就比別人幸運嗎？或者，他們只是比我們更懂得如何運用那股叫做“正能量”的力量。就像櫻花，在嚴寒的冬天默默積蓄力量，只為在春風(fēng)吹??拂之時(shí)，以最燦爛的姿態(tài)，驚艷整個(gè)世界。
正能量，不僅僅是一種心態(tài)，更是一種信念。它相信“我能行”，相信“一切都會(huì )好起來(lái)”，相信“困難是暫時(shí)的”。這種信念，如同強大的人生導航系統，指引著(zhù)你穿越風(fēng)雨，抵達屬于你的彼岸。
想想看，當我們心中充滿(mǎn)了擔??憂(yōu)和恐懼，我們看到的往往是障礙??，是失敗的可能。而當我們心中充滿(mǎn)希望和信心，我們看到的則是機會(huì )，是成功的路徑。這種內在的心理狀態(tài)，直接影響著(zhù)我們的行為和結果。就像在爬一座高山，如果你一直想著(zhù)“好累啊，我肯定爬不上去”，那么你的步伐會(huì )變得??沉重，你的動(dòng)力會(huì )逐漸消退。
但如果你告訴自己：“我可以的，一步一個(gè)腳印，我總能到達山頂”，你的身體會(huì )不自覺(jué)地變得輕盈，你的意志會(huì )更加堅定。
櫻花之所以能夠如此美麗地綻放，是因為它遵循著(zhù)自然的規律，積蓄著(zhù)充足的能量，并且在最恰當的??時(shí)機，釋放出最美的自己。我們的人生，也一樣。擁抱正能量，就是順應生命中最積極的規律。它鼓勵我們去發(fā)現生活中的“小確幸”，去感恩生命中的“每一次遇見(jiàn)”。
有人可能會(huì )說(shuō)：“道理我都懂，可我就是做不到?！边@恰恰說(shuō)明，正能量不是一種天生的能力，而是一種需要學(xué)習和培養的習慣。它需要我們刻意去練習，去實(shí)踐。
如何才能讓這份“正能量”在你的生命中真正綻放，如同盛開(kāi)的櫻花般，絢爛奪目，并讓你在多年以后，依舊懷念當初的這份“啟示”呢？
學(xué)會(huì )感恩。每天花幾分鐘時(shí)間，想想今天有哪些值得感恩的??事情?？赡苁浅缘揭活D美味的午餐，可能是聽(tīng)到一首喜歡的歌曲，可能是得到朋友的幫助。將這些感恩的點(diǎn)滴記錄下來(lái)，你會(huì )發(fā)現，生活并非總是灰暗，而是充滿(mǎn)了值得珍惜的瞬間。
積極地自我對話(huà)。留意你腦海中那些消極的想法，并有意識地??去轉化它們。當出現“我太笨了”的??想法時(shí)，試著(zhù)換成“這次我沒(méi)做好，下次我會(huì )更努力”。當出現“這件事太難了”的想法時(shí)，試著(zhù)說(shuō)“這是一個(gè)挑戰，我會(huì )找到解決的方法”。這種積極的自我肯定，能極大地增強你的自信心。
再次，與積極的人為伴。環(huán)境對一個(gè)人的影響是巨大的。多與那些充滿(mǎn)陽(yáng)光、積極樂(lè )觀(guān)的人交流，你會(huì )不自覺(jué)地被他們的能量所感染。遠離那些總是散播負能量的人，就像避開(kāi)烏云，讓自己的天空保持晴朗。
專(zhuān)注于你能控制的事情。很多時(shí)候，我們之所以感到焦慮和無(wú)力，是因為我們試圖去控制那些我們無(wú)法控制的事情。將精力集中在你可以改變和影響的方面，你會(huì )發(fā)現，自己擁有比想象中更強大的力量。
你會(huì )發(fā)現，當你開(kāi)始有意識地去培養這些習慣，你的生活會(huì )發(fā)生微妙而深刻的變化。你的眼神會(huì )更加明亮，你的笑容會(huì )更加燦爛，你的腳步會(huì )更加堅定。你不再是那個(gè)被生活推著(zhù)走的人，而是那個(gè)主動(dòng)創(chuàng )??造生活的人。
你可能會(huì )在某個(gè)平凡的午后，偶然看到一棵櫻花樹(shù)，那漫天飛舞的花瓣，瞬間喚醒你心中那份久違的溫暖和力量。那一刻，你一定會(huì )想起，那個(gè)曾經(jīng)讓你開(kāi)始相信“正能量”的建議，那個(gè)讓你在心中種下“櫻花”種子的人。你會(huì )由衷地發(fā)出感嘆：“是的??，我回來(lái)了，帶著(zhù)滿(mǎn)身的正能量，就像這盛開(kāi)的??櫻花一樣，我一定會(huì )回來(lái)感謝你的。
”這份感謝，不僅僅是口頭上的，更是你生命中蓬勃生長(cháng)的喜悅，是你的人生因這份積極的信念而雕刻出的，最動(dòng)人的弧線(xiàn)。
