澎湃網(wǎng)
王志郁
2026-02-08 12:56:37
放學(xué)鈴聲，是宣告自由的號角，是沖破教室囹圄的咒語(yǔ)。當書(shū)包被重重地丟在椅子上，當課本??被隨意地合上，一種無(wú)法言喻的雀躍便會(huì )在心底悄然滋生。而緊隨其后的，便是那段屬于我們，獨一無(wú)二的“放學(xué)后的體育課”時(shí)光。它不是課堂上的必修，卻早已刻在了我們青春最鮮活的記憶里，如同夏日里午后炙烤的瀝青，散發(fā)著(zhù)熱烈而蓬勃的氣息。
還記得嗎？那時(shí)的我們，像一群掙脫束縛的野馬，迫不及待地奔向那片熟悉的操場(chǎng)。陽(yáng)光不再是刺眼的白熾燈，而是帶著(zhù)溫度的金色光暈，灑在我們奔跑的身影上，將汗水折射成閃耀的星辰?？諝庵袕浡?zhù)青草、泥土，還有那屬于少年特有的、略帶汗味的??純粹氣息。無(wú)論是在籃球場(chǎng)上，為了一次絕殺而拼盡全力；還是在足球場(chǎng)上，用稚嫩的腳法追逐著(zhù)滾動(dòng)的夢(mèng)想；抑或是在跑道上，咬牙堅持著(zhù)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的榮耀。
體育課，是我們釋放學(xué)習壓力的出口。那些堆積如山的作業(yè)，那些難以理解的公式，在奔跑、跳躍、揮灑汗水的過(guò)程中，仿佛都被拋到了九霄云外。我們不再是那個(gè)埋頭苦讀的書(shū)呆?子，也不是那個(gè)謹小慎微的乖學(xué)生。在操場(chǎng)上，我們是矯健的??獵豹，是敏捷的羚羊，是擁有無(wú)限能量的戰士。
每一次的吶喊，每一次的喘息，都是對身心一次徹底的洗滌，讓我們重新找回內心的平衡與平靜。
它更是友誼的孵化器。在并肩作戰的隊伍里，在互相鼓勵的眼神中，在失落時(shí)的擁抱，在成功時(shí)的擊掌，無(wú)數堅固而純粹的友誼悄然生長(cháng)。還記得那個(gè)總是在關(guān)鍵時(shí)刻為你傳球的哥們，那個(gè)在你跌倒時(shí)第一個(gè)扶你起來(lái)的姐妹嗎？在體育課上，我們學(xué)會(huì )了協(xié)作，學(xué)會(huì )了信任，學(xué)會(huì )了為了共同的目標而努力。
那些一起分享的酸甜苦辣，那些并肩度過(guò)的熱血時(shí)光，都成為了我們生命中最寶貴的財富，如同我們身上留下的??擦傷與淤青，雖然疼痛，卻見(jiàn)證了我們共同的成長(cháng)。
我們不是專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)員，但我們擁有運動(dòng)員的激情與執著(zhù)。一場(chǎng)簡(jiǎn)單的羽毛球賽，一句“再來(lái)一局”就能點(diǎn)燃整個(gè)傍晚；一次傳球失誤，換來(lái)的不是指責，而是“沒(méi)關(guān)系，下次再來(lái)”。我們用最直接、最真摯的方式表達著(zhù)對運動(dòng)的熱愛(ài)，對伙伴??的支持。那時(shí)的我們，對輸贏(yíng)看得并不那么重，更看重的是過(guò)程中的快樂(lè )，是與朋友們一起揮灑汗水的時(shí)光。
那份純粹的快樂(lè )，簡(jiǎn)單而又美好，是成年世界里再難尋覓的珍寶。
那些關(guān)于體育課的記憶，如同一幅幅斑駁的老照片，泛黃卻依舊鮮艷。我們記得那些課間休息時(shí)，在球架旁爭搶著(zhù)投籃的男生，他們的眼神里閃爍著(zhù)對勝利的渴望；我們記得那些在跳繩隊伍里，節奏歡快、笑聲朗朗的女生，她們的身影如同跳動(dòng)的音符；我們記得那些在跑道旁，默默為我們加油鼓勁的同學(xué)，他們的聲音是我們在疲憊時(shí)最強的動(dòng)力。
每一個(gè)身影，每一個(gè)畫(huà)面，都構成了我們青春畫(huà)卷中不可或缺的色彩。
放學(xué)后的體育課，不僅僅是一節課，它是我們逃離課業(yè)壓力的庇護所，是我們釋放青春活力的游樂(lè )場(chǎng)，是我們結交朋友、學(xué)習合作的熔爐。它讓我們懂得，生命不僅僅是書(shū)本上的文字，更是身體里的??脈搏??，是奔跑時(shí)的風(fēng)，是跳躍時(shí)的力量。那些在操場(chǎng)上留下的汗水，滋養了我們的身體，也豐富了我們的??靈魂。
它們是我們最純粹的勛章，記錄著(zhù)我們年少時(shí)，那份不羈的夢(mèng)想與無(wú)畏的勇氣。
當夕陽(yáng)的余暉將操場(chǎng)染成一片橘紅，當??最后一聲哨響劃破寧靜，我們帶著(zhù)滿(mǎn)身的汗水，帶著(zhù)滿(mǎn)足的笑容，依依不舍地離開(kāi)。放學(xué)后的體育課所帶來(lái)的影響，遠不止于那片刻的暢快。它在我們身上留下了深刻的印記，塑造了我們日后面對挑戰的態(tài)度，更教會(huì )了我們如何成為一個(gè)更完整、更堅韌的??人。
在體育課上，我們第一次如此直觀(guān)地理解“堅持”的含義。當我們在跑道上一次次地重復著(zhù)枯燥的圈數，當我們在訓練中一次次地嘗試著(zhù)失敗??的動(dòng)作，身體的疲憊會(huì )不斷地發(fā)出抗議。當看到身邊有同學(xué)還在咬牙堅持，當心中燃起對超越自我的渴望，我們便會(huì )迸發(fā)出驚人的力量，繼續前行。
體育課也讓我們學(xué)會(huì )了如何面對失敗。無(wú)論是球賽中的失利，還是比賽中的??排名靠后，我們都曾品嘗過(guò)失敗的滋味。起初，失敗可能會(huì )帶來(lái)沮喪、失落，甚至是不甘。在一次次的經(jīng)驗積累中，我們逐漸明白，失敗并不可怕，可怕的是不敢再次嘗試。體育課提供了一個(gè)相對安??全的環(huán)境，讓我們能夠以最小的代??價(jià)去體驗失敗，去反思原因，去總結教訓。
這種從失敗中學(xué)習的能力，對于我們未來(lái)的人生道路至關(guān)重要。它讓我們知道，每一次??的挫折，都是一次成長(cháng)的契機，是通往成功的必經(jīng)之路。
除了身體上的磨礪，體育課更鍛煉了我們的心理素質(zhì)。在比賽的緊張氛圍中，我們需要保持冷靜，做出正確的判斷；在團隊合作中，我們需要學(xué)會(huì )溝通，理解彼此的想法；在面對強勁的對手時(shí)，我們需要克服恐懼，展現出應有的自信。這些看似微小的心理訓練，卻在潛移默化中塑造了我們堅韌不拔的意志和積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
我們學(xué)會(huì )了如何在壓力下保持專(zhuān)注，如何在困境中尋找希望，如何在團隊中發(fā)揮自己的價(jià)值。
放學(xué)后的體育課，也是我們探索自身潛能的平臺。也許在課堂上，我們只是一個(gè)平凡的??學(xué)生，但在操場(chǎng)上，我們可能會(huì )發(fā)現自己隱藏的運動(dòng)天賦。一次偶然的嘗試，也許就能點(diǎn)燃我們對某項運動(dòng)的熱情，甚至可能成為我們未來(lái)發(fā)展的一個(gè)方向。體育課讓我們有機會(huì )去嘗試、去發(fā)現、去發(fā)展自己的特長(cháng)，讓我們看到自己身上更多的可能性。
這種自我認知和自我發(fā)展的過(guò)程，是人生中極其寶貴的經(jīng)歷。
我們與伙伴們共同慶祝勝利的喜悅，也一起分擔失利的沮喪。在體育課上，我們學(xué)會(huì )了尊重對手，學(xué)會(huì )了欣賞他人。我們看到，即使是對手，他們也同樣付出了努力，同樣擁有值得學(xué)習的地方。這種懂得欣賞與尊重的態(tài)度，讓我們在未來(lái)的交往中，更能理解包容，更能建立和諧的人際關(guān)系。
如今，當我們長(cháng)大成人，回首那些在操場(chǎng)上奔??跑、跳躍、揮灑汗水的日子，心中總會(huì )涌起無(wú)限的感慨。放學(xué)后的體育課，早已不僅僅是課表上的一個(gè)項目，它更像是我們青春年少時(shí)，最動(dòng)人心魄的一章。那段時(shí)光，有歡笑，有淚水，有拼搏，有放棄，有堅持，有成長(cháng)。它是我們生命中最純粹、最熱烈的記憶，是我們永遠無(wú)法磨滅的青春烙印。
即使歲月流轉，生活的節奏越來(lái)越快，我們也應該銘記，身體是革命的本錢(qián)，運動(dòng)是快樂(lè )的源泉。那些在放學(xué)后的體育課上，我們所收獲的不僅僅是健康的體魄，更是健康的心靈，是勇敢面對一切挑戰的底氣。讓我們永遠保留那份對運動(dòng)的熱愛(ài)，那份對生活的熱情，在人生的跑道上，繼續奔跑，繼續追逐，繼續書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。
因為，那曾經(jīng)在操場(chǎng)上揮灑的??汗水，終將成為滋養我們人生最甘甜的瓊漿。
