人民日報
楊瀾
2026-02-01 17:59:52
緣起：當夢(mèng)境不再是虛無(wú)的投影，而是通往內在宇宙的密鑰
曾幾何時(shí)，夢(mèng)境似乎只是黑夜里無(wú)序的思緒碎片，是白日喧囂過(guò)后，大腦隨手涂抹的迷幻畫(huà)卷。我們常常在醒來(lái)后，帶著(zhù)一絲迷惘，或是驚嘆，或是失落，任由那些奇詭的景象如潮水般退去，只留下模糊的殘影。如果我們換一個(gè)角度，將夢(mèng)境視為一個(gè)等待??被發(fā)掘的寶藏，一個(gè)通往我們內在宇宙的密鑰，一切將變得不同。
“御夢(mèng)”，正是這樣一種對夢(mèng)境的全新認知與實(shí)踐。它不是簡(jiǎn)單的夢(mèng)境記錄，也不是故弄玄虛的占卜，而是對潛意識深層智慧的一種積極回應和引導，是對想象力邊界的一種勇敢探索。
“御夢(mèng)”，顧名思義，即是駕馭、掌控夢(mèng)境的能力。這并非電影中才有的夸張情節，而是許多人在有意識或無(wú)意識中，早已擁有的一種天賦。當我們談?wù)摗坝鶋?mèng)”時(shí)，我們探討的不僅僅是入睡后的那一刻，更是延伸至我們清醒時(shí)的思維模式、情緒狀態(tài)，甚至是行為選擇。因為，夢(mèng)境與現實(shí)并非涇渭分明，它們之間存??在著(zhù)微妙而深刻的聯(lián)系。
我們白日所思所想，所經(jīng)歷所感受，都會(huì )潛移默化地融入夢(mèng)境的土壤；而夢(mèng)境中閃現的靈感、啟示，也可能在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，照亮我們現實(shí)生活的道路。
想象一下，在“御夢(mèng)”的世界里，你不再是被動(dòng)地被??夢(mèng)境裹挾，而是成為了一名主動(dòng)的探索者，甚至是一位創(chuàng )造者。你可以選擇夢(mèng)境的主題，可以塑造夢(mèng)境中的人物和場(chǎng)景，可以體驗那些在現實(shí)中無(wú)法實(shí)現的奇遇，可以與潛意識中的自己進(jìn)行對話(huà)，甚至可以解決現實(shí)生活中遇到的難題。
這聽(tīng)起來(lái)或許有些虛幻，但細想之下，我們的許多偉大的發(fā)明、藝術(shù)杰作，不也常常源于某個(gè)看似偶然的靈感閃現，或是夢(mèng)境般的奇思妙想嗎？從門(mén)捷列夫在夢(mèng)中看到元素周期表的排列，到??藝術(shù)家筆下那些天馬行空的形象，再到科學(xué)家腦海中閃現的解決問(wèn)題的獨特思路，都暗示著(zhù)夢(mèng)境中蘊藏著(zhù)巨大的創(chuàng )造能量。
“御夢(mèng)”的實(shí)踐，就像是為我們的大腦打??開(kāi)了一扇通往無(wú)限可能的大門(mén)。它鼓勵我們跳出日常思維的定勢，去擁抱??那些看似不合邏輯、不合常理的想象。在夢(mèng)境中，沒(méi)有物理定律的??束縛，沒(méi)有社會(huì )規則的限制，只有純粹的創(chuàng )造力和自由的靈魂。這種不受拘束的體驗，能夠極大地激發(fā)我們的想象力，培養我們解決問(wèn)題的創(chuàng )新能力。
當我們習慣了在夢(mèng)中進(jìn)行大膽的嘗試和無(wú)邊??的想象，這種能力也會(huì )逐漸滲透到我們的現實(shí)生活中，讓我們在面對挑戰時(shí)，能夠更加靈活和富有創(chuàng )造性。
更重要的是，“御夢(mèng)”也是一種深刻的自我對話(huà)和心靈療愈的方式。我們的潛意識儲存著(zhù)我們生命中最深層的記憶、情感和渴望，而夢(mèng)境則是它們最直接的表達途徑。通過(guò)“御夢(mèng)”，我們可以學(xué)會(huì )傾聽(tīng)潛意識的聲音，理解那些隱藏在表象之下的??情緒困擾，甚至可以與過(guò)去的創(chuàng )傷和解。
當我們能夠以一種更加開(kāi)放和接納的態(tài)度去面對自己的夢(mèng)境，我們也就更能理解和接納自己，從而實(shí)現更深層次的心靈成長(cháng)。這是一種溫和而強大的自我關(guān)懷，它讓我們在疲憊的生活中，找到一個(gè)可以安心休憩、自我療愈的??內在空間。
“御夢(mèng)”的魅力，在于它將我們從現實(shí)的條條框框中解放出來(lái)，讓我們有機會(huì )去體驗更廣闊、更自由的存在。它提醒我們，我們不僅僅是物質(zhì)身體的承載者，更是擁有無(wú)限潛能的意識體。那些在夢(mèng)境中閃耀的靈感，那些在幻境中綻放的色彩，都并非遙不可及，它們就蘊藏在我們身體的深處，等待著(zhù)我們去喚醒、去駕馭。
這是一種回歸本真的旅程，也是一種超越現實(shí)的飛躍。當我們開(kāi)始“御夢(mèng)”，我們便踏上了一條通往自我發(fā)現、自我實(shí)現，以及與這個(gè)世界更深層??次連接的奇妙之路。
既然“御夢(mèng)”擁有如此迷人的力量，那么如何才能真正成為夢(mèng)境的舵手，而非隨波逐流的漂泊者呢？“御夢(mèng)”并非一種遙不??可及的玄學(xué)，而是一種可以通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，逐步掌握的能力。它需要耐心、覺(jué)察，以及一種對未知世界的好奇心。
培養“夢(mèng)境覺(jué)察力”是“御夢(mèng)”的基石。這就像是一名偵探，需要時(shí)刻留意線(xiàn)索。每天醒來(lái)后，花上幾分鐘時(shí)間，嘗試回憶昨晚的夢(mèng)境。即使只是模糊的片段，也要將其記錄下來(lái)?？梢允褂脡?mèng)境日記，寫(xiě)下你記得的任何細節：場(chǎng)景、人物、情緒、情節，甚至是顏色和聲音。
不要評判，只是客觀(guān)地記錄。隨著(zhù)記錄的深入，你會(huì )開(kāi)始發(fā)現夢(mèng)境中的一些模式和主題，它們往往指向你潛意識中正在關(guān)注的問(wèn)題或渴望。這種持續的覺(jué)察，能幫助你逐漸提升對夢(mèng)境的感知能力，為后續的“御夢(mèng)”打下堅實(shí)的基礎。
設定“意圖”是“御夢(mèng)”的導航。在入睡前，有意識地對自己說(shuō)，你希望在夢(mèng)中看到什么，或者希望解決什么問(wèn)題。例如，你可以設定一個(gè)意圖：“我希望在夢(mèng)中找到解決工作難題的靈感?！被蛘?，“我希望在夢(mèng)中與我失散的親人重逢?！边@種清晰的意圖，就像是給潛意識發(fā)送了一個(gè)信號，它會(huì )引導你的夢(mèng)境朝著(zhù)你期望的??方向發(fā)展。
當然，并非每次都能如愿以?xún)?，但這種積極的引導，會(huì )大大增加你“御夢(mèng)”成功的幾率。
是“夢(mèng)境干預”的藝術(shù)。當??你開(kāi)始對自己的夢(mèng)境有了更強的感知力，并且能夠設定意圖時(shí)，你就可以嘗試在夢(mèng)中進(jìn)行主動(dòng)的干預。這需要你在夢(mèng)中保持一定的??清醒度，也就是所謂的“清醒夢(mèng)”。當你在夢(mèng)中意識到自己正在做夢(mèng)時(shí)，不要驚慌，而是保持冷靜，嘗試去改變夢(mèng)境中的一些元素。
比如，如果你在夢(mèng)中遇到??了讓你感到害怕的??事物，你可以嘗試去與之對話(huà)，或者改變它的形態(tài)；如果你想飛翔，你可以嘗試去伸展你的手臂，感受風(fēng)的流動(dòng)。每一次成功的干預，都是一次對夢(mèng)境的??掌控，都是一次對潛意識力量的調用。
“御夢(mèng)”的實(shí)踐，不僅僅是在夢(mèng)境中進(jìn)行的。它更是將夢(mèng)境中的??體驗，融入到現實(shí)生活的創(chuàng )造與解決之中。夢(mèng)境中閃現的奇妙想法，可能正是你在現實(shí)中解決問(wèn)題的關(guān)鍵。那些在夢(mèng)中反復出現的情感主題，可能是在提醒你需要關(guān)注現實(shí)生活中的某些情感需求。學(xué)會(huì )從夢(mèng)境中汲取靈感，讓那些虛幻的意象，轉化為現實(shí)的行動(dòng)力。
例如，一個(gè)在夢(mèng)中創(chuàng )造出精美畫(huà)作的經(jīng)歷，可能會(huì )激發(fā)你在現實(shí)中學(xué)習繪畫(huà)的??興趣；一個(gè)在夢(mèng)中與內心恐懼和解的體驗，可能會(huì )幫助你在現實(shí)中更有勇氣面對挑戰。
“御夢(mèng)”的最終目的??，是實(shí)現現實(shí)與幻境的和諧統一，是點(diǎn)亮我們內在的無(wú)限可能。它不是為了逃避現實(shí)，而是為了更好地理解現實(shí)，更好地創(chuàng )造現實(shí)。當我們能夠駕馭夢(mèng)境，我們就擁有了更多元的視角去審視生活，擁有了更豐富的情感去體驗生命，擁有了更強大的創(chuàng )造力去塑造未來(lái)。
在“御夢(mèng)”的旅程中，你將發(fā)現，你并非只是一個(gè)被動(dòng)的觀(guān)察者，而是一個(gè)集觀(guān)察、體驗、創(chuàng )造于一體的??宇宙。那些曾經(jīng)看似遙不??可及的夢(mèng)想，那些曾經(jīng)隱藏在心底的渴望，都可能在“御夢(mèng)”的引導下，逐漸清晰，并最終轉化為現實(shí)中的閃耀星辰。讓我們一起踏上這場(chǎng)奇妙的“御夢(mèng)”之旅，在現實(shí)與幻境的??交織中，發(fā)掘屬于自己的無(wú)限潛能，點(diǎn)亮生命中最璀璨的光芒。
