人民日報
黃耀明
2026-02-12 16:39:38
“男人把困困放棄女人困困里”，這句話(huà)初聽(tīng)之下，似乎描繪了一幅充滿(mǎn)力量感的畫(huà)面——男人主動(dòng)將自己的困擾、煩惱，甚至是一種“困頓”的狀態(tài)，交付于女性，寄希望于對方能將其“困”住、解決，或者至少能承擔這份沉重的“困”。更深層次的解讀，卻指向了男性自身可能面臨的種種“困境”，以及這種“困”與“不困”之間的??微妙張力。
我們不得不談及社會(huì )對男性的傳統期待。從古至今，男性被賦予了“頂梁柱”、“保護者”、“強者”的角色。這種期待如同一個(gè)無(wú)形的“困困”，將男性裹onto了一個(gè)必須堅強、不能示弱、永遠要解決問(wèn)題的模具。一旦??遇到挫折、失敗，或是內心的迷茫與無(wú)助，男性往往難以啟齒，更遑論將這份“困”展現出來(lái)。
他們被教育要“男人一點(diǎn)”，要“扛著(zhù)”，要“默默承受”。久而久之，這份壓抑便在內心深處累積，形成一種難以言說(shuō)的??“困頓”。他們渴望被理解，渴望被分擔，但又害怕一旦流露出脆弱，就會(huì )被視為“不夠男人”，從而失去價(jià)值，甚至失去被??愛(ài)的資格。這種矛盾，便是男性?xún)刃纳钐幍谝粋€(gè)“困困”。
信息爆炸和快速變化的時(shí)代，也給男性帶來(lái)了新的“困”。曾經(jīng)，男性可能只需要在某個(gè)特定領(lǐng)域深耕，就能獲得社會(huì )的認可和穩定的地位。但如今，知識更新迭代加速，技能要求不??斷提高，競爭也日益激烈。許多男性發(fā)現，曾經(jīng)引以為傲的技能和知識，可能在新的浪潮中變??得陳???舊。
他們可能面臨職業(yè)瓶頸，收入焦慮，甚至對未來(lái)感到迷茫。這種不確定性，讓他們感到無(wú)所適從，仿佛被??卷入了一個(gè)巨大的漩渦，找不到可以?？康母蹫?。他們也渴望有人能夠傾聽(tīng)他們的焦慮，給予支持，甚至共同尋找出路。正如前文所述，他們常常選擇獨自承受，將這份“困”深深埋藏。
更進(jìn)一步，情感和親密關(guān)系中的“困”也是不容忽視的。許多男性在關(guān)系中，依然沿襲著(zhù)傳??統的“提供者”模式，認為自己的價(jià)值在于物質(zhì)上的滿(mǎn)足和對家庭的供養?，F代女性越來(lái)越強調情感的連接、精神的??契合以及平等的對話(huà)。當男性在情感表達上顯得笨拙，在傾聽(tīng)和共情上有所欠缺時(shí)，就容易在關(guān)系中感到“困”。
他們可能不理解為什么伴侶會(huì )因為一些“小事”而情緒波動(dòng)，不明白如何才能真正走進(jìn)對方的內心。他們也渴望被愛(ài)，渴望被??理解，但又不知道如何有效地表達自己的需求，如何建立更深層次的情感連接。于是，他們可能選擇逃避，或者用物質(zhì)來(lái)彌補情感的缺失，但這往往只會(huì )讓彼此陷入更深的“困”境。
“男人把困困放棄女人困困里”，或許是一種本能的渴望——渴望在關(guān)系的港灣中找到一個(gè)可以依靠的肩膀，一個(gè)可以?xún)A訴的對象。當男性感到力不從心，當外在世界的壓力過(guò)于沉重，當內心的聲音難以被自己解讀時(shí)，他們自然而然地會(huì )將目光投向最親近的女性。他們希望女性能成為那個(gè)理解他們、包容他們、甚至能點(diǎn)醒他們的人。
這種“放棄”，并非是軟弱的推卸責任，而是一種對親密關(guān)系的信任，一種對情感支持的訴求。他們希望女性能看到他們堅強外表下的柔軟，能理解他們沉默背后的渴望。
這種“放棄”也潛藏著(zhù)風(fēng)險。如果女性無(wú)法理解這份“放棄”背后的含義，或者女性自身也身處??“困”境，那么這種“放棄”就可能演變成一種互相消耗，甚至加劇雙方的痛苦。男性渴望從女性那里獲得解脫，而女性則可能承擔了過(guò)多的情感壓力，最終導致關(guān)系失衡。
因此，理解男性?xún)刃牡摹袄А?，并學(xué)會(huì )如何以健康的方式表達和分擔，是男性自我成長(cháng)的重要一步，也是建立健康親密關(guān)系的關(guān)鍵。
當“男人把困困放棄女人困困里”，這句話(huà)被??放在了女性的視角下審視，我們看到的是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰，卻也蘊藏著(zhù)巨大“破”與“立”機遇的場(chǎng)域。女性不再僅僅是那個(gè)被動(dòng)的接受者，而是可能成為引導者、療愈者，甚至是關(guān)系重塑的創(chuàng )造者。這份“困困”的交付，對女性而言，既是責任的延伸，更是自我賦能和超越的契機。
女性需要理解男性“困困”背后的根源。正如part1所述，男性的“困”往往源于社會(huì )角色的束縛、時(shí)代變遷的壓力，以及情感表達的局限。當男性將他們的困境“放棄”給女性時(shí)，女性的第一個(gè)“破”就是打破刻板印象，看見(jiàn)男性個(gè)體獨特的掙扎。這意味著(zhù)，不將男性視為一個(gè)僵化的符號，而是去理解他們行為背后的動(dòng)機，去傾聽(tīng)他們不善言辭的內心。
例如，當男性表現出回避或沉默時(shí)，女性可以嘗試以更溫和、更具同理心的方式去引導對話(huà)，而不是直接指責或失望。這是一種情感上的“破”，即打破固有的思維模式，以更開(kāi)放的態(tài)度去接納和理解。
女性可以成為關(guān)系中的“教練”和“引導??者”。面對男性的“困困”，女性可以不只是被動(dòng)地“困”在其中，而是主動(dòng)地去幫助男性梳理和分析。這并不是要女性去替男性解決所有問(wèn)題，而是提供一個(gè)安全的??空間，讓他們能夠表達、反思，并從中找到自己的力量。例如，當男性在職業(yè)上感到迷茫時(shí)，女性可以鼓勵他們去探索新的可能性，一起搜集信息，或者僅僅是給予積極的肯定和支持，讓他們相信自己有能力克服困難。
這種“破”體現在行動(dòng)上，即從被??動(dòng)響應到主動(dòng)引導，幫助男性完成自我“解困”的過(guò)程。
再者，女性在這一過(guò)程??中，也在進(jìn)行著(zhù)自我賦能和重塑。當女性承擔起這份“困困”時(shí)，她們并非簡(jiǎn)單地“承接”男性的煩惱，而是在這個(gè)過(guò)程中，鍛煉了自己的洞察力、共情能力和解決問(wèn)題的能力。她們學(xué)會(huì )了如何更好地管理自己的情緒，如何在支持他人的不失去自我。
這是一種內在的“破”與“立”，即在關(guān)系的互動(dòng)中，不斷提升自我價(jià)值和能量。女性不再僅僅是依附于男性，而是成為了一個(gè)獨立、有力量的個(gè)體，能夠為關(guān)系注入積極的動(dòng)力。
我們也必須警惕一種“過(guò)度承擔”的陷阱。如果女性將男性的所有“困困”都攬在自己身上，試圖一個(gè)人解決所有問(wèn)題，那么她自己就可能陷入新的“困境”——一種被消耗、被透支的狀態(tài)。真正的“破”，是建立健康的界限。女性需要明確，自己可以提供支持，但不能替代男性的??成長(cháng)。
她可以?xún)A聽(tīng)，但不能替他做決定。她可以分擔，但不??能獨自承擔全部的責任。這種“破”，是關(guān)于“度”的把握，是關(guān)于智慧的運用。
更進(jìn)一步，當女性能夠理解并引導男性走出??“困”境時(shí)，她們也為建立一種新型的、更平等、更健康的親密關(guān)系模式提供了可能。這種關(guān)系不是一方的依附，也不是一方的犧牲，而是雙方共同成長(cháng)，互相扶持，共同面對挑戰。男性學(xué)會(huì )了如何更有效地表達情感，女性學(xué)會(huì )了如何更智慧地支持?和引導。
在這種關(guān)系中，男性不再需要將所有的“困”都“放棄”給女性，女性也不再需要獨自承受過(guò)多的壓力。雙方都能在關(guān)系中找到屬于自己的空間，實(shí)現個(gè)人的成長(cháng)，共同創(chuàng )造更美好的未來(lái)。
“男人把困困放棄女人困困里”，這句話(huà)，如果被女性以一種賦能和重塑的姿態(tài)去回應，那么它就不僅僅是關(guān)系的傳遞，更是生命力的激發(fā)。女性可以通過(guò)理解、引導、支持，幫助男性打破內心的“困”，也在此過(guò)程中，實(shí)現了自身的“破”與“立”，最終共同走向一種更成熟、更豐盈的生命狀態(tài)。
這是一種智慧，一種力量，更是一種對愛(ài)與關(guān)系的深刻理解和實(shí)踐。
