蓋飯娛樂(lè )
水均益
2026-02-01 16:30:37
當鬧鐘還在沉睡，咯咯噠已經(jīng)悄然起身，窗外是熟悉的城市輪廓，晨曦透過(guò)薄薄的窗簾，在房間里投下溫柔的光影。沒(méi)有匆忙的腳步，沒(méi)有焦慮的思緒，咯咯噠的一天，總是從一份寧靜開(kāi)始。你是否也和我一樣，總覺(jué)得早晨是與自己對話(huà)的最佳時(shí)機？
今天vlog的開(kāi)篇，就定格在咯咯噠為自己準備??的早餐。沒(méi)有復雜的烹飪步驟，只有最簡(jiǎn)單純粹??的食材，在她的巧手下，變成了令人食欲大開(kāi)的模樣。你看，那碗燕麥粥，上面點(diǎn)綴著(zhù)新鮮的藍莓和草??莓，還撒了一層烤過(guò)的堅果碎，不僅顏值爆表，口感更是豐富。一口下去，燕麥的溫潤，水果的清甜，堅果的香脆，瞬間融化了睡意，帶來(lái)了滿(mǎn)滿(mǎn)的能量。
“早安，我的小可愛(ài)們！”咯咯噠對著(zhù)鏡頭，露出了一個(gè)燦爛的??笑容，聲音里帶著(zhù)一絲剛睡醒的慵懶，卻又充滿(mǎn)了活力。她分享了自己最近在堅持的幾個(gè)小習慣，比如早起冥想十分鐘，讓大??腦從混沌中蘇醒，變得更加清晰；還有就是每天都要喝一杯溫水，這是她保持?身體健康的小秘訣。
說(shuō)到生活，很多人會(huì )覺(jué)得生活就是日復一日的重復，但??咯咯噠卻總能在平凡的日子里，發(fā)現不一樣的精彩。她隨手拿起桌上的綠植，小心翼翼地給它澆水，鏡頭捕捉到葉片上晶瑩的水珠，仿佛一顆顆小小的寶石，閃耀著(zhù)生命的光芒。她還分享了最近淘到的一盆多肉，圓滾滾的葉片，胖乎乎的樣子，充滿(mǎn)了憨態(tài)可掬的可愛(ài)。
她輕輕地摩挲著(zhù)葉片，臉上洋溢著(zhù)滿(mǎn)足的笑容，“你看，它們多像一群貪吃的小家伙，每天都在努力地生長(cháng)?！?/p>
當然，咯咯噠的vlog怎么能少了她的萌寵呢？今天的主角，是那只名叫“煤球”的柯基。煤球剛睡醒，打??了個(gè)大??大的哈欠，露出了粉嫩的小舌頭，然后搖著(zhù)小屁股，邁著(zhù)四方步，一瘸一拐地跑到咯咯噠腳邊??，用濕漉漉的大眼睛望著(zhù)她，仿佛在說(shuō)：“主人，快來(lái)摸摸我！”咯咯噠一邊笑著(zhù)，一邊溫柔地撫摸著(zhù)煤球的毛發(fā)，順便給它準備了營(yíng)養豐富的狗糧。
“其實(shí)，養寵物就像養一個(gè)孩子，需要耐心，需要愛(ài)，也需要包容?！笨┛﹪}一邊喂著(zhù)煤球，一邊分享著(zhù)她的養寵心得。她講述了煤球小時(shí)候的調皮搗??蛋，比如在家里的沙發(fā)上留下“藝術(shù)創(chuàng )作”，又比如半夜里突然“嗷嗷”大叫，把她從睡夢(mèng)中驚醒。但盡管如此，她從未想過(guò)放棄，因為煤球帶給她的，是無(wú)條件的陪伴和快樂(lè )。
接下來(lái)的時(shí)間，咯咯噠化身為“生活藝術(shù)家”，開(kāi)始為她的“秘密花園”——一個(gè)擺滿(mǎn)了各種綠植和花卉的小陽(yáng)臺，精心打理。她換上了一件復古的圍裙，手上戴著(zhù)一副園藝手套，開(kāi)始修剪枝葉，松土，施肥。鏡頭隨著(zhù)她的動(dòng)作而移動(dòng)，將每一個(gè)細節都展現得淋漓盡致。你瞧，那盆吊蘭，新長(cháng)出來(lái)的嫩葉，像是小小的手臂，伸向天空；那盆綠蘿，葉片肥厚，翠綠欲滴，給整個(gè)空間增添了幾分生機。
“我喜歡植物，因為它們有一種治愈的力量?！笨┛﹪}的目光在綠植間流轉，眼中閃爍著(zhù)溫柔的光芒?！八鼈兡厣L(cháng)，不爭不搶?zhuān)瑓s能用自己的方式，讓我們的生活變??得更加美好?？粗?zhù)它們一點(diǎn)點(diǎn)長(cháng)大，就像看著(zhù)生命在綻放?！彼€分享了一個(gè)小小的“秘密”，就是她會(huì )對著(zhù)植物唱歌，雖然她并不確定植物是否能聽(tīng)懂，但她覺(jué)得，這是一種與植物交流的方式，能讓植物感受到愛(ài)，也能讓自己心情愉悅。
這一part的結尾，咯咯噠端著(zhù)一杯自己調配的果蔬汁，坐在陽(yáng)臺的搖椅上，沐浴著(zhù)溫暖的陽(yáng)光，對著(zhù)鏡頭說(shuō)：“生活，就是要在這些細微之處，找到屬于自己的快樂(lè )。希望你們也能從我的vlog里，感受到這份寧靜和美好?！贝巴獾镍B(niǎo)兒在歡快地??歌唱，微風(fēng)拂過(guò)臉頰，整個(gè)畫(huà)面充滿(mǎn)了治愈的力量。
當清晨的寧靜逐漸散去，咯咯噠的生活也開(kāi)始注入更多“煙火氣”。中午時(shí)分，廚房里飄出了陣陣誘人的香氣，原來(lái)是咯咯噠正準備著(zhù)今天的午餐?。這次，她挑戰的是一道稍微復雜一些的菜肴——香煎三文魚(yú)配時(shí)蔬。
“做飯對我來(lái)說(shuō)，不僅僅是為了填飽肚子，更是一種創(chuàng )造的過(guò)程?！笨┛﹪}一邊??嫻熟地??處理著(zhù)三文魚(yú)，一邊對著(zhù)鏡頭介紹她的烹飪心得。她認為，一道美味的菜肴，除了新鮮的食材，更重要的??是用心?！爱斈銕е?zhù)愛(ài)去烹飪，即使是最普通的食材，也能變得非凡?！?/p>
她仔細地為三文魚(yú)抹上橄欖油，撒上黑胡椒和海鹽，然后將其放入預熱好的平底鍋中。滋滋作響的聲音，瞬間點(diǎn)燃了食欲。鏡頭捕捉到三文魚(yú)在鍋中煎至兩面金黃，散發(fā)出誘人的焦香。與此她也在另一邊烹飪著(zhù)搭配的蔬菜，西蘭花、胡蘿卜、彩椒，色彩繽紛，營(yíng)養豐富。
“今天的蔬菜，我選擇了清炒，這樣能最大程度地保留它們的原味和營(yíng)養?！笨┛﹪}一邊翻炒著(zhù)蔬菜，一邊講解著(zhù)。她還分享了一個(gè)小技巧，就是炒蔬菜時(shí)，火候很重要，要用大火快炒，這樣才能讓蔬菜保持翠綠的色澤和爽脆的口感。
終于，一道色香味俱全的香煎三文魚(yú)配時(shí)蔬呈現在鏡頭前。那塊三文魚(yú)，外焦里嫩，魚(yú)肉鮮美多汁；而一旁的??蔬菜，色彩鮮艷，口感爽脆，搭配在一起，恰到好處?？┛﹪}夾起一塊三文魚(yú)，放入口中，臉上露出了滿(mǎn)足的表情?！班?，太好吃了！”她不禁感嘆道。
當然，咯咯噠的美食vlog，怎么能少得??了甜點(diǎn)呢？下午茶時(shí)間，她變身“烘焙達人”，開(kāi)始制作她最?lèi)?ài)的提拉米蘇。她拿出準備好的馬斯卡彭芝士、手指餅干、咖啡、可可粉等材料，一絲不茍地開(kāi)始了制作。
“提拉米蘇，在意大利語(yǔ)里是‘帶我走’的意思，我覺(jué)得這個(gè)名字特別浪漫?！笨┛﹪}一邊將浸泡過(guò)咖啡的手指餅干一層層鋪在容器里，一邊分享著(zhù)她對這道甜點(diǎn)的喜愛(ài)。她認為，提拉米蘇的魅力在于它的層次感，芝士的濃郁，咖啡的微苦，可可的香醇，以及餅??干的柔軟，交織在一起，帶來(lái)了豐富的味蕾體驗。
制作提拉米蘇的過(guò)程，充滿(mǎn)了儀式感?？┛﹪}小心翼翼地打發(fā)芝士糊，然后將其鋪在餅干上，再撒上一層厚厚的咖啡粉和可可粉。當她用濾網(wǎng)輕輕地篩下可可粉時(shí)，粉末在空中飛舞，仿佛為整個(gè)廚??房增添了一抹浪漫的色彩。
“烘焙就像是一種魔法，把簡(jiǎn)單的食材，變成能帶來(lái)幸福感的??美味?！笨┛﹪}看著(zhù)眼前剛做好的提拉米蘇，眼中充滿(mǎn)了成就感?！半m然它看起來(lái)有點(diǎn)復雜，但只要跟著(zhù)步驟一步步來(lái)，你也能做出美味的提拉米蘇?！?/p>
當然，咯咯噠的vlog，并不僅僅是關(guān)于美食和生活。她還常常在vlog中分享一些自己的感悟和思考。在制作提拉米蘇的過(guò)程中，她談到??了自己對于“完美”的理解?！昂芏嗳俗非笏^的完美，但??我覺(jué)得，生活中的不完美，恰恰是它最迷人的地方?！彼e例說(shuō)，比如提拉米蘇上那層不規則的可可粉，或者自己偶爾烘焙?失誤的小瑕疵，都讓它變得更加獨特和真實(shí)。
“我們不必去刻意追求完美，因為我們本??身就是不完美的，而正是這些不??完美，構成了我們獨特的個(gè)性?！彼倪@番話(huà)，讓不少觀(guān)眾感同身受。
當夜幕降臨，咯咯噠結束了一天的忙碌，她和煤球一起，坐在窗邊，看著(zhù)城市的萬(wàn)家燈火。她打開(kāi)了一瓶紅酒，為自己倒了一杯，然后對著(zhù)鏡頭，露出了一個(gè)溫柔的笑容?！敖裉煊质浅鋵?shí)而美好的一天。希望我的vlog，能帶給你們一些溫暖和力量?！?/p>
她還分享了自己最近在讀的一本書(shū)，以及最近聽(tīng)到的一首好聽(tīng)的歌。她希望通過(guò)vlog，與大??家分享更多美好的事物，也希望能夠成為大家生活中的一個(gè)小小陪伴。
“生活，就像一本書(shū)，每一頁(yè)都值得我們去認真閱讀?！笨┛﹪}輕啜一口紅酒，眼神中充滿(mǎn)了對生活的熱愛(ài)?！霸肝覀兌寄茉谧约旱墓适吕?，找到屬于自己的精彩?！?/p>
vlog的結尾，是咯咯噠和煤球依偎在一起的溫馨畫(huà)面。窗外的??夜空，繁星點(diǎn)點(diǎn)，仿佛在默默地??祝福著(zhù)這個(gè)寧靜而美好的??夜晚。而屏幕前的??我們，也仿佛被這股治愈的力量所感染，心中充滿(mǎn)了對生活的熱愛(ài)和期待。
“好了，今天的vlog就到這里啦。明天，我們繼續一起‘咯咯噠’！”咯咯噠對著(zhù)鏡頭揮手告別，留下了溫暖的笑容和無(wú)限的遐想。
這一期vlog，不僅展示了咯咯噠精致的生活品味，更傳遞了她積極向上、熱愛(ài)生活的生活態(tài)度。她用自己的方式，詮釋了“治愈系”的真正含義——它不是刻意的賣(mài)弄，也不是空洞的口號，而是源自?xún)刃纳钐幍钠胶团c喜悅，以及對生活細致入微的體察和熱愛(ài)。如果你也渴望在忙碌的生活中找到??一處心靈的棲息地，不妨跟著(zhù)咯咯噠一起，感受這份來(lái)自“咯咯噠的一天”的治愈力量吧！
