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胡舒立
2026-02-02 08:25:42
高考，這三個(gè)字承載了太多期望與壓力，如同巨石般壓在無(wú)數年輕的心頭。而在這場(chǎng)戰役中，承受著(zhù)學(xué)業(yè)重擔的孩子們，往往也承受著(zhù)來(lái)自家庭、社會(huì )甚至內心的多重壓力。作為父母，我們渴望為他們分擔，卻又常常感到無(wú)力。當我們面對孩子因緊張、焦慮而產(chǎn)生的種種負面情緒時(shí)，除了鼓勵、說(shuō)教，我們還能做些什么？答案或許就藏在我們最容易忽視，卻又最能觸及心靈深處的——愛(ài)與親密。
“性”這個(gè)字，在許多中國家庭中，常常被蒙上一層神秘的面紗，甚至被視為洪水猛獸。如果我們能以更開(kāi)放、更健康的視角去看待??它，會(huì )發(fā)現它其實(shí)是愛(ài)最原始、最直接的表達方式，是親密關(guān)系中最深刻的??連接點(diǎn)。尤其是在孩子成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，當他們面臨生理和心理的劇烈變化，當他們對情感和身體產(chǎn)生懵懂的探索，而高考的壓力又像一團亂麻般攪擾著(zhù)他們敏感的心靈時(shí)，家庭內部的性與愛(ài)的健康溝通，便顯得尤為重要。
我們需要理解，青春??期的孩子，他們的身體和心理都在經(jīng)歷一場(chǎng)深刻的革命。荷爾蒙的涌動(dòng)，對異性的好奇，對自身變化的困惑，這些都是再正常??不過(guò)的生理和心理現象。高考的壓力，恰恰可能成??為這些情緒的催化劑，使得孩子們更容易煩躁、易怒，甚至出現一些“叛逆”的行為。
如果我們一味地指責和壓抑，只會(huì )讓孩子感到孤立無(wú)援，壓力無(wú)處??釋放。
在這個(gè)時(shí)期，建立一個(gè)開(kāi)放、信任的家庭溝通氛圍至關(guān)重要。這意味著(zhù)，我們不僅要談?wù)搶W(xué)業(yè)，更要談?wù)撉楦?，談?wù)撍麄兊??感受，甚至，在合適的時(shí)機，以恰當的方式，談?wù)撔?。這并??不是鼓勵孩子在高考前“放縱”，而是強調，當他們對性產(chǎn)生好奇，或者在情感關(guān)系中遇到困惑時(shí)，有一個(gè)可以信任的港灣讓他們傾訴，而不是把這些困惑埋藏在心底，成為壓力的又一重源頭。
想象一下，當孩子因為某個(gè)生理上的變化而感到不安，或者因為對情感關(guān)系產(chǎn)生了疑慮而心神不寧時(shí)，如果他們能夠無(wú)所顧忌地與父母溝通，得到的是理解、引導，而非訓斥或沉默，這對他們的心理健康將是多么大的慰藉。這種溝通，可以從最基礎的生理知識普及開(kāi)始，到情感的理解，再到尊重彼此的身體和界限。
當??孩子感受到被尊重、被理解，他們內心的恐懼和焦慮就會(huì )大大緩解。
而“親密”，在高考這個(gè)特殊的時(shí)期，更是孩子最需要的心理營(yíng)養。這里的親密，不單指性親密，更包括情感上的靠近，身體上的溫暖接觸，以及精神上的支持。一個(gè)溫暖的擁抱，一次耐心的傾聽(tīng)，一次共同的放松時(shí)刻，都能有效地為孩子緩解壓力。當孩子感到被愛(ài)，被??珍視，他們面對困難的勇氣也會(huì )倍增。
有時(shí)候，父母的過(guò)度焦慮也會(huì )成為孩子壓力的來(lái)源。孩子能感受到父母的期待，但如果這種期待變成??了一種無(wú)形的枷鎖，孩子就會(huì )不堪重負。因此，父母首先需要調整好自己的心態(tài)。我們可以學(xué)習一些減壓技巧，與伴侶進(jìn)行有效的??溝通，共同分擔育兒的壓力。當父母自身的狀態(tài)穩定、平和時(shí)，才能更好地成??為孩子的情感支柱。
而關(guān)于“用性緩解壓力”這個(gè)話(huà)題，需要非常謹慎地解讀。它絕不是鼓勵在高考期間進(jìn)行不健康的性行為，而是倡導一種健康的性觀(guān)念和親密關(guān)系。在青春期，孩子們對性本身就充滿(mǎn)了好奇和探索。當他們對未來(lái)感到迷茫，對學(xué)業(yè)感到焦慮時(shí)，如果能通過(guò)與伴侶健康的性行為來(lái)釋放情緒，獲得??情感上的滿(mǎn)足和連接，這反而是一種積極的壓力釋放方式。
更重要的是，父母在這個(gè)過(guò)程中扮演著(zhù)引導者的角色。我們不必回避“性”這個(gè)話(huà)題，而是可以適時(shí)地與孩子進(jìn)行開(kāi)放、誠實(shí)的溝通。了解他們在這方面的知識儲備，解答他們的疑惑，強調安全、責任和尊重的重要性。當孩子們擁有健康的性知識和性觀(guān)念，他們就不會(huì )因為這些問(wèn)題而產(chǎn)生不必要的恐慌和焦慮，也不會(huì )因為性帶來(lái)的困惑而分散高考的精力。
總而言之，高考前的壓力管理，不僅僅是學(xué)習方法的調整，更是心理健康的呵護。而愛(ài)與親密，特別是健康的性觀(guān)念的引導，是這場(chǎng)心理保衛戰中不可或缺的武器。當我們用愛(ài)去包容，用親密去連接，用開(kāi)放的溝通去化解，我們就能為孩子營(yíng)造一個(gè)溫暖、安全的成長(cháng)環(huán)境，讓他們有勇氣、有力量去迎接挑戰，靜待屬于他們的花開(kāi)。
在青春的十字路口，高考的喧囂與青春期的躁動(dòng)交織，年輕的心靈在巨大的壓力下，如同一葉在風(fēng)浪中飄搖的小舟。如何幫助他們穩住航向，順利抵達彼?岸，是每一位家長(cháng)最深切的關(guān)懷。而“用性緩解孩子高考壓力”，這個(gè)看似敏感的議題，實(shí)則指向了家庭教育中一個(gè)重要卻常被忽視的領(lǐng)域——性與愛(ài)??的健康溝通，以及由此建立起來(lái)的深度親密關(guān)系。
它并非鼓勵孩子在關(guān)鍵時(shí)刻“兒戲”，而是強調，當孩子們在生理、心理都走向成熟的階段，家庭如何以更開(kāi)放、更智慧的方式，為他們提供情緒的出口和成長(cháng)的養分。
我們需要承認，性是生命本身的一部分，是成長(cháng)的必然階段。青春期的少年，身體的荷爾蒙在悄然變化，對異性的吸引力，對身體的探索欲，對情感的萌動(dòng)，都是自然而然的發(fā)生。而高考的壓力，如同催化劑，將這些原本就存在的懵懂、困惑、甚至焦慮，放大并攪動(dòng)。如果家庭對此閉口不言，甚至采取壓制、禁止的態(tài)度，孩子們就更容易感到孤立無(wú)援，這些情感和生理上的沖動(dòng)，就會(huì )轉變?yōu)閴阂值?、難以言說(shuō)的痛苦，進(jìn)一步加劇他們的心理負擔。
因此，建立一個(gè)“性教育友好型”的家庭環(huán)境，是減緩高考壓力的一個(gè)重要維度。這并不意味著(zhù)家長(cháng)要赤裸裸地談?wù)撔孕袨?，而是要以一種自然、科學(xué)、尊重的方式，與孩子溝通關(guān)于身體、情感、以及性健康的話(huà)題。當孩子對身體變化感到困惑時(shí)，我們能提供科學(xué)的解釋?zhuān)划斔麄儗η楦嘘P(guān)系產(chǎn)生好奇時(shí)，我們能引導他們理解什么是責任、尊重和界限；當他們對性有疑問(wèn)時(shí)，我們能以開(kāi)放的態(tài)度解答，而不是讓他們在網(wǎng)絡(luò )世界的碎片信息中迷失方向。
這種開(kāi)放的溝通，本??身就是一種強大的心理支持，它讓孩子明白，無(wú)論遇到什么問(wèn)題，家里永遠是他們最安全的避風(fēng)港，而非評判和指責的審判臺。
“親密”在這個(gè)語(yǔ)境下，是連接親子關(guān)系，緩解壓力的關(guān)鍵。這里的親密，包??含了身體上的溫情接觸，如擁抱、拍肩，傳遞無(wú)聲的支持；情感上的深度連接，如認真傾聽(tīng)孩子的煩惱，理解他們的情緒，讓他們感到被看見(jiàn)、被懂得；以及精神上的相互信任，讓孩子知道，無(wú)論成績(jì)如何，父母的??愛(ài)始終不變。
這些親密的互動(dòng)，就像給孩子注入一劑強心針，讓他們在壓力之下，依然能感受到被愛(ài)、被支持的力量，從而擁有更強的心理韌性。
更進(jìn)一步說(shuō)，當孩子進(jìn)入青春期，他們開(kāi)始建立自己的??情感關(guān)系。對于健康的、雙方自愿的性關(guān)系，我們不能簡(jiǎn)單地以“禁欲”來(lái)對抗。而應將其視為青春期自然發(fā)展的一部分，并在此基礎上，加強引導。引導的核心在于“愛(ài)”與“責任”。讓孩子明白，性是愛(ài)的升華，是情感的表達，但也伴隨著(zhù)責任和后果。
教會(huì )他們如何保護自己，如何尊重他人，如何做出明智的選擇。當孩子們擁有了健康的性觀(guān)念，他們就不會(huì )因為性而產(chǎn)生過(guò)多的焦慮和恐慌，反而可能在健康的性關(guān)系中獲得情感上的慰藉和壓力釋放。
這里的“緩解壓力”并非指縱欲，而是強調性的積極一面——它是一種可以幫助人們釋放情緒、增強連接、獲得愉悅感的方式。當孩子和伴侶之間存在健康、和諧的親密關(guān)系，適度的性行為，可以在一定程度上幫助他們疏解緊張情緒，獲得??放松和滿(mǎn)足感，從而更好地應對高考的??壓力。
這是一種健康的生理和心理的調適，遠比將壓力壓抑在心底，導致更嚴重的心理問(wèn)題要好得多。
而作為父母，我們在這個(gè)過(guò)程中，更重要的不是去“管束”孩子的性行為，而是成為他們人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的引導者。通過(guò)日常??的??言傳身教，通過(guò)真誠的溝通，幫助他們建立對身體的尊重，對情感的珍視，對責任的認知。當孩子擁有了成??熟的性觀(guān)念和情感觀(guān)，他們就能更好地處理青春??期的困惑，也能更好地將精力投入到學(xué)業(yè)中。
高考，是一場(chǎng)關(guān)于知識的考驗，更是一場(chǎng)?關(guān)于成長(cháng)的洗禮。我們希望孩子不僅在學(xué)業(yè)上取得成功，更希望他們能在這段關(guān)鍵時(shí)期，健康、快樂(lè )地成長(cháng)。用愛(ài)與親密，用開(kāi)放與理解，構建一個(gè)安全、溫暖的家庭港灣，讓孩子們在面對壓力時(shí)，擁有堅實(shí)的后盾。而健康的性教育，正是這后盾中不可或缺的??一部分，它幫助孩子們超越青春期的迷茫與束縛，以更成熟、更自信的姿態(tài)，走向屬于他們的未來(lái)。
當我們學(xué)會(huì )用愛(ài)與智慧去解讀“性”與“親密”，我們就能幫助孩子，在高考的戰場(chǎng)上，也能擁有一顆平和、堅韌的心。
