山西新聞網(wǎng)
何亮亮
2026-02-16 14:41:46
“2個(gè)小時(shí)，在廚房被‘躁’了！”這句話(huà)聽(tīng)起來(lái)，仿佛是一場(chǎng)廚房里的“硬仗”。這“躁”，卻躁出了別樣的風(fēng)情，躁出了別樣的滋味。
一切的??開(kāi)端，或許源于一個(gè)突如其來(lái)的??念頭，或者是一份被遺忘許久的美食靈感。在這個(gè)快節奏的時(shí)代，我們常常被各種瑣事裹挾，就連一日三餐，也多半是匆匆了事。但今天，我決定給自己一個(gè)“慢”的理由，將這2個(gè)小時(shí)，全然奉獻給那個(gè)充滿(mǎn)煙火氣的方寸之地——我的廚房。
初入廚房，新手的??心情總是忐忑的?？粗?zhù)琳瑯滿(mǎn)目的食材，心中不免有些打鼓：這到底該如何下手？菜譜上的步驟，仿佛一個(gè)個(gè)神秘的符咒，讓人望而卻步。我深吸一口氣，試圖讓自己平靜下來(lái)。腦海中閃過(guò)無(wú)數個(gè)“失敗??”的場(chǎng)景：焦糊的菜肴，寡淡的??味道，甚至是廚房的一片狼藉……但，我并沒(méi)有因此退縮。
第一個(gè)挑戰，是選擇一道“難度適中”卻又不??失精彩的菜肴。我不想一開(kāi)始就挑戰那些需要精密計算和復雜技巧的“大菜”，那樣只會(huì )徒增挫敗感。于是，我翻出了一本塵封已久的食譜，上面記錄著(zhù)一道我曾經(jīng)垂涎三尺的家常菜。它的名字樸實(shí)無(wú)華，但配料卻讓我眼前一亮：新鮮的蝦仁，翠綠的蘆筍，還有幾片金黃的玉米粒。
食材的準備，是這場(chǎng)“戰役”的第一步。我小心翼翼地清洗著(zhù)每一顆蝦仁，去除蝦線(xiàn)，就像剝離著(zhù)自己內心的一些小煩惱。蘆筍在沸水中短暫地焯燙，瞬間釋放出勃勃生機，那鮮亮的綠色，仿佛是大自然最純粹的??饋贈。玉米粒被剝離下來(lái)，顆顆飽滿(mǎn)，泛著(zhù)誘人的光澤。
事情并沒(méi)有想象中那么順利。當油溫開(kāi)始升高，鍋里發(fā)出“滋啦滋啦”的聲音時(shí)，我才意識到，火候的掌握，原來(lái)是一門(mén)如此玄妙的學(xué)問(wèn)。第一次放蝦仁，油溫太高，它們瞬間蜷縮成一團，顏色也過(guò)于焦黃。我趕緊調低火候，加入蘆筍和玉米粒。一股混合著(zhù)蝦仁、蔬菜和油煙的復雜氣味瞬間彌漫開(kāi)來(lái)，我的額頭開(kāi)始冒出細密的汗珠。
“失敗是成功之母”，這句話(huà)我此刻深有體會(huì )。我試圖回憶菜譜上的每一個(gè)細節，每一個(gè)動(dòng)作。我開(kāi)始調整火候，試著(zhù)讓食材在鍋中均勻受熱。我甚至開(kāi)始即興發(fā)揮，加入了一點(diǎn)點(diǎn)蒜末，希望能激發(fā)出更濃郁的香氣。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我完全沉浸在這場(chǎng)與食材的“對話(huà)”中。耳朵里充斥著(zhù)鍋碗瓢盆的碰撞聲，鼻腔里縈繞著(zhù)各種食物的香氣。我不再去想那些無(wú)關(guān)緊要的事情，所有的注意力都集中在了眼前的這口鍋上。
有時(shí)，我會(huì )因為一個(gè)不經(jīng)意的失誤而懊惱，比如不小心打翻了鹽罐，或者把姜末切得過(guò)于粗糙。但更多的時(shí)候，我感受到的是一種前所未有的專(zhuān)注和投入。這種感覺(jué)，就像是進(jìn)入了一個(gè)“心流”狀態(tài)，一切都變得如此自然而然。
當最后一道菜——一道簡(jiǎn)單的番茄炒蛋——也呈現出誘人的色澤時(shí)，我才意識到，2個(gè)小時(shí)的“躁”時(shí)光，已經(jīng)接近尾聲。眼前的??，是幾道雖然算不上大師級，但卻充滿(mǎn)了我心血和汗水的菜肴。它們靜靜地躺在盤(pán)子里，散發(fā)著(zhù)誘人的??香氣，仿佛在訴說(shuō)著(zhù)剛才那場(chǎng)廚房里的“硝煙”。
我看著(zhù)這些成果，心中涌起一股難以言喻的滿(mǎn)足感。這不僅僅是關(guān)于食物的味道，更是關(guān)于一種體驗，一種與生活和解，與自我對話(huà)的過(guò)程。這2個(gè)小時(shí)的“躁”，并沒(méi)有讓我感到疲憊，反而像是一場(chǎng)能量的注入，讓我對生活有了新的認識和期待??。
2個(gè)小時(shí)的廚房“戰役”，終于迎來(lái)了收官的時(shí)刻。從最初的忐忑與手忙腳亂，到現在的從容與滿(mǎn)足，這段時(shí)光仿佛濃縮了生活的許多精彩片段。我站在灶臺前，看著(zhù)眼前擺放整齊的幾道??菜肴，心中充滿(mǎn)了成就感。
那道曾經(jīng)讓我犯愁的蝦仁蘆筍，此刻呈現出誘人的光澤。蝦仁的粉嫩，蘆筍的??翠綠，玉米粒的金黃，三者在視覺(jué)上就構成了一幅和諧的畫(huà)面。我小心翼翼地嘗了一口，蝦仁的鮮甜，蘆筍的清脆，玉米粒的??微甜，以及蒜末帶來(lái)的那一絲辛香，在口中交織，層次分明。這味道，比我在外面吃過(guò)的任何一道同類(lèi)菜肴都要來(lái)得鮮活，來(lái)得有生命力。
番茄炒蛋，這道看似最簡(jiǎn)單的菜肴，此時(shí)也散發(fā)著(zhù)不一樣的魅力。蛋液的蓬松，番茄的??酸甜，以及那一抹點(diǎn)睛的蔥花，組合成了最經(jīng)典的家常味道。我閉??上眼睛，細細品味，仿佛嘗到了兒時(shí)的記憶，嘗到了媽媽的味道。原來(lái)，最簡(jiǎn)單的食材，也能碰撞出最動(dòng)人的火花。
除了這兩道“主菜”，我還嘗??試著(zhù)做了一道簡(jiǎn)單的涼拌菜。將黃瓜切成薄片，用蒜泥、醋、醬油和一點(diǎn)點(diǎn)辣椒油拌勻。清爽的口感，瞬間驅散了剛才烹飪帶來(lái)的些許油膩感，也為這場(chǎng)味蕾的盛宴增添了一抹亮色。
這場(chǎng)2個(gè)小時(shí)的“躁”動(dòng)，最終化為了舌尖上的狂歡。我迫不及待地將這些精心制作的菜肴端上了餐桌。陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)灑進(jìn)來(lái)，照在這些食物上，仿佛為它們鍍上了一層金色的光輝。
獨自坐在餐桌前，我開(kāi)始享受這頓來(lái)之不易的晚餐。每一口食物，都蘊含著(zhù)我剛才在廚房里的全部情感。有開(kāi)始時(shí)的不確定，有過(guò)程中的小挫折，更有最后發(fā)現自己能夠掌控一切的驚喜。這不僅僅是一頓飯，更是一次與自我對話(huà)的儀式。
在烹飪的??過(guò)程中，我發(fā)現了很多平時(shí)被忽略的細節。比如，食材?的新鮮度對味道的影響，火候對口感的關(guān)鍵作用，以及調味料之間的微妙平衡。這些看似瑣碎的知識，卻是我在快節奏生活中難以領(lǐng)略的。而當我有意識地去關(guān)注它們時(shí)，我發(fā)現自己對生活有了更深的體悟。
這2個(gè)小時(shí)的“躁”，也讓我重新審視了“慢生活”的意義。我們常常以為，“慢”意味著(zhù)效率低下，意味著(zhù)無(wú)所事事。但實(shí)際上，真正的“慢”，是一種有意識的投入，是一種對當下過(guò)程的全然享受。它不是逃避，而是更深層次的參與。
在廚房里，我丟掉了手機，放下了電腦，將所有的注意力都集中在食材和鍋鏟之間。我不再被各種信息轟炸，不再被無(wú)數的待辦事項所困擾。我只是單純地在做一件事情，并且樂(lè )在其中。這種純粹的快樂(lè )，是多么難得。
回想這2個(gè)小時(shí)，我“被躁”了，但我并不覺(jué)得煩躁。相反，我感到了一種前所未有的放松和愉悅。這種“躁”，是一種積極的能量，它讓我跳出了日常的慣性，讓我有機會(huì )去探索未知的領(lǐng)域，去發(fā)現自己更多的可能性。
或許，生活本身就是一場(chǎng)持續的“戰役”。而我們，就是這場(chǎng)戰役中的主角。有時(shí)，我們需要策略，需要技巧；有時(shí)，我們只需要一顆平靜的心，和一雙愿意去嘗試的手。
當盤(pán)子里的食物一點(diǎn)點(diǎn)減少，當廚房里的煙火氣漸漸散去，我感到一種深深的滿(mǎn)足。這2個(gè)小時(shí)的“躁”，讓我不僅僅收獲了美味的食物，更收獲了一種對生活的熱情，一種對自我的肯定。
我知道，明天我還會(huì )回到原來(lái)的生活節奏，但今天在廚房里的這段經(jīng)歷，將成??為我心中一份珍貴的寶藏。它提醒我，即使在最平凡的生活中，也藏著(zhù)無(wú)數的驚喜和樂(lè )趣，只要我們愿意花時(shí)間去發(fā)掘，去體驗。
所以，下一次，當你感到生活有些“躁”的時(shí)候，不妨走進(jìn)廚房，給自己2個(gè)小時(shí)。也許，你也會(huì )在這里，找到屬于你自己的，一場(chǎng)別樣的味蕾狂歡和生活哲學(xué)。
