山西新聞網(wǎng)
張泉靈
2026-02-03 15:17:37
“大馬拉小車(chē)”，這個(gè)詞語(yǔ)，對于很多媽媽來(lái)說(shuō)，早已不是一個(gè)簡(jiǎn)單的比喻，而是她們生活最真實(shí)的寫(xiě)照。她們就像一輛承載著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)責任與期望的“大??車(chē)”，而車(chē)上坐著(zhù)的，是嗷嗷待哺??的嬰兒、需要照顧的老人、堆積如山的家務(wù)，以及，還有那個(gè)同樣需要關(guān)愛(ài)的??伴侶，甚至，還有那個(gè)曾經(jīng)的自己。
她們身兼數職，角色切換比變色龍還快，從嚴厲的“望子成龍”的班主任，到溫柔的“貼心小棉襖”的女兒，再到能干的“家庭主婦”兼職“職場(chǎng)精英”。
想象一下，清晨的鬧鐘還沒(méi)響，天邊泛起魚(yú)肚白，她已經(jīng)悄然起床，開(kāi)始了一天的“戰斗”。廚房里，油煙的味道是她的“戰場(chǎng)信號”，早餐的香氣是她傳遞的“溫暖戰報”。一邊煮著(zhù)粥，一邊思考著(zhù)今天的工作計劃；一邊為孩子準備便當，一邊回復著(zhù)工作郵件。匆匆吃過(guò)早飯，還要像個(gè)“特技演員”一樣，將一身疲憊藏起，以最飽滿(mǎn)的精神送孩子上學(xué)，然后，一個(gè)轉身，變身職場(chǎng)女強人，在會(huì )議室里運籌帷幄，在辦公室里揮灑汗水。
下班鈴聲響起，她又得像個(gè)“復仇者聯(lián)盟”里的超級英雄，迅速切換軌道，變身“接送員”，穿梭于學(xué)校、興趣班之間，風(fēng)雨無(wú)阻?；氐郊?，一天的工作還未結束，她又得變身“炊事員”，在廚房里忙碌，為家人準備一頓豐盛的晚餐。餐桌上，她要扮演“傾聽(tīng)者”，耐心聽(tīng)孩子們分享學(xué)校的趣事，也要扮演“批評家”，糾正他們的錯誤。
晚餐后，還要化身“輔導員”，輔導孩子功課，直到他們進(jìn)入夢(mèng)鄉。而當夜深人靜，所有人都沉沉睡去，她才能抽??出屬于自己的時(shí)間，也許是處理剩余的工作，也許是敷上面膜，享受片刻的寧靜，或者，只是放空自己，在沙發(fā)上“癱”一會(huì )兒。
這樣的??日子，日復一日，年復一年。她們也許會(huì )感到疲憊，會(huì )感到委屈，會(huì )感到力不從心。當孩子生病，她們是焦急的“看護員”；當父母年邁，她們是孝順的“侍奉者”；當工作遇到瓶頸，她們是焦頭爛額的“求生者”。她們常常覺(jué)得自己像個(gè)陀螺，被生活的鞭子抽打著(zhù)，不停地旋轉，不敢停歇。
在這樣的奔波與忙碌中，她們也收獲著(zhù)旁人難以體會(huì )的快樂(lè )與滿(mǎn)足。當孩子一句“媽媽?zhuān)覑?ài)你”化解了一天的疲憊；當丈夫一句“老婆辛苦了”帶??來(lái)溫暖的慰藉；當工作取得小小的成就，那種成就感是無(wú)法替代的。她們學(xué)會(huì )了在碎片化的時(shí)間里尋找縫隙，在疲憊不堪的身體里尋找能量。
她們學(xué)會(huì )了如何高效地分配時(shí)間，如何在有限的精力里做到最好。她們的字典里，漸漸少了“放棄”，多了“堅持”。
“大馬拉小車(chē)”的媽媽們，她們用柔弱的肩膀扛起了整個(gè)家庭的重擔，她們用無(wú)私的愛(ài)溫暖了每一個(gè)角落。她們或許沒(méi)有驚天動(dòng)地的偉業(yè)，但她們在平凡崗位上，用自己的方式，書(shū)寫(xiě)著(zhù)屬于自己的不平凡。她們是生活的藝術(shù)家，在最紛繁復雜的色彩中，調和出最和諧的韻律；她們是生命的勇士，在最崎嶇的道路上，走出最堅定的??步伐。
每一個(gè)“大馬拉小車(chē)”的媽媽?zhuān)际且槐局档眉毤毱纷x的故事書(shū)，里面寫(xiě)滿(mǎn)了愛(ài)，寫(xiě)滿(mǎn)了付出，寫(xiě)滿(mǎn)了堅韌，更寫(xiě)滿(mǎn)了生命最原始也最動(dòng)人的力量。她們或許沒(méi)有時(shí)間去精致地打扮自己，但她們眼中的光芒，比任何華麗的服飾都更加動(dòng)人。她們或許沒(méi)有時(shí)間去享受安逸的生活，但她們在忙碌中，活出了自己的精彩，活出了生命的厚度。
穿越迷霧，綻放自我：給“大馬拉小車(chē)”媽媽的成長(cháng)指南
“大馬拉小車(chē)”的生活，往往伴隨著(zhù)挑戰與迷茫。在日復一日的操勞中，媽媽們很容易迷失自我，忘記了自己也曾是那個(gè)渴望獨立、追求夢(mèng)想的女孩。成??長(cháng)并非一蹴而就，而是在每一次??的跌倒與爬起中，在每一次的自我懷疑與堅定中，慢慢積淀。想要在這種“超負荷”的生活模式中，依然活出光彩，需要智慧，更需要勇氣。
請允許自己“不完美”。這是一個(gè)最重要也最難的課題。我們常常會(huì )被社會(huì )expectations，被內心的“完美主義”束縛。覺(jué)得孩子必須時(shí)刻得到最優(yōu)的照顧，家庭必須永遠井井有條，工作必須做到盡善盡美。但現實(shí)是，沒(méi)有人是完美的??，我們是媽媽?zhuān)彩且粋€(gè)獨立的個(gè)體，有自己的局限。
接受自己的不完美，就是在給自己松綁。允許自己偶爾偷懶，允許自己偶爾犯錯，允許自己有情緒，允許自己偶爾把家弄得一團糟。當不再苛求完美，反而能卸下許多不必要的壓力，更能享受生活中的??點(diǎn)滴美好。
學(xué)會(huì )“偷師”與“授權”?！按篑R拉小車(chē)”并非意味著(zhù)一個(gè)人要承擔所有。聰明的媽媽懂得尋求幫助，并將一些任務(wù)“授權”出去。這并非示弱，而是智慧的體現。丈夫是伴侶，也是家庭成員，多與他溝通，分擔家務(wù)和育兒責任。孩子雖然小，但也可以根據年齡分配一些力所能及的任務(wù)，培養他們的責任感。
甚至，可以考慮一些外部的幫助，比如請家政服務(wù)，或者將一些非核心的工作外包。將自己從繁雜的事務(wù)中解放出來(lái)，才能有更多的時(shí)間和精力去關(guān)注更重要的事情，比如自我成長(cháng)，或者與家人的深度連接。
再者，尋找屬于自己的“充電站”。在消耗巨大的生活中，自我充電至關(guān)重要。這個(gè)“充電站”不一定是多么宏大的計劃，可以是任何能讓你感到放松、愉悅、找回自我的方式。也許是每天早晨擠出15分鐘的閱讀時(shí)間，也許是下班后聽(tīng)一段喜歡的播客，也許是每周一次和閨蜜的約會(huì )，也許只是周末有半天的時(shí)間，完全屬于自己，去做一件自己喜歡的事情，比如畫(huà)畫(huà)、健身，或者什么都不做，只是放空。
這些看似微不足道的“小確幸”，卻能為你注入源源不??斷的能量，讓你在疲憊??中依然保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
擁抱“變化”與“成長(cháng)”?！按篑R拉小車(chē)”的生活，就像一條充滿(mǎn)未知數和挑戰的道路。與其抗拒變化，不如擁抱它。每一次孩子成長(cháng)帶來(lái)的新問(wèn)題，每一次工作上的新挑戰，都是一次成長(cháng)的契機。在這個(gè)過(guò)程中，媽媽們會(huì )發(fā)現自己變得越來(lái)越強大，越來(lái)越有智慧。她們學(xué)會(huì )了解決問(wèn)題，學(xué)會(huì )了應對壓力，學(xué)會(huì )了在困境中尋找出路。
“大馬拉小車(chē)”的媽媽們，你們的付出，你們的堅持，你們的愛(ài)，值得被看見(jiàn)，更值得被肯定。你們不是在“拉”小車(chē)，而是在“駕馭”生活。在奔跑中，你們學(xué)會(huì )了平衡，學(xué)會(huì )了取舍，學(xué)會(huì )了如何在繁雜中尋找秩序，如何在壓力中尋找釋放。請記住，你們的價(jià)值，絕不僅僅體現在家庭和育兒的付出??上，更在于你們本身就是閃閃發(fā)光的??存在。
在“大馬拉小車(chē)”的征途上，愿每一位媽媽都能找到屬于自己的節奏，穿越迷霧，勇敢前行，活出最真實(shí)、最精彩的自我。你們不是渺小的點(diǎn)綴，而是生活中最耀眼的主角。
