金羊網(wǎng)
蔡英文
2026-02-04 00:10:33
“人操人人”這個(gè)詞語(yǔ)，聽(tīng)起來(lái)就帶著(zhù)一絲冰冷和復雜，它并??非指物理上的操縱，而更多地指向一種無(wú)形的、心理層??面的??影響與控制。在現代社會(huì )，這種現象無(wú)處不在，從職場(chǎng)晉升的暗流涌動(dòng)，到人際關(guān)系中的微妙博弈，再到更廣闊的??社會(huì )層面，我們都能看到“人操人人”的影子。
我們來(lái)探討一下“人操人人”的動(dòng)因。最核心的因素往往與權力欲和控制欲有關(guān)。每個(gè)人內心深處都可能存??在著(zhù)對掌控局面的渴望，而“人操人人”便是一種實(shí)現這種渴望的極端方式。通過(guò)影響他人的思想、行為，甚至情感，個(gè)體能夠獲得一種優(yōu)越感和主導地位。這種權力欲的根源可能源于不安全感，也可能源于對自身價(jià)值的過(guò)度追求，試圖通過(guò)支配他人來(lái)證明自己的存在感。
信息不對稱(chēng)是“人操人人”得以滋生的溫床。在信息爆炸的時(shí)代，掌握信息優(yōu)勢的一方，往往能夠利用其信息差來(lái)引導、誤導甚至欺騙他人。無(wú)論是商業(yè)廣告的誘導??，還是某些組織內部的宣傳，都可能巧妙地利用信息的不對等??，將大眾的注意力引向有利的方向，或者塑造出符合自身利益的??認知。
這種操控往往是潛移默化的，讓人在不知不覺(jué)中成為被動(dòng)的接受者。
再者，從心理學(xué)角度看，許多操控行為利用了人類(lèi)的某些固有弱點(diǎn)。例如，從眾心理、權威崇拜、恐懼心理，甚至是人們對歸屬感和認同感的強烈需求，都可能被別有用心者利用。通過(guò)制造恐慌、強調集體認同、或樹(shù)立一個(gè)高高在上的“權威”，操控者能夠輕易地瓦解個(gè)體的獨立思考能力，使其陷入被動(dòng)的服從狀態(tài)。
想想那些令人啼笑皆非的“朋友圈謠言”，往往正是抓住了人們的恐懼和好奇心理，在短時(shí)間內迅速傳播，造成不必要的恐慌。
“人操人人”的??表現形式多種多樣，從宏觀(guān)到微觀(guān)，無(wú)孔不入。在職場(chǎng)中，我們或許會(huì )遇到“PUA”（Pick-upArtist，在這里引申為情感操控）式的領(lǐng)導，他們通過(guò)貶低、打壓?jiǎn)T工的自尊心，來(lái)達到讓員工更加順從、更賣(mài)命工作的目的。他們擅長(cháng)利用模糊的指令、無(wú)休止的加班要求，以及暗示性的批評，讓員工陷入自我懷疑，認為自己能力不足，只能依靠領(lǐng)導的“指導”才能生存??。
這種操控方式，讓員工在疲憊和焦慮中喪失了反抗的勇氣。
在人際交往中，同樣存在著(zhù)“情感綁架”式的操控。有些人在關(guān)系中，會(huì )利用對方的內疚感、同情心，或者對失去這段關(guān)系的恐懼，來(lái)達到自己的目的。他們可能通過(guò)扮演“受害者”的角色，博取同情，從而獲得物質(zhì)或情感上的支持；也可能通過(guò)威脅、指責，讓對方感到內疚，從而被迫滿(mǎn)足其要求。
這種操控，讓關(guān)系變得沉重而充??滿(mǎn)壓力，雙方都難以獲得真正的快樂(lè )。
在更廣闊的社會(huì )層面，我們看到“人操人人”通過(guò)媒體和宣傳??機器得以放大。某些媒體為了吸引眼球，常常會(huì )放大社會(huì )矛盾，制造對立情緒，挑撥群體間的關(guān)系。這種“議程設置”的功能，雖然并非直接的指令，但通過(guò)持?續的渲染和聚焦，能夠悄無(wú)聲息地影響公眾的??關(guān)注點(diǎn)和價(jià)值判斷。
當人們長(cháng)期沉浸在被選擇性呈現的信息中，他們的認知便會(huì )被悄然塑造，甚至可能導??致對某些群體產(chǎn)生刻板印象或偏見(jiàn)。
更令人警惕的是，某些商業(yè)模式也暗藏??著(zhù)“人操人人”的邏輯。例如，一些網(wǎng)絡(luò )平臺通過(guò)精心設計的推薦算法，不斷推送用戶(hù)可能感興趣的內容，從而延長(cháng)用戶(hù)的在線(xiàn)時(shí)間，榨取用戶(hù)的??注意力。這種“算法黑箱”雖然看似提供個(gè)性化服務(wù)，但其本質(zhì)卻是利用用戶(hù)心理，將其“困”在平臺內，從??而實(shí)現商業(yè)利益最大化。
我們可能沉迷于短視頻的刺激，花費大量時(shí)間在信息碎片中，卻忽略了更深層次的學(xué)習和思考。
“人操人人”的危害不容小覷。它不僅會(huì )損害個(gè)體的??身心健康，導致焦慮、抑郁、自我價(jià)值感降低，還會(huì )破壞人與人之間的信任，加劇社會(huì )矛盾。當個(gè)體失去獨立思考的能力，容易被誤導，甚至參與到一些不理性的行為中，對社會(huì )穩定造成威脅。認識到“人操??人人”的存在，并理解其背后的機制，是抵御這種操控的第一步。
只有保持警惕，學(xué)會(huì )辨別信息，并珍視獨立思考的??能力，我們才能在這場(chǎng)無(wú)聲的博弈中，守護好自己的思想和精神的??獨立。
面對“人操??人人”的復雜現實(shí)，我們并非束手無(wú)策。恰恰相反，認識到這一點(diǎn)，正是我們找回自我、實(shí)現精神獨立的重要起點(diǎn)。這場(chǎng)關(guān)于操控與被操控的博弈，最終的勝負，往往取決于我們能否點(diǎn)亮內心的獨立之光。
培養批判性思維是抵御一切形式操控的“金鐘罩”。批判性思維并非否定一切，而是保持一種質(zhì)疑和探究的態(tài)度。當接收到信息時(shí)，不應全盤(pán)接受，而是要追問(wèn)：信息的來(lái)源是什么？發(fā)布者的目的是什么？是否存在其他的解釋?zhuān)啃畔⑹欠窠?jīng)過(guò)事實(shí)核查？是否存??在邏輯上的漏洞？例如，在面對網(wǎng)絡(luò )上鋪天蓋地的“爆料”或“內幕消息”時(shí)，我們應保持冷靜，查證其真實(shí)性，而非被情緒化的言論所裹挾。
多聽(tīng)取不同角度的聲音，閱讀那些經(jīng)過(guò)嚴謹論證的學(xué)術(shù)文章，能夠幫助我們建立起更扎實(shí)的??認知框架，從而不易被片面的信息所誤導。
建立清晰的自我認知，是抵御情感操控的??“護城河”。了解自己的價(jià)值觀(guān)、需求和底線(xiàn)，能夠幫助我們辨別那些試圖利用我們情感弱點(diǎn)的人。當一個(gè)人試圖通過(guò)“內疚感”來(lái)讓你滿(mǎn)足其不合理要求時(shí)，如果你清楚自己的底線(xiàn)，便能堅定地拒絕。同樣，當你能夠認識到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，就不會(huì )輕易被他人的貶低所擊垮。
花時(shí)間進(jìn)行自我反思，journaling，或者與信任的朋友交流，都是深入了解自己的有效途徑。認識到自己的情緒反應模式，例如，為什么在某些情況下會(huì )感到憤怒或委屈，也能幫助我們更有效地管理自己的情緒，不被外界的操控所左右。
第三，學(xué)會(huì )設定健康的界限，是保護自己免受侵犯的“堡壘”。在人際關(guān)系中，我們都需要劃定清晰的界限，告訴別人什么行為是可以接受的，什么是不可以的??。這并非自私，而是對自己負責的表現。例如，如果你覺(jué)得某位朋友的某些言行讓你感到不適，你可以選擇委婉地表達，或者在必要時(shí)拉開(kāi)距離。
在職場(chǎng)中，學(xué)會(huì )拒絕不合理的工作要求，也是保護自己工作和生活平衡的重要手段。設定界限需要勇氣，但一旦學(xué)會(huì )，就能有效地避免被過(guò)度索取和消耗。
第四，保持信息的多樣性，是打破信息繭房的“翅膀??”。我們不應只依賴(lài)單一的信息來(lái)源，無(wú)論是新聞媒體、社交平臺，還是特定的意見(jiàn)領(lǐng)袖。主動(dòng)去接觸不同觀(guān)點(diǎn)、不同領(lǐng)域的信息，能夠幫助我們構建更全面、更客觀(guān)的世界觀(guān)。例如，在關(guān)注社會(huì )事件時(shí)，不僅要看主流媒體的報道，也要了解獨立調查的報道，以及不??同社群的聲音。
這種信息的“疫苗接種”，能夠增強我們對虛假信息和偏見(jiàn)的抵抗力。
第五，珍視并??練習獨立思考，是“人操人人”時(shí)代最寶貴的財富。獨立思考意味著(zhù)不盲從，不隨波逐流，而是基于事實(shí)和邏輯，形成自己的判斷。這需要持續的努力和練習。當我們面對一個(gè)問(wèn)題時(shí)，嘗試從多個(gè)角度去分析，去尋找證據，去思考可能存在的因果關(guān)系。即使最終的??結論與大多數人不同，只要是經(jīng)過(guò)深思熟慮的，也應該堅持。
我們常常被??鼓勵“合群”，但真正的強大，在于即使孤身一人，也能保持清醒的頭腦和獨立的判斷。
擁抱“不確定性”，是應對操控的“智慧”。很多操控行為都依賴(lài)于制造確定性——“只有這樣做才是對的”，“只有相信我說(shuō)的才是真的”。而現實(shí)世界充滿(mǎn)了不確定性，沒(méi)有絕對的答案。擁抱這種不確定性，意味著(zhù)我們不再過(guò)度追求“正確答案”，而是更關(guān)注過(guò)程，更愿意去探索和學(xué)習。
這種心態(tài)，能夠讓我們在面對模糊和復雜的情況時(shí)，保持開(kāi)放和靈活，不易被僵化的觀(guān)念所束縛。
“人操人人”并非一個(gè)無(wú)法戰勝的對手。它更像是一場(chǎng)關(guān)于人性深度的探索，一場(chǎng)關(guān)于自我獨立價(jià)值的考驗。當我們能夠清晰地看到操控的伎倆，并armedwiththetoolsofcriticalthinking,self-awareness,andhealthyboundaries，我們便能在這場(chǎng)?博弈中，成??為自己精神世界的真正主人。
讓獨立之光照亮前行的道路，讓我們在紛繁復雜的世界中，活出真實(shí)的自我，活出屬于自己的精彩。
