錢(qián)江晚報
廖筱君
2026-02-02 13:23:25
清晨六點(diǎn)，天邊泛起魚(yú)肚白，城市的喧囂尚未完全蘇醒，而我的“咯咯噠”的一天，早已在這份寧靜中悄然拉開(kāi)序幕。鏡頭緩緩搖曳，捕捉著(zhù)窗外第??一縷陽(yáng)光穿透薄霧，溫柔地灑在床頭柜上的綠植上，葉片上晶瑩的露珠折射出細碎的光芒，仿佛是大自然對新一天的低語(yǔ)。
“咯咯噠”的第一個(gè)動(dòng)作，并非急于起身，而是伸一個(gè)大大的懶腰，讓身體舒展開(kāi)來(lái)，感受每一寸肌肉的蘇醒。屏幕里的我，臉上還帶著(zhù)幾分睡意，但嘴角卻不自覺(jué)地勾起一抹微笑。這微笑，是對即將開(kāi)始的一天的期待，也是對生活本身最純??粹的感恩。接著(zhù)，我輕手輕腳地走到廚房，不是為了匆忙的早餐，而是為了煮一杯熱騰騰的咖啡。
咖啡豆研磨的香氣在空氣中彌漫開(kāi)來(lái)，這是我一天中最喜歡的味道，它驅散了睡意，也帶來(lái)了沉靜的力量。
畫(huà)面轉到咖啡制作的過(guò)程，每一個(gè)步驟都清晰可見(jiàn)：咖啡豆的選取，研磨的粗細，水溫的控制，到最后萃取出的那一抹醇厚。我沒(méi)有炫技，只是專(zhuān)注于每一個(gè)細節，享受這份寧靜的儀式感。然后，我端著(zhù)咖啡杯，走到窗邊，看著(zhù)陽(yáng)光一點(diǎn)點(diǎn)驅散黑暗??，看著(zhù)街角的小店開(kāi)始亮起燈光，聽(tīng)著(zhù)遠處隱約傳??來(lái)的鳥(niǎo)鳴聲。
這一刻，沒(méi)有工作的壓力，沒(méi)有生活的瑣碎，只有我和這個(gè)逐漸蘇醒的世界。
之后的“咯咯噠”日常，便是圍繞著(zhù)“慢”和“靜”展開(kāi)。我不會(huì )立刻投入到忙碌中，而是選擇花上一些時(shí)間，和我的綠植們“聊聊天”，給它們澆水，修剪掉枯黃的葉片?？粗?zhù)它們在我的照料下更加生機勃勃，我仿佛也感受到了生命的活力。接著(zhù)，我可能會(huì )翻開(kāi)一本一直想讀的書(shū)，或者寫(xiě)下一些零碎的思緒，記錄下清晨的靈感。
這些片段，或許微不足道，但它們構成了“咯咯噠”一天中最私密、最治愈的時(shí)光。
早餐也并非是匆忙的??能量補充，而是一場(chǎng)味蕾的享受?？赡苁侨溚滤敬钆湫迈r水果和酸奶，也可能是煮一個(gè)溫泉蛋，配上幾片培根。我會(huì )在餐?桌上擺放一束小小的鮮花，讓色彩點(diǎn)綴平凡的食物。吃飯時(shí)，我會(huì )放下手機，用心品嘗每一口食物的味道，感受食物帶來(lái)的溫暖和滿(mǎn)足。
這種“好好吃飯”的??態(tài)度，是“咯咯噠”對生活最基本的尊重，也是最容易被忽視的幸福來(lái)源。
這一部分的Vlog，就是要營(yíng)造出一種“慢下來(lái)”的氛圍。沒(méi)有快節奏的剪輯，沒(méi)有冗余的旁白??，只有真實(shí)的生活場(chǎng)景，和那些不經(jīng)意間流露出的溫柔。我希望通過(guò)鏡頭，傳達出一種信息：即使在最平凡的日子里，我們也能找到??屬于自己的寧靜角落，用耐心和愛(ài)，去呵護生活中的每一個(gè)細節。
看著(zhù)一杯咖啡漸漸冷卻，看著(zhù)陽(yáng)光灑滿(mǎn)房間，看著(zhù)食物被慢慢品嘗，這些緩慢而美好的瞬間，就像一首無(wú)聲的詩(shī)，在“咯咯噠”的一天中緩緩展開(kāi)，為接下來(lái)的行程注入一份平和與力量。
當晨曦的光芒漸漸變得熱烈，“咯咯噠”的一天也進(jìn)入了新的篇章。午后的時(shí)光，是探索與發(fā)現的樂(lè )章。我可能會(huì )選擇走出家門(mén)，去探索城市中那些隱藏的驚喜。今天的目的地，是一家新開(kāi)的獨立咖啡館。鏡頭跟隨我穿梭在城市的街巷，記錄下沿途的風(fēng)景：老建筑的斑駁墻壁，新潮涂鴉的藝術(shù)氣息，還有那些匆匆而過(guò)的人們，每個(gè)人都有自己的故事。
到達咖啡館，我并沒(méi)有立刻點(diǎn)單，而是先用鏡頭記錄下這里的環(huán)境：復古的家具，藝術(shù)的裝飾，還有從落地窗灑進(jìn)來(lái)的溫暖陽(yáng)光。侍者微笑著(zhù)遞上菜單，我點(diǎn)了一杯手沖咖啡和一個(gè)精致的甜點(diǎn)。等待的過(guò)程中，我拿出隨身攜帶的速寫(xiě)本，開(kāi)始隨意地涂鴉，將眼前的美景和內心的感受，用線(xiàn)條和色彩記錄下來(lái)。
咖啡和甜點(diǎn)上桌，那精致的擺盤(pán)，誘人的色澤，瞬間就滿(mǎn)足了我的視覺(jué)和味蕾。我輕啜一口咖啡，感受它在口中綻放的層次感，再?lài)L一口甜點(diǎn)，讓香甜在舌尖融化。這一刻，我不是一個(gè)匆忙的食客，而是一個(gè)懂得品味生活的人。我可能會(huì )在這里坐上一個(gè)下午，聽(tīng)著(zhù)舒緩的音樂(lè )，看著(zhù)窗外人來(lái)人往，享受這份難得的獨處時(shí)光。
當然，“咯咯噠”的一天不全是獨處。有時(shí)，我也會(huì )約上三五好友，一起去體驗一些有趣的活動(dòng)。比如，參加一個(gè)手工藝工作坊，學(xué)習制作陶藝或者插花。在制作的過(guò)程中，我們互相交流，分享彼此的創(chuàng )??意，歡聲笑語(yǔ)不斷?？粗?zhù)一件件作品在手中誕生，雖然不完美，但卻充滿(mǎn)了我們共同的努力和快樂(lè )。
這種與他人連接的時(shí)刻，讓生活更加豐富多彩，也讓友誼更加深厚。
傍晚時(shí)分，當夕陽(yáng)的余暉染紅天際，“咯咯噠”的一天也逐漸走向尾聲。我會(huì )回到家中，開(kāi)始準備晚餐。晚餐不是為了果腹，而是一場(chǎng)關(guān)于愛(ài)和分享的盛宴。我可能會(huì )烹飪一道拿手好菜，或者嘗試制作一道新的食譜。鏡頭記錄下我洗菜、切菜、翻炒的忙碌身影，也捕捉到我時(shí)不??時(shí)對著(zhù)鏡頭露出的燦爛笑容。
如果有人一起用餐，那晚餐的氛圍就更加溫馨。我們圍坐在餐桌旁，聊著(zhù)一天的趣事，分享彼此的喜悅和煩惱。燈光柔和，音樂(lè )舒緩，食物的香氣彌漫，一切都充滿(mǎn)了家的溫暖。即使是獨自用餐?，我也不會(huì )虧待自己。我會(huì )點(diǎn)上蠟燭，播放輕松的音樂(lè )，將晚餐變成一種享受。
晚餐后，是屬于“咯咯噠”的放松時(shí)刻。我可能會(huì )泡個(gè)熱水澡，點(diǎn)上香薰，讓身心得到徹底的放松?；蛘?，蜷縮在沙發(fā)上，看一部??喜歡的電影，或者聽(tīng)一張治愈系的唱片。臨睡前，我會(huì )拿出日記本，記錄下今天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，那些美好的瞬間，那些觸動(dòng)人心的時(shí)刻。
鏡頭再次??對準窗外，夜幕已經(jīng)降臨，繁星點(diǎn)點(diǎn)。我會(huì )在鏡頭前，輕輕地說(shuō)一聲“晚安”。這一天的Vlog，就此畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。它沒(méi)有跌宕起伏的情節，沒(méi)有驚心動(dòng)魄的事件，但它卻充滿(mǎn)了生活的溫度，和那些細微之處的溫柔?！翱┛﹪}”的??一天，就是這樣，在平凡中尋找不凡，在瑣碎中雕刻美好。
希望我的Vlog，能像一顆小小的治愈藥丸，為你帶來(lái)片刻的放松和慰藉，讓你相信，生活的美好，其實(shí)一直都在身邊，等待著(zhù)你去發(fā)現。
