新京報
李小萌
2026-02-07 18:12:03
“搞time”，一個(gè)充滿(mǎn)活力和創(chuàng )造力的詞匯。它不僅僅是指管理時(shí)間，更是一種主動(dòng)出擊、掌控時(shí)間的姿態(tài)，是將時(shí)間的碎片拼湊成有價(jià)值、有意義的整體，是讓時(shí)間服務(wù)于我們的生活，而非被時(shí)間所裹挾。在這個(gè)飛速運轉的時(shí)代，我們常常被各種信息、任務(wù)和期待淹沒(méi)，感覺(jué)時(shí)間總是不夠用，日子像流水般匆匆滑過(guò)。
真正的“搞time”并非要我們成為時(shí)間的奴隸，而是要成為時(shí)間的主人，賦予它生命，讓它閃耀光芒。
理解“搞time”的精髓在于“主動(dòng)性”。我們是否經(jīng)常陷入“被動(dòng)接招”的模式？郵件來(lái)了就回，信息來(lái)了就看，老板的任務(wù)來(lái)了就做。這樣的日子，時(shí)間似乎總是在被他人或外界所占據。而“搞time”則要求我們反客為主，主動(dòng)規劃，主動(dòng)創(chuàng )造。這包括了對個(gè)人目標的清晰認知，對未來(lái)藍圖的??細致描繪。
當我們知道自己真正想要什么，時(shí)間就會(huì )成為實(shí)現目標的有力工具，而非無(wú)休止的消耗。試想一下，與其在社交媒體的無(wú)盡滑動(dòng)中消磨寶貴的光陰，不如將這段時(shí)間用于學(xué)習一項新技能，閱讀一本引人深思的??書(shū)籍，或者與家人朋友進(jìn)行一次深入的交流。這便是“搞time”最直觀(guān)的體現——將時(shí)間的主動(dòng)權牢牢握在自己手中，讓每一分每一秒都朝??著(zhù)有價(jià)值的方向流動(dòng)。
“搞time”的核心在于“價(jià)值導向”。時(shí)間是公平的，每個(gè)人每天都擁有24小時(shí)。不同的??人利用這24小時(shí)所創(chuàng )造的價(jià)值卻天差地??別。這是因為他們對時(shí)間的“搞法”不同?！案鉻ime”并非鼓吹效率至上，而是強調“深度價(jià)值”的創(chuàng )造。這意味著(zhù)我們要學(xué)會(huì )辨別??哪些事情真正重要，哪些只是“看起來(lái)重要”的干擾項。
例如，一個(gè)熱衷于“搞time”的??職場(chǎng)人士，不會(huì )將大量時(shí)間花費在無(wú)效的會(huì )議或社交媒體的低效瀏覽上，而是會(huì )專(zhuān)注于能為公司帶來(lái)核心價(jià)值的項目，或者通過(guò)深度思考和學(xué)習來(lái)提升自己的??核心競爭力。這種價(jià)值導??向，要求我們具備一定的判斷力和取舍能力。正如巴菲特所言：“成功的秘訣是，在別人貪婪時(shí)你恐懼，在別人恐懼時(shí)你貪婪。
”在時(shí)間利用上，也存在著(zhù)類(lèi)似的智慧：在別人都在低效忙碌時(shí)，你選擇深度耕耘；在別人都在娛樂(lè )放松時(shí)，你選擇沉??淀積累。
再者，“搞time”是一種“平衡的藝術(shù)”。很多人誤以為“搞time”就是不停地工作，犧牲休息和娛樂(lè )。這是一種狹隘的理解?！案鉻ime”的終極目標是“生活質(zhì)量的提升”，而高質(zhì)量的生活離不開(kāi)工作、學(xué)習、休息、社交和個(gè)人興趣的有機結合。一個(gè)真正懂得??“搞time”的人，懂得如何在高強度的工作之余，安排充分的休息，讓身心得??到恢復；懂得如何利用碎片時(shí)間進(jìn)行知識的輸入，又懂得如何通過(guò)深度思考和創(chuàng )造來(lái)輸出價(jià)值。
他們能夠靈活切換狀態(tài)，無(wú)論是全身心投入工作，還是享受一段悠閑的閱讀時(shí)光，都能游刃有余。這種平衡，并非簡(jiǎn)單的“時(shí)間分配”，而是一種“能量管理”和“心境調適”。當我們能夠有效地管理自己的精力，保持積極的心態(tài)，就更能有效地“搞”好時(shí)間。
擁抱“搞time”也意味著(zhù)“持續的迭代與優(yōu)化”。我們并非一開(kāi)始就能成為時(shí)間管理大師。每一個(gè)成功的“搞time”背后，都可能經(jīng)歷了無(wú)數次的嘗試、失敗和調整。我們需要不斷反思自己的時(shí)間利用效率，識別出低效的習慣，并積極尋求改進(jìn)的方法。這可能意味著(zhù)嘗試不同的??時(shí)間管理工具，如番茄工作法、GTD（GettingThingsDone）等；也可能意味著(zhù)調整自己的??工作流程，減少不必要的干擾；甚至可能意味著(zhù)重新審視自己的生活方式，找到??更適合自己的節奏。
就像軟件更新迭代一樣，我們的“搞time”策略也需要不斷地優(yōu)化，以適應不斷變化的生活和工作環(huán)境。
總而言之，“搞time”是一種積極主動(dòng)、以?xún)r(jià)值為導向、注重平衡且不斷優(yōu)化的??生活態(tài)度和方法論。它鼓勵我們跳出時(shí)間的束縛，用創(chuàng )造力、智慧和熱情去雕刻屬于自己的時(shí)間，讓每一刻都充滿(mǎn)意義，最終實(shí)現個(gè)人價(jià)值的最大化和生活品質(zhì)的??全面提升。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅僅是在“管理”時(shí)間，更是在“創(chuàng )造”時(shí)間，在“享受”時(shí)間。
認識到“搞time”的哲學(xué)意涵后，關(guān)鍵在于如何將其落地，轉化為切實(shí)可行的行動(dòng)。在現實(shí)生活中，我們常常被各種“時(shí)間黑洞”吞噬，例如無(wú)休止的通知、社交媒體的沉迷、會(huì )議的冗長(cháng)以及低效的溝通。要真正“搞”好時(shí)間，就需要我們針對這些痛點(diǎn)，采取一系列有效的策略，將零散的時(shí)間碎片整合起來(lái)，將表面的忙碌轉化為內在的從容。
“專(zhuān)注力”是“搞time”的基石。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，保持專(zhuān)注變得尤為困難。無(wú)數的應用和通知都在試圖吸引我們的注意力，將我們從當前的任務(wù)中拉開(kāi)。要“搞”好時(shí)間，就必須學(xué)會(huì )“屏蔽干擾，進(jìn)入心流狀態(tài)”。這意味著(zhù)在進(jìn)行重要工作時(shí)，要果斷關(guān)閉不必要的通知，甚至可以選擇特定的“無(wú)干擾時(shí)段”。
例如，許多成功的企業(yè)家和作家都有自己的??“深度工作”時(shí)間，這段時(shí)間他們完全屏蔽外界，全身心投入到最具創(chuàng )造性和價(jià)值的任務(wù)中。番茄工作法就是一種很好的實(shí)踐工具，它通過(guò)設定短時(shí)間的專(zhuān)注工作時(shí)段，然后進(jìn)行短暫休息，來(lái)幫助我們維持并恢復專(zhuān)注力。通過(guò)有意識地訓練自己的專(zhuān)注力，我們能夠以更快的速度、更高的質(zhì)量完成任務(wù)，從而為自己爭取更多的時(shí)間，去“搞”更有意義的事情。
“結構化思維”能讓時(shí)間更有條理。雜亂無(wú)章的任務(wù)清單和模糊不清的目標，是時(shí)間效率低下的??罪魁禍首。要“搞”好時(shí)間，就需要將復雜的事情分解，將模糊的目標具象化。GTD（GettingThingsDone）方法論就是一個(gè)很好的例子，它提倡將所有需要處理的事情都記錄下來(lái)，然后根據“下一步行動(dòng)”進(jìn)行分類(lèi)和排序，確保每件事都有明確的??執行路徑。
“優(yōu)先級排序”也是結構化思維的重要組成部分。學(xué)會(huì )區分“緊急”和“重要”，將有限的??時(shí)間和精力優(yōu)先投入到那些真正能帶來(lái)長(cháng)期價(jià)值的事情上。例如，與其花費大量時(shí)間去處理一些瑣碎的、低價(jià)值的緊急事務(wù)，不如將時(shí)間用于規劃和執行那些能夠產(chǎn)生深遠影響的重要戰略項目。
這種結構化和優(yōu)先級排序，能幫助我們清晰地看到時(shí)間的流向，并做出更明智的決策。
再者，“利用碎片時(shí)間，實(shí)現價(jià)值最大??化”?，F代生活充滿(mǎn)了無(wú)數的碎片時(shí)間，例如通勤路上、排隊等候時(shí)、午餐間隙等??。這些看似微不足道??的時(shí)間，如果能被有效地利用，也能產(chǎn)生巨大的價(jià)值。這并非鼓勵我們時(shí)刻處于“工作狀態(tài)”，而是倡導“情境化學(xué)習與思考”。例如，通勤路上可以聽(tīng)一檔知識付費的播客，排隊時(shí)可以瀏覽專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的文章，午餐間隙可以思考工作中的某個(gè)難題。
關(guān)鍵在于，要提前規劃好這些碎片時(shí)間的應用場(chǎng)景，讓它們服務(wù)于我們的學(xué)習、思考或放松需求。例如，可以準備??好一個(gè)“碎片時(shí)間待辦清單”，里面列出適合在短時(shí)間內完成??的任務(wù)，如回復郵件、閱讀一小段文章、背??誦幾個(gè)單詞等。這樣，當碎片時(shí)間來(lái)臨時(shí)，我們就能立刻進(jìn)入狀態(tài)，而不是漫無(wú)目的地消磨。
“學(xué)會(huì )拒絕，守住自己的時(shí)間邊界”。很多時(shí)候，我們的??時(shí)間被他人所占據，并非因為我們無(wú)法拒絕，而是因為我們缺乏清晰的時(shí)間邊界意識。過(guò)度承諾、不好意思拒絕，都會(huì )導致自己的時(shí)間被過(guò)度消耗。懂得“搞time”的人，會(huì )“禮貌而堅定地拒絕”那些不符合自己目標、不屬于自己職責范圍，或者會(huì )嚴重擠占自己重要時(shí)間的??事情。
這并非自私，而是對自我時(shí)間和價(jià)值的尊重。建立清晰的時(shí)間邊界，意味著(zhù)我們需要在接收信息時(shí)保持警惕，評估對方的需求是否與自己的優(yōu)先級相符，并在必要時(shí)給出??明確的答復。學(xué)會(huì )說(shuō)“不”，是為了更好地對“是”說(shuō)，是對那些真正重要的??事情的承諾。
“反思與復盤(pán)，持續優(yōu)化你的‘搞time’系統”。時(shí)間管理并非一成不變的??公式，而是一個(gè)需要不斷根據實(shí)際情況進(jìn)行調整和優(yōu)化的??過(guò)程。定期進(jìn)行“時(shí)間復盤(pán)”，回顧過(guò)去一段時(shí)間內時(shí)間的利用情況，找出效率低下的環(huán)節，分析原因，并思考改進(jìn)的對策。例如，每周花上15-30分鐘，審視自己的日程安排，評估任務(wù)完成情況，記錄遇到的挑戰，以及從??中獲得的經(jīng)驗教訓。
這種持續的自我反思和迭代，能幫助我們不斷完善自己的“搞time”策略，使其更貼合自身的特點(diǎn)和需求，最終實(shí)現真正的從容與高效。
“搞time”是一種主動(dòng)的生活方式，它鼓勵我們成為時(shí)間的主人，用智慧和策略去駕馭它，去創(chuàng )造屬于自己的??價(jià)值和精彩。從屏蔽干擾、保持專(zhuān)注，到結構化思維、優(yōu)先級排序，再到利用碎片時(shí)間、學(xué)會(huì )拒絕，以及持續的反思與優(yōu)化，每一步都是在為“搞time”增添力量。
最終，當我們真正掌握了“搞time”的藝術(shù)，我們就會(huì )發(fā)現，時(shí)間不??再是匆匆流逝的敵人，而是我們最忠實(shí)的伙伴，是我們實(shí)現夢(mèng)想、享受生活的有力翅膀。
