揚子晚報
柴靜
2026-02-12 04:29:13
十八歲，一個(gè)充滿(mǎn)魔力的年紀，它標志著(zhù)從青澀走向成熟的轉折點(diǎn)，是人生中一段充滿(mǎn)無(wú)限可能與未知挑戰的旅程。在這段旅程的早期，存在著(zhù)一些如同“雷區”般??的??敏感地帶，一旦不慎踏入，可能會(huì )對身心健康、未來(lái)發(fā)展造成難以彌補的傷害。它們或是來(lái)自外界的誘惑，或是源于內心的沖動(dòng)，抑或是社會(huì )環(huán)境的復雜性，都要求我們在探索世界的保持警惕，學(xué)會(huì )辨別，并有所規避。
今天，我們就來(lái)深入剖析這18歲前不容觸碰的18個(gè)“敏感地帶”中的前九個(gè)，揭示它們不為人知的真相，為你鋪就一條更安全、更明智的成長(cháng)之路。
毒品，這個(gè)詞匯本身就帶著(zhù)令人不寒而栗的色彩。對于未成年的青少年而言，它更是絕對的“禁區”。毒品不僅會(huì )摧毀身體的健康，侵蝕大腦，導致認知功能下降，更會(huì )扭曲心靈，讓人喪失尊嚴和自由，最終走向自我毀滅。很多時(shí)候，毒品的誘惑往往披著(zhù)“新奇”、“刺激”、“解壓”等虛偽的面紗，但一旦嘗試，便如陷入泥沼，越掙扎越深陷，難以自拔。
了解毒品的危害，學(xué)習如何拒絕，是青少年自我保護的第一課。
青春期的萌動(dòng)是自然的，但對于性，我們需要有足夠的認知和責任感。不安全的性行為，可能不僅僅是意外懷孕的風(fēng)險，更關(guān)乎性傳播疾病的威脅。更深層次地??，它還可能涉及情感的??傷害，甚至成為性侵犯的誘因。了解正確的性知識，學(xué)會(huì )尊重自己和他人，掌握有效的避孕方法，并在真正成熟、有能力承擔責任之前，謹慎對待親密關(guān)系，是每個(gè)青少年必須面對的課題。
互聯(lián)網(wǎng)的普及為我們帶來(lái)了信息爆炸和便捷的交流，但虛擬世界的過(guò)度沉迷，卻可能成??為青少年健康成長(cháng)的巨大??阻礙。長(cháng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲、社交媒體或不良信息，不僅會(huì )擠占學(xué)習和現實(shí)社交的時(shí)間，更可能導致視力下降、頸椎問(wèn)題，甚至引發(fā)社交障礙、情緒低落等心理問(wèn)題。
學(xué)會(huì )合理規劃上網(wǎng)時(shí)間，培養健康的興趣愛(ài)好，將現實(shí)生活置于虛擬之上，是抵御網(wǎng)絡(luò )成癮的關(guān)鍵。
校園，本應是知識的殿堂，是友誼的搖籃，但校園欺凌的陰影卻可能讓這片凈土蒙上灰塵。無(wú)論是言語(yǔ)的侮辱、肢體的暴力，還是社交的排斥，欺凌都會(huì )給被欺凌者帶來(lái)巨大的心理創(chuàng )傷，影響其自信心、學(xué)習成績(jì)，甚至產(chǎn)生長(cháng)期的心理陰影。學(xué)會(huì )識別欺凌，勇敢地尋求幫助，不參與欺凌，并積極維護公平正義，是我們共同的責任。
青春期是情緒的“過(guò)山車(chē)”，喜怒哀樂(lè )的波動(dòng)往往比成年人更為劇烈。當情緒失控，化為沖動(dòng)的行為時(shí)，往往會(huì )帶來(lái)無(wú)法挽回的后果。一時(shí)沖動(dòng)的??爭吵、打架，可能導致人際關(guān)系的破裂，甚至引發(fā)法律糾紛。學(xué)會(huì )識別和管理自己的情緒，尋找健康的宣泄方式，如運動(dòng)、傾訴、藝術(shù)創(chuàng )作等，是青少年健康成長(cháng)的必修課。
法律是社會(huì )秩序的基石，對于未成年人而言，法律意識的缺失可能讓他們在無(wú)意中觸碰紅線(xiàn)。盜竊、打架斗毆、網(wǎng)絡(luò )欺詐……這些行為，無(wú)論出于何種原因，都可能讓本該光明燦爛的未來(lái)蒙上陰影。了解基本的法律常識，認識到行為的后果，做一個(gè)遵紀守法的公民，是保障自身權益和未來(lái)發(fā)展的前提。
在這個(gè)消費主義盛行的時(shí)代，青少年很容易受到各種廣告和同齡人攀比的影響，產(chǎn)生過(guò)度的物質(zhì)欲望。超前消費、攀比購物，不僅可能導致經(jīng)濟上的負擔，更可能讓青少年迷失在物質(zhì)的海洋中，忽視了精神的成長(cháng)和內在價(jià)值的培養。學(xué)會(huì )理性消費，認識到物質(zhì)并非衡量幸福的唯一標準，培養健康的價(jià)值觀(guān)，是抵御消費主義陷阱的關(guān)鍵。
追星本身并無(wú)過(guò)錯，它可以成為一種情感的寄托和動(dòng)力的源泉。當追星演變成一種狂熱，甚至失去自我，盲目模仿偶像的一切，不惜代價(jià)地投入，便可能走向極端。將偶像的價(jià)值觀(guān)奉為圭臬，忽視自身的發(fā)展和獨立思考，不僅會(huì )耽誤學(xué)業(yè)，更可能在偶像“塌房”時(shí)，遭受巨大的情感打擊，陷入迷茫。
學(xué)會(huì )理性看待偶像，保持獨立思考，將偶像的優(yōu)點(diǎn)內化為自身的動(dòng)力，而非盲目崇拜，才是健康的追星之道。
“近朱者赤，近墨者黑?！边@句話(huà)在青少年時(shí)期尤為適用。選擇什么樣的朋友，會(huì )很大程度上影響一個(gè)人的行為和思想。如果身處一個(gè)充滿(mǎn)負能量、鼓勵不良行為的社交圈，即使原本有著(zhù)良好的初衷，也可能被同化，逐漸走向歧途。學(xué)會(huì )辨別益友，遠離那些會(huì )帶來(lái)負面影響的朋友，主動(dòng)尋求積極向上、志同道合的伙伴，是保障健康成長(cháng)的重要一步。
成長(cháng)路上的“防火墻”：18歲前最后九大“敏感地帶”的安全法則
在第一部分，我們深入探討了青少年成長(cháng)過(guò)程中九個(gè)不容忽視的“敏感地帶”，它們如暗流涌動(dòng)，潛藏??著(zhù)誘惑與危機。而在這片充滿(mǎn)未知的青春海洋中，還有另外九個(gè)“禁區”，它們同樣需要我們提起十二分的警惕。理解這些“禁區”的特性，掌握應對之策，就如同為我們的成長(cháng)之路筑起堅固的“防火墻”，讓我們在探索世界的也能安然無(wú)恙，穩步前行。
互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍。在信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )上充斥著(zhù)大量的色情和暴力信息，它們以極具沖擊力的方式，悄無(wú)聲息地侵蝕著(zhù)青少年尚未成熟的心靈。這些內容不僅會(huì )扭曲青少年對性、對人際關(guān)系的認知，更可能引發(fā)恐懼、焦慮，甚至模仿行為。家長(cháng)和學(xué)校的正確引導，以及青少年自身強大的辨別能力，是構筑抵??御這些不良信息的第一道防線(xiàn)。
賭博，尤其是網(wǎng)絡(luò )賭博，披著(zhù)“刺激”、“高回報”的??外衣，對充滿(mǎn)好奇心和冒險精神的青少年有著(zhù)極大的誘惑力。賭博的本質(zhì)是輸贏(yíng)，它極易讓人沉迷其中，傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路。青少年應從思想上就建立起對賭博的抵觸意識，了解其危害，拒絕一切形式的賭博行為，珍惜自己的時(shí)間和財富。
十二、信息泄露與網(wǎng)絡(luò )詐騙的陷阱：保護個(gè)人信息的意識
在這個(gè)信息化的時(shí)代，個(gè)人信息的價(jià)值日益凸顯。青少年往往因為網(wǎng)絡(luò )安全意識的薄弱，容易在網(wǎng)絡(luò )上泄露個(gè)人敏感信息，例如姓名、住址、電話(huà)、銀行賬號等，從而成為網(wǎng)絡(luò )詐騙的受害者。學(xué)會(huì )保護個(gè)人信息，不隨意點(diǎn)擊不明鏈接，不??輕易透露個(gè)人信息，是青少年在網(wǎng)絡(luò )世界中生存的基本技能。
社交媒體的便捷性，也為一些不法分子提供了可乘之機。青少年因為單純和信任，容易對網(wǎng)絡(luò )上遇到的陌生人產(chǎn)生過(guò)度的信賴(lài)，甚至暴露自己的行蹤和隱私，從而可能面臨人身危險，如誘騙、綁架等。保持對陌生人的警惕，不輕易相信網(wǎng)絡(luò )上的“糖衣炮彈”，遇到任何可疑情況及時(shí)向家人或老師求助，是保護自身安全的重要法則。
當現實(shí)生活遇到困難或挫折時(shí)，一些青少年可能會(huì )選擇逃避，沉溺于虛幻的世界，例如小說(shuō)、電影、游戲等。雖然這些可以作為暫時(shí)的放松，但如果長(cháng)期沉溺，便會(huì )成為逃避??現實(shí)的??借口，阻礙??了解決問(wèn)題的能力和面對挑戰的勇氣。學(xué)會(huì )正視問(wèn)題，積極尋求解決方案，將幻想轉化為前進(jìn)的動(dòng)力，而非逃避??現實(shí)的港灣。
信息爆炸的時(shí)代，各種觀(guān)點(diǎn)和信息撲面而來(lái)，青少年很容易因為缺乏獨立的思考能力而產(chǎn)生盲從心理。無(wú)論是對網(wǎng)絡(luò )謠言的輕信，還是對某些潮流的過(guò)度追隨，都可能讓他們失去自我判斷，被他人裹挾，做出不理智的決定。培養批判性思維，學(xué)會(huì )質(zhì)疑，多方面收集信息，獨立思考，是青少年成??長(cháng)中最重要的能力之一。
青春期的叛逆是成長(cháng)的一部分，但如果將叛逆演變成對一切權威的過(guò)激挑戰，甚至漠視規則，則可能帶來(lái)潛在的危險。破壞學(xué)校規定、挑戰法律法規，不僅會(huì )給自己帶來(lái)麻煩，更可能對社會(huì )秩序造成不良影響。學(xué)會(huì )在規則的??框架內表達自己的觀(guān)點(diǎn)，理解權威存在的意義，是青少年成熟的??表現。
不規律的作息、不健康的飲食、缺乏體育鍛煉，這些看似不起眼的生活習慣，卻可能是身體健康的“隱形殺手”。青少年時(shí)期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，養成良好的生活習慣，保證充足的??睡眠、均衡的營(yíng)養和適度的運動(dòng)，才能為未來(lái)的健康打下堅實(shí)的基礎。
十八歲前，對于未來(lái)充滿(mǎn)迷茫是正常??的。如果完全沒(méi)有對未來(lái)的初步??設想和規劃，對于自己的興趣、特長(cháng)、職業(yè)方向沒(méi)有絲毫的思考，就如同在人生的十字路口迷失了方向。雖然不必立刻確定人生目標，但初步的??探索和思考，能幫助青少年更好地認識自己，為未來(lái)的學(xué)習和發(fā)展指明方向。
18歲前，是人生中最寶貴的探索期，也是最需要被引導和保護的時(shí)期。這18個(gè)“敏感地帶”，并非是要將青少年與世界隔離開(kāi)來(lái)，而是希望我們在探索未知的能夠武裝好自己，建立起堅實(shí)的“防火墻”。理解它們的誘惑，認清它們的真相，學(xué)會(huì )辨別，掌握應對之策，才能讓青春??的光芒在安全、健康、理性的??軌道上閃耀，最終綻放出屬于自己的絢爛色彩。
這不僅是對青少年自身的負責，也是對家庭和社會(huì )的承諾。
