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黃智賢
2026-02-06 00:21:34
在孩子的世界里，父母是他們最直接的“依靠”。當孩子需要傾訴、需要引導、需要安撫時(shí)，父母的及時(shí)回應，就像是黑暗中的一盞明燈，給予他們方向和安??全感?，F實(shí)生活中，我們卻時(shí)常能看到一些父母，在面對孩子提出的要求、指責，甚至是情感需求時(shí)，選擇了一種看似“省力”的方式——“裝睡”。
“裝睡”的場(chǎng)景，在很多家庭中可能并不陌生。也許是孩子因為某個(gè)小小的委屈而尋求安慰，父母卻假裝睡著(zhù)，希望孩子自己會(huì )平復；也許是孩子犯了錯，父母不愿直接面對，就以“還沒(méi)睡醒”為借口，推遲了本應進(jìn)行的教育和溝通；更有甚者，當孩子因為某些原因而感到不安，試圖與父母建立更深層的情感連接時(shí)，父母卻沉浸在自己的世界里，對孩子無(wú)聲的??呼喚充耳不聞，如同睡著(zhù)了一般。
“裝睡”，從表面上看，似乎是一種避免沖突、維持“和平”的策略。父母可能認為，這樣可以避免不必要的爭吵，或者給孩子一個(gè)冷靜的時(shí)間。在孩子純凈而敏感的心靈深處，“裝睡”帶??來(lái)的，卻可能是深刻的失落和不解。他們會(huì )疑惑：為什么我最親近的人，在我最需要的時(shí)候，卻對我視而不見(jiàn)？這種無(wú)聲的拒絕，比直接的責備更能刺痛孩子的心。
想象一下，當孩子帶著(zhù)滿(mǎn)心的委屈，小心翼翼地走到你的床邊，輕輕呼喚你，而你卻只是翻了個(gè)身，或者發(fā)出一兩聲模糊的囈語(yǔ)，這在孩子眼中，無(wú)異于“不被看見(jiàn)”。他們可能會(huì )慢慢學(xué)會(huì )將自己的情感需求壓抑下去，不再輕易向父母尋求幫助，因為他們已經(jīng)習慣了“不??被回應”。
這種早期的情感剝奪，就像是在孩子的內心埋下了一顆顆不信任的種子，日后可能在他們的人際交往、親密關(guān)系中，投射出難以預料的陰影。
“裝睡”也可能是一種逃避責任的表??現。當父母不愿意面對孩子成長(cháng)中的挑戰，不愿意花時(shí)間去理解孩子的困惑，不愿意承擔教育的責任時(shí)，他們可能會(huì )選擇“裝睡”來(lái)推卸。這種行為傳遞給孩子的信息是：你的問(wèn)題不重要，你的感受可以被忽視，父母的責任可以被??推辭。長(cháng)此以往，孩子可能會(huì )形成一種“無(wú)論我做什么，都無(wú)法引起父母的重視”的消極認知，這對于他們的自信心和自我價(jià)值感的建立，無(wú)疑是巨大的打擊。
更令人擔憂(yōu)的是，當孩子感受到父母的“裝睡”時(shí)，他們可能會(huì )開(kāi)始懷疑自己。他們會(huì )問(wèn)：“是不是我做得不夠好？是不是我不夠乖？是不是我不值得父母關(guān)心？”這種自我懷疑，可能會(huì )讓他們在未來(lái)的生活中，變得小心翼翼，害怕犯錯，甚至為了迎合他人而失去自我。
“裝睡”的父母，看似在“休息”，實(shí)則是在錯失與孩子建立深刻情感連接的最佳時(shí)機。每一次“裝睡”，都是一次微小的親子關(guān)系的裂痕。這些裂痕，或許在短期內不易察覺(jué)，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，它們會(huì )逐漸擴大，最終可能導致父母與孩子之間形成一道難以逾越的鴻溝。
我們常說(shuō)，教育的本質(zhì)是“愛(ài)”與“理解”。而“裝睡”，恰恰是對這兩種最基本教育原則的背離。它是一種消極的應對方式，用一種虛假的平靜，掩蓋了真實(shí)的情感需求和教育的緊迫性。當父母選擇“裝睡”，他們不僅僅是在逃避當下的問(wèn)題，更是在透支孩子的信任，影響著(zhù)孩子長(cháng)遠的??心理健康和人格發(fā)展。
或許，一些父母之所以選擇“裝睡”，是出于他們自身成長(cháng)經(jīng)歷中的某些創(chuàng )傷，或者是不知如何有效面對親子關(guān)系的挑戰。但無(wú)論原因如何，“裝睡”的行為，都會(huì )在孩子的心中留下無(wú)法磨滅的印記。他們可能會(huì )因此??變得更加獨立，但也可能變得更加孤獨；他們可能會(huì )學(xué)會(huì )隱藏自己的情緒，但也可能因此失去與人深度交流的能力。
“裝睡”的??父母，就像是孩子世界里的??一扇緊閉的窗戶(hù)，阻擋了陽(yáng)光的照入，也隔絕了溫暖的交流。而這扇窗戶(hù)，一旦關(guān)閉，想要再次打開(kāi)，所付出的努力，往往會(huì )是雙倍甚至更多。所以，作為父母，我們需要警醒，認真審視自己在親子關(guān)系中的行為模式，停止“裝睡”，用真誠和愛(ài)，去回應孩子成長(cháng)的每一個(gè)呼喚。
“裝睡”帶來(lái)的傷害，并非不可逆轉。關(guān)鍵在于，我們能否意識到問(wèn)題的存在，并愿意付出努力去“喚醒”內心沉睡的愛(ài)??與責任，重建與孩子之間真實(shí)的連接。這需要父母自身的反思，也需要對親子溝通方式的調整。
父母需要進(jìn)行深刻的自我覺(jué)察。我們?yōu)槭裁磿?huì )選擇“裝睡”？是因為疲憊？是因為不知所措？還是因為我們自身的情感需求也未被滿(mǎn)足？理解“裝睡”背后的真正原因，是解決問(wèn)題的??第一步。例如，如果是因為疲憊，那么父母需要學(xué)會(huì )更好地管理自己的時(shí)間和精力，尋求支持，而不是用“裝睡”來(lái)逃避。
如果是因為不??知所措，那么就需要主動(dòng)學(xué)習育兒知識和溝通技巧，提升自己的育兒能力。
坦誠溝通是化解“裝睡”的關(guān)鍵。當孩子因為父母的??“裝睡”而感到受傷時(shí)，父母需要有機會(huì )去傾聽(tīng)孩子的感受，并對此表示理解和歉意。例如，可以嘗??試這樣對孩子說(shuō)：“寶貝，媽媽/爸爸知道你可能因為我剛才??沒(méi)有回應你而感到難過(guò)，對不起。我當時(shí)可能有點(diǎn)累，但這不是你感到被忽視的理由。
”這種真誠的??道歉，能夠幫助孩子感受到被看見(jiàn)和被尊重，也為修復關(guān)系打下基礎。
建立“回應式”的育兒模式至關(guān)重要。這意味著(zhù)，當??孩子有需求時(shí)，父母能夠放下手中的事情，給予積極的回應。這并不意味著(zhù)要無(wú)條件滿(mǎn)足孩子的??一切要求，而是要用同理心去理解孩子的需求，并以建設性的方式來(lái)處理。即使不能立刻滿(mǎn)足，也要耐心解釋?zhuān)o予安撫。例如，當孩子半夜醒來(lái)因為做噩夢(mèng)而害怕時(shí)，父母應該立刻起身，擁抱孩子，傾聽(tīng)他們的恐懼，而不是繼續“裝睡”。
父母的??言傳身教，對孩子的影響是潛移默化的。如果我們希望孩子成為一個(gè)能夠真誠表達自己、善于與人溝通的人，那么我們自己首先要做到不“裝睡”。我們要敢于面對自己的??情緒，勇于承??擔責任，樂(lè )于與孩子分享內心的想法。當孩子看到父母如此真誠地對待??他們時(shí)，他們也會(huì )自然而然地學(xué)會(huì )用同樣的方式去與他人相處。
“裝睡”的父母，往往忽視了孩子情感發(fā)展的需求。孩子在成長(cháng)的過(guò)程中，需要父母的關(guān)注、支持和情感連接，來(lái)幫助他們建立安全感和自信心。父母的“裝睡”，就像是在孩子的心靈花園里，播下了懷疑和不安的種子，阻礙了愛(ài)和信任的生長(cháng)。
要“喚醒”親子關(guān)系，父母需要主動(dòng)創(chuàng )造高質(zhì)量的陪伴時(shí)間。放下手機，關(guān)閉電視，全身心地投入到與孩子的互動(dòng)中?？梢允怯螒?，可以是閱讀，可以是簡(jiǎn)單的聊天。在這些時(shí)光里，父母不僅僅是給予孩子物質(zhì)上的滿(mǎn)足，更重要的是給予他們情感上的滋養。當??孩子感受到父母的關(guān)注和愛(ài)，他們會(huì )更加愿意與父母分享內心的世界，也會(huì )更加信任父母的引導。
父母還需要學(xué)會(huì )“看見(jiàn)”孩子?？匆?jiàn)他們眼中的光芒，看見(jiàn)他們偶爾的失落，看見(jiàn)他們隱藏的期待?？匆?jiàn)，并不僅僅是用眼睛去看，更是用心去感受。當父母能夠真正地“看見(jiàn)”孩子，他們才能更準確地理解孩子的需求，并給予最恰當的回應。
“裝睡”可能是一種短暫的逃避，但它帶來(lái)的影響卻是長(cháng)遠的。而“喚醒”，則是一次深刻的自我成長(cháng)，它能夠幫助父母重塑與孩子的連接，為孩子構建一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)與安全感的成長(cháng)環(huán)境。每一次真誠的回應，每一次用心的陪伴，每一次耐心的傾聽(tīng)，都是在為親子關(guān)系注入新的活力。
我們不應該讓“裝睡”成為孩子童年回憶中，一個(gè)關(guān)于“被忽視”的注腳。相反，我們應該用我們全部的愛(ài)和責任，去填補那些可能存在的空白。讓孩子知道，無(wú)論何時(shí)何地，他們都有一個(gè)可以依靠的、真誠的父母。只有這樣，“裝睡”才能真正地??成為過(guò)去，取而代之的是，一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)、信任和理解的??，充滿(mǎn)活力的親子關(guān)系。
總而言之，“裝睡”不是一種解決方案，而是一種正在發(fā)生的傷害。而“喚醒”并??重建連接，才是通往健康親子關(guān)系的唯一途徑。讓我們從此刻開(kāi)始，放下“裝睡”的假象，用真實(shí)的愛(ài)，去回應孩子成長(cháng)的每一個(gè)瞬間。
