山東大眾網(wǎng)
袁莉
2026-02-12 19:21:03
“伽羅太華”，這個(gè)名字本身就帶著(zhù)一股子仙氣飄飄的悲情，仿佛是所有不開(kāi)心、所有委屈、所有“我不想活了”的集合體。而“寫(xiě)作業(yè)”呢？那絕對是現代社會(huì )，尤其是青春期孩子們，最熟悉的“敵人”。它們一個(gè)是情緒的集大成??者，一個(gè)則是壓力的具象化。當這兩者狹路相逢，會(huì )擦出怎樣的火花？又會(huì )催生出怎樣一段“血淚史”？
想象一下，夜幕低垂，窗外蛙聲一片，屋內卻只有臺燈孤獨的光芒，照耀著(zhù)一張寫(xiě)滿(mǎn)絕望的臉。這張臉的主人，可能就是我們口中的“伽羅太華”式寫(xiě)作業(yè)的“代言人”。他們的指尖在筆桿上無(wú)意識地打轉，目光卻像失焦了一樣，飄向遠方，那里有游戲的??光影，有社交媒體的喧囂，有任何比眼前這堆題目更吸引人的事物。
而那些該死的數學(xué)公式，語(yǔ)文的古文翻譯，英語(yǔ)的單??詞記憶，就像一團團纏繞不清的毛線(xiàn)，越想理清，越覺(jué)得心煩意亂。
“為什么我要寫(xiě)這個(gè)？它有什么意義？”這個(gè)問(wèn)題，估計是無(wú)數個(gè)“伽羅太華”在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，在心中吶喊了千萬(wàn)遍的靈魂拷問(wèn)。他們渴望理解，渴望共鳴，渴望找到學(xué)習的“價(jià)值”。作業(yè)的冰冷文本，往往無(wú)法給予他們任何溫暖的回應。于是，情緒開(kāi)始發(fā)酵。眼淚，就像斷線(xiàn)的珠子，一顆接一顆地滑落，模糊了視線(xiàn)，也模糊了題目。
更絕的是，伴隨著(zhù)眼淚的，往往還有那標志性的“翻白眼”——一種無(wú)聲的抗議，一種對現狀的深深無(wú)奈，一種“我真的盡力了，但無(wú)力回天”的絕望寫(xiě)照。
這種“伽羅太華流眼淚翻白眼寫(xiě)作業(yè)”的場(chǎng)景，看似夸張，卻真實(shí)地反映了一部分學(xué)生在面對學(xué)業(yè)壓力時(shí)的狀態(tài)。它不僅僅是簡(jiǎn)單的??“不想寫(xiě)作業(yè)”，而是背后更深層次的情緒困擾、學(xué)習動(dòng)力缺失、以及自我價(jià)值認知的不穩定。他們或許是敏感的，對外界的評價(jià)和自身的表現尤為在意；他們或許是理想主義的，總想找到學(xué)習的“詩(shī)和遠方”，卻被眼前的“茍且”打??；他們或許是孤獨的，覺(jué)得沒(méi)有人能真正理解他們內心的掙扎。
“寫(xiě)作業(yè)”本身，就帶著(zhù)一種任務(wù)導向和強制性。對于“伽羅太華”們來(lái)說(shuō)，這種強制性更容易引發(fā)他們的逆反心理和情緒抵觸。他們不是不聰明，也不是不努力，而是他們用一種“對抗式”的方式在學(xué)習。眼淚和翻白眼，是他們內心世界最直接的表??達。他們可能在用這種方式告訴世界：“我很難過(guò)，我需要關(guān)注，我需要理解，我需要改變。
在許多成人世界的眼中，這種行為可能被解讀為“嬌氣”、“不認真”、“故意磨蹭”。老師和家長(cháng)們，往往更傾向于用“道理”和“規矩”來(lái)“糾正”這種行為。但這種“糾正”，有時(shí)反而會(huì )加劇“伽羅太華”們的負面情緒，讓他們覺(jué)得自己不被理解，不被接納，從而陷入更深的“寫(xiě)作業(yè)”泥沼。
這并不是說(shuō)，我們可以放任這種情緒的泛濫，而應該思考，如何將這種看似消極的情緒，轉化為一種積極的力量。如何讓“眼淚翻白眼”背后那些未被滿(mǎn)足的需求，得到關(guān)注和引導？這需要我們跳出傳統的“苦學(xué)”思維，去理解“伽羅太華”們的情感世界，去探索一種更人性化、更具創(chuàng )造性的學(xué)習方式。
或許，每一次“伽羅太華流眼淚翻白眼”的背后，都隱藏著(zhù)一個(gè)亟待被發(fā)現的學(xué)習“開(kāi)關(guān)”。只是，我們bisher（至今為止）還沒(méi)有找到??正確的“鑰匙”。這個(gè)“開(kāi)關(guān)”，可能與他們的興趣有關(guān)，與他們的成就感有關(guān)，與他們的自我表達有關(guān)。尋找這把“鑰匙”，才是真正解決“寫(xiě)作業(yè)”難題的關(guān)鍵所在。
從“眼淚翻白眼”的泥潭到“伽羅太華”式的??自我賦能：找回學(xué)習的主動(dòng)權
“伽羅太華流眼淚翻白眼寫(xiě)作業(yè)”，聽(tīng)起來(lái)是一場(chǎng)悲壯的“學(xué)習災難”，但如果換個(gè)角度，這會(huì )不會(huì )是“伽羅太華”們在探索自我、對抗枯燥、尋找出口的獨特方式呢？我們總是習慣性地將“眼淚”和“翻白眼”視為負面情緒的宣泄，卻忽略了它們背后可能隱藏的能量和潛力。
當我們將目光從??“懲罰”和“糾正”轉向“理解”和“引導”，或許就能在“眼淚翻白眼”的泥潭中，發(fā)掘出“伽羅太華”式的自我賦能之路。
我們要承認，“伽羅太華”們的情緒是真實(shí)存在的。他們不是無(wú)理取鬧，而是真的在承受著(zhù)壓力。這種壓力，可能來(lái)自于學(xué)業(yè)本身的難度，可能來(lái)自于與他人的比較，可能來(lái)自于對未來(lái)的不確定感。因此，第一步，是“看見(jiàn)”并“接納”。當他們“眼淚翻白眼”時(shí)，與其強硬地要求他們“停止哭泣”、“停止抱??怨”，不如給予一個(gè)擁抱，一句“我理解你現在很難過(guò)”，或者“沒(méi)關(guān)系，我們一起想想辦??法”。
這種情感的連接，能夠迅速瓦解他們的防御機制，讓他們感受到被支持，從而更愿意敞開(kāi)心扉。
是“轉化”?！百ち_太華”們不是不想寫(xiě)作業(yè)，而是他們可能不知道??“如何”寫(xiě)，或者“為什么”寫(xiě)。我們可以嘗試將“寫(xiě)作業(yè)”這個(gè)枯燥的任務(wù)，與他們內心深處的興趣點(diǎn)相結合。
興趣驅動(dòng)下的“伽羅太華”式學(xué)習法：如果他們喜歡游戲，能不能把數學(xué)題變成游戲關(guān)卡？比如，計算出游戲角色升級所需的經(jīng)驗值，或者分析游戲攻略中的概率問(wèn)題。如果他們喜歡畫(huà)畫(huà)，能不能用繪畫(huà)的方式來(lái)理解歷史事件，或者用手繪來(lái)制作英語(yǔ)單詞卡？當學(xué)習不再是冰冷的公式和文字，而是變??成一場(chǎng)有趣的探索，“眼淚翻白眼”的頻率自然會(huì )降低。
“伽羅太華”的“微任務(wù)”拆解法：面對一大堆作業(yè)，很多人會(huì )感到“壓倒性”的無(wú)力。我們可以鼓勵“伽羅太華”們將作業(yè)分解成一個(gè)個(gè)小小的、可執行的“微任務(wù)”。比如，“先做完這5道數學(xué)題”、“背熟這10個(gè)英語(yǔ)單??詞”、“寫(xiě)完這篇文章的一個(gè)段落”。每完成一個(gè)小任務(wù)，就給自己一個(gè)小小的獎勵，比如休息五分鐘，聽(tīng)一首歌，或者吃一塊巧克力。
這種“小步快跑”的方式，能夠不斷積累成就感，逐步建立起學(xué)習的信心?！百ち_太華”的“情緒出口”式復盤(pán)：寫(xiě)完作業(yè)后，可以引導他們進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的“情緒復盤(pán)”。問(wèn)問(wèn)他們：“今天寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，你最開(kāi)心的是哪個(gè)部分？最讓你感到沮喪的是哪個(gè)部分？你有沒(méi)有想到什么方法，可以讓下一次寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，少一點(diǎn)沮喪，多一點(diǎn)開(kāi)心？”這種復盤(pán)，不是為了評判，而是為了讓他們學(xué)會(huì )自我反思，并找到解決問(wèn)題的策略。
他們可能會(huì )發(fā)現，原來(lái)自己可以通過(guò)調整學(xué)習順序，或者向同學(xué)請教，來(lái)解決遇到的困難。
更重要的??是，我們要幫助“伽羅太華”們建立起“自我效能感”。當他們發(fā)現，自己即使在“眼淚翻白眼”之后，依然能夠克服困難，完成??任務(wù)，并從中獲得??成就感，他們就會(huì )逐漸明白，自己是有能力掌控學(xué)習的。
“伽羅太華”的“逆境挑戰者”角色扮??演：鼓勵他們將寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程，看作是一場(chǎng)“逆境挑戰”。他們是“伽羅太華”，是悲傷的代言人，但他們也是堅韌不拔的“挑戰者”。每一次克服困難，都是一次自我超越?？梢怨膭钏麄冇涗浵伦约嚎朔щy的時(shí)刻，每一次成功的“戰役”，都會(huì )成為他們自信的源泉。
“伽羅太華”的“合作共贏(yíng)”模式：學(xué)習不一定是孤軍奮戰。鼓勵“伽羅太華”們找到志同道合的朋友，組成學(xué)習小組。大家可以互相分享學(xué)習心得，互相解答疑惑，甚至互相監督。當他們發(fā)現，自己在團隊中也能發(fā)光發(fā)熱，也能為他人提供幫助，他們的學(xué)習動(dòng)力會(huì )大大增強。
“伽羅太華”的“彈性時(shí)間”管理：并非所有人都適合rigidly（死板地）按照固定的時(shí)間表學(xué)習?？梢試L試一些“彈性時(shí)間”的管理方法。比如，番茄工作法（工作25分鐘，休息5分鐘），或者允許他們在情緒低落時(shí)，進(jìn)行短暫的“情緒調整”，然后再投入學(xué)習。
“伽羅太華流眼淚翻白眼寫(xiě)作業(yè)”，與其說(shuō)是一種“病??”，不如說(shuō)是一種“信號”。它在提醒我們，傳統的教育方式可能存在某些不足，它沒(méi)有完全考慮到學(xué)生的個(gè)體差異和情感需求。而“伽羅太華”們，正用他們最直接的方式，給我們提出了挑戰，也指明了方向。
當我們不再將“眼淚”視為軟弱，將“翻白眼”視為挑釁，而是去理解它們背后的需求，去探索新的可能性，我們就能幫助這些“伽羅太華”們，在一次次的“眼淚翻白眼”中，逐漸成長(cháng)為一個(gè)更強大、更自信、更有力量的自我。他們會(huì )發(fā)現，原來(lái)，寫(xiě)作業(yè)也可以是一種“救贖”，一種找到自我、重塑自我的契機。
而那個(gè)曾經(jīng)只會(huì )“眼淚翻白眼”的“伽羅太華”，也將蛻變成一個(gè)能夠擁抱挑戰，掌控人生的“學(xué)習勇士”。
