三聯(lián)生活周刊
謝穎穎
2026-02-11 09:35:10
“巴適得板！”、“哪個(gè)曉得嘛！”、“要得！”……當這些充滿(mǎn)地域特色的方言從一個(gè)人嘴里流淌出來(lái)，帶著(zhù)一種獨特的、無(wú)法復制的韻味，你會(huì )不會(huì )覺(jué)得那聲音自帶BGM，瞬間讓你心頭一暖，仿佛置身于火辣的??成都街頭，或是悠閑的重慶碼頭？這，就是我們今天的主角——四川（乃至川渝地區）那極具辨識度的“BBBBB嗓”！
你可能會(huì )好奇，為什么四川人的嗓音聽(tīng)起來(lái)總是那么有辨識度？是天生的嗎？還是有什么秘訣？今天，我們就來(lái)揭開(kāi)這層神秘的面紗，帶你走進(jìn)“BBBBB嗓”的奇妙世界，讓你也能get到這份獨特的語(yǔ)言魅力。
探秘“BBBBB嗓”的魅力基因——聲音的科學(xué)與藝術(shù)
我們要明白，“BBBBB嗓”并??非單純??指某個(gè)人的嗓子好不好聽(tīng)，它更多的是指一種由地域文化、生活習慣和發(fā)聲方式共同塑造出的語(yǔ)言特質(zhì)。這種嗓音往往帶著(zhù)一種天然的親和力、熱情洋溢的感染力，以及一種仿佛自帶笑點(diǎn)的幽默感。
四川盆地特殊的地理環(huán)境，造就了當地人民熱情、豪爽、樂(lè )天派的性格。這種性格也潛移默化地影響了他們的發(fā)聲方式。長(cháng)期的生活習慣，如喜愛(ài)聚會(huì )、擺龍門(mén)陣、川劇的熏陶等，都促使人們在交流中更傾向于使用一種更具表現力、更富感染力的??聲音。
熱情洋溢的語(yǔ)調：川渝方言的語(yǔ)調起伏較大，聲調變化豐富，這使得其語(yǔ)言聽(tīng)起來(lái)充滿(mǎn)活力，仿佛一直在和你“互動(dòng)”。這種“BbBbB”式的聲調變化，讓每一次交流都充滿(mǎn)了音樂(lè )感。飽滿(mǎn)的??共鳴腔：很多四川人的聲音聽(tīng)起來(lái)比較“洪亮”、“圓潤”，這很大程度上得益于他們對口腔、咽腔的充分利用，形成良好的聲音共鳴。
這就像是給聲音加了“美顏濾鏡”，讓它聽(tīng)起來(lái)更加悅耳。獨特的節奏感：川渝方言的語(yǔ)速并非最快，但其獨特的節奏和韻律感，配合著(zhù)豐富的聲調變化，形成了一種“卡點(diǎn)”式的表達，讓人聽(tīng)起來(lái)既舒服又有趣。
“BBBBB嗓”的形成，離不開(kāi)科學(xué)的發(fā)聲原理。我們不妨從以下幾個(gè)方面來(lái)理解：
氣息的運用：聲音的??源泉是氣息。川渝方言中，很多詞語(yǔ)的表達需要充沛且穩定的氣息支持。這并非單純??的大吼大叫，而是通過(guò)腹式呼吸，將氣息均勻地送入聲帶，讓聲帶??在穩定的氣流中振動(dòng)，產(chǎn)生更持久、更飽滿(mǎn)的聲音。想象一下，你是在用“小腹”說(shuō)話(huà)，而不是用“喉嚨”。
聲帶的協(xié)調：聲帶是聲音的“發(fā)電機”?！癇BBBB嗓”的關(guān)鍵在于聲帶的協(xié)調運動(dòng)。在發(fā)出不同音高、不??同強度的聲音時(shí)，聲帶需要精確地??收縮、放松、拉緊或放松。這就像是樂(lè )器演奏，需要精湛的指法才能奏出美妙的??樂(lè )章。共鳴腔的塑造：聲音發(fā)出后，會(huì )經(jīng)過(guò)口腔、鼻腔、咽腔等共鳴腔進(jìn)行放大和修飾，最終形成我們聽(tīng)到的聲音。
川渝方言的發(fā)聲者往往能巧妙地運用這些共鳴腔，特別是口腔的形狀和舌位，來(lái)塑造出圓潤、洪亮的聲音。比如，在發(fā)出某些韻母時(shí)，口腔會(huì )自然打開(kāi)，舌根后縮，從而獲得更好的共鳴效果。
除了科學(xué)的發(fā)聲原理，聲音更是情感的載體?！癇BBBB嗓”之所以迷人，還在于它能夠生動(dòng)地傳達出豐富的情感：
幽默與俏皮：川渝人民天生的幽默感，常常體現在他們說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣和語(yǔ)調上。一個(gè)簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)，在不同的語(yǔ)氣下，就能傳遞出無(wú)窮的趣味。這需要聲音能夠靈活地駕馭各種情緒，從“嘿嘿”的得意到“哎??呀”的??無(wú)奈，都能惟妙惟肖地展現出??來(lái)。熱情與親切：“BBBBB嗓”的聲音聽(tīng)起來(lái)總是那么“接地??氣”，充滿(mǎn)人情味。
這種親切感，源于聲音中傳遞出的真誠和熱情，仿佛與你無(wú)話(huà)不談的老朋友。感染力與號召力：無(wú)論是談生意還是拉家常，川渝人的聲音總能帶著(zhù)一種讓人“聽(tīng)得進(jìn)去”的感染力。這是一種潛移默化的力量，讓你在不知不覺(jué)中被對方的聲音所吸引。
要練就一副“BBBBB嗓”，絕非一日之功，它需要我們從科學(xué)發(fā)聲的基本功出發(fā)，結合川渝方言的特色，通過(guò)持續的練習，才能逐漸內化為自己的聲音特質(zhì)。下一part，我們將為你揭秘具體的日常練習方法，讓你也能成為“BBBBB嗓”的魅力代言人！
從“嗯哼”到“巴適”——“BBBBB嗓”的日常修煉秘籍
掌握了“BBBBB嗓”的理論基礎，就是實(shí)戰演練的環(huán)節了！別擔心，這并非讓你去學(xué)一門(mén)新的語(yǔ)言，而是通過(guò)一些簡(jiǎn)單易行的練習，來(lái)調整你的發(fā)聲習慣，挖掘你聲音的潛力，最終讓你發(fā)出富有川渝韻味的“BBBBB嗓”。
腹式呼吸訓練：這是所有聲音訓練的??基礎。方法：站立或坐姿，放松身體，將一只手放在腹部，另一只手放在胸部。緩慢地吸氣，感受腹部像氣球一樣鼓起來(lái)，胸部盡量保持不動(dòng)。然后，用嘴或鼻子緩慢地呼氣，感受腹部向內收縮。進(jìn)階：嘗試延長(cháng)吸氣和呼氣的時(shí)間，讓氣息更平穩。
在呼氣時(shí)，發(fā)出“嘶——”的聲音，感受氣息的穩定。頻率：每天堅持5-10分鐘，早晚各一次?？谇还缠Q練習：目標是讓你的聲音聽(tīng)起來(lái)更飽滿(mǎn)、更圓潤?！鞍 钡木毩暎嚎鋸埖貜埓笞彀?，發(fā)出“啊——”的聲音，感受聲音在口腔前部產(chǎn)生共鳴。想象聲音是從你的“門(mén)牙”發(fā)出去的。
“嘛——”、“啦——”練習：嘗試用不??同的口腔形狀發(fā)出“啊”、“嘛”、“啦”等音。注意舌頭的位置，讓舌尖觸碰下牙齦，同時(shí)感受口腔的打開(kāi)。模擬川渝方言的母音：嘗試模仿川??渝方言中“安”（an）、“恩”（en）、“哦”（o）、“鵝”（e）等母音的發(fā)音，著(zhù)重感受口腔的張合度和舌位的變化。
選擇你的“聲音模板”：找到你喜歡的、具有代表性的川渝“BBBBB嗓”的聲音，可以是當地的??電臺主持人、知名的川菜大廚、或是你身邊的朋友。精聽(tīng)細辨：仔細聆聽(tīng)他們的說(shuō)話(huà)方式，注意以下幾點(diǎn)：聲調變化：哪些地方聲音上揚？哪些地方聲音下沉？哪些地方有“BbBbB”式的起伏？語(yǔ)速和節奏：是快還是慢？有哪些停頓和節奏點(diǎn)？詞語(yǔ)的Emphasis：哪些詞語(yǔ)被??強調了？強調的方式是什么？語(yǔ)氣和情感：聽(tīng)起來(lái)是開(kāi)心、無(wú)奈、調侃還是認真？跟讀練習：嘗??試跟著(zhù)你的??“聲音模板”一起朗讀，盡量模仿他們的語(yǔ)調、節奏和語(yǔ)氣。
剛開(kāi)始可能會(huì )覺(jué)得別扭，這是正常的。錄音比對：用手機錄下自己的聲音，與原聲進(jìn)行比對，找出差異，并??針對性地進(jìn)行調整。逐字逐句模仿：不要急于模仿整句話(huà)，可以先從單個(gè)詞語(yǔ)、短語(yǔ)開(kāi)始模仿。學(xué)習川渝方言的常用詞匯和表達：熟悉一些地道的川渝方言詞匯，比如“巴適”（舒服）、“安逸”（開(kāi)心）、“噻”（語(yǔ)氣詞）、“瓜”（傻）、“切”（去）等。
“甩”字尾音：川渝方言的很多詞語(yǔ)，尤其是句末的??詞語(yǔ)，發(fā)音時(shí)會(huì )有一種自然的“甩”動(dòng)感，而不是生硬地停止。練習：嘗試在說(shuō)“是”、“哦”、“噻”等詞時(shí)，讓尾音稍微拉長(cháng)一點(diǎn)，并??帶點(diǎn)兒上揚或下降的滑音。加入“氣聲”的幽默感：有時(shí)候，加入一些輕微的氣聲，能讓聲音聽(tīng)起來(lái)更俏皮、更富感染力。
練習：在表達一些輕松、俏皮的句子時(shí)，嘗試在聲音中融入一點(diǎn)點(diǎn)氣息，但要注意不要讓聲音變得虛弱?！奥肱摹钡挠哪捍ㄓ迦嗣竦挠哪?，有時(shí)體現在那種“慢半拍”的反應和語(yǔ)氣上。練習：在回應對方時(shí)，可以稍微停頓一下，然后用一種略帶思考或調侃的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)，往往能收到意想不到的喜劇效果。
日常對話(huà)：在與家人、朋友交流時(shí)，有意識地運用你學(xué)到的發(fā)聲技巧。模仿電視節目：觀(guān)看川渝衛視的節目，模仿主持人或嘉賓的說(shuō)話(huà)方式。講故事：嘗試用“BBBBB嗓”去講故事，讓故事更加生動(dòng)有趣。為生活中的事物配音：想象你在為一部川菜美食紀錄片配音，或是為一部發(fā)生在四川的喜劇電影配音，你會(huì )怎么說(shuō)？
“BBBBB嗓”不僅僅是一種聲音，更是一種生活態(tài)度，一種充滿(mǎn)熱情、幽默和親切感的生活哲學(xué)。它源于生活，最終也將回歸生活。
請記住，聲音的修煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要急于求成。保持耐心，享受每一次發(fā)聲的練習，最重要的是，帶著(zhù)真誠和快樂(lè )去表達。當你真心喜歡并擁抱這份聲音特質(zhì)時(shí)，你就能自然而然地發(fā)出??屬于你的、充滿(mǎn)魅力的“BBBBB嗓”！
現在，深呼吸，準備好你的“BBBBB嗓”，開(kāi)始你的聲音之旅吧！“要得！”
