三聯(lián)生活周刊
李艷秋
2026-02-15 13:14:43
這不僅僅是一場(chǎng)游戲，更是一代人無(wú)法忘懷的荷爾蒙記憶。
撕開(kāi)那個(gè)“禁忌”的標簽：不僅僅是跑，更是荷爾蒙的原始釋放
當你看到??“韓國r?un??ningm秘?an”這個(gè)帶有挑逗和神秘感的標題時(shí)，你的腦海中浮現的是什么？是周一情侶（MondayCouple）那種若有若無(wú)的曖昧粉紅？還是李光洙被“綜藝之神”附體時(shí)的狼狽瞬間？亦或是金鐘國那讓所有嘉賓聞風(fēng)喪膽的麒麟臂？在那個(gè)流媒體還沒(méi)像現在這樣泛濫的年代，《RunningMan》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)RM）就像是一劑打入我們平庸生活的強心針，帶著(zhù)點(diǎn)“暴力”的美學(xué)，帶著(zhù)點(diǎn)“背叛”的快感，甚至帶著(zhù)點(diǎn)深夜節目才有的那種肆無(wú)忌憚，生生撞開(kāi)了我們的心門(mén)。
RM的成功，最初其實(shí)源于一種極其原始的沖動(dòng)：狩獵與逃生。在那個(gè)還沒(méi)有被各種精密劇本完全框架化的初期，這檔??節目散發(fā)出一種“生肉”般的質(zhì)感。那時(shí)候的撕名牌，不是現在這種點(diǎn)到為止的社交禮儀，那是真刀真槍的博??弈。鏡頭前，成員們汗流浹背，衣服被撕扯得稀爛，甚至在泥潭里翻滾得不成人形。
那種近乎“??”級別的身體對抗和感官刺激，讓觀(guān)眾在電視機前都能感受到腎上腺素的??狂飆。那時(shí)候的RM，是野性的，是不講道理的，是那種即便你聽(tīng)不懂韓語(yǔ)，光看動(dòng)作就能笑出腹肌的原始幽默。
而在這個(gè)過(guò)程中，劉在石（YooJae-suk）作為“大神”的地位被徹底鞏固。但??他并不是高高在上的??神，他是一個(gè)帶頭“玩臟”的領(lǐng)袖。他能在那雙充滿(mǎn)睿智的眼睛背后，藏著(zhù)無(wú)數個(gè)整蠱成員的壞點(diǎn)子。他把那種原本可能變得低俗的、帶有攻擊性的玩笑，轉化成了高級的、充滿(mǎn)反轉的戲劇張力。
你以為他是在主持，其實(shí)他是在編織一張名為“家族感”的網(wǎng)。而那個(gè)階段最神秘的“秘?”林內幕，莫過(guò)于成員們?yōu)榱斯澞啃Ч冻龅纳眢w代價(jià)。你可能不知道，金鐘國的腰傷重到需要長(cháng)期打封閉，宋智孝作為唯一的女成員，在鏡頭死角處被擠壓到淤青是常有的事。這種“自虐式”的敬業(yè)，正是那個(gè)?標記背后，最讓人動(dòng)容的底色。
說(shuō)到RM，繞不開(kāi)的一個(gè)詞就是“背叛”。李光洙、哈哈、池石鎮組成的“背叛者聯(lián)盟”，把?人性中那種貪婪、膽小、卻又極具生命力的陰暗面，用一種極其滑稽的方式表現了出來(lái)。在RM的世界觀(guān)里，沒(méi)有絕對的忠誠，只有永恒的轉瞬間的利益。這種打破常規道德感的設定，在當時(shí)的韓綜里簡(jiǎn)直是破天荒的。
我們看RM，其實(shí)是在看一群成年人在規則的邊緣反復橫跳，看他們如何在自私與合作之間尋找那個(gè)荒誕的平衡點(diǎn)。這種“不守規矩”的魅力，正是那枚“??”標簽下隱藏的真正內核：它釋放了我們內心深處那個(gè)想破壞規則的小惡魔。
那時(shí)候的RM，不僅是在韓國本??土，更是在整個(gè)亞洲掀起了一股橙色的旋風(fēng)。每一個(gè)主題，從“超能力特輯”到“福爾摩斯特輯”，都像是一部微型電影。制作組（PD）們的腦洞大開(kāi)，配合上成員們近乎本能的綜藝感，創(chuàng )造出了無(wú)數個(gè)無(wú)法復制的經(jīng)典瞬間。那是屬于“7012”（七個(gè)人永遠在一起）的黃金時(shí)代。
那種默契，是李光洙只要一個(gè)眼神，劉在石就能接住梗；是金鐘國只要一聲怒吼，長(cháng)頸鹿就能順勢跪地。這種化學(xué)反應，不是靠劇本??能寫(xiě)出來(lái)的，而是在無(wú)數次??通宵錄制、無(wú)數次泥地摸爬滾打中磨合出來(lái)的“戰友誼”。
這種巔峰時(shí)期的瘋狂，也隱藏著(zhù)某種難以言說(shuō)的危機。當身體對抗達到極限，當觀(guān)眾的閾值越來(lái)越高，當那個(gè)最初的“r?un”標記開(kāi)始因為傷病和疲憊而變得沉重時(shí)，節目不得不面臨轉型。那個(gè)充滿(mǎn)“秘密”和“荷爾蒙”的時(shí)代，正慢慢向一個(gè)更加深邃、更加現實(shí)的方向偏移。
但無(wú)論如何，那一段時(shí)光，是我們關(guān)于熱血綜藝最直接、最深刻的記憶，就像那枚被撕掉的??名牌，清脆的聲音背后，是整整一代人沸騰的青春。
從“血汗工廠(chǎng)??”到“圍爐煮茶”：背叛之魂的進(jìn)化與永不終結的奔跑
如果說(shuō)Part1講述的是RM如何靠野性與熱血征服世界，那么Part2則要聊聊這檔節目如何在爭議、淚水與不斷的自我修正中，活成了韓綜史上的長(cháng)青樹(shù)。那個(gè)“秘?”字標記，在后期更多地指向了那些不忍卒讀的??離別與變革。
每一個(gè)RM的??死忠粉，心里都有一道難以愈合的疤，那是關(guān)于姜Gary（Gary）的離開(kāi)。作為“周一情侶”的一半，他的離去標志著(zhù)RM某種浪漫主義色彩的終結。隨后，節目組曾經(jīng)試圖進(jìn)行一場(chǎng)激烈的??、甚至可以說(shuō)是殘忍的換血——那個(gè)著(zhù)名的“金鐘國、宋智孝被動(dòng)退出”風(fēng)波，幾乎讓這檔國民綜藝毀于一旦。
那是節目歷史上最黑暗的時(shí)刻，也是那個(gè)“?”標記最刺眼的時(shí)候。觀(guān)眾們憤怒、抵制，因為大家發(fā)現，RM早已不再只是一個(gè)綜藝，它成了一個(gè)虛擬的避風(fēng)港，成了一個(gè)即便生活再難，只要看到這幾個(gè)人聚在一起扯淡就能治愈的“家”。
幸運的是，RM活下來(lái)了。全昭旻（JeonSo-min）和梁世燦（YangSe-chan）的加入，雖然起初伴隨著(zhù)巨大的爭議，但他們用那種近乎“瘋子”般的敬業(yè)精神，為干涸的節目注入了新鮮的血液。全昭旻那種不顧形象的、甚至有點(diǎn)“??”色彩的直爽（比如她著(zhù)名的磁鐵人表演和對愛(ài)情的直白??渴望），打破了宋智孝原本單一的女成員框架。
而梁世燦??則完美承接了那種“受氣包”和“調味劑”的角色。RM的底色從單純的體力競技，逐漸轉向了更依賴(lài)于談話(huà)、智斗以及成員間那種老夫老妻般的插科打諢。
這時(shí)候的RM，開(kāi)始呈現出一種“圍爐煮茶”式的舒適感。雖然大規模的撕名牌變少了，但成員們坐在一起互相揭短、吐槽彼此私生活的環(huán)節，反而成了粉絲們最期待的部分。那種“秘?”密的分享，不再是節目的噱頭，而成了成員與觀(guān)眾之間的一種深度共情。我們看著(zhù)劉在石的皺紋變深，看著(zhù)池石鎮的體力越來(lái)越差，看著(zhù)金鐘國在健身房之外也流露出感性的一面，我們意識到，我們不是在看一檔綜藝，我們是在看一群老朋友慢慢變老。
李光洙的退出，是RM歷史上又一次巨大的地震。那個(gè)作為“綜藝之神接班人”的存在，因為身體原因最終選擇了離開(kāi)。那期告別特輯，李光洙哭成了淚人，原本充滿(mǎn)笑聲的節目在那一刻被悲傷淹沒(méi)。但正如RM一貫的精神一樣——即便腿瘸了，只要哨聲響起，依然要向前邁步。
李光洙走了，但他留下的那種“背叛美學(xué)”已經(jīng)深入節目的骨髓?，F在的RM，更像是一場(chǎng)大型的、漫長(cháng)的即興話(huà)劇，每一個(gè)成員都知道如何通過(guò)一個(gè)眼神、一個(gè)微表情來(lái)制造笑點(diǎn)。
很多路人會(huì )問(wèn)：“現在的??RM還有意思嗎？都不跑了?！蔽业幕卮鹗牵含F在的RM，跑的??是“心”。它不再追求那種極致的身體對抗，而是轉向了對人性和社會(huì )話(huà)題的幽默解構。它依然會(huì )有那些讓人臉紅心跳的“??”級玩笑（通常來(lái)自池石鎮的無(wú)意識失言或哈哈的惡意解讀），也依然保持著(zhù)那種“?”掉虛偽、展示真實(shí)的勇氣。
無(wú)論收視率如何波動(dòng)，只要那幾個(gè)老面孔還在鏡頭前打鬧，RM就依然是那個(gè)不可替代的、充滿(mǎn)“秘?”密力量的避風(fēng)港。
這檔節目教給我們的，遠比笑聲要多。它教會(huì )我們如何在被生活“撕掉名牌”后，依然能笑著(zhù)站起來(lái)；它教會(huì )我們即使是在競爭最激烈的社會(huì )里，也能找到那幾個(gè)愿意陪你犯傻、陪你背叛、最后又和你擁抱在一起的伙伴。RM的奔跑，其實(shí)是一場(chǎng)關(guān)于“陪伴”的長(cháng)跑。那枚“韓國r?un??ningm秘?an”的標簽，最終會(huì )被歲月洗去那些嘩眾取寵的色彩，留下最純粹、最溫暖的人性光輝。
所以，如果你現在感到疲憊，不妨打開(kāi)最新的一期RM。不管世界怎么變，不管歲月怎么無(wú)情，至少在那一個(gè)多小時(shí)里，還有一群人，在為了逗你開(kāi)心而拼盡全力地“背叛”和“奔跑”。這就是RM，這就是我們永遠的、無(wú)可替代的橙色記憶。只要他們還在跑，我們的青春，就永遠沒(méi)有終點(diǎn)。
