揚子晚報
羅伯特·吳
2026-02-12 19:52:20
初中，一個(gè)仿佛被施了魔法的年紀，懵懂與叛逆交織，歡笑與淚水并存。在這個(gè)充滿(mǎn)變數的時(shí)期，每個(gè)人都在笨拙地學(xué)習如何與自己相處，如何在喧囂的世界里找到屬于自己的聲音。張婉瑩，一個(gè)普普通通的初中女生，也在她稚嫩的??手筆中，悄悄地開(kāi)啟了一場(chǎng)關(guān)于自我療愈的旅程。
她的日記，那些被小心翼翼珍藏起來(lái)的本子，如同一個(gè)密封的罐子，封存著(zhù)青春期最真實(shí)的情緒，也成為了她探索內心世界的一扇窗。
初中的張婉瑩，正經(jīng)歷著(zhù)身體和心靈的雙重蛻變。曾經(jīng)熟悉的身體變得陌生，突如其來(lái)的情緒波動(dòng)讓她無(wú)所適從。青春痘爬上臉頰，像是對她成長(cháng)的無(wú)聲嘲諷；微妙的??自卑感如同藤蔓，悄悄纏繞著(zhù)她幼小的心靈。同齡人的目光，老師的期待，父母的嘮叨，都在無(wú)形中給她施加著(zhù)壓力。
她開(kāi)始渴望被理解，卻又不知道如何表達；她想要勇敢，卻常常被恐懼吞噬。在這個(gè)過(guò)程中，她內心的痛苦和困惑，如同潮??水般涌來(lái)，有時(shí)讓她喘不過(guò)氣。
幸好，張婉瑩有她的“手筆”。那些泛黃的紙頁(yè)，承載了她最原始的思緒。她將那些說(shuō)不出口的煩惱，那些難以啟齒的秘密，那些突如其來(lái)的委屈，都一股腦地傾瀉在筆尖。她或許不會(huì )用華麗的??辭藻，但每一筆，每一劃，都凝聚著(zhù)她最真摯的情感。當她因為考試失利而沮喪時(shí)，她會(huì )在日記里寫(xiě)下“今天又考砸了，感覺(jué)自己好笨??，是不是永遠也趕不上別人？”；當她因為和好朋友鬧別扭而傷心時(shí)，她會(huì )寫(xiě)下“為什么她要那樣對我？我們明明是最好的朋友，我好難過(guò)。
”；當她因為父母的不理解而感到孤單時(shí)，她會(huì )寫(xiě)下“他們永遠不懂我想要什么，我一個(gè)人好累?！?/p>
這些文字，或許在她寫(xiě)下時(shí)，僅僅是為了宣泄，是為了排解。但??正是這種看似無(wú)章可法的記錄，為她的內心建立了一個(gè)安全而私密的空間。在這個(gè)空間里，她可以卸下所有的偽裝，展現最真實(shí)的自己。她不用擔心被嘲笑，不用害怕被評判。筆下的文字，就像是她最忠實(shí)的聽(tīng)眾，默默地??傾聽(tīng)著(zhù)她內心的傾訴，從不打斷，從不??反駁??。
在一次次的寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)中，張婉瑩開(kāi)始嘗試著(zhù)去理解自己的情緒。當她寫(xiě)下“我好生氣，好想大叫”的時(shí)候，她或許會(huì )接著(zhù)寫(xiě)“但我不能，我應該冷靜下來(lái)，想想為什么我會(huì )這么生氣?！?。這種自我追問(wèn)，是自我療愈的開(kāi)始。她開(kāi)始意識到，原來(lái)那些席卷而來(lái)的負面情緒，并不是無(wú)緣無(wú)故的。
它們背后，藏著(zhù)她未被??滿(mǎn)足的需求，藏著(zhù)她對某些事情的恐懼，藏著(zhù)她對外界環(huán)境的敏感。
有時(shí)，她也會(huì )在日記里描繪一些美好的事物，記錄一些微小的快樂(lè )。比如，一只在窗??臺邊停留的蝴蝶，一朵在路邊悄悄綻放的小花，一次和朋友分享的秘密笑話(huà)。這些點(diǎn)滴的美好，如同黑夜中的星光，為她黯淡的心靈注入一絲溫暖。她學(xué)會(huì )了在日常的瑣碎中發(fā)現詩(shī)意，在平凡的生活中尋找閃光點(diǎn)。
這些美好的片段，在日后回味時(shí)，會(huì )成為她對抗痛苦的有力武器。
初中手筆中的張婉瑩，如同一個(gè)在黑暗中摸索的孩子，笨拙地尋找著(zhù)前進(jìn)的方向。她的文字，是她探索內心的??地圖，是她與自己對話(huà)的橋梁。那些稚嫩的筆觸，記錄著(zhù)青春期特有的迷茫和陣痛，也悄悄地播下了自我療愈的種子。她用最樸素的方式，在自我懷疑和自我肯定之間搖擺，在孤獨與渴望陪伴之間掙扎，但每一次落筆，都在一點(diǎn)點(diǎn)地靠近那個(gè)更完整的自己。
她相信，只要繼續寫(xiě)下去，總有一天，她能找到出口，走出迷霧，擁抱屬于自己的陽(yáng)光。
在初中那段青澀而敏感的歲月里，張婉瑩的“手筆”不僅僅是情感的宣泄，更是她自我療愈的溫床。那些記錄著(zhù)喜怒哀樂(lè )的紙頁(yè)，如同她內心世界的投影，也承載著(zhù)她從迷茫走向清晰，從脆弱走向堅韌的蛻變過(guò)程。通過(guò)反復的閱讀、反思和書(shū)寫(xiě)，她的文字開(kāi)始展現出一種強大的力量，一種能夠撫慰心靈、重塑自我的溫度。
隨著(zhù)時(shí)間的推移，張婉瑩的日記不再僅僅是簡(jiǎn)單的情緒記錄。她開(kāi)始嘗試著(zhù)去“對話(huà)”。當她在日記中寫(xiě)下對某件事情的??憤怒或委屈時(shí)，她可能會(huì )在第二天，或者在某個(gè)情緒平復的時(shí)刻，在旁邊寫(xiě)下一些思考。比如，面對曾經(jīng)讓她痛苦的欺凌或誤解，她不再只是單純地抱怨，而是開(kāi)始嘗試理解對方的??動(dòng)機，或者更重要的是，去審視自己在這件事情中的角色和反應。
她可能會(huì )寫(xiě)：“今天他又說(shuō)了那些話(huà)，我好想哭。但是，我回想了一下，我好像也做了什么讓他生氣的事情?；蛟S，我應該試著(zhù)去和他溝通，而不是一味地躲避?！边@種由“抱怨”到“反思”的轉變，是自我認知提升的重要標志。
文字的復盤(pán)能力，讓她有機會(huì )從不同的角度審視自己。當她讀到自己曾經(jīng)寫(xiě)下的消極話(huà)語(yǔ)時(shí)，她會(huì )感到一種莫名的疏離，仿佛那些情緒是屬于“過(guò)去”的自己。這種距離感，讓她能夠更客觀(guān)地評價(jià)當時(shí)的情緒，并從中吸取教訓。她開(kāi)始明白，那些讓她痛苦的事件，并不一定能定義她這個(gè)人。
她的價(jià)值，并不在于是否能完美地應對一切，而在于她如何從中學(xué)習和成長(cháng)。
張婉瑩的??手筆，也逐漸成為她建立自信的基石。當她回過(guò)頭去看那些曾經(jīng)讓她無(wú)比糾結的問(wèn)題，發(fā)現自己已經(jīng)能夠坦然面對，甚至能夠一笑置之的時(shí)候，她會(huì )油然而生一種成就感。她可能會(huì )在日記里寫(xiě)下：“我之前真的好害怕上臺發(fā)言，手都會(huì )抖。但今天，我鼓起勇氣站上去了，雖然聲音還是有點(diǎn)顫，但我完成了！我做到了！”這種對自我進(jìn)步的肯定，一點(diǎn)點(diǎn)地積累，最終匯聚成一股強大的自信。
更重要的是，文字讓她學(xué)會(huì )了自我關(guān)懷。在那個(gè)渴望被理解的年紀，當外界的溫暖總是若即若離時(shí)，她學(xué)會(huì )了自己給自己擁抱。當??她感到孤獨時(shí)，她會(huì )寫(xiě)下：“我好孤單，沒(méi)有人理解我。但是，我在這里，我陪伴我自己。我自己也會(huì )好好愛(ài)自己的?！边@種內在的撫慰，比任何外部的安慰都來(lái)得更加持久和穩定。
她開(kāi)始認識到，自己才是最值得??信賴(lài)的依靠，自己能夠給予自己最堅實(shí)的支撐。
她的日記中，也開(kāi)始出現對未來(lái)的憧憬和規劃?；蛟S只是一些模糊的夢(mèng)想，比如“我長(cháng)大后想成為一名作家，用我的文字去幫助別人”，或者“我希望我可以變得更勇敢，更快樂(lè )”。這些文字，如同埋在心底的種子，在文字的滋養下，悄悄地發(fā)芽。她開(kāi)始朝著(zhù)這些目標，一點(diǎn)點(diǎn)地努力，即使過(guò)程充滿(mǎn)坎坷，她也知道，自己擁有一個(gè)清晰的方向。
張婉瑩的初中手筆，最終演變成了一部關(guān)于“看見(jiàn)自己”、“接納自己”和“成為自己”的成長(cháng)史詩(shī)。她的文字，是她與內心深處對話(huà)的見(jiàn)證，是她不斷嘗試、不斷突破的印記。她用最質(zhì)樸、最真誠的方式，書(shū)寫(xiě)了一個(gè)少女在青春期的迷茫與掙扎，也描繪了一幅關(guān)于自我療愈與新生的動(dòng)人畫(huà)卷。
這些泛黃的紙頁(yè)，不僅僅是她年少時(shí)的回憶，更是她生命中一段寶貴的財富，是她未來(lái)人生旅途中，永遠可以回溯、可以汲取力量的港灣。她明白，每一次落筆，都是一次與自我的和解，每一次書(shū)寫(xiě)，都在為自己的人生增添一抹亮色。而這份文字的溫度，將伴隨她，溫暖她，直到永遠。
