廣州日報
葉一劍
2026-02-05 19:20:58
站在2023年的尾聲往回看，你最先想到的是什么？是某個(gè)深夜加班后路邊攤升騰的熱氣，還是朋友圈里那句讓你心頭一顫的“加油”？其實(shí)，這一年我們聽(tīng)過(guò)了太多的宏大敘述，見(jiàn)證了無(wú)數的變遷，但真正能留在心底、在午夜夢(mèng)回時(shí)給出一絲慰藉的，往往是那些極其細微、甚至帶著(zhù)點(diǎn)私人情緒的瞬間。
這就是我今天想聊的主題——“2023正能量滿(mǎn)滿(mǎn)，你會(huì )懂我意思”。
“懂我意思”，這四個(gè)字在今年的語(yǔ)境里，像是一道秘密指令。它不需要長(cháng)篇大論的解釋?zhuān)膊恍枰壿媷烂艿耐蒲?。它是一種磁場(chǎng)，是當你看到??一張落日余暉的照片，或者讀到??一段關(guān)于平凡生活的小確幸時(shí)，內心里那種“哦，原來(lái)你也在這里”的輕微震顫。2023年，我們似乎都在集體尋找一種“情緒的落腳點(diǎn)”。
過(guò)去我們談?wù)摮晒?，談?wù)撔?，談?wù)撊绾闻苴A(yíng)大盤(pán)；但今年，大家似乎更有默契地開(kāi)始談?wù)摗白郧ⅰ?，談?wù)撊绾卧谶@一地的雞毛里，扎出一束像樣的花來(lái)。
這種正能量，不是那種口號式的、甚至有些虛浮的加油打氣。它更像是一種韌性，一種在認清了生活真相之后，依然愿意去買(mǎi)一束花、煮一碗面、給陌生人一個(gè)微笑的勇氣。我記得在某個(gè)短視頻的評論區，看到一位大叔分享自己失業(yè)后騎行拉薩的經(jīng)歷，底下只有幾百個(gè)贊，但其中一條評論說(shuō)：“老哥，看到你還在路上，我就覺(jué)得??我明天的面試也沒(méi)那么可怕了。
”你看，這就是“感謝分享”的意義。我們分享的不僅僅是風(fēng)景，更是一種“我還在努力生活”的信號。這種信號在互聯(lián)網(wǎng)的海洋里交織，匯聚成了2023年最厚實(shí)的一道底色。
很多人問(wèn)，為什么我們需要這些看似“雞湯”的東西？其實(shí)，人活一輩子，活的就是一個(gè)“氣兒”。如果這股氣斷了，看什么都是灰蒙蒙的??。而這些正能量，就是幫我們把這股氣續上的良藥。它藏在每一次對他人的理解里，藏??在每一次對自己失敗的??寬容里。2023年教會(huì )我最深刻的一件事，就是不要去對抗那些不可控的東西，而是要在可控的微小世界里，把?溫度調高幾度。
你可能會(huì )覺(jué)得??，現實(shí)壓力這么大，光靠這些虛無(wú)縹緲的感觸真的有用嗎？但我發(fā)現，那些能在困境中快速恢復的人，往往都是那些對生活細節極其敏感的人。他們能從清晨第一縷陽(yáng)光里讀出希望，能從??路邊野貓的伸懶腰里感到治愈。這種“懂”的能力，其實(shí)是一種極高的生命智力。
它讓你不再是生活的受害者，而是生活的觀(guān)察者和創(chuàng )作者。
所以，當我提起“2023正能量滿(mǎn)滿(mǎn)”時(shí)，我指的不是那些中彩票式的狂歡，而是我們在經(jīng)歷了各種不確定性后，依然選擇相信“好人好事總會(huì )發(fā)生”的那份篤定。這種篤定，是通過(guò)無(wú)數次“感謝分享”建立起來(lái)的??。當你分享了一次??徒步、一本書(shū)、或者一個(gè)失敗后的感悟，你其實(shí)是在向世界投遞一張名片：瞧，我還沒(méi)認輸，而且我過(guò)得還挺有意思。
如果說(shuō)Part1我們聊的是關(guān)于“理解”的共鳴，那么Part2，我想把目光投向那些具體而微的“溫暖人生”。2023年，我們不再迷戀遠方的神話(huà)，轉而深耕腳下的土壤。這種轉向，本身就是一種巨大的能量釋放。你會(huì )發(fā)現，身邊那些活得有滋有味的人，往往都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們擅長(cháng)在平淡中“造境”。
在這一年里，我見(jiàn)過(guò)最美的風(fēng)景，不是什么名勝古跡，而是社交媒體上那些普通人互助的??片段。有人在暴雨中為陌生人撐傘，有人在失落時(shí)收到了來(lái)自陌生網(wǎng)友長(cháng)達千字的鼓勵。這些瞬間被拍下來(lái)、寫(xiě)下來(lái)，然后被瘋狂轉發(fā)。每一次轉發(fā)，都是在說(shuō)：“謝謝你，讓我看到了人性的光亮。
”這就是“感謝分享”最深刻的邏輯——好的能量是會(huì )流動(dòng)的，它在流動(dòng)中不斷翻倍，最終反饋到每一個(gè)參與者身上。
你會(huì )發(fā)現，當你開(kāi)始用一種正向的眼光去審視周?chē)?，世界給你的回饋也會(huì )悄然改變。這并不是什么唯心主義，而是一種專(zhuān)注力陷阱。當你關(guān)注痛苦，痛苦就會(huì )無(wú)限放大；當你關(guān)注那些微小的、正向的??反饋，你的心智帶寬就會(huì )被溫暖填滿(mǎn)。2023年，很多人學(xué)會(huì )了關(guān)掉那些消耗自己的噪音，去聽(tīng)聽(tīng)自己內心的聲音，去和那些真正懂自己的人交換眼神。
我們也開(kāi)始學(xué)會(huì )了如何與自己的“不完美”和解。過(guò)去我們總是追求極致，現在我們明白??，裂痕才是光照進(jìn)來(lái)的地方。每一個(gè)在2023年經(jīng)歷過(guò)挫折、卻依然愿意分享生活點(diǎn)滴的人，都是自己的英雄。這種英雄主義不需要披風(fēng)，只需要一顆不曾冷卻的心。感謝那些愿意把傷疤展示出??來(lái)、并告訴大家“你看，它已經(jīng)結痂了”的人，是你們讓這個(gè)世界顯得不那么冰冷和緊繃。
所以，當我們步入下一個(gè)階段時(shí)，請帶上這份2023留給我們的??禮物。這份禮物叫作“同理心”，也叫作“感知力”。它是那種無(wú)論世界如何嘈雜，你都能在心里修籬種菊的定力。你要相信，你發(fā)出的每一份善意，分享的每一個(gè)溫暖瞬間，都在無(wú)形中構建著(zhù)一個(gè)更好的場(chǎng)域。
你會(huì )懂我意思，因為我們都是在同一片星空下趕路的人。
生活從來(lái)不缺苦難，缺的是那種能在苦難里摳出糖來(lái)的勁頭。感謝2023，讓我們在分享中找到了彼此，在溫暖中治愈了疲憊。這份正能量，不是終點(diǎn)，而是一個(gè)全新的起點(diǎn)。當你關(guān)上這篇文章，抬頭看看窗外，或者是給遠方的朋友發(fā)個(gè)信息，這份溫暖就在延續。愿你在未來(lái)的日子里，依然有分享的熱情，依然有被感動(dòng)的能力，依然能在每一個(gè)“懂我意思”的瞬間，感受到生命最真誠的跳動(dòng)。
