南方周末
鄧炳強
2026-02-03 08:21:10
“謝謝”。這短短兩個(gè)字，在日常生活中，似乎輕描淡寫(xiě)，隨口而出，卻蘊含著(zhù)我們對世界最真摯的情感回應。它不僅僅是一種禮貌的表達，更是我們內心深處對美好、對付出、對連接的一種肯定和珍視。當我們說(shuō)出“謝謝”時(shí)，我們是在承認，這個(gè)世界上并??非理所當然地存在著(zhù)一切，而是有無(wú)數的善意、努力和付出，才構筑了我們所擁有的一切。
試想一下，清晨醒來(lái)，第一縷陽(yáng)光穿??透窗簾，灑在臉上，暖意融融。我們會(huì )由衷地感謝這新的一天，感謝生命給予的??又一個(gè)機會(huì )。這聲“謝謝”，是對自然饋贈的感恩，是對身體康健的珍惜。當我們品嘗著(zhù)香甜的早餐，感受著(zhù)味蕾的愉悅，這聲“謝謝”，是對辛勤耕耘的農民的感激，是對精心烹飪的家人或廚??師的感謝。
生活的每一刻，都充滿(mǎn)了值得我們說(shuō)“謝謝”的瞬間，只是我們常常??因為忙碌而忽略了它們。
“謝謝”的力量，首先體現在它能夠點(diǎn)亮我們自己的生活。當我們學(xué)會(huì )感恩，我們的視角就會(huì )發(fā)生轉變。我們不再只盯著(zhù)那些缺失的、不完美的??，而是開(kāi)始看到那些已經(jīng)擁有的、美好的。曾經(jīng)以為微不足道的幫助，在感恩的心中會(huì )變得閃閃發(fā)光；曾經(jīng)的困難和挑戰，在感恩的濾鏡下，也可能成為成長(cháng)的契機。
感恩讓我們更容易感到快樂(lè )和滿(mǎn)足，它就像一盞燈，照亮了我們內心的角落，驅散了陰霾，帶來(lái)了溫暖。
在人與人之間，“謝謝”更是情感的潤滑劑，是關(guān)系的粘合劑。一次善意的舉動(dòng)，一個(gè)溫暖的微笑，一句貼心的問(wèn)候，都值得我們用“謝謝”來(lái)回應。這句簡(jiǎn)單的“謝謝”，傳遞的不僅是禮貌，更是對對方付出的肯定和尊重。它讓對方感受到自己的價(jià)值被看見(jiàn)，自己的努力被認可，這會(huì )極大地鼓勵他們繼續保持善良和樂(lè )于助人。
想象一下，如果你幫助了別人，卻得不到任何回應，你可能會(huì )感到失落，甚至不再愿意伸出援手。而一句真誠的“謝謝”，卻能瞬間拉近彼此的距離，建立起信任和友誼的橋梁。
在親情中，“謝謝”能夠深化彼此的羈絆。父母為我們無(wú)私的付出，伴侶給予的支持和理解，孩子帶來(lái)的歡樂(lè )和驚喜，都值得我們用心去說(shuō)“謝謝”?！爸x謝”讓日常的關(guān)愛(ài)不再是理所當然，而是被看見(jiàn)、被珍惜的特別對待。一個(gè)在餐桌上對家人說(shuō)“謝謝”的孩子，他所傳??遞的不僅僅是餐食的美味，更是對家庭溫暖的體悟和對家人辛勤付出的感激。
在友情中，“謝謝”是維系長(cháng)久友誼的基石。朋友在你失意時(shí)伸出的援手，在你迷茫時(shí)給予的指引，在你成功時(shí)真誠??的祝福，都值得我們銘記于心，并用“謝謝”來(lái)表達。這份感謝，是告訴朋友，我看到了你的真心，我珍視這份情誼。而朋友收到你的感謝，會(huì )更愿意在你需要時(shí)再次挺身而出，因為他們知道，他們的付出是被看見(jiàn)的，是被尊重的。
甚至在陌生人之間，“謝謝”也能帶來(lái)意想不到??的溫暖。在擁擠的地鐵里，有人為你讓座；在超市里，收銀員耐心地為你打包商品；在街邊，有人為你指引方向。一句發(fā)自?xún)刃牡摹爸x謝”，能讓這個(gè)陌生人感受到被善待的喜悅，也能讓整個(gè)社會(huì )的氛圍更加和諧有愛(ài)。我們每個(gè)人都是社會(huì )這個(gè)大家庭的一份子，每一次善意的傳??遞，每一次真誠的感謝，都在用微小的力量，匯聚成一股巨大的暖流，讓這個(gè)世界變得更加美好。
“謝謝”不僅僅是對過(guò)去的肯定，更是對未來(lái)的期許。當我們感謝某人時(shí)，我們也在無(wú)形中傳遞著(zhù)一種信號：我期待我們之間有更多的積極互動(dòng)，我珍視這份關(guān)系。這種積極的反饋，會(huì )鼓勵對方繼續保持良好的行為，也會(huì )讓我們自己更加積極地??去創(chuàng )造和回應美好。
擁有一顆感恩的心，就像為自己的心靈配備了一副自動(dòng)過(guò)濾負能量的眼鏡。生活中的不如意依然存在，但我們能更容易地發(fā)現那些閃光點(diǎn)，能更好地從挑戰中汲取養分。感恩讓我們變得更加堅韌，更加樂(lè )觀(guān)，更有韌性去面對生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。這是一種內在的力量，一種不??被外界環(huán)境所輕易左右的強大力量。
讓我們從??今天開(kāi)始，從每一個(gè)細微之處，去留意那些值得??我們說(shuō)“謝謝”的??時(shí)刻。也許是窗外的鳥(niǎo)鳴，也許是路邊盛開(kāi)的花朵，也許是愛(ài)人的一句晚安，也許是朋友的一個(gè)電話(huà)。用心去感受，用嘴去表達。一句簡(jiǎn)單的“謝謝”，就能打開(kāi)一扇通往內心寧靜和生活喜悅的大??門(mén)。
它讓我們與美好連接，讓我們感受到生命的溫度，讓我們在紛繁的世界中，找到屬于自己的那份安寧與力量。
“謝謝”，一個(gè)簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)，卻擁有著(zhù)連接一切美好與磅礴力量的奇妙能力。它如同看不見(jiàn)的絲線(xiàn)，將人與人、事與事、情感與付出緊密地編織在一起，形成一張溫暖而堅韌的網(wǎng)，支撐著(zhù)我們前行。當我們深入理解“謝謝”背后的含義，我們便能觸??碰到一股源源不絕的力量，這股力量，源于理解、源于認可、源于共鳴，它讓我們不再孤單，而是融入一個(gè)充滿(mǎn)支持與希望的整體。
“謝謝”的力量，首先體現在它能夠放大積極的能量。當一個(gè)人付出努力，無(wú)論是體力還是腦力，當他收到一份真誠的“謝謝”，他的內心會(huì )獲得巨大的??肯定和激勵。這份肯定，會(huì )讓他覺(jué)得自己的付出是有意義的，是被看見(jiàn)的，是被珍視的。這種正向反饋，會(huì )驅使他更樂(lè )于持續投入，甚至在未來(lái)的挑戰中，他會(huì )因為這份被肯定的經(jīng)歷，而更有信心和勇氣去克服困難。
想象一下，一個(gè)在工作中默默付出的員工，如果他的努力被領(lǐng)導一句“謝謝，你的貢獻非常重要”所肯定，他心中的成就感和歸屬感會(huì )瞬間爆棚，這份動(dòng)力，遠勝于物質(zhì)獎勵，是精神上的極大鼓舞。
在團隊合作中，“謝謝”更是凝聚力的關(guān)鍵。當團隊成員之間能夠互相感謝彼此的支持與配合，每一次成功的項目，每一次順利的完成，都將成為團隊成員之間情感連接的紐帶。感謝對方的耐心指導，感謝對方的及時(shí)補位，感謝對方的創(chuàng )意貢獻，這些“謝謝”，讓每個(gè)人都感受到自己是團隊不可或缺的一份子，他們的努力都被看見(jiàn)，他們的價(jià)值被肯定。
這種相互的尊重和認可，能夠有效化解潛在的摩擦??和誤解，讓團隊朝著(zhù)共同的目標，以更高效、更和諧的狀態(tài)前進(jìn)。一句“謝謝”，就可能點(diǎn)燃一個(gè)團隊的協(xié)作熱情，匯聚成攻堅克難的強大合力。
“謝謝”的力量，還在于它能夠激發(fā)更多的善意。當一個(gè)人收到了善意的對待，并且用“謝謝”來(lái)表達自己的感激，這種善意就如同漣漪一般，會(huì )在人與人之間不斷擴散。那個(gè)收到“謝謝”的人，可能會(huì )因為這份被善待的體驗，而在后續的交往中，也更傾向于對他人施以援手，將這份溫暖傳遞下去。
一個(gè)陌生人在路邊為你指路，你真誠??地說(shuō)“謝謝”，他可能會(huì )因此一天都心情愉悅，在遇到??別人需要幫助時(shí)，也更愿意伸出援手。這種善意的傳遞，讓社會(huì )變得更加溫暖，讓生活充滿(mǎn)了更多可能性。
“謝謝”也能夠幫助我們更好地理解和處理負面情緒。當我們經(jīng)歷挫折和困難時(shí)，如果我們能夠從中找到哪怕一絲值得感恩的地方，比如一次深刻的教訓，一次被磨礪的意志，或者身邊給予安慰和支持的人，這份感恩的心態(tài)，能夠幫助我們從消極的情緒中抽離出來(lái)，看到事情積極的一面，從而更有力量去面對和解決問(wèn)題。
感恩，不是對困難的??否認，而是對困境中依然存在的希望和支持的發(fā)現。它讓我們明白，即使在最黑暗的時(shí)刻，也總有值得我們去感謝的閃光點(diǎn)，而這些閃光點(diǎn)，正是我們繼續前進(jìn)的動(dòng)力。
“謝謝”連接的，更是我們與整個(gè)世界的聯(lián)系。當我們感謝自然，感謝陽(yáng)光雨露，感謝大地滋養，我們感受到的??是一種更宏大的生命律動(dòng)，一種與自然和諧共生的狀態(tài)。當我們感謝歷史，感謝先人的智慧與犧牲，我們感受到的是一種傳承與連接，我們并非孤立的存在，而是站在巨人的肩膀上，繼續探索前進(jìn)。
當我們感謝那些我們尚未認識到的、為我們日常生活默默付出??的人們，比如生產(chǎn)我們食物的農民，修建道路的工人，制造我們所需物品的工程師，我們感受到的是一個(gè)復雜而精密的社會(huì )分工，而我們，是這個(gè)龐大體系中的一部分，被無(wú)數看不見(jiàn)的努力所支撐。
“謝謝”，連接的不僅僅是此刻，更是過(guò)去與未來(lái)。我們感謝過(guò)去那些美好的經(jīng)驗和教訓，它們塑造了今天的我們。我們感謝現在身邊的人，他們的陪伴與支持，讓我們不孤單。我們也要懷揣著(zhù)對未來(lái)的希望，去感謝那些可能出現的、將要發(fā)生的、幫助我們成長(cháng)的美好事物和人們。
這種對未來(lái)的積極預期，能夠幫助我們以更樂(lè )觀(guān)、更積極的心態(tài)去迎接未來(lái)，去創(chuàng )??造屬于自己的未來(lái)。
一句“謝謝”，就好像一顆投入平靜湖面的石子，激起的漣漪層層擴散，影響深遠。它能夠喚醒我們內心的感知，讓我們更加敏銳地捕捉生活中的美好。它能夠修復我們內心的裂痕，讓我們更加平和地面對不如意。它能夠連接我們與他人，讓我們感受到歸屬和支持。它能夠匯聚起一股股積極的力量，讓我們在面對生活的挑戰時(shí)，不再感到渺小和無(wú)助，而是能夠汲取來(lái)自四面八方的溫暖與能量。
讓我們將“謝謝”融入生活的每一個(gè)細胞，每一次呼吸。讓它成為我們表達情感的習慣，成為我們看待世界的方式。因為，當我們用一顆感恩的心去說(shuō)“謝謝”，我們不僅是在感謝他人，更是在連接自己與這個(gè)世界的美好，也在匯聚那股能夠支撐我們穿越風(fēng)雨、奔向未來(lái)的磅礴力量。
這是一種智慧，也是一種修行，它讓我們的人生，因感恩而更加豐富，因感謝而充滿(mǎn)力量。
