香港文匯網(wǎng)
陳秋實(shí)
2026-02-02 06:32:06
“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”，這兩個(gè)聽(tīng)起來(lái)有些俏皮的稱(chēng)呼，并非僅僅是簡(jiǎn)單??的聲音高低或音量大小的區分。它們代表著(zhù)一種聲音的質(zhì)感、一種情感的傳遞力量，更是一種能夠瞬間抓住人心的魅力。想象一下，在嘈雜的人群中，總有那么一兩個(gè)人的聲音，仿佛自帶聚光燈，讓你不由自主地側耳傾聽(tīng)。
他們的聲音，或許低沉富有磁性，如醇厚的老酒，越品越有味；或許清亮富有穿透力，如山澗的溪流，滌蕩心靈；又或許溫暖而富有感染力，如冬日暖陽(yáng)，驅散所有陰霾。這就是“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”的魔力所在，它們并非天生，而是通過(guò)科學(xué)的發(fā)聲方法和持之以恒的練習，逐步“煉”成的。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”究竟是如何煉成的呢？我們不妨從聲音的本質(zhì)說(shuō)起。聲音，本質(zhì)上是一種振動(dòng)，是我們通過(guò)聲帶的振動(dòng)，再經(jīng)過(guò)口腔、鼻腔等共鳴腔體的放大和修飾而產(chǎn)生的。想要擁有迷人的嗓音，就必須掌握如何更好地利用這些發(fā)聲器官。
我們得??談?wù)劇昂粑?。呼吸是發(fā)聲的“燃料”，沒(méi)有充足而穩定的氣息支持，再好的嗓子也發(fā)不出有力量、有持久度的??聲音。很多人說(shuō)話(huà)用的是胸式呼吸，吸氣淺，呼氣快，導致聲音單薄無(wú)力，容易疲勞。而科學(xué)的發(fā)聲，需要腹式呼吸，也稱(chēng)??為“橫膈膜呼吸”。這種呼吸方式能夠讓我們的肺部吸入更多空氣，儲存更多能量，從而為聲音提供源源不斷的動(dòng)力。
練習腹式呼吸，可以從躺下開(kāi)始，將手放在腹部，感受吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部收縮。熟練后，再?lài)L試站立和行走時(shí)進(jìn)行腹式呼吸。想象一下，你的腹部是一個(gè)氣球，吸氣時(shí)慢慢充盈，呼氣時(shí)緩緩放氣，氣息的流動(dòng)是平穩而持續的。
是“共鳴”。聲音的魅力，很大程度上取決于共鳴腔體的運用。我們的口腔、鼻腔、喉腔，甚至胸腔，都是天然的共鳴腔體。學(xué)會(huì )運用這些腔體，可以極大地豐富聲音的色彩和厚度。鼻腔共鳴能夠讓聲音更加明亮、有穿透力，尤其適合傳遞信息和表達清晰的觀(guān)點(diǎn)。例如，發(fā)“m”、“n”、“ng”等鼻音時(shí)，有意識地讓聲音在鼻??腔內振動(dòng)，你會(huì )感受到一種不同的聲音質(zhì)感。
口腔共鳴則能讓聲音更加飽滿(mǎn)、圓潤，富有感染力?？梢酝ㄟ^(guò)調整舌位、唇形來(lái)改變口腔的形狀，從而影響聲音的共鳴效果。嘗??試發(fā)出“a”、“o”、“e”等元音，感受不同口腔形狀對聲音的影響。喉腔和胸腔共鳴則能讓聲音更加低沉、有力，富有磁性。當你說(shuō)話(huà)時(shí)，想象聲音從胸腔深處發(fā)出，經(jīng)過(guò)喉嚨和口腔的放大，你會(huì )發(fā)現聲音變??得更加渾厚。
再者，是“吐字”。清晰的吐字是聲音傳遞信息的基礎??，也是展現聲音專(zhuān)業(yè)性的重要環(huán)節。很多時(shí)候，我們之所以覺(jué)得??對方的聲音不夠動(dòng)聽(tīng)，可能并非聲音本身不好，而是因為吐字不清，含糊不清。吐字訓練，包括聲母、韻母的清晰發(fā)音，以及聲調的準確運用?？梢詮膯??音節字開(kāi)始練習，要求每個(gè)字都咬字清晰，發(fā)音到位。
然后過(guò)渡到詞語(yǔ)、句子，要求連貫、流暢，同時(shí)保持吐字的清晰度。朗讀繞口令也是一個(gè)非常好的練習方法，它能幫助你鍛煉口腔肌肉的靈活性，提高發(fā)音的準確性和速度。
是“情緒”。聲音是情感的載體，一個(gè)有魅力的聲音，必然能夠傳遞出豐富的情感。聲音的抑揚頓挫、輕重緩急，都能夠表??達不同的情緒。在日常的說(shuō)話(huà)和朗讀中，嘗試加入不同的情感色彩，比如喜悅、悲傷、憤怒、平靜。感受這些情感是如何通過(guò)聲音的變化來(lái)表達的。
一個(gè)能夠根據不同情境和內容，靈活調整聲音的情緒，才是一個(gè)真正有生命力的聲音。
“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”的煉成，并非一蹴而就，它是一個(gè)循序漸進(jìn)、不斷打磨的過(guò)程。它需要我們像對待藝術(shù)品一樣，耐心雕琢自己的聲音，用科學(xué)的方法，結合日常的實(shí)踐，讓原本普通的聲音，煥發(fā)出迷人的光彩??。
當我們掌握了基本的發(fā)聲原理和技巧后，如何將這些理論轉化為實(shí)際的“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”呢？這需要我們進(jìn)入一個(gè)更加系統化、精細化的“煉成”階段，在這個(gè)階段，我們會(huì )更注重聲音的獨特性、情感的深度以及持久的訓練方法。
是“聲音的??辨識度”?！癇BBB嗓”和“BBBBB嗓”最吸引人的地方，往往在于其獨特的聲音辨識度。這種辨識度并非來(lái)源于奇特的??聲音，而是來(lái)源于聲音的“個(gè)性”。你的聲音是偏向低沉磁性，還是清亮甜美？是溫婉柔和，還是鏗鏘有力？找到自己聲音的“最適區”，并在此基礎上進(jìn)行優(yōu)化，能夠讓你的聲音脫穎而出。
這可以通過(guò)錄音來(lái)幫助自己更好地認識自己的聲音。錄下自己說(shuō)話(huà)、朗讀的音頻，仔細聆聽(tīng)，找出自己聲音的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。也許你會(huì )發(fā)現，在某個(gè)音區，你的聲音聽(tīng)起來(lái)格外舒服；而在另一個(gè)音區，則略顯吃力。關(guān)鍵在于，找到那個(gè)能夠讓你最舒適、最自然地發(fā)出聲音的區域，并在此基礎上進(jìn)行拓展。
“情感的層次感”。僅僅聲音好聽(tīng)是不夠的，能夠通過(guò)聲音傳遞出豐富而細膩的情感，才??是“BBBBB嗓”的更高境界。這意味著(zhù)，你需要學(xué)會(huì )“聲情并茂”。當你說(shuō)到高興的事情時(shí)，你的聲音應該充滿(mǎn)喜悅，語(yǔ)速可以加快，語(yǔ)調可以上揚；當你表達悲傷時(shí)，你的聲音可以變得??低沉，語(yǔ)速放緩，帶著(zhù)一絲嘆息。
這不僅僅是模仿，而是要真正地將情感融入聲音?？梢酝ㄟ^(guò)閱讀帶有強烈情感色彩的詩(shī)歌、散文來(lái)練習。嘗試用不同的情感去演繹同一段文字，體會(huì )聲音是如何承載和表達情感的。觀(guān)察優(yōu)秀的演員、配音員，學(xué)習他們是如何通過(guò)聲音塑造角色的，如何將細膩的情感融入每一個(gè)字句。
再者，“聲音的彈性與耐力”?！癇BBB嗓”和“BBBBB嗓”不??僅要求聲音優(yōu)美，更要求聲音的穩定性和持久性。很多時(shí)候，我們在長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà)或演講后，聲音容易疲勞、沙啞。這往往是因為呼吸不暢、發(fā)聲方法不當所致。需要進(jìn)行系統的聲音耐力訓練。這包括繼續深化腹式呼吸的練習，確保呼吸的深長(cháng)和穩定；要學(xué)會(huì )利用共鳴腔體來(lái)分擔聲帶的負擔，避免聲帶過(guò)度用力。
例如，在發(fā)長(cháng)音時(shí)，可以嘗試用胸腔和口腔的共鳴來(lái)支撐??聲音，而不是僅僅依靠聲帶的力量。慢速、清晰地朗讀長(cháng)篇文字，或者進(jìn)行長(cháng)時(shí)間的歌唱，都是很好的耐力訓練方法。
“聲音的韻律感”。一個(gè)富有韻律感的聲音，能夠讓聽(tīng)者感到愉悅，如同聽(tīng)音樂(lè )一般。這種韻律感體現在語(yǔ)速的起伏、音量的變化、語(yǔ)調的抑揚頓挫以及停頓的恰當運用。這需要我們不僅僅關(guān)注字詞的發(fā)音，更要關(guān)注整體的語(yǔ)言節奏。在說(shuō)話(huà)和朗讀時(shí)，嘗試打破單調的語(yǔ)調，制造一些“高潮”和“低谷”，讓聲音更有起伏。
模仿音樂(lè )的節奏感，將語(yǔ)言的節奏融入聲音的表達。例如，在句子結束時(shí)，可以適當放慢語(yǔ)速，用一個(gè)略微下降的語(yǔ)調來(lái)畫(huà)上句點(diǎn)；在表達強調內容時(shí)，可以適當提高音量，放慢語(yǔ)速，并輔以恰當的停頓。
是“持?續的練習與應用”?！盁挸芍馈睆膩?lái)都不是空談，而是需要持之以恒的練習和在實(shí)踐中的應用。將聲音訓練融入日常生活，無(wú)論是工作匯報、朋友聊天，還是公開(kāi)演講，都將你的??聲音訓練成果付諸實(shí)踐。每一次的交流，都是一次聲音的“考試”。不斷地反思和調整，才??能讓你的聲音越來(lái)越好。
可以給自己設定一些小目標，比如今天在會(huì )議中，我要讓我的聲音更加自信；明天和朋友聊天，我要嘗試用更富有趣味的聲音。
“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”的煉成，是一場(chǎng)?關(guān)于聲音的修行。它需要耐心、技巧，更需要一顆熱愛(ài)聲音、愿意為之付出努力的??心。當你能夠自如地駕馭自己的聲音，讓它成為你最得力的溝通工具，最動(dòng)人的情感表達，恭喜你，你已經(jīng)走在了通往“嗓音王者”的路上，并且，你就是那個(gè)自帶光芒的“BBBB嗓”或“BBBBB嗓”！
