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陳文茜
2026-02-15 21:05:12
“媽媽?zhuān)茵I了?！薄皨寢?zhuān)@道題我不會(huì )?！薄皨寢?zhuān)依Я?，你能幫我續上咖啡嗎？”……每當夜深人靜，當城市的霓虹逐漸褪去，張女士的房間里，只有臺燈昏黃的光線(xiàn)，以及她疲憊卻依舊忙碌的身影。她是一名典型的??高三陪讀媽媽?zhuān)纳钴壽E，也隨著(zhù)兒子的高考節奏，被重新規劃。
高三，這兩個(gè)字，仿佛自帶一種壓迫感，尤其對于正在經(jīng)歷的家庭。而對于高三陪讀媽媽來(lái)說(shuō)，這種壓迫感更是成倍疊加。她們不僅僅是母親，更是生活助理、心理輔導員、營(yíng)養師，甚至是“準學(xué)霸”的24小時(shí)貼身管家。她們犧牲了自己的職業(yè)生涯，推遲了自己的社交生活，將所有的精力都傾注在孩子身上，只為那一線(xiàn)光明，那個(gè)通往理想大??學(xué)的跳板。
“一開(kāi)始，我以為陪讀就是監督他學(xué)習，給他做點(diǎn)好吃的?！睆埮坑行┳猿暗匦α诵?，“但真的開(kāi)始了，才發(fā)現，孩子高三的壓力，遠遠超出我的想象。他不是學(xué)習的機器，他還是個(gè)十七八歲的少年，有自己的情緒，有自己的煩惱。有時(shí)候，他會(huì )突然沉默，或者暴躁，我得想辦法去理解，去疏導。
的確，青春??期本身就是一場(chǎng)風(fēng)暴，而高三則將這場(chǎng)風(fēng)暴推向了頂點(diǎn)。荷爾蒙的激蕩，學(xué)業(yè)的壓力，對未來(lái)的迷茫，這一切都在孩子身上匯聚，并不可避免地投射到家庭關(guān)系中。作為母親，張女士需要處理的，不僅僅是孩子的成績(jì)單??，更是他那顆正在經(jīng)歷蛻變??、時(shí)而敏感脆弱的心。
“我記得有一次，他數學(xué)考砸了，回來(lái)就把書(shū)摔在地上，說(shuō)‘我這輩子都學(xué)不??好數學(xué)了’。我當時(shí)也挺著(zhù)急，但看到他那么崩潰，我反而冷靜下來(lái)了?！睆埮炕貞浀?，“我沒(méi)有去責備他，只是坐下來(lái)，陪他一起翻看試卷，分析錯在哪里。然后，我告訴他，‘沒(méi)有人能永遠成功，重要的是你從錯誤中學(xué)會(huì )什么。
’那天晚上，我們聊了很久，直到??他睡著(zhù)，我才松了口氣?！?/p>
這樣的溝通，需要極大的耐心和智慧。很多陪讀媽媽?zhuān)诤⒆舆M(jìn)入高三后，都經(jīng)歷了一個(gè)自我學(xué)習和調整的過(guò)程。她們開(kāi)始研究教育心理學(xué)，學(xué)習如何與青春??期的孩子有效溝通，如何在高壓環(huán)境下保持情緒的穩定。她們是戰士，也是心理醫生，在無(wú)聲的戰場(chǎng)上，用母愛(ài)構建一道堅實(shí)的壁壘。
當然，陪讀生活也并非全是緊張與焦慮。偶爾的溫情，也會(huì )像一縷陽(yáng)光，照亮她們疲憊的心。張女士說(shuō)：“有一次，我感冒了，喉嚨很痛，但他看我很難受，就默默地幫我倒了一杯熱水，還給我遞了紙巾。雖然只是一個(gè)小小的舉動(dòng)，但那一刻，我真的覺(jué)得，所有的付出都是值得的。
光鮮亮麗的背后，總有不易。許多陪讀媽媽?zhuān)谌硇耐度爰彝サ囊裁媾R著(zhù)自我價(jià)值感的失落。她們曾經(jīng)是職場(chǎng)上的精英，是家庭中的賢內助，但在陪讀這段特殊的時(shí)期，她們的??個(gè)人發(fā)展似乎被按下了暫停鍵。
“有時(shí)候，看著(zhù)同齡人在事業(yè)上蒸蒸日上，或者在朋友圈里分享各種精彩的??生活，我也會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)失落?！币晃徊辉竿嘎缎彰??陪讀媽媽坦言，“但我知道，現在不是想這些的??時(shí)候。等孩子考上大學(xué)，一切都會(huì )好起來(lái)的?！?/p>
這份“一切都會(huì )好起來(lái)”的期盼，是支撐無(wú)數高三陪讀媽媽走下去的動(dòng)力。她們的犧牲，她們的付出，都是為了孩子能夠擁有更美好的未來(lái)。她們默默地承擔著(zhù)壓力，用堅韌和愛(ài)，為孩子的高考之路保駕護航。
Part1總結：高三陪讀媽媽的生活，是一場(chǎng)充滿(mǎn)挑戰與溫情的馬拉松。她們不僅要面對孩子成長(cháng)的煩惱，還要處理好家庭關(guān)系，管理自身情緒，并時(shí)刻懷揣著(zhù)對未來(lái)的期盼。她們的付出，是青春期家庭中最堅實(shí)的后盾。
在高三陪讀的漫長(cháng)歲月中，時(shí)間仿佛被無(wú)限拉長(cháng)，每一分每一秒都承載著(zhù)責任與期盼。作為母親，她們不僅要扮演好“后勤部長(cháng)”的角色，更要成??為孩子心靈的港灣。在全情投入的她們自身的內心世界，也經(jīng)歷著(zhù)一場(chǎng)深刻的蛻變。
“有時(shí)候，我覺(jué)得自己就像個(gè)陀螺，一天到晚不停地轉?！崩钆靠嘈χ?zhù)說(shuō)，“早上五點(diǎn)半起床，做早餐，送孩子去學(xué)校，然后回家準備午餐、晚餐，處理家務(wù)，還要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒。晚上，等他睡著(zhù)了，我才能稍微歇口氣，但心里還是放不下?！?/p>
這種高強度、近乎無(wú)休止的付出??，對于身體和精神都是巨大的考驗。很多陪讀媽媽?zhuān)疾煌潭鹊爻霈F了失眠、焦慮、頸椎不適等問(wèn)題。但??為了孩子，她們往往選擇默默忍受。
“我總覺(jué)得，孩子最需要我的時(shí)候，就是現在?！崩钆空f(shuō)，“一旦我垮了，孩子怎么辦？所以，我不敢生病，也不敢有太多的抱怨?！?/p>
這句話(huà)，道出了許多陪讀媽媽的心聲。她們將自己的需求放在將孩子的需求置于首位。這種無(wú)私的奉獻，令人動(dòng)容，但長(cháng)此以往，也可能導致自身的??能量被過(guò)度消耗。
“我曾??經(jīng)嘗試過(guò)找朋友傾訴，但有時(shí)候，說(shuō)了反而覺(jué)得更壓抑?！币晃慌阕x媽媽坦言，“別人可能很難真正理解我們這種狀態(tài)，所以，很多時(shí)候，我們只能自己消化?！?/p>
自我消化，也意味著(zhù)她們需要發(fā)展出強大的內心力量。她們開(kāi)始學(xué)習如何與焦慮共處，如何在壓力下保持積極的心態(tài)。她們可能通過(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、做一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)來(lái)緩解壓力，但更多的時(shí)候，這份內心的力量，來(lái)源于對孩子深沉的愛(ài)，以及對未來(lái)的堅定信念。
“我經(jīng)常告訴自己，這段日子總會(huì )過(guò)去的。等孩子考上大學(xué)，我就可以去做自己想做的事情了?！边@句話(huà)，就像一個(gè)心靈的錨，將她們牢牢地固定在希望的彼岸。
在等待的過(guò)程??中，如何維持一個(gè)相對健康的身心狀態(tài)，也是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。一些陪讀媽媽?zhuān)_(kāi)始重新拾起被擱置的愛(ài)好，或者嘗試一些新的學(xué)習，例如線(xiàn)上課程、園藝、烘焙等。這些小小的“自我投資”，不僅能夠豐富她們的生活，更能為將來(lái)的回歸社會(huì )打下基礎。
“我最近在學(xué)插花，雖然只是業(yè)余愛(ài)好，但每次看到自己親手創(chuàng )作的作品，就會(huì )覺(jué)得很有成就感?！崩钆糠窒淼?，“這讓我覺(jué)得自己不僅僅是個(gè)陪讀媽媽?zhuān)€是一個(gè)獨立的??個(gè)體，有自己的價(jià)值和追求?！?/p>
這種獨立意識的覺(jué)醒，是高三陪讀媽媽群體在經(jīng)歷這段特殊時(shí)期后，非常??寶貴的成長(cháng)。她們在默默付出的也在悄悄地強大。她們學(xué)會(huì )了在艱難的環(huán)境中尋找樂(lè )趣，在壓力中保持希望，并在不經(jīng)意間，完成了對自我的重新定義。
“我知道，等孩子去了大學(xué)，我也會(huì )有自己的生活?！睆埮垦壑虚W爍著(zhù)光芒，“到時(shí)候，我可以和先生一起去旅行，也可以去做我一直想做的事情。這段陪讀的經(jīng)歷，雖然辛苦，但也讓我更了解自己，也更珍惜生活?！?/p>
高三陪讀媽媽?zhuān)齻兪且蝗河脨?ài)和堅韌筑起家庭溫暖的女性。她們的故事，沒(méi)有轟轟烈烈的壯舉，只有日復一日的堅持，和悄無(wú)聲息的奉獻。她們的付出，不應被忽視，她們的成長(cháng)，更值得被看見(jiàn)。
在孩子奔赴夢(mèng)想的道路上，她們是堅實(shí)的后盾，是溫暖的??光源。而當孩子遠行，她們也將擁有屬于自己的廣闊天空，繼續書(shū)寫(xiě)生命的精彩篇章。
Part2總結：高三陪讀媽媽的內心世界，是堅韌與脆弱并存的。她們在承擔家庭重任的也在經(jīng)歷著(zhù)自我成長(cháng)與蛻變。通過(guò)調整心態(tài)、發(fā)展愛(ài)好、重塑自我價(jià)值，她們不僅為孩子的??成長(cháng)保駕護航，也為自己的人生贏(yíng)得??了新的可能。
