人民網(wǎng)
陳嘉倩
2026-02-07 07:15:30
當車(chē)輪碾過(guò)泥濘的小道，繞過(guò)層疊的山巒，一座古樸的寺廟便顯現在眼前。飛檐斗拱，雕梁畫(huà)棟，它靜靜地佇立在山谷之中，仿佛與世隔絕了千百年。我，一個(gè)對都市喧囂感到厭倦的靈魂，懷揣著(zhù)對心靈凈化的渴望，踏入了這片被稱(chēng)作“靜心庵”的神秘之地。
最初的幾天，我所感受到??的并非寧靜，而是一種難以言喻的“躁動(dòng)”。并非外界的嘈雜，而是來(lái)自?xún)刃纳钐幍?，一種從未有過(guò)的沖擊。這里的規矩森嚴，生活單調，日出而作，日落而息，重復著(zhù)枯燥的功課。早課的鐘聲回蕩在山谷，誦經(jīng)聲此??起彼伏，卻似乎無(wú)法真正安撫我躁動(dòng)不安的心。
清晨??的薄霧尚未散去，我們便開(kāi)始了晨間修行。師傅帶領(lǐng)著(zhù)我們，在寂靜的禪房里，盤(pán)腿而坐，閉目凝神。我的思緒卻如同脫韁的野馬，在過(guò)往的記憶里縱情馳騁。工作中的壓力、人際間的煩惱、對未來(lái)的迷茫，種種情緒如同潮??水般涌來(lái)，讓我無(wú)法專(zhuān)注于眼前的“禪”。
每一次的打坐，都像是一場(chǎng)與自己內心的搏斗，我一次次地敗下陣來(lái)，感到筋疲力盡。
午后的陽(yáng)光透過(guò)斑駁的樹(shù)影灑下，我們被??要求進(jìn)行“勞作禪”。鋤草、挑水、掃地，看似簡(jiǎn)單的體力活，卻被賦予了“觀(guān)照”的意義。我的心早已飛到九霄云外，手上的動(dòng)作機械而麻木，腦海中卻充斥著(zhù)對這一切的質(zhì)疑與不解。為什么我要在這里受這種“罪”？難道這就是所謂的“修行”嗎？
黃昏時(shí)分，夕陽(yáng)染紅了半邊天，寺廟的輪廓在余暉中顯得格外莊嚴。晚課的經(jīng)文，帶著(zhù)一種古老而神秘的力量，在空靈的唱誦中緩緩飄散。我試圖跟隨，卻發(fā)現自己的聲音在其中顯得格格不入，像是被遺忘的音符，無(wú)法融入這和諧的樂(lè )章。
更讓我感到“躁”的??是，每當夜幕降臨，萬(wàn)籟俱寂之時(shí)，我內心的??聲音反而愈發(fā)響亮。那些被我刻意壓抑的欲望、不甘、甚至是一些模糊的沖動(dòng)，都在這絕對的黑暗中如同幽靈般浮現，糾纏著(zhù)我，讓我輾轉反側，難以入眠。我開(kāi)始懷疑，我來(lái)到這里的決定是否錯誤。這里的“凈土”，對我而言，是否變成了一個(gè)“躁”的牢籠？
在一片迷茫和“躁動(dòng)”之中，我卻捕捉到了一些細微的變化。那些曾經(jīng)讓我煩躁的誦經(jīng)聲，開(kāi)始在某個(gè)瞬間，讓我感到一絲奇異的??寧靜；那些枯燥的勞作，也開(kāi)始讓我體會(huì )到一種身體的舒展和心靈的放松；甚至，那些在夜里擾亂我思緒的“幽靈”，也似乎在某種力量的引導下，變得??不再那么具有攻擊性。
我開(kāi)始觀(guān)察周?chē)娜?。每個(gè)人都似乎沉浸在自己的世界里，臉上帶著(zhù)一種難以捉摸的平靜。他們的眼中，似乎隱藏著(zhù)一種我無(wú)法理解的智慧。我開(kāi)始意識到，這里的“躁動(dòng)”，或許并非是外界的干擾，而是我內心深處那些被壓抑、被忽視的部分，在以一種我從未有過(guò)的方式，向我“吶喊”，試圖引起我的注意。
七天，僅僅是七天，我卻感覺(jué)自己仿佛經(jīng)歷了一個(gè)世紀。這并非是我想象中的那種“云淡風(fēng)輕”的禪修，而是一場(chǎng)激烈而深刻的自我對話(huà)。我開(kāi)始隱隱約約地感覺(jué)到，在這片古老的寺廟里，隱藏著(zhù)一種不為人知的力量，它正在以一種我無(wú)法理解的方式，改變著(zhù)我。而我，也正被這股力量，推向一個(gè)未知的方向，一場(chǎng)真正的“躁”動(dòng)，或許才剛剛開(kāi)始。
隨著(zhù)時(shí)間的推移，我發(fā)現自己對“靜心庵”的理解，正在發(fā)生著(zhù)翻天覆地的變化。最初的“躁動(dòng)”，并沒(méi)有隨著(zhù)時(shí)間的推移而平息，反而以一種更加復雜、更加深刻的方式，在我體內蔓延。我開(kāi)始意識到，這種“躁動(dòng)”，并非是負面的情緒，而是一種生命力在我體內被喚醒的跡象。
在師傅的引導下，我們開(kāi)始接觸一些更加“不尋?！钡男扌蟹绞?。不再僅僅是盤(pán)腿而坐，而是開(kāi)始嘗試“動(dòng)禪”，在緩慢而有力的動(dòng)作中，體會(huì )身體與自然的連接。每一次的呼吸，每一次的舒展，都像是在與古老的能量共鳴。我驚訝地發(fā)現，當我的身體開(kāi)始“動(dòng)”起來(lái)時(shí)，我內心的“躁”卻逐漸找到了出口，變??得不再是混亂，而是充滿(mǎn)了生命的??力量。
我還記得一個(gè)特別的夜晚，那是一個(gè)月明星稀的夜晚，寺廟后山有一處瀑布。師傅帶領(lǐng)我們來(lái)到瀑布前，那轟鳴的??水聲，帶著(zhù)一種原始而震撼的力量。他讓我們靜靜地站在瀑布前，任由水珠打在臉上，打在身上。起初，我感到一絲寒意，但很快，我便被那股強大的水流所裹挾，仿佛所有的雜念都被沖刷殆盡。
那一刻，我感受到了前所未有的“躁動(dòng)”，它不是來(lái)自?xún)刃牡幕靵y，而是來(lái)自天地之間的純粹能量。
在這個(gè)過(guò)程中，我開(kāi)始嘗試去“傾聽(tīng)”內心的聲音。那些曾經(jīng)讓我感到“躁”的欲望和沖動(dòng)，在經(jīng)過(guò)七天的洗禮后，似乎變得更加清晰和真實(shí)。我不再試圖壓抑它們，而是去理解它們，去探究它們背后的根源。我發(fā)現，很多所謂的??“煩惱”，其實(shí)是我們對自我認知的局限所造成的。
在一次集體討論中，我鼓起勇氣，分享了自己內心的困惑。出乎意料的是，其他學(xué)員也紛紛表達了類(lèi)似的感受。我們發(fā)現，原來(lái)我們并非孤立的個(gè)體，我們都在以不同的方式，經(jīng)歷著(zhù)內心的“躁動(dòng)”與掙扎。這種共同的經(jīng)歷，讓我們之間的隔閡逐漸消融，取而代之的是一種深刻的理解和連接。
最讓我感到震撼的是，在第七天夜晚，師傅帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一場(chǎng)“無(wú)聲的儀式”。沒(méi)有經(jīng)文，沒(méi)有音樂(lè )，只有一片寂靜。在黑暗中，我仿佛看見(jiàn)了自己內心深處最真實(shí)的模樣。那些曾經(jīng)讓我害怕的陰影，那些我一直試圖逃避的傷痛，都在這極致的黑暗中，與我坦誠相對。奇怪的是，我卻沒(méi)有感到恐懼，取而代之的是一種前所未有的平靜和釋然。
當第一縷晨曦照進(jìn)禪房，我睜開(kāi)眼睛，感覺(jué)自己仿佛重生了一般。身體輕盈，內心澄澈。那七日七夜的“躁動(dòng)”，并沒(méi)有讓我筋疲力盡，反而讓我感到充滿(mǎn)了能量。我明白，這里的“躁”，并非是破壞，而是“重塑”。它是一場(chǎng)由內而外的凈化，一次對生命本質(zhì)的探索。
離開(kāi)“靜心庵”的那一天，我沒(méi)有想象中的不舍，反而充滿(mǎn)了對未來(lái)的期待??。我知道，我所經(jīng)歷的，并不僅僅是一次旅行，而是一次深刻的“覺(jué)醒”。那七日七夜的“躁動(dòng)”，如同一次靈魂的洗禮，讓我重新認識了自己，也讓我對生命有了更深的理解。
當我再次回到??都市的喧囂，我發(fā)現自己不再是那個(gè)被生活壓力所裹挾的??渺小個(gè)體。我擁有了更加強大??的內心力量，能夠從容地面對挑戰。那座古老的寺廟，那七日七夜的“躁動(dòng)”，已經(jīng)深深地烙印在我的生命里，成為我人生中最寶貴的一段經(jīng)歷。它讓我明白，真正的平靜，并非來(lái)自于逃避，而是來(lái)自于與內心的“躁動(dòng)”和諧共處，并從中汲取力量。
