騰訊新聞
白巖松
2026-02-03 02:04:00
在這個(gè)信息如潮水般涌來(lái)、又如泡沫般消散的??時(shí)代，我們似乎習慣了某種名為“快”的詛咒。當你靜下心來(lái)，凝視這組字符——“喿辶臿辶喿辶喿”，你會(huì )發(fā)現一種奇妙的韻律感。它看起來(lái)像是一串古老的符咒，又像是某種現代算法的變體，更像是一串跳動(dòng)的音符，在紙面上勾勒出一種忽高忽低、忽快忽慢的生命曲線(xiàn)。
“喿”（zào），古語(yǔ)中意為群鳥(niǎo)在樹(shù)上鳴叫，是生機的喧囂，也是自然的秩序。而“辶”（chuò），代表著(zhù)行走、跨越、一種永恒的動(dòng)態(tài)。在這兩者的交替中，穿插著(zhù)“臿”（ch?。鞘且环N插入、一種深耕、一種在流動(dòng)中扎根的力量。這不正是我們當代人所追求的極致?tīng)顟B(tài)嗎？在喧囂中行走，在流動(dòng)中深耕，最終復歸于那種充滿(mǎn)生機的和諧。
這篇文章，將作為一份特殊的邀請函，帶你走進(jìn)“喿辶臿辶喿辶喿”的世界，去拆??解那些被我們忽略的??生活切面，去重新定義屬于你自己的頻率。
我們生活在一個(gè)極其“喿”的環(huán)境里。打開(kāi)社交媒體，是算法精心編織的流量狂歡；走進(jìn)寫(xiě)字樓，是永無(wú)止境的鍵盤(pán)敲擊聲和咖啡機的轟鳴。這種“群鳥(niǎo)齊鳴”的狀態(tài)，起初帶給我們一種身處文明中心的虛假安全感，但久而久之，它演變成了一種認知過(guò)載。
大部分人在這種喧囂中選擇了屏蔽，或者是機械地加入其中。但“喿”的本意并非噪音，而是“眾口。從木，在木上?！彼枥L的是一種自然的平衡。如果你觀(guān)察森林，萬(wàn)鳥(niǎo)齊鳴是為了領(lǐng)地、為了求偶、為了警示，每一聲?shū)Q叫都有其意義。而我們的“喧囂”往往是無(wú)意義的。
要實(shí)現“喿辶臿辶喿辶喿”的第一步，就是學(xué)會(huì )從這種混亂的“喿”中，辨別出屬于你自己的那一束聲音。這需要一種名為“感官極簡(jiǎn)”的藝術(shù)。不是讓你去隱居，而是在這鋼筋水泥的森林里，像那只站在最高枝頭的小鳥(niǎo)一樣，雖然身處合唱之中，卻始終清晰地知道自己的旋律。
當你不再試圖去聽(tīng)清每一聲?shū)Q叫，你才能真正聽(tīng)見(jiàn)森林的呼吸。
“辶”是這組字符中極具動(dòng)感的部分。它像是一條蜿蜒的小路，也像是一個(gè)人邁開(kāi)的步伐。在“喿”的背景音下，如果缺失了“辶”，我們就會(huì )被??困在原地，成為那群只會(huì )機械復讀的鳥(niǎo)類(lèi)之一。
現代人的焦慮，往往源于“想動(dòng)而不敢動(dòng)”。我們害怕錯過(guò)任何一個(gè)機會(huì )，害怕在激烈的競爭中掉隊，于是我們選擇了最消耗體力的“原地跑步”。但這并不??是“辶”。真正的“辶”，是一種帶有目的性的位移，是敢于從某種固化的??節奏中“走出來(lái)”。
這種走出來(lái)，可能是一次說(shuō)走就走的獨自旅行，可能是在事業(yè)巔峰時(shí)選擇轉向一個(gè)全新的領(lǐng)域，也可能僅僅是在忙碌的午后，關(guān)掉所有通知，去公園走上十五分鐘。這種“流動(dòng)”能打破認知僵局。當你開(kāi)始移動(dòng)，視野隨之改變，原本那些讓你頭痛欲裂的喧囂（喿），在空間拉開(kāi)之后，反而會(huì )變??成一種悅耳的背景音樂(lè )。
正如這串字符的結構，“喿”與“辶”相間，意味著(zhù)生活不應是持續的靜止或持續的奔跑，而應是走走停停，在動(dòng)態(tài)中調整重心。
為什么我們要反復提及這串??字符？因為它構成了某種心理上的“呼吸感”。
很多人問(wèn)：如何在碎片化的信息時(shí)代保持深度思考？答案就藏??在“喿辶”的交替中。我們需要“喿”帶來(lái)的外界刺激，那是靈感的源泉和社交的必要；我們也需要“辶”帶來(lái)的距離感，那是內省的??時(shí)刻。
想象一下，你正在處理一個(gè)復雜的項目。起初，你需要搜集大量的資料，與團隊激烈討論——這是你的“喿”階段。但如果你一直停留在這里，你的大腦會(huì )被各種聲音填滿(mǎn)，失去判斷力。此時(shí)，你需要“辶”——切斷聯(lián)系，去散步，去游泳，讓大腦在運動(dòng)中進(jìn)行潛意識的整合。
這種頻率的切換，是一種極高級的自律。它不是那種苦行僧式的壓抑，而是一種像指揮家一樣的調控能力。你能精準地知道什么時(shí)候該讓小提琴部??（外界聲音）齊鳴，什么時(shí)候該讓長(cháng)笛（個(gè)人思考）獨奏。這種指揮全局的自信，就是“喿辶臿辶喿辶喿”所傳達的生命哲學(xué)。當你掌握了這種律動(dòng)，外界的干擾就不再是障礙，而成了你創(chuàng )作的素材。
如果說(shuō)“喿”與“辶”構成了生活的外框架，那么位于中間的??“臿”則是靈魂的定海神針。
“臿”，本意是插、是舂、是農具在土地上的深耕。在這一長(cháng)串的律動(dòng)中，它只出現了一次，但這一次卻是致命的關(guān)鍵。在不斷流動(dòng)的“辶”和不斷鳴響的“喿”之間，如果沒(méi)有“臿”的切入，我們的一生可能只是在表??面滑行，留不下任何痕跡。
在當??下的語(yǔ)境里，“臿”代表著(zhù)一種“深度參與”和“不可替代的產(chǎn)出”。我們見(jiàn)過(guò)了太多“斜杠青年”，他們嘗試了無(wú)數領(lǐng)域（辶），在每個(gè)領(lǐng)域都淺嘗輒止地發(fā)聲（喿），但最終卻發(fā)現自己手中空無(wú)一物。這就是缺少了“臿”的過(guò)程。
“臿”要求我們在某個(gè)特定的時(shí)間點(diǎn)，停止奔跑，停止宣揚，而是像一把鋒利的鏟子一樣，深深地扎進(jìn)土地里。無(wú)論是在職場(chǎng)中鉆研一項核心技術(shù)，還是在生活中經(jīng)營(yíng)一段深厚的關(guān)系，抑或是創(chuàng )作一件能夠跨越時(shí)間的藝術(shù)品，這種“向下”的力量，才是對抗平庸的唯一武器。
它是一種定力，是在萬(wàn)花筒般的世界面前，說(shuō)“不，我要在這里留下我的印記”的決心。
當我們完成了一次深耕（臿），緊隨其后的又是“辶”與“喿”。這并非簡(jiǎn)單的重復，而是一種螺旋式的上升。
第二次出現的“喿”，已經(jīng)不再是初期的那種盲目喧囂，而變成了成果的回響。當你做出了成績(jì)，外界的贊美、質(zhì)疑、合作邀請會(huì )隨之而來(lái)，這依然是“喿”。但因為你已經(jīng)有過(guò)“臿”的經(jīng)歷，你對這些聲音的識別力已經(jīng)不可同日而語(yǔ)。你能分辨出哪些是真誠的共鳴，哪些是廉價(jià)的捧殺。
這種往復，構成了一個(gè)完整的人格閉環(huán)。它不追求一次性的爆發(fā)，而追求持?續的生命張力。就像這串??字符給人的視覺(jué)感受——它是平衡的，左右對稱(chēng)中帶著(zhù)一點(diǎn)微妙的偏移。這正是真實(shí)生活的模樣：在平衡中尋找失衡，在失衡中重建平衡。
理論的??探討最終要落地為行為的改變。如果你想在自己的生活中復刻這種高階的律動(dòng)，可以嘗試以下三個(gè)步驟：
進(jìn)行“聲音清理”。每周找出一個(gè)小時(shí)，記錄下那些讓你感到疲憊的“喿”。是某個(gè)總是傳播負能量的群組？還是某種為了社交而社交的聚會(huì )？識別它們，然后用“辶”的方式遠離它們。
尋找你的“臿”。問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：如果明天世界陷入靜默，我還能留下什么證明我曾如此熱烈地活過(guò)？找到那個(gè)讓你愿意深耕的領(lǐng)域。不要貪多，一次只扎進(jìn)一個(gè)點(diǎn)。當你感到痛苦、枯燥、想要逃跑時(shí)，告訴自己，這是“臿”必經(jīng)的阻力，土地越堅硬，果實(shí)越甜美。
建立你的“節奏儀式感”。比如，在處理核心任務(wù)前（臿），先有一段獨處的行走（辶）；在完成任務(wù)后，大方地接受外界的反饋（喿），然后再迅速回歸平靜。通過(guò)這種儀式感，你可以把這串字符內化為一種本能，讓你在瞬息萬(wàn)變的??職場(chǎng)和生活中，始終擁有一種“掌控感”。
“喿辶臿辶喿辶喿”，這不僅僅是一串看起來(lái)有些古怪的字符，它其實(shí)是一部關(guān)于如何在這個(gè)復雜世界中生存的“無(wú)字天書(shū)”。它拒絕了非黑即白的簡(jiǎn)單邏輯，擁抱了動(dòng)態(tài)、復雜與深邃。
當我們將生活拆解為這一連串??的律動(dòng)，你會(huì )發(fā)現，所謂的困難和焦慮，不過(guò)是律動(dòng)中的某一個(gè)音節偏離了軌道。只要你愿意，你隨時(shí)可以重新?lián)軇?dòng)琴弦，調整你的“喿”、你的“辶”、你的“臿”。
這篇軟文并不想賣(mài)給你某種具體的理財產(chǎn)??品或成功課程，我們要傳遞的，是一種關(guān)于“自由”的解釋權。真正的自由，不是隨心所欲，而是你擁有了一套屬于自己的符號系統，能在這嘈雜的世界里，精準地??定位自己的錨點(diǎn)，從容地邁向下一個(gè)遠方。
當你讀完最后一個(gè)字，合上屏幕，不妨閉上眼，默念一遍這串字符。感受那其中的鳴叫、行走與扎根。那一刻，你可能已經(jīng)不在原來(lái)的那個(gè)世界里了。你已經(jīng)踏上了屬于你自己的、律動(dòng)十足的??生命之旅。而這，正是“喿辶臿辶喿辶喿”所能帶給你的，最奢侈??的禮物。
