三聯(lián)生活周刊
張雅琴
2026-02-13 14:12:08
劉婷，一個(gè)在都市叢林中穿梭的普通職場(chǎng)女性，習慣了快節奏的生活，也早已習慣了內心的某種疏離。那天，恰逢一個(gè)難得的閑暇，她選擇逃離鋼筋水泥的束縛，來(lái)到這座城市里鮮為人知的公園。這座公園，藏匿在老城區的深處，像是被時(shí)光遺忘的角落，綠樹(shù)成蔭，花香彌漫，與外面的世界形成??了鮮明的對比。
踏入公園的那一刻，一股清新的空氣撲面而來(lái)，帶著(zhù)泥土的芬芳和草葉的清新，瞬間洗滌了她疲憊的靈魂。陽(yáng)光透過(guò)層層疊疊的樹(shù)葉，灑下斑駁的光影，在地??面上跳躍，仿佛在訴說(shuō)著(zhù)古老的故事。劉婷放慢了腳步，目光被眼前的一切所吸引。巨大的??參天古樹(shù)，枝繁葉茂，它們如同沉默的衛士，守護著(zhù)這片寧靜的天地。
蜿蜒的小徑，被落葉鋪滿(mǎn)，每一步都踩踏出沙沙的聲響，這聲音在寂靜的公園里顯得格外清晰，也格外治愈。
她漫無(wú)目的地走著(zhù)，目光在那些不知名的野花上流連。它們雖不名貴，卻開(kāi)得熱烈而自在，紅的、黃的、紫的，點(diǎn)綴在綠色的畫(huà)布上，如同大自然的點(diǎn)睛之筆。劉婷找了一處僻靜的長(cháng)椅坐下，長(cháng)椅被歲月的痕跡染成了深褐色，卻散發(fā)著(zhù)一種溫暖的氣息。她閉上眼睛，深深地吸了一口氣，感受著(zhù)微風(fēng)拂過(guò)臉頰帶來(lái)的涼意，以及空氣中混合著(zhù)花香、青草和泥土的??復合香氣。
這是一種久違的寧靜。在平日里，她的生活被無(wú)數的待辦事項、會(huì )議和郵件填滿(mǎn)，思緒總是被各種壓力和焦慮牽扯。而此刻，她感到前所未有的放松。周遭的一切都那么自然而然，沒(méi)有刻意的修飾，也沒(méi)有浮躁的喧囂。只有蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，偶爾傳來(lái)遠處孩童的嬉笑聲，但都被這片綠意柔和地化解，只剩下一種和諧的背景音。
劉婷的思緒開(kāi)始在這樣的環(huán)境中飄散。她想起童年時(shí)在鄉下外婆家度過(guò)的暑假，那時(shí)的??天空藍得像洗過(guò)一樣，空氣里也彌漫著(zhù)類(lèi)似的自然氣息。她想起那些無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，奔跑在田野里，捉迷藏在樹(shù)林間。公園里的這份寧靜，似乎勾起了她內心深處對純粹與美好的渴望，那是被??現代生活漸漸磨蝕掉的一部分。
她觀(guān)察著(zhù)公園里的人們。有散步的老夫婦，手牽著(zhù)手，步伐緩慢而堅定，他們的臉上寫(xiě)滿(mǎn)了歲月的痕跡，卻透露著(zhù)安詳和滿(mǎn)足；有帶著(zhù)孩子玩耍的年輕父母，孩子們的笑聲像銀鈴般清脆，在空氣中回蕩，給這片寧靜增添了幾分生機；還有一些獨自前來(lái)的人，他們或坐或站，沉浸在自己的世界里，仿佛也在享受這份獨有的寧靜。
劉婷忽然意識到，原來(lái)在繁華的??都市里，也隱藏著(zhù)這樣一片可以讓人暫時(shí)忘卻煩惱、回歸內心的樂(lè )土。這里的每一棵樹(shù)，每一朵花，每一縷風(fēng)，似乎都在無(wú)聲地講述著(zhù)生命的故事，關(guān)于生長(cháng)，關(guān)于綻放，關(guān)于沉淀。她感到一種莫名的親切，仿佛自己也成了這片自然畫(huà)卷的一部分，與周?chē)囊磺腥跒橐惑w。
時(shí)間仿佛在這里放慢了腳步。劉婷沒(méi)有看表，只是任憑陽(yáng)光在林間移動(dòng)，感受著(zhù)光影的變化。她開(kāi)始用一種全新的視角去審視周?chē)?，那些平日里被忽略的細節，此刻都變得生?dòng)起來(lái)。一片落葉的紋理，一只蝴蝶的舞姿，一滴露珠的??晶瑩，都充滿(mǎn)了生命的奇妙。她拿出手機，卻又放下，不??想用冰冷的屏幕去打斷這份溫熱的觸感。
她起身，繼續沿著(zhù)小徑前行。前方，有一片開(kāi)闊的草坪，陽(yáng)光灑在上面，金黃色的光芒讓一切都變??得溫暖而柔和。她猶豫了一下，最終還是脫下鞋子，光著(zhù)腳踩在了柔軟的草地上。那冰??涼而柔軟的觸感，從??腳底瞬間傳遍全身，帶來(lái)一種直接而純粹的連接。她能清晰地感受到每一根草葉的柔軟，以及泥土的微涼。
她忍不住笑了起來(lái)，笑聲帶著(zhù)一絲釋然，也帶著(zhù)一絲久違的純真。
在這個(gè)午后，劉婷與公園進(jìn)行了一場(chǎng)無(wú)聲的對話(huà)。她在這片綠蔭下，找回了屬于自己的節奏，也重新認識了內心的渴望。那些被??壓力和焦慮遮蔽的角落，此刻被??這片生機勃勃的自然輕輕撫慰，重新煥發(fā)出光彩。她知道，這個(gè)午后，將成為她記憶里一份寶貴的財富，一份關(guān)于寧靜、關(guān)于美好、關(guān)于與自然和諧共處的珍貴體驗。
當劉婷再次抬頭看向天空時(shí)，陽(yáng)光已不再是正午時(shí)分那般耀眼，而是帶著(zhù)一種柔和的金黃色，預示著(zhù)午后的逐漸流轉。她仍舊沉浸在公園帶來(lái)的寧靜與舒適之中，腳下的草坪讓她感受到一種踏實(shí)的??親近，仿佛與大地母親的脈搏緊密相連。她開(kāi)始思考，究竟是什么讓這座公園擁有如此神奇的治愈力量？
或許，答案就在于它的“不完美”。這座公園不像那些精心雕琢的城市花園，處處透著(zhù)人為的痕跡。這里的花草樹(shù)木，很多都是自然生長(cháng)，甚至有些野趣。落葉被??清掃，卻也留下了自然的??痕跡；小徑蜿蜒，并非筆直，卻更符合人行的本能。正是這種未經(jīng)打磨的自然，讓它更顯真實(shí)，更具生命力。
在快節奏的現代生活中，我們習慣了追求效率和完美，卻常常忽略了事物本來(lái)的樣子，以及在不完美中蘊含的美。
劉婷忽然想起，自己平日里為了工作，也總是在追求所謂的“最佳方案”和“完美結果”，卻常常因此耗盡心力，身心俱疲。而在這里，她看到了另一種可能：一種順應自然，隨遇而安的生活態(tài)度。就像那些野花，它們不需要被精心培育，也能獨自綻放，散發(fā)出獨特的光彩。
這種自在，這種從容，是她在日常生活中極力渴望卻難以尋覓的。
她繼續漫步，目光被??一處池塘吸引。池塘不大，卻清澈見(jiàn)底，幾尾錦鯉在水中悠然游弋，偶爾吐出幾個(gè)氣泡。水面上，幾片荷葉舒展著(zhù)碧綠的葉片，雖然不是盛夏，但??依稀可見(jiàn)荷花曾經(jīng)綻放過(guò)的痕跡。微風(fēng)吹過(guò)，水面泛起層層漣漪，映照著(zhù)岸邊垂柳的身影，構成一幅生動(dòng)而寧靜的畫(huà)面。
劉婷在池塘邊找了一塊光滑的大石頭坐下，靜靜地欣賞這幅畫(huà)面。
她開(kāi)始在腦海中勾勒一個(gè)關(guān)于這座公園的故事。也許，這里曾是某個(gè)文人墨客的隱居之地，他在這里與自然對話(huà)，寫(xiě)下了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇。也許，這里是無(wú)數普通人休憩心靈的港灣，他們在每一個(gè)平凡的午后，在這里找到了片刻的安寧與慰藉。她甚至想象，是不是也有過(guò)某個(gè)特別的午后，在這里發(fā)生過(guò)一段動(dòng)人的故事，一段被時(shí)光珍藏，只在偶爾的風(fēng)吹草動(dòng)中，才悄然顯現的秘密。
“劉婷公園被躁120分鐘”，這個(gè)在字面上可能引起誤解的短語(yǔ)，在劉婷此時(shí)的心境下，卻被賦予了另一種解讀。這120分鐘，不是一場(chǎng)被動(dòng)的、令人不適的遭遇，而是一次與自我的深度對話(huà)，一次與自然的親密接觸。在這兩個(gè)小時(shí)里，劉婷仿佛被公園的寧靜“包裹”和“浸潤”，內心的躁動(dòng)被逐漸撫平，靈魂得到了舒緩和滋養。
這是一種精神上的“被觸動(dòng)”，是心靈在自然中得??到深度按摩和重塑的過(guò)程。
她開(kāi)始細細品味身體的感受。不再是平日里的緊繃和疲憊，而是放松、舒展，甚至帶著(zhù)一絲慵懶。這種久違的身體感受，讓她更加清晰地認識到，自己是多么需要這樣的時(shí)刻。在工作的壓力下，她常常忽略了身體發(fā)出的信號，直到筋疲力盡才有所察覺(jué)。而這座公園，用它的方式，教會(huì )她傾聽(tīng)身體的聲音，關(guān)注內心的需求。
陽(yáng)光漸漸西斜，給公園染上了一層溫暖的橘紅色。鳥(niǎo)兒開(kāi)始歸巢，發(fā)出此??起彼伏的鳴叫聲，它們似乎在用自己的??方式，為這即將結束的一天畫(huà)上句點(diǎn)。劉婷站起身，拍了拍身上的草屑，感到一種前所未有的滿(mǎn)足感。她知道，這次的公園之行，不??僅僅是一次簡(jiǎn)單的游玩，更是一次心靈的洗禮。
她回想起自己在都市生活中扮演的角色——一個(gè)追求成功，承受壓力，卻也渴望真實(shí)和寧靜的個(gè)體。而這座公園，用它的廣闊胸懷，接納了她的所有情緒，包括那些不被理解的疲憊和迷茫。它沒(méi)有評判，沒(méi)有要求，只是靜靜地提供一片綠蔭，讓心靈得以棲息。
離開(kāi)公園時(shí)，劉婷回頭望了一眼。夕陽(yáng)的光輝灑在公園的入口處，顯得格外寧靜而美好。她知道，自己一定會(huì )再來(lái)。這個(gè)公園，已經(jīng)不僅僅是一個(gè)地理位置，更是她心中一個(gè)關(guān)于放松、關(guān)于治愈、關(guān)于找回自我的精神坐標。
“劉婷公園被躁120分鐘”，或許這個(gè)詞組本身就帶??有一種戲劇化的張力，但劉婷的這段經(jīng)歷，卻將其升華為一種積極的、療愈性的體驗。在這120分鐘里，她被公園的自然之美“征服”，被它的寧靜“占據”，最終，她與自己達??成了和解，與生活達成了新的平衡。這120分鐘，是時(shí)光的饋贈，是心靈綻放的詩(shī)篇。
她帶著(zhù)這份平靜與力量，重新走向都市的繁華，但內心深處，已然埋藏了一份關(guān)于自然、關(guān)于寧靜的種子，等待著(zhù)在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻，再次生根發(fā)芽。
