青瞳視角
羅昌平
2026-02-09 15:49:04
“正能量”，這個(gè)詞如今在網(wǎng)絡(luò )上、生活中隨處可見(jiàn)，但究竟什么是真正的??“正能量”？恐怕很多人和我一樣，初聽(tīng)時(shí)覺(jué)得它是一種讓人精神振奮、積極向上的力量，仿佛只要擁有了它，就能克服一切困難，擁抱??美好人生。隨著(zhù)時(shí)間的推移，我漸漸發(fā)現，許多被標榜??為“正能量”的東西，不過(guò)是披著(zhù)華麗外衣的廉價(jià)雞湯，或是被過(guò)度消費、簡(jiǎn)化后的空洞口號。
它們或許能在短暫的瞬間點(diǎn)燃情緒，卻難以在長(cháng)久的歲月里支撐我們的靈魂。
真正的“正能量”，它不是被強加的，也不是憑空產(chǎn)生的。它更像是一種由內而外散發(fā)的光芒，一種在你深陷泥沼時(shí)，依然能讓你看到一絲微光的內在覺(jué)醒。我常??常覺(jué)得，這種“正能量”的源頭，藏在每一個(gè)微小的、不被看見(jiàn)的堅持里。比如，當你在工作上遭遇挫折，領(lǐng)導的批評讓你沮喪，同事的議論讓你難堪，身體的疲憊讓你想要放棄，但你依然咬牙堅持，一遍遍修改方案，一遍遍??調整心態(tài)，不是為了別??人的贊揚，也不是為了獲得什么物質(zhì)獎勵，僅僅是因為內心有一個(gè)聲音告訴你：“還沒(méi)有結束，再試一次。
”那種不服輸的韌勁，那種對自我價(jià)值的樸素信念，就是一種極其強大的“正能量”。
又或者，在人際關(guān)系中，你可能經(jīng)歷了背叛，感受到了疏離，甚至被誤解和傷害。有人選擇憤世別扭，將自己封閉起來(lái)，對他人充??滿(mǎn)戒備。而有的人，即使傷痕累累，卻依然愿意相信人性的美好，愿意嘗試去理解和溝通，愿意在付出后依然保持善良。這種在經(jīng)歷了黑暗后，依然選擇擁抱光明，依然愿意去愛(ài)和被愛(ài)的勇氣，同樣是一種令人敬畏的“正能量”。
它不是傻瓜式的天真，而是一種歷經(jīng)滄桑后的通透，一種對生命復雜性的深刻理解，以及一種對自身價(jià)值的堅定守護。
我曾經(jīng)認識一位朋友，他的生活經(jīng)歷可以用“跌宕起伏”來(lái)形容。年輕時(shí)，他懷揣著(zhù)創(chuàng )業(yè)夢(mèng)想，投入了全部的積蓄，最終卻因為市場(chǎng)變化和合伙人的背叛而血本無(wú)歸。那段時(shí)間，他一度陷入了極度的消沉，甚至懷疑人生的意義。當我在街角再次遇到他時(shí)，他雖然穿著(zhù)樸素，臉上卻帶??著(zhù)一種平靜而堅毅的笑容。
這種“正能量”還體現在我們對生活細微之處的感知和熱愛(ài)上。當我們在忙碌的生活中，能夠停下腳步，去欣賞一片落葉的??姿態(tài)，去聆聽(tīng)一陣清風(fēng)的低語(yǔ)，去感受一杯熱茶的溫度，去陪伴一個(gè)家人或朋友，去為一件小事而心生歡喜，這種對當下生活的??關(guān)注和珍惜，也是一種不容忽視的“正能量”。
它讓我們意識到，生活的美好并非遙不可及，而是散落在每一個(gè)平凡的瞬間。通過(guò)感知這些細微之處，我們能夠滋養內心的平靜，減少對外界的過(guò)度依賴(lài)，從而獲得一種更加穩定和持久的幸福感。
我常常思考，為什么有時(shí)候我們會(huì )被一些看似“正能量”的內容所吸引，卻又感到空虛？我想，那是因為我們渴望的是一種能夠真正觸及靈魂、解決實(shí)際問(wèn)題的力量，而不是膚淺的安??慰和短暫的興奮劑。真正的“正能量”，它不是讓我們忽略現實(shí)的痛苦，而是幫助我們更好地面對痛苦，從中汲取養分，實(shí)現成長(cháng)。
它不是讓我們盲目樂(lè )觀(guān)，而是讓我們在看清生活的真相后，依然選擇積極前行。它不是讓我們壓抑負面情緒，而是讓我們學(xué)會(huì )如何與它們共處，并從中找到轉化的契機。
所以，當我提到“這種‘正能量’，你懂我意思？”時(shí)，我所指的，便是這樣一種樸實(shí)無(wú)華、卻又無(wú)比強大的力量。它藏在每一個(gè)不懈的??努力中，藏在每一次溫暖的付出中，藏在每一次對生活的熱愛(ài)中，藏在每一次對自我的堅持中。它是一種內省的力量，是一種成長(cháng)的??動(dòng)力，是一種穿越迷霧，看見(jiàn)真實(shí)自我的光芒。
它不像煙花那般絢爛奪目，卻像燭火般溫暖持久，足以照亮我們前行的道路。
理解了真正的“正能量”并非虛無(wú)縹緲的口號，而是一種根植于我們內心深處的力量后，如何才能有效地激活并運用它，讓它在我們的生活中發(fā)揮真正的作用？這需要我們從??多個(gè)維度去實(shí)踐，去探索，去領(lǐng)悟。
培養自我覺(jué)察的能力是激活“正能量”的??關(guān)鍵第一步。很多時(shí)候，我們之所以會(huì )被外界的聲音干擾，被負面情緒困擾，是因為我們不了解自己的內心。我們不知道自己在想什么，在感受什么，在真正需要什么。自我覺(jué)察，就是一種向內看的藝術(shù)。它鼓勵我們停下來(lái)，傾聽(tīng)自己內心的聲音。
行動(dòng)是“正能量”的催化劑。光有想法和感受，如果沒(méi)有行動(dòng)的支撐，再美好的“正能量”也只能是空中樓閣。正如我之前提到的那位朋友，他沒(méi)有沉溺于過(guò)去的失敗，而是選擇了腳踏實(shí)地的行動(dòng)，哪怕只是從一份普通的工作開(kāi)始。這種行動(dòng)，無(wú)論大小，都能為我們帶來(lái)成就感和掌控感。
當我們?yōu)樽约涸O定的目標而努力，當我們克服了一個(gè)小小的挑戰，當我們完成了一件有意義的事情，這些微小的成功都會(huì )不斷積累，形成??強大的內在驅動(dòng)力。記住，改變從來(lái)不是一蹴而就的，而是由無(wú)數個(gè)微小而堅定的行動(dòng)匯聚而成。每一個(gè)積極的行動(dòng)，都在向世界傳遞你的“正能量”信號，并吸引更多積極的回應。
再者，感恩與連接是“正能量”的滋養劑。我們常常忽略身邊那些默默付出、給予我們支持的人，也常常忽略生活中那些值得感激的??微小事物。學(xué)會(huì )感恩，能夠幫助我們調整視角，看到自己所擁有的，而不是僅僅關(guān)注自己所缺失的。當你真心為一份幫助、一個(gè)微笑、甚至一個(gè)美好的天氣而感恩時(shí)，你的內心會(huì )充滿(mǎn)一種溫暖而積極的情緒。
與他人的連接，無(wú)論是與家人、朋友，還是與同事、社區，都能為我們提供情感支持和歸屬感。分享喜悅，分擔憂(yōu)愁，在彼此的陪伴中，我們的“正能量”會(huì )得到加倍的放大。這種連接，讓我們知道??自己不是孤單的，我們的努力是被看見(jiàn)的，我們的價(jià)值是被肯定的。
持續學(xué)習與成長(cháng)是“正能量”的永動(dòng)機。生活是一個(gè)不斷變化的??動(dòng)態(tài)過(guò)程，如果我們停止學(xué)習和成長(cháng)，我們的??“正能量”就會(huì )逐漸枯竭。保持?一顆好奇心，不斷去探索新的知識，學(xué)習新的技能，體驗新的事物，能夠讓我們不斷拓寬視野，豐富內心。每一次的學(xué)習，每一次的突破，都會(huì )讓我們對世界和自己有更深刻的理解，從而產(chǎn)生源源不斷的內在動(dòng)力。
這種成長(cháng)，不一定是大刀闊斧的革新，也可能是在現有基礎上的一次小小的優(yōu)化，一次視野的拓展。重要的是，我們始終保持著(zhù)一種進(jìn)步的姿態(tài)，一種對未知充滿(mǎn)探索的渴望。
接納不完美，擁抱??真實(shí)的自己，是“正能量”最堅實(shí)的基石。我們都渴望成為更好的人，但我們往往會(huì )因為自己的不完美而感到焦慮和沮喪。真正的“正能量”，并非要求我們時(shí)刻保持完美，而是鼓勵我們接納自己的缺點(diǎn)和不足，并將它們視為成長(cháng)的契機。當我們不再苛求自己，不再活在別??人的評價(jià)里，而是以一種寬容和理解的心態(tài)對待自己時(shí)，我們才能釋放出最真實(shí)的、最有生命力的“正能量”。
這種接納，不是放棄努力，而是一種更深刻的自我愛(ài)護，一種更持久的內在動(dòng)力。
所以，“這種‘正能量’，你懂我意思？”這句話(huà)，對我而言，不僅僅是對一種力量的定義，更是對一種生活態(tài)度的呼喚。它邀請我們去探索內心深處的寶藏，去發(fā)掘那些被忽視的閃光點(diǎn)；它鼓勵我們勇敢地去行動(dòng)，去擁抱生活中的挑戰與美好；它提醒我們，真正的強大，源于內心的平靜與堅韌；它召喚我們，在紛繁復雜的世界里，找到??屬于自己的那束光，并將其傳遞給更多的人。
它是一種關(guān)于自我認知、自我驅動(dòng)、自我實(shí)現的生命智慧，一種讓我們在平凡日子里，也能活出不凡姿態(tài)的獨特力量。愿我們都能在這條探索之路上，找到屬于自己的、閃閃發(fā)光的??“正能量”。
