青瞳視角
黃耀明
2026-02-17 09:35:51
高三，一個(gè)讓無(wú)數家長(cháng)和孩子都神經(jīng)緊繃?的詞匯。它不僅意味著(zhù)一場(chǎng)決定命運的考試，更是一場(chǎng)關(guān)于毅力、智慧和情感的馬拉松。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，一些母親選擇放下自己的工作、社交，甚至暫時(shí)擱置部分個(gè)人追求，全心全意地投入到“陪讀”這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭中。
這不僅僅是為了給孩子提供一個(gè)更穩定的生活環(huán)境，更是一種情感上的支持，一種精神上的慰藉。
為什么會(huì )有越來(lái)越多的母親選擇高三陪讀？這背后有著(zhù)復雜而深刻的原因。
是出于對孩子學(xué)業(yè)的極致關(guān)懷。高三的學(xué)習強度和壓力是前所未有的。課程的加速、習題的堆積、模擬考的頻繁，都讓孩子們喘不過(guò)氣來(lái)。在這個(gè)時(shí)候，母親的陪伴，可以確保孩子規律作息，營(yíng)養跟上，有一個(gè)干凈整潔的學(xué)習環(huán)境。無(wú)需再為三餐操勞，無(wú)需再為衣服臟亂而煩惱，孩子可以將更多的??精力投入到學(xué)習本??身。
這種“無(wú)微不至”的照顧，在很多母親看來(lái)，是為孩子減負、增效最直接有效的方式。她們相信，當孩子能夠心無(wú)旁騖地迎接挑戰時(shí)，成功的幾率才會(huì )大大增加。
是孩子成長(cháng)階段的特殊需求。高三的孩子，雖然身體趨于成熟，但心理上仍處于一個(gè)非常??敏感和脆弱的時(shí)期。面對高考的巨大壓力，他們可能出現焦慮、抑郁、自我懷疑等情緒。父母的陪伴，特別是母親的陪伴，能提供一個(gè)情緒的“安全島”。母親的理解、傾聽(tīng)和鼓勵，可以有效緩解孩子因學(xué)業(yè)壓力而產(chǎn)生的負面情緒。
一個(gè)擁抱，一句“媽媽相信你”，有時(shí)比任何說(shuō)教都更有力量。這種情感上的連接，能夠幫?助孩子建立起面對困難的勇氣和韌性。
再者，是母親自身情感寄托與成就感的體現。對于一些母親而言，孩子是她們生命中最重要的部分?？粗?zhù)孩子從呱呱墜地到長(cháng)大成人，再到即將踏入人生的新階段，母親的心情是復雜而深沉的。陪讀，也是她們重新審視自己與孩子關(guān)系，并在這個(gè)過(guò)程中找到自身價(jià)值感的一種方式。
當看到孩子因為自己的陪伴而狀態(tài)更好，成績(jì)有進(jìn)步時(shí)，母親內心會(huì )涌起一股強大的成就感和滿(mǎn)足感。這是一種“與子同行”的特殊體驗，讓她們在這段艱辛的旅程中，也收獲了成長(cháng)的喜悅。
高三陪讀并非易事，它對母親本身也提出了巨大的挑戰。
首先是巨大??的犧牲。陪讀意味著(zhù)要暫時(shí)放棄自己的事業(yè)，中斷自己的社交圈，甚至可能需要承擔額外的經(jīng)濟負擔。許多母親原本有自己的工作，有自己的朋友圈，有自己的興趣愛(ài)好。為了孩子，她們不得不將這一切“冷藏”。長(cháng)時(shí)間的居家生活，單調的生活節奏，可能會(huì )讓一些母親感到孤獨、失落，甚至產(chǎn)生“與社會(huì )脫節”的擔憂(yōu)。
其次是親子關(guān)系的考驗。雖然是為了孩子好，但長(cháng)期的近距離接觸，也容易引發(fā)矛盾。母親對孩子學(xué)習的過(guò)度關(guān)注，可能演變成“監視”和“嘮叨”，讓孩子感到窒息和反感。孩子處于青春期，本身就渴望獨立和自由，母親的過(guò)度干預，很容易觸碰他們的??逆鱗，導致親子關(guān)系的緊張。
如何在“支持”和“放手”之間找到平衡點(diǎn)，是陪讀母親需要面對的一大??難題。
再者是情緒的自我管理。母親的情緒，很大程度上會(huì )影響到孩子。如果母親自己長(cháng)期處于焦慮、抱怨的狀態(tài)，這種負面情緒很容易傳遞給孩子，反而加劇孩子的壓力。因此，陪讀母親需要具備強大??的情緒調節能力，既要能承受住自身的委屈和壓力，又要能保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，成為孩子堅實(shí)的后盾。
是關(guān)于“陪讀”邊界的思考。陪讀的目的是為了更好地支持孩子，而不是完全替代孩子去承擔責任。如果母親過(guò)度包辦，剝奪了孩子獨立解決問(wèn)題的機會(huì )，反而不利于孩子的成長(cháng)。如何把握好“陪伴”與“放手”的尺度，讓孩子在母親的??支持下，學(xué)會(huì )獨立，承擔責任，是陪讀過(guò)程中需要深思熟慮的。
正視挑戰，智慧陪讀，讓愛(ài)??成為孩子最堅實(shí)的后盾。高三母親的陪讀之路，是一場(chǎng)充滿(mǎn)智慧的修行。它不僅關(guān)乎孩子的學(xué)業(yè)，更關(guān)乎家庭的和諧與個(gè)人的成長(cháng)。如何在這場(chǎng)“雙向奔赴”中，找到最適合自己的節奏和方法，讓這份愛(ài)既有力又恰到好處，是每一位高三母親都需要學(xué)習的功課。
學(xué)會(huì )“隱形”的陪伴??。真正的陪伴，不是時(shí)時(shí)刻刻的“盯梢”，而是潤物細無(wú)聲的支持。母親的??角色，更像是孩子背后的一盞燈，在他們需要的時(shí)候，提供溫暖的光亮，在他們前進(jìn)的道路上，指引方向。這意味著(zhù)，要尊重孩子的學(xué)習節奏和自主性。不要打斷孩子的思路，不要過(guò)度干涉他們的學(xué)習方法，更不要因為一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題就大驚小怪。
當??孩子遇到困難時(shí)，給予的??是傾聽(tīng)和引導，而不??是直接給出??答案。多鼓勵孩子獨立思考，獨立解決問(wèn)題，讓他們在一次次??嘗試中，建立起自信。
成為孩子的情緒“穩定器”。高三的孩子，情緒波動(dòng)是常態(tài)。作為母親，要努力成為孩子情緒的“減壓閥”和“穩定器”。這意味著(zhù)，要學(xué)會(huì )觀(guān)察孩子的情緒變化，及時(shí)給予理解和疏導。當孩子因為考試失利而沮喪時(shí)，不要指責，而是安慰：“沒(méi)關(guān)系，這次沒(méi)考好，我們分析原因，下次努力就好。
”當孩子因為題目太難而煩躁時(shí)，可以溫和地建議：“要不先休息一下，喝杯水，再回來(lái)研究？”母親也要學(xué)會(huì )管理自己的情緒，避免將自己的焦慮傳遞給孩子?？梢試L??試一些放松的方式，比如聽(tīng)音樂(lè )、做瑜伽、和朋友傾訴，保持內心的平靜。
第三，構建和諧的親子溝通模式。高三是親子關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期，良好的溝通是化解矛盾、增進(jìn)理解的良藥。要學(xué)會(huì )“有效溝通”，而不是“無(wú)效說(shuō)教”。多用“我”的句式，表達自己的感受，而不是用“你”的句式，指責和抱怨。例如，可以說(shuō)：“媽媽看到你最近很辛苦，有點(diǎn)擔心你休息不好，想和你聊聊。
”而不是：“你怎么總是這么晚睡，我說(shuō)了多少次了！”鼓勵孩子表達自己的想法和感受，即使是抱??怨，也要耐心傾聽(tīng)。定期安排一些輕松的親子時(shí)光，比如一起散步、一起看電影，讓孩子感受到，即使在緊張的高三，家庭的溫暖依然存在。
第四，保持?自我成長(cháng)與獨立空間。雖然是陪讀，但母親也不能完全“失去自我”。長(cháng)期圍繞孩子轉，很容易讓母親迷失自我，增加焦慮感。因此，母親需要為自己留出一些獨立的空間和時(shí)間?？梢岳煤⒆訉W(xué)習的間隙，閱讀自己喜歡的書(shū)籍，學(xué)習一項新的技能，或者與志同道合的朋友交流。
保持自己的興趣愛(ài)好，不僅能讓自己保持愉悅的心情，也能成為孩子學(xué)習的榜樣，讓他們看到，即使在高壓環(huán)境下，也可以保持對生活的熱愛(ài)。一個(gè)擁有獨立人格和積極心態(tài)的母親，更能給予孩子積極的影響。
第五，調整心態(tài)，接納不完美。高考，是一個(gè)重要的節點(diǎn)，但它并非人生的全部。母親需要調整自己的心態(tài)，接納孩子的“不完美”，也接納“陪讀”過(guò)程中可能出現的各種狀況。孩子考上理想的大學(xué)固然好，但即使沒(méi)有達到預期，也并非世界末日。人生還有很多可能性，孩子的未來(lái)依然光明。
將“陪讀”看作是一次與孩子共同成長(cháng)的經(jīng)歷，一次對親子關(guān)系更深層??次的理解，或許能讓這段旅程更加輕松和有意義。
總而言之，高三母親的陪讀，是一場(chǎng)充滿(mǎn)挑戰的愛(ài)。它需要母親的犧牲，需要母親的??智慧，更需要母親的耐心與理解。當母親以一種更成熟、更積極、更具智慧的方式去陪伴孩子時(shí)，這份愛(ài)，將成為孩子最堅實(shí)的??后盾，幫助他們從容地迎接高考的挑戰，勇敢地邁向屬于自己的未來(lái)。
而在這個(gè)過(guò)程中，母親自身也將收獲一份獨特而寶??貴的成長(cháng)。這場(chǎng)“雙向奔赴”，最終抵??達的，是孩子閃閃發(fā)光的未來(lái)，也是母親內心深處的安寧與滿(mǎn)足。
