廣州日報
馬家輝
2026-02-22 01:53:18
隱秘的角落——當“快感”過(guò)早敲開(kāi)純真之門(mén)
在很多家長(cháng)的潛意識里，小學(xué)生還是那個(gè)只知道玩泥巴、看動(dòng)畫(huà)片的??年紀，“性”這個(gè)詞似乎離他們還很遙遠。隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的全面滲透和生活水平的提高，孩子們接觸到成人世界信息的門(mén)檻被無(wú)限降低。一個(gè)不經(jīng)意的彈窗廣告，或者是一次好奇的搜索，都可能讓年幼的孩子過(guò)早地接觸到感官刺激。
隨之而來(lái)的，是很多家長(cháng)難以啟齒，甚至刻意回避的問(wèn)題：小學(xué)生過(guò)早出現手淫行為。
我們必??須承認，好奇心是孩子的??天性，對身體的探索也是成長(cháng)的一部分。但問(wèn)題在于，小學(xué)生正處于大腦發(fā)育的??黃金期，尤其是前額葉皮層——負責理智、控制沖動(dòng)和決策的區域——尚未發(fā)育完全。此時(shí)如果過(guò)早、過(guò)頻地陷入這種低門(mén)檻的生理快感中，其產(chǎn)??生的負面連鎖反應往往會(huì )超出家長(cháng)的想象。
最直接的沖擊在于大腦的“獎勵機制”。人類(lèi)的大腦依靠多巴胺來(lái)驅動(dòng)學(xué)習和探索。正常的快樂(lè )來(lái)源于努力后的成就感，比??如解開(kāi)一道難題、贏(yíng)得一場(chǎng)球賽。但手淫帶來(lái)的這種瞬間爆發(fā)、無(wú)需努力即可獲得的??強烈快感，會(huì )迅速“綁架”孩子的多巴胺系統。對于一個(gè)心智尚未成熟的孩子來(lái)說(shuō)，這種閾值極高的快感會(huì )讓他們對其他事物失去興趣。
你會(huì )發(fā)現，原本活潑的孩子變得不愛(ài)出門(mén)了，原本專(zhuān)注的目光變??得游離了。這并非孩子變懶了，而是他們的大腦在追求更簡(jiǎn)單、更直接的刺激，這種“多巴胺陷阱”是削弱小學(xué)生學(xué)習專(zhuān)注力的隱形殺手。
生理上的疲憊感是不容忽視的。小學(xué)生正處于長(cháng)身體、長(cháng)個(gè)子的關(guān)鍵階段，骨骼發(fā)育和內臟器官的成熟需要大量的精力和營(yíng)養。頻繁的自我排遣不僅會(huì )導致體力透支，更會(huì )造成神經(jīng)系統的過(guò)度興奮與疲勞。很多家長(cháng)反映，孩子早起后總是顯得無(wú)精打采，眼圈發(fā)黑，上課時(shí)哈欠連天。
這不僅僅是睡眠不足的問(wèn)題，更是因為生理節奏被這種非自然的刺??激打亂。長(cháng)期以往，孩子的免疫力會(huì )下降，更容易受到感冒或其他流行性疾病的侵襲，甚至可能影響到未來(lái)的??體質(zhì)基礎。
更深層次的影響在于性格的塑造。小學(xué)生正處于社會(huì )化、學(xué)習與人交往的關(guān)鍵期。由于這種行為帶有強烈的私密性和羞恥感，孩子在沉溺其中的往往伴隨著(zhù)沉重的心理包袱。他們會(huì )覺(jué)得自己“骯臟”、“與眾不同”，這種自我否定會(huì )導致性格變得孤僻、內向。在學(xué)校里，他們可能會(huì )因為害怕被看穿而躲避老師和同學(xué)的目光，原本自信開(kāi)朗的孩子逐漸變得唯唯諾諾。
這種負罪感如果得不到及時(shí)的??疏導，會(huì )演變成一種慢性的心理壓力，甚至誘發(fā)青少年抑郁或焦慮。家長(cháng)看到的只是孩子成績(jì)下滑、不愛(ài)說(shuō)話(huà)，卻很難想到背后的根源可能正藏在這個(gè)隱秘的習慣里。我們要明白，孩子的自控力在巨大的??感官誘惑面前是非常脆弱的，這并不是他們的錯，而是成長(cháng)的風(fēng)險，需要家長(cháng)以科學(xué)的眼光去審視，而非簡(jiǎn)單的責罵。
破局之道——家長(cháng)如何引導孩子走出“欲望森林”
面對孩子可能存在的這種習慣，家長(cháng)的第一反應往往是震驚、憤怒甚至是羞愧。有的家長(cháng)會(huì )大聲責罵，認為這是“學(xué)壞了”，甚至施以體罰。這種過(guò)激的反應往往會(huì )適得其反。它會(huì )將孩子推向更深的孤獨和逆反，讓他們學(xué)會(huì )更隱蔽地隱藏??自己，從而錯失了教育的最佳窗口期。
作為家長(cháng)，我們需要一套冷靜、專(zhuān)業(yè)且極具同理心的策略。
首要的任務(wù)是“去羞恥化”。性沖動(dòng)是人類(lèi)生理發(fā)育的正常產(chǎn)物，即便是在小學(xué)生身上提前顯現，也并不是道德??品質(zhì)的問(wèn)題。家長(cháng)需要做的是告訴孩子，身體產(chǎn)生這種感覺(jué)是自然的，但就像喝汽水一樣，偶爾喝一口沒(méi)事，如果每天只喝汽水不吃??飯，身體就會(huì )垮掉。我們要用孩子聽(tīng)得懂的比喻，告訴他們這種行為對“能量”的損耗。
通過(guò)淡化行為本身的??罪惡感，才能建立起有效的溝通渠道，讓孩子愿意聽(tīng)你接下來(lái)的話(huà)。
是環(huán)境的“排毒”與精力的“轉移”。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，給孩子的手機和電腦安裝青少年過(guò)濾模式是基礎操作。但??更重要的是，要填補孩子生活的??真空。很多孩子沉溺于此??，是因為感到??孤獨、無(wú)聊或者生活壓力大。家長(cháng)應該鼓勵并??陪伴??孩子參與高強度的戶(hù)外運動(dòng)，比如足球、羽毛球或跑步。
運動(dòng)產(chǎn)生的內啡肽同樣能帶來(lái)愉悅感，而且這種快樂(lè )是健康的、能強健體魄的。當一個(gè)孩子在陽(yáng)光下大汗淋漓地奔跑后，他的身體會(huì )感到一種自然的、踏實(shí)的疲倦，這種正向的能量釋放能極大地沖淡對低級趣味的依賴(lài)。
家長(cháng)需要通過(guò)“目標驅動(dòng)”來(lái)重建孩子的成就感體系。我們可以嘗試和孩子一起制定一些短期和長(cháng)期的計劃，比如學(xué)會(huì )一項樂(lè )器、閱讀一系列名著(zhù)或者完成一個(gè)手工作品。每當孩子通過(guò)努力獲得成果時(shí)，要給予及時(shí)的、具有精神高度的表?yè)P。這種緩慢但深刻的滿(mǎn)足感，能幫助孩子的大腦從“速成快感”中解脫出來(lái)，重新學(xué)會(huì )欣賞努力后的收獲。
這不僅是在對抗一個(gè)壞習慣，更是在培養孩子堅韌的意志力和延遲滿(mǎn)足的能力。
建立高質(zhì)量的親子陪伴是核心。很多孩子產(chǎn)生偏差行為，是因為在家庭中得不到足夠的??情感關(guān)注。當一個(gè)孩子感受到父母充分的愛(ài)、信任和尊重時(shí)，他會(huì )更珍惜自己的身體，更在意自己在父母眼中的形象。我們要多和孩子聊天，關(guān)注他們的情緒起伏，而不僅僅是分數。
如果發(fā)現孩子已經(jīng)有了較深的依賴(lài)，可以試著(zhù)進(jìn)行一次深入的“大人間的談話(huà)”，明確告訴他過(guò)早消耗精力的后果，以及你對他的期待。
小學(xué)生階段出現的這種問(wèn)題，是成長(cháng)路上的一道坎。它不可怕，關(guān)鍵在于家長(cháng)的應對方式。我們不能做只會(huì )咆哮的法官，而要成為孩子人生路上的??導師。通過(guò)科學(xué)的性教育，讓孩子明白身體的尊嚴與邊界；通過(guò)豐富的業(yè)余生活，讓孩子領(lǐng)略更高層次的快樂(lè )；通過(guò)無(wú)條件的愛(ài)與支持，讓孩子擁有自律的勇氣。
當孩子的精神世界充實(shí)起來(lái)，那些短暫而虛幻的??誘惑自然會(huì )失去吸引力。讓我們用智慧和耐心，守護孩子那一抹純凈的童真，陪他們穩步走向成熟。
