人民日報
白曉
2026-02-24 13:23:00
你有沒(méi)有過(guò)這樣的瞬間？清晨被五個(gè)連環(huán)鬧鐘震醒，機械地刷牙、洗臉、擠地鐵，在密不透風(fēng)的人潮里，你突然產(chǎn)??生了一種強烈的疏離感。這種感覺(jué)就像是你正坐在一輛失控的列車(chē)上，車(chē)窗外的風(fēng)景飛速倒退，而你甚至來(lái)不??及看清任何一棵樹(shù)的輪廓。我們被信息流裹挾，被算法定義，被各種“你應該”和“你必須”填滿(mǎn)。
在這樣的背景下，“掇bbbb”這個(gè)詞，像是一聲清脆的斷裂音，打破了這種單調的循環(huán)。
“掇”（duō），在古漢語(yǔ)里是一個(gè)極具動(dòng)感的詞??。它不僅僅是“拾取”，更帶著(zhù)一種審慎的篩選和優(yōu)雅的揀選。而“bbbb”，則代表??了在這個(gè)多元宇宙中，我們所追求的四個(gè)核心維度：Balance（平衡）、Beauty（美感）、Boldness（勇敢）以及Bliss（至福）。
當這四個(gè)B與“掇”相結合，便??形成了一種極其迷人的節奏感——掇bbbb、掇bbbb、掇bbbb……它像是一段跳躍的旋律，提醒我們：生活不??是被動(dòng)地接受，而是主動(dòng)地采擷。
很多人問(wèn)我，為什么是“掇bbbb”？其實(shí)，這是一種對“平庸”的溫和反叛?，F在的社交媒體上充滿(mǎn)了精致的模板，每個(gè)人的生活看起來(lái)都大同小異：同樣的網(wǎng)紅濾鏡，同樣的露營(yíng)帳篷，同樣的打??卡姿勢。這種“被動(dòng)的美學(xué)”讓人疲憊。而真正的生活質(zhì)感，往往隱藏在那些不被大眾定義的縫隙里。
去“掇”那些真正觸動(dòng)你靈魂的東西，哪怕它在別人眼里微不足道。
這種力量源于一種對自我邊界的清晰認知。我們每個(gè)人都像是一個(gè)容器，如果任由外界的雜訊塞滿(mǎn)，那么真正有價(jià)值的東西就永遠進(jìn)不來(lái)。通過(guò)“掇bbbb”的過(guò)濾機制，我們開(kāi)始學(xué)會(huì )拒絕那些消耗我們的事物。那些無(wú)意義的酒局、那些制造焦慮的??推送、那些為了迎合而戴上的面具，通通被舍棄在“掇”的過(guò)程之外。
這種純粹并非苦行僧式的極簡(jiǎn)，而是一種充滿(mǎn)生命力的豐盈。就像“bbbb”所暗示的那樣，我們需要在工作中尋找Balance，在角落里發(fā)現Beauty，在決策時(shí)保持Boldness，最終達成內心的Bliss。這不是一種終點(diǎn)，而是一個(gè)持續不斷的、循環(huán)往復的過(guò)程??。
每一次“掇”，都是一次??對自我的重新校準。每一次“bbbb”，都是一次對生命的深情告白。
如果說(shuō)Part1我們討論的是一種形而上的哲學(xué)，那么在Part2，我們需要探討的是如何將“掇bbbb”落地。生活美學(xué)如果不能應用到一日三餐?、一舉一動(dòng)中，那就只能是空中樓閣。真正的“掇bbbb”踐行者，往往擁有一種點(diǎn)石成金的魔力，他們能從最平凡的日常里，“掇”出非凡的意義。
首先是空間的重構。你的家，不應該是家具的堆砌，而應該是你精神世界的延伸。嘗試用“掇bbbb”的邏輯去審視你的房間：去掉那些因為打折而買(mǎi)回來(lái)的無(wú)用之物，留出呼吸的空白。然后，去尋找那件能讓你一眼萬(wàn)載的藝術(shù)品，或者是一把坐上去就能讓你忘卻煩惱的椅子。
記住，“bbbb”中的Beauty（美感）不是裝飾給別人看的，而是為了取悅那個(gè)每天疲憊歸來(lái)的自己。當你在家中“掇”出了屬于自己的角落，你會(huì )發(fā)現，外界的喧囂再也無(wú)法輕易入侵你的內心。
其次是社交的提純??。在“掇bbbb”的世界里，質(zhì)量永遠高于數量。與其在百人的群聊里浮光掠影，不如在月色下與知己對酒當歌。Boldness（勇敢）在這里體現為敢于斷絕無(wú)效社交。不要害怕錯過(guò)什么，因為當你把時(shí)間花在真正值得的人身上時(shí)，你所收獲的深度連接，遠比那些泛泛之交帶來(lái)的虛假繁榮要實(shí)在得多。
這種社交上的“揀選”，能讓你在紛繁復雜的人際關(guān)系中，始終保持一份清醒與自在。
再者是精神的滋養。我們每天都在消費內容，但你“掇”到的是金子還是沙礫？“掇bbbb”鼓勵我們去閱讀那些經(jīng)得起時(shí)間考驗的經(jīng)典，去聆聽(tīng)那些能夠引起靈魂共振的旋律，去體驗那些能夠拓寬生命邊界的旅行。Balance（平衡）在這里意味著(zhù)在輸入與輸出之間找到一個(gè)完美的支點(diǎn)。
不要只是單向地接收，要帶著(zhù)思考去“掇”，讓這些外界的養分最終轉化為你內在的力量。
我們要談?wù)勀欠葜陵P(guān)重要的Bliss（至福）。很多人覺(jué)得幸福很難，是因為他們把目標設定得太遠。而在“掇bbbb”的邏輯下，幸福就在那一次又一次的主動(dòng)揀選之中。當你挑選到一件心儀的羊絨衫，當你親手沖泡出一杯香氣醇厚的手沖咖啡，當你在一場(chǎng)?大雨后嗅到泥土的芬芳……這些細碎的、即時(shí)的滿(mǎn)足感，堆疊在一起，就構成了生命最底層的幸福感。
“掇bbbb、掇bbbb、掇bbbb……”這不僅是一個(gè)口號，它是一種律動(dòng)，一種節奏。它要求我們像指揮家一樣，去指揮自己生活的交響樂(lè )。不再被動(dòng)地等待命運的垂青，而是主動(dòng)出擊，去采擷那些閃光的碎片，拼湊成一個(gè)完整的、獨特的、不可替代的自我。
當你開(kāi)始嘗試這種生活方式，你會(huì )發(fā)現，世界變了。原本灰蒙蒙的街道變得有了層次，原本枯燥的工作有了值得挖掘的趣味，原本焦慮的情緒逐漸平復。因為你掌握了生活的主動(dòng)權。你不再是那個(gè)隨波逐流的過(guò)客，而是那個(gè)能夠決定自己世界里有什么、沒(méi)什么的創(chuàng )造者。
既然生活總是推著(zhù)你走，既然壓力無(wú)處不在，那為什么不給自己一個(gè)機會(huì )，停下來(lái)，彎下腰，去“掇”一下？去“掇”出你的Balance，去“掇”出你的Beauty，去“掇”出你的Boldness，去擁抱屬于你的Bliss。這就是“掇bbbb”的??終極魅力：它讓我們在有限的生命里，活出了無(wú)限的質(zhì)感。
從今天起，做一個(gè)“掇”者，去重構你的世界，去定義你的精彩。
